ausschreibungen - Dachverband für Budotechniken Nordrhein ...

Anschließend wurde die Grundschule der Waffen erklärt. Hierbei ist
es immer wichtig, eine gute Kombination auf Schnelligkeit, Kraft
und Entspannung zu nden. Beim Waffentraining im Wushu kann
man sich merken, dass je enger die Waffe am Körper bleibt, desto
besser. Die Kraft kommt, wie so oft, aus der Hüfte. Danach ging es
zum Formentraining über.
Da sich auch im Wushu viele Akteure auf Waffen spezialisieren, gab
es an diesem Tag auch die Möglichkeit andere Formen zu üben. Vor
den Augen der Präsidiumsmitglieder des WVNW Roland Czerni und
Jürgen Schubert wurden ebenfalls Speer (Qiang) und Schwert (Jian)
geübt. Hier war den angereisten Schülern die Form bereits bekannt;
somit wurden sie verbessert und korrigiert. Einige Sportler kannten
die Säbelform bereits, was eine gute Übungsgeschwindigkeit erlaubte.
Alle kamen gut mit und konnten sich an vielen Stellen verbessern.
Besondern die gedrehten Sprünge mit einer Landung im „Ma
Bu“ elen vielen Sportlern schwer, was von den meistern Athleten
durch intensives Üben und eine hohe Wiederholungsrate erfolgreich
gemeistert wurde.
Wie im modernen Wushu, bestehen die Bewegungsformen im traditionellen
Wushu ebenfalls aus vier Teilen bzw. vier Bahnen. Trotz der
vielen tiefen Stände und explosiven Bewegungen kamen alle Sportler
konditionell gut mit und erst am Ende hat man einen Verschleiß der
Kraftreserven bemerken können. Alles in Allem waren alle Angereisten
zufrieden und konnten aus dem geübten eine Menge mitnehmen,
um sich im eigenen Training stets zu verbessern. Ein besonder Dank
gilt dem Wushu- und Kampfkunstclub aus Lippe und der Kai-Hoffmann-Kampfkunstschule
aus Essen, die sich mit besonders vielen
Sportlern an dieser Verbandsmaßnahme beteiligt haben.
Lehrgänge dieser Art - Inhalt von Kai Hoffmann während seines
durchgängig dreijährigen Aufenthaltes in einer Schule beim Shaolin
Kloster in der Provinz Henan erlernt - werden monatlich vom
Wushu-Verband Nordrhein Westfalen angeboten. Informationen gibt
es jederzeit beim Wushu-Verband Nordrhein-Westfalen unter www.
wushu-nrw.de oder 0 28 41 / 4 48 78.
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36 der budoka 5/2013