Sommersemester 2013 - Goethe-Universität
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T'ai Chi Ch'uan<br />
[ HURTH<br />
Wie finden wir unsere körperlich - geistig - seelische Ausgeglichenheit?<br />
T'ai Chi Ch'uan bietet uns einen "äußeren" und einen "inneren" Weg, in dem Bewegung<br />
und meditative Aspekte verknüpft werden. Äußerlich geht es um langsame,<br />
sanft fließende Bewegungen wie z.B. der Flügelschlag des Kranichs. Wie ein Kranich<br />
führen wir schwingende Bewegungen der Arme sehr langsam, sanft und weich aus<br />
und lassen die Bewegung in den Händen weiterlaufen, als wären es die Flügelspitzen.<br />
Wir erfahren dabei, dass der Oberkörper leicht ist, als schwebe er oben in den Wolken,<br />
während die Füße und Beine fest am Boden verwurzelt bleiben.<br />
Indem wir uns in solche Vorstellungen hinein vertiefen, kommen wir zur Meditation in<br />
der Bewegung. Dies ist der innere Weg, auf dem wir unsere CHI-Energie geistig lenken<br />
und der schließlich zur Entspannung führt, zum Einklang von Geist und Bewegung.<br />
Der Unterricht basiert auf dem LEE-Stil. Übungen aus den altchinesischen KAI MEN<br />
YOGA und TAO YIN werden zu fest vorgeschriebenen Bewegungsabläufen zusammengestellt,<br />
so dass in zwei Semestern die "Kleine Form" des LEE-Stils erlernt wird.<br />
1. Termin und Einführungskurs am 22. April <strong>2013</strong>, 10.00 Uhr. (10 Kurstermine)<br />
7004 Mo. 10.00 - 12.00 Uhr Halle 7 22.04. – 24.06.<strong>2013</strong> (Reusswig)<br />
Öffnungszeiten<br />
Während der Vorlesungszeit<br />
Montag – Freitag: 7.30 – 23.00 Uhr<br />
Café HOCHFORM<br />
Ginnheimer Landstr. 39<br />
60487 Frankfurt<br />
Tel. 069-798-24492
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