Vortrag Mag. Walter Hable - BSO
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UTILISIEREN – KURZFRISTIGER TRANSFER<br />
TONUS<br />
VERBESSERUNG<br />
KONTRAKTION<br />
STIFFNESS<br />
BEWEGLICHKEIT<br />
ÄNDERUNG<br />
137<br />
© <strong>Mag</strong>. <strong>Walter</strong> <strong>Hable</strong> / STKZ Weinburg<br />
UTILISIEREN – KURZFRISTIGER TRANSFER<br />
VOM ALLGEMEINEN ZUM SPEZIFISCHEN<br />
ALLGEMEIN<br />
SPEZIFISCH<br />
KRAFTKAMMER<br />
ALLGEMEINE<br />
KRAFTTRAININGS-<br />
ÜBUNGEN<br />
SPRÜNGE<br />
WÜRFE<br />
SPRINTS<br />
FELD<br />
SPRÜNGE<br />
MEDBALL<br />
SPRINTS<br />
WÜRFE<br />
138<br />
© <strong>Mag</strong>. <strong>Walter</strong> <strong>Hable</strong> / STKZ Weinburg
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