Vortrag Mag. Walter Hable - BSO
Vortrag Mag. Walter Hable - BSO
Vortrag Mag. Walter Hable - BSO
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
7. IST KRAFTTRAINING FÜR KINDER<br />
GEFÄHRLICH ?<br />
• Herz-Kreislaufsystem<br />
– Dünnwandige Herzkammern<br />
– Strukturelle Schädigung des Herzens<br />
– kurzfristige Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff<br />
• Passiver Bewegungsapparat<br />
– Knochen, Sehnen und Bänder weisen eine geringere<br />
Belastungsverträglichkeit auf<br />
– Strukturelle Schädigung, vorzeitiger Verschluss der<br />
Wachstumsfugen<br />
• Muskuläre Dysbalancen<br />
– Einseitiges Training kann die Grundlage für Folgeschäden im<br />
Bereich dauerhaft einseitig belasteter Gelenk- bzw.<br />
Knochenregionen darstellen<br />
– Vorzeitige Begrenzung der Entwicklung der Leistungsfähigkeit<br />
57<br />
© <strong>Mag</strong>. <strong>Walter</strong> <strong>Hable</strong> / STKZ Weinburg<br />
7. IST KRAFTTRAINING FÜR KINDER<br />
GEFÄHRLICH ?<br />
Gumby et al., 1982<br />
„Epiphysenschaden nach Gewichthebertraining<br />
mit maximalen Lasten“<br />
„… der Schaden heilte ohne Komplikationen und<br />
ohne bleibende Schäden“<br />
08<br />
>30 Studien<br />
1 Verletzung<br />
09<br />
22 Studien<br />
3 Verletzung<br />
10<br />
34 Studien<br />
Change language