Vortrag Mag. Walter Hable - BSO
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Krafttraining<br />
im Kindes- und Jugendalter<br />
„In Anbetracht der sich zurückbildenden körperlichen<br />
Leistungsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen<br />
westlicher Industrienationen stellt Krafttraining,<br />
bei altersgerechter Anwendung, eine sichere<br />
und zielgerichtete Maßnahme zur Leistungssteigerung<br />
der Kraftfähigkeiten dar…<br />
…Einerseits wirkt dieser Leistungszuwachs<br />
verletzungsprophylaktisch, andererseits trägt er<br />
zur Erweiterung der Handlungsfähigkeit im<br />
Alltag und im Sport bei.“<br />
Gollhofer Zeitschrift für Sportmedizin 2009<br />
37<br />
© <strong>Mag</strong>. <strong>Walter</strong> <strong>Hable</strong> / STKZ Weinburg<br />
Krafttraining<br />
im Kindes- und Jugendalter<br />
38<br />
© <strong>Mag</strong>. <strong>Walter</strong> <strong>Hable</strong> / STKZ Weinburg
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