Vortrag Mag. Walter Hable - BSO
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DER WEG ZUM MODELL<br />
KONTRAKTIONS<br />
-FORMEN<br />
KRAFTVERLÄUFE<br />
(Dauer – Stärke – Anzahl - Frequenz)<br />
STOFFWECHSEL-<br />
BEANSPRUCHUNG<br />
BIOMECHANIK<br />
(Bewegungs-/<br />
Winkelgeschwindigkeiten)<br />
MODELL<br />
SPRINT/KRAFT<br />
TRAINIERBARKEIT<br />
GELENKS-<br />
ANFORDERUNGEN<br />
(Winkelstellung – Amplitude)<br />
PSYCHOLOGIE<br />
(Entspannungsfähigkeit)<br />
IMPULS-<br />
ÜBERTRAGUNG<br />
(Rumpfkraft – Stabilität)<br />
29<br />
© <strong>Mag</strong>. <strong>Walter</strong> <strong>Hable</strong> / STKZ Weinburg<br />
Komplexe<br />
sportliche<br />
Leistung<br />
Sprint<br />
Komplexe<br />
Leistungsvoraussetzungen<br />
!<br />
ZUSAMMENHANG<br />
Startaktion<br />
Streckenabschnitts-<br />
Technik<br />
Grundschnelligkeit<br />
Elementare<br />
Leistungsvoraussetzungen<br />
!<br />
Beschleunigungs-<br />
Fähigkeit<br />
Spezifische Ausdauer<br />
30<br />
!<br />
!<br />
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© <strong>Mag</strong>. <strong>Walter</strong> <strong>Hable</strong> / STKZ Weinburg<br />
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