vom 16. Mai 2013 [PDF, 5.00 MB] - Glattfelden

Nr. 10, 16. Mai 2013 Seite 17
Mit Yoga in den Sommer starten ...
der Dorftreff machts möglich
Yoga kann in
unserem oft
hektischen Alltag
mit seinen
vielseitigen Anforderungen
an
uns einen Gegenpol
darstellen. Ein Zeitraum,
in dem Innehalten und die Ausrichtung
nach innen wesentlich
ist. Die Verbindung von Körperhaltung
und Atem fördert das
Körperbewusstsein, stärkt und
entspannt zugleich Körper, Geist
und Seele.
Yoga hat sich mit seinen
heute im Westen bekannten
Formen in Indien über einen
Zeitraum von etwa 3000 Jahren
entwickelt. Dabei wurde er von
verschiedenen philosophischen
Richtungen geprägt. So ist eine
äusserst wirksame Methode entstanden,
mit der wir auf Körper,
Seele und Geist einen wohltuenden
Einfluss ausüben können.
Wir freuen uns, dass sich
Monica Merz aus Eglisau bei
uns neu ihre Yogastunde anbieten
will. Frau Merz hat ihre 4-
jährige Ausbildung zur Hatha-
Yoga-Instruktorin kürzlich abgeschlossen
und leitet in Eglisau
bereits zwei Gruppen. Da unser
Dorftreff auch in Eglisau bekannt
ist, kam sie auf die Idee,
ihr Angebot auch bei uns aufzubauen!
Frau Merz sagt: «In meinen
Yogalektionen unterrichte ich
einen körperkräftigenden Hatha
Yoga. Den Schwerpunkt lege ich
auf Ausdehnung, Atemführung
während der Asanapraxis sowie
korrektes Ausrichten des Körpers,
um den Teilnehmern eine
optimale, energetische Erfahrung
zu ermöglichen. Im Unterricht
versuche ich den ganzheitlichen
Charakter des Yoga (Philosophie,
Grob- und Feinstofflichkeit
sowie Bewusstwerden
des Atems) aufzuzeigen und biete
den Teilnehmenden Möglichkeiten
an, Yoga aktiv in den Alltag
zu integrieren.»
Die Übungen sind leicht zu
erlernen und benötigen weder
besondere Ausrüstung noch viel
Platz. Sorgfältiges Ausführen der
Übungen, die individuell angepasste
Intensität und das Respektieren
der eigenen Grenzen
vermindern das Verletzungsrisiko.
Yoga kann bis ins hohe Alter
ausgeführt werden und eignet
sich auch für ungelenkige Menschen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich,
Anfänger und Wiedereinsteiger
finden problemlos
Anschluss und können jederzeit
in den laufenden Kurs einsteigen.
Es können auch einzelne
Lektionen besucht werden.
Weitere Informationen finden
Sie auf unserer Homepage, auch
die Kontaktdaten, um sich mit
Monica Merz persönlich in Verbindung
zu setzen.
Freie Kapazität im Dorftreff
Falls Sie, wie Frau Merz, ein eigenes
Angebot aufbauen möchten,
so melden Sie sich einfach
bei uns. Wir bieten günstige Untermietkonditionen
und ein gut
integriertes Lokal mitten in
Glattfelden, um Ihnen den Einstieg
in eine selbstständige Tätigkeit
zu erleichtern. Unsere
Räume bieten vielseitige Nutzungsmöglichkeiten,
wie Sie es
auch unserem breit gefächerten
Angebot entnehmen können.
Unser Vereinsziel ist es, generationenübergreifende
Angebote
zu ermöglichen und ein
Treffpunkt für Jung und Alt zu
sein. Wir freuen uns über Ihre
Ideen, Anregungen und Anfragen.
Franziska Schlegel
Atommüll ins Züri
Unterland?
Glattfelden gehört zur Region
Nördlich Lägern, die sich laut
Nagra für ein Lager für hoch radioaktiven
Abfall eignen würde.
Glattfelden gehört ebenfalls zu
den Gemeinden, die gerade in
doppelter Weise – wiederum laut
Nagra – für eine Oberflächenanlage
infrage kommen könnte. Ob
es dereinst so weit kommen
wird, steht noch in den Sternen.
Viele Fragen sind noch offen,
viele Untersuchungen müssen
noch gemacht werden, damit die
Vergleichbarkeit zwischen den
Regionen überhaupt möglich ist.
Trotzdem, die Suche geht weiter
und die Einengung der Standorte
auf je einen für schwach-, mittelund
hochradioaktive Abfälle pro
Region soll bald einmal erfolgen.
Welche Rolle spielen die betroffenen
Kantone bei der Suche
nach einem Atomendlager? Wo
sehen sie Probleme und Gefahren
bei der heutigen Atommülllager-Suche
und dem jetzt laufenden
Prozess? Diese und weitere
Fragen können Sie am
Donnrstag, 16. Mai, den kantonalen
Fachexperten im Gottfried-Keller-Zentrum
stellen.
KLAR! Züri Unterland
Donnerstag, 16. Mai, um 20 Uhr im
Gottfried-Keller-Zentrum.