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Allgemeiner Teil - Markt Frickenhausen a. Main

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Verwaltungsgemeinschaft Eibelstadt Nummer 19<br />

Katharina Popiolek<br />

Do, 10.10.13, 20.15-21.30 Uhr<br />

10 mal<br />

Neuer Kindergarten, Mehrzweckraum Eibelstadt<br />

7338EI. Atem- und Haltungsmethode nach ZILGREI<br />

Grundkurs<br />

Die ZILGREI - Methode ist eine verblüffend wirksame,<br />

schmerzlose und einfach zu erlernende Haltungs- und<br />

Atemtherapie - eine völlig natürliche Methode, ohne Hilfsmittel,<br />

Medikamente, schädliche Nebenwirkungen für<br />

Menschen jeden Alters.<br />

Diese Selbstbehandlungsmethode beseitigt oder lindert<br />

viele, oft langjährig bestehende Schmerzen oder Beschwerden,<br />

wie z.B. Kopfschmerzen, Migräne, Schmerzen<br />

im Schulter-, Nacken-, Lenden- oder Beckenbereich,<br />

Ischias, allgemeine Rücken- oder Gelenkbeschwerden.<br />

ZILGREI verbessert die Sauerstoffversorgung und Vitalität<br />

und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers.<br />

Sabine Lauer<br />

Mo, 28.10.13, Mi, 30.10.13, Mo, 04.11.13, Mi, 06.11.13,<br />

jeweils 18.00 - 20:30 Uhr<br />

4 mal<br />

Veranstaltungsraum Eibelstadt, Oberer Graben 21<br />

(ehemals Schlecker)<br />

7339EI. Atem- und Haltungsmethode nach ZILGREI<br />

Fortgeschrittene<br />

Sabine Lauer Fr, 10.01.14, 18.00-20.00 Uhr 6 mal<br />

Veranstaltungsraum Eibelstadt,. Oberer Graben 21<br />

(ehemals Schlecker)<br />

Sommerhausen<br />

Information und Auskunft:<br />

Familie Wiehl<br />

Kirchplatz 11<br />

Tel.: 09333 /18 25<br />

Email: sommerhausen@vhs-ochsenfurt.de<br />

Anmeldungen ab sofort in der Geschäftsstelle der vhs<br />

Ochsenfurt, Tel. 09331 / 28 90. Details zur Anmeldung<br />

siehe Seite __<br />

Schriftliche Anmeldungen mit beiliegendem Formblatt<br />

können weiterhin bei der Außenstellenleitung<br />

abgegeben werden.<br />

7610SO. Wanderweg der Ortsgeschichte<br />

Eine ca. 12 km lange Wanderung zu ortsgeschichtlich<br />

wichtigen Punkten in unserer Gemarkung und in unmittelbarer<br />

Nachbarschaft. Sie erfahren etwas über die ehemalige<br />

Wasserversorgung unseres Ortes, über die Bedeutung<br />

der „Schnecke“ und die Geschichte des Grafenkreuzes.<br />

Unser Weg führt uns vorbei am ehemaligen<br />

Röhrenseehof, der Roßkopfquelle und zum Schaftrieb.<br />

Wir besuchen die Hügelgräber in der Alttanne und das<br />

Zeubelrieder Moor, bestaunen die uralte keltische Fliehburg<br />

im Burgstall und wandern auf dem Panoramaweg<br />

zurück nach Sommerhausen. Dabei erhalten wir Einblicke<br />

in die Schichtung des Muschelkalkes in unseren Steinbrüchen.<br />

Bitte achten Sie auf gutes Schuhwerk und wetterfeste<br />

Kleidung sind sinnvoll!<br />

Anmeldung erforderlich.<br />

Gerhard Oehler<br />

Sa, 12.10.13, 13.30 - 16.00 Uhr<br />

1 mal<br />

Rathaus Sommerhausen<br />

gebührenfrei<br />

Kurs 7611SO-7614SO<br />

Nachtwächterführungen<br />

Wandern durch die idyllischen Gassen und Straßen<br />

von Sommerhausen mit Gedichten und Gedanken von<br />

Siegbert Fuchs, unserem Nachtwächter. Er bietet eine<br />

Chance, Sommerhausen bei Nacht zu erleben.<br />

7611SO. Nachtwächterführung<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

Siegbert Fuchs<br />

Sa, 12.10.13, 19.00 - 20.30 Uhr<br />

Rathaus Sommerhausen<br />

gebührenfrei<br />

7612SO. Nachtwächterführung<br />

Siegbert Fuchs<br />

Sa, 26.10.13, 19.00 - 20.30 Uhr<br />

Rathaus Sommerhausen<br />

gebührenfrei<br />

Nachtwächterführung für Kinder<br />

Kinder wollt ihr mit dem Sommerhäuser Nachtwächter bei<br />

Dunkelheit durch die Straßen und Gassen von Sommerhausen<br />

laufen? Dann bringt eure Laterne mit und freut<br />

euch auf Geschichten und Erzählungen aus vergangenen<br />

Zeiten. Der Nachtwächter läuft mit euch zusammen durch<br />

den Ort und vielleicht findet ihr am Ende auch noch einen<br />

Schatz.<br />

7613SO. Nachtwächterführung für Kinder<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

Vergesst bitte nicht, eine Laterne mitzubringen!<br />

Siegbert Fuchs<br />

Fr, 11.10.13, 19.00 - 20.30 Uhr<br />

Rathaus Sommerhausen<br />

gebührenfrei<br />

7614SO. Nachtwächterführung für Kinder<br />

Anmeldung erforderlich!<br />

Vergesst bitte nicht, eine Laterne mitzubringen!<br />

Siegbert Fuchs<br />

Fr, 25.10.13, 19.00 - 20.30 Uhr<br />

Rathaus Sommerhausen<br />

gebührenfrei<br />

7620SO. Acrylmalen Kennenlernwochenende<br />

An diesem Wochenende sind neben etwas Mut, Lust auf<br />

Bilder und Spontanität keinerlei Vorkenntnisse notwendig.<br />

In spielerisch-experimenteller Manier erarbeiten wir uns<br />

in der Gruppe eine Reihe, zum <strong>Teil</strong> großformatig besser<br />

wirkende, dekorativer Bilder.<br />

Dazu sind Materialien notwendig wie z.B. entsprechende<br />

Keilrahmen, Farben, Pinsel etc., die von <strong>Teil</strong>nehmern mitgebracht<br />

oder vom Kursleiter zu Großhandelspreisen erworben<br />

werden können (Umfang arbeitsbezogen).<br />

Bei der 2-tägigen Version erhöht sich die Vielzahl der<br />

Schichten pro Bild und der angewandten Techniken, nicht<br />

aber unbedingt die Anzahl der Bilder.<br />

Weiterhin bitte mitzubringen: sachgemäße Kleidung,<br />

Zeitungspapier.<br />

Roland Eckert-Köhler<br />

Fr, 04.10.13, 16.30 - 20.30 Uhr<br />

Sa, 05.10.13, 09.00 - 16.30 Uhr<br />

2 mal<br />

Schule Sommerhausen<br />

46,00 €

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