Allgemeiner Teil - Markt Frickenhausen a. Main

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Verwaltungsgemeinschaft Eibelstadt Nummer 19 Achtung! Für Heft Nr. 20/2013 (Erscheinungstermin 04.10.2013) bitten wir zu vermerken, dass der Redaktionsschluss auf 24. September 2013 wegen Tag der D. Einheit vorverlegt wurde! VHS Außenstelle Eibelstadt Informationen und Auskunft Frau Ulrike Stockert, Am Flößlein 4, Tel.: 09303/990417 Email: eibelstadt@vhs-ochsenfurt.de Anmeldungen ab sofort in der Geschäftsstelle der vhs Ochsenfurt, Tel. 09331/2890 Die Veranstaltungen 7301EI-7303EI werden in Zusammenarbeit mit dem Koordinierungskreis Eibelstadt des Universitätsbundes Würzburg angeboten. 7301EI. Das macht nach Adam Riese...wie der Rechenmeister das Rechnen lehrte Prof. Dr. Hans-Georg Weigand, Lehrstuhl für Didaktik der Mathematik Mi, 16.10.13, 19.30 Uhr, Rathaus Eibelstadt gebührenfrei 7302EI. Verfügbarkeit strategisch wichtiger Metalle und Mineralien Risiken und Chancen Prof. Dr. Gerhard Sextl, Frauenhofer-Institut für Silicatforschung Mi, 20.11.13, 19.30 Uhr, Rathaus Eibelstadt gebührenfrei 7303EI. Von tanzenden Teufeln und singenden Narren Musik im frühen deutschen Schauspiel Prof. Dr. Irmgard Scheitler, Lehrstuhl für neuere deutsche Literatur- und ldeengeschichte Mi, 05.02.14, 19.30 Uhr, Rathaus Eibelstadt gebührenfrei 7305EI. Stimmliche Entdeckungsreise Viele Menschen haben das Bedürfnis, zu singen. Sei es unter der Dusche, beim Autofahren oder Kochen. Die meisten trauen sich aber nicht, ihr einzigartiges Instrument Stimme weiter zu entwickeln. Ich möchte Sie einladen und ermutigen, ihre Stimme zu entdecken. Lassen Sie sich fallen, tauchen Sie ab in die Weite der Klänge, fernab vom hektischen Alltagsgeschehen. Lassen Sie sich tragen von ihrer Stimme und der Musik, leben Sie diese ohne Hemmungen aus – mit Lebensfreude und Natürlichkeit. Nutzen Sie Singen als positive Lebensenergie, sensibilisieren Sie ihre Sinne und erforschen Sie das Zusammenspiel von Körper und Seele. Ganz nebenbei lösen Sie dabei seelische Verkrampfungen, Blockaden und Anspannungen. Gewinnen Sie Lebensfreude und Energie und erfahren Sie, wie wunderbar und beinahe berauschend sich Singen anfühlt. Anja Eichhorn, Sopranistin Mo, 30.09.13, 17.00-18.30 Uhr 10 mal Alter Kindergarten, Seniorenraum, Hauptstraße 20 7306EI. Rhetorik -Grundkurs Sie haben in der nächsten Zeit ein Gespräch mit ihrem Vorgesetzten, ein Bewerbungsgespräch, eine mündliche Prüfung oder einen Vortrag bei einem Verein zu halten? Oder wollen Sie sich mit Freunden und Kunden besser unterhalten? In diesem Seminar werden Ihre Körpersprache, Ausdrucksweise, Mimik und Gestik optimiert und durch Übungen ihr sicheres und überzeugenderes Auftreten trainiert. Sabine Lauer Fr, 15.11.13, 18.00-20.30 Uhr 3 mal Veranstaltungsraum Eibelstadt, Oberer Graben 21 (ehemals Schlecker) 7307EI. Farb-, Stil- und lmageberatung Differenzierte Farbberatung für Damen Wollten Sie schon immer wissen, woran man die Frau von Welt erkennen kann und wie Sie am besten im Beruf sowie im privaten Umfeld erscheinen? In diesem Kurs entdecken Sie, wie Farben in ihrer Garderobe gezielt eingesetzt und ihr Erscheinungsbild positiv verändert werden kann. Mit einer differenzierten und individuellen Farbberatung erhalten Sie ihre genauen Farben, da dabei auch alle Zwischentypen berücksichtigt werden. Sie werden staunen, wie die richtigen Farben Linien und Äderchen im Gesicht kaschieren. Ihre Haut wirkt straffer, Lippenkonturen werden klarer, Augenringe verschwinden. Sie bekommen einen Farbpass, der auf ihren Hautton abgestimmt ist und ihnen hilft, Fehlkäufe zu vermeiden. Sie wissen dann auch, wie man eine Garderobe plant, die gut funktioniert und gut zu kombinieren ist. Sie finden Ihren Stil entsprechend Ihrer Persönlichkeit und bekommen Tipps, wie Sie die Vorteile Ihrer Figur unterstreichen und die Problemzonen kaschieren können. Außerdem erhalten Sie Makeup-, Frisur- und Brillenberatung. Der Farbpass mit 48 Farben, den Sie beim Kleiderkauf jederzeit zur Hand nehmen können, sowie Heiß- und Kaltgetränke und Gebäck sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Schreibmaterial Irmi Singer, Farb-, Stil-, Imageberaterin, Schneidermeisterin Sa, 25.01.14, 09.00–17.00 Uhr 1 mal Alter Kindergarten, Seniorenraum, Hauptstraße 20 7308EI. Typgerechtes Make-up In diesem Kurs lernen Sie unter Anleitung Schritt für Schritt das Make-up selbst aufzutragen. Entdecken Sie neue Farben und lassen Sie sich durch neue Ideen inspirieren. Irmi Singer, Farb-, Stil-, Imageberaterin Fr, 15.11.13, 14.30–18.00 Uhr 1 mal Alter Kindergarten, Seniorenraum, Hauptstraße 20 7310EI. Den Computer-Viren keine Chance Sie lernen mögliche Gefahren, die von Schadsoftware ausgehen, kennen und erfahren, wie man sich davor schützen kann. Am eigenen Laptop wird gemeinsam die Aktualität des Betriebssystems, des Virenschutzes sowie des Browsers überprüft und es wird eine Datensicherung durchgeführt. So geschützt sind Sie bereit für Ausflüge ins Internet. Bitte beachten: Kurs nur für Laptops mit Windows- Betriebssystemen! Bitte mitbringen: eigenen Laptop, externe Festplatte oder USB-Stick Ulrike Stockert Di, 08.10.13, 18.00-21.00 Uhr Alter Kindergarten, Seniorenraum, Hauptstraße 20 7311EI. Einkaufen einmal anders Sie stöbern in einem Internetshop, um seinen Aufbau zu verstehen und lernen den Ablauf eines Online-Einkaufs kennen. Außerdem erfahren Sie, wie verschiedene Bezahlmethoden und Verbraucherrechte Ihnen helfen, mögliche Gefahren beim Internethandel zu vermeiden. Ulrike Stockert Di, 22.10.13, 18.00-21.00 Uhr Alter Kindergarten, Seniorenraum, Hauptstraße 20
Verwaltungsgemeinschaft Eibelstadt Nummer 19 7312EI. In Kontakt bleiben Sie lernen die Funktionsweisen von E-Mail, „Videoanruf“ und Chat kennen. Die Problematiken dieser Kommunikationsmöglichkeiten werden diskutiert und Sie erfahren, wie Sie Daten und Privatsphäre durch gezieltes Verhalten schützen können. Bitte mitbringen: evtl. eigener Laptop Ulrike Stockert Di, 12.11.13, 18.00–20.15 Uhr Alter Kindergarten, Seniorenraum, Hauptstraße 20 7313EI. Das Internet für unterwegs Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Smartphone und Tablet werden betrachtet und Parallelen zum Computer gezogen. Die Folgen eines Geräteverlustes, aber auch möglicher Schutz davor werden diskutiert. Bitte mitbringen: evtl. eigene Geräte Ulrike Stockert Di, 14.01.14, 18.00–20.15 Uhr Alter Kindergarten, Seniorenraum, Hauptstraße 20 PC-Kummertreff Es werden gemeinsam Antworten und Lösungen auf Ihre Fragen und Probleme rund um Computernutzung, Computerprogramme und Internet besprochen und diskutiert. Oder Sie sind „Computer-Neuling“ und wollen nur mal schauen bzw. ausprobieren, was man mit PC, Laptop oder Tablet machen kann. Neugierig? Dann kommen Sie doch einfach mal vorbei. Ein offenes Angebot der vhs Eibelstadt. Keine Anmeldung nötig! Kosten: Ein Sparschwein freut sich über etwas „Futter“, über eine kleine Spende als Beitrag zur Aufwandsentschädigung. 7314EI. PC-Kummertreff Ulrike Stockert Jeder 3. Dienstag im Monat von 18.30–20.00 Uhr erster Termin: Di, 15.10.13 Alter Kindergarten, Seniorenraum, Hauptstraße 20 7315EI. PC-Kummertreff Ulrike Stockert Jeder 1. Dienstag im Monat von 14.00-15.30 Uhr erster Termin: Di, 05.11.13 Alter Kindergarten, Seniorenraum, Hauptstraße 20 7320EI. Englisch A1 - Grundstufe I Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester. Neue <strong>Teil</strong>nehmerinnen und <strong>Teil</strong>nehmer, die Freude an Englisch haben und sich im freien Sprechen sowie englischer Grammatik weiterbilden wollen, sind herzlich willkommen. Von Vorteil ist, das Buch Net-work Now A1 Starter zu kennen. Beginnen werden wir mit Network Now A1 ab Unit 2. Grammatikkenntnisse (simple present, present progressive und simple past) sind wünschenswert, damit wir darauf aufbauen können. Ich freue mich auf euch! Bitte mitbringen: Lehrbuch, Schreibsachen und gute Laune. Lehrbuch: English Network Now A1, Lektion 2, Langenscheidt (ISBN 978-3-12-606588-7) Conny Morath Do, 26.09.13, 09.30-11.00 Uhr 12 mal Alter Kindergarten, Seniorenraum, Hauptstraße 20 7330EI. Rücken-Fit - Ich beweg´ mich Bei diesem Kurs lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Durch den Aufbau gezielter Rücken- und Bauchmuskulatur wollen wir gemeinsam unsere Haltung verbessern. Die Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt. Ein Muss für alle, die Rückenprobleme haben oder keine wollen! Doreen Langmaß-Ayata Mo, 23.09.13, 17.00-18.00 Uhr Dreifachturnhalle Sportpark 14 mal 7332EI. Zumba® Zumba ist ein lateinamerikanisches Tanz-Fitness-Workout. Mitreißende Musik und flotte Tanzbewegungen, auf der Basis von Aerobic unterrichtet, bringen ein dynamisch begeisterndes und effektives Fitness-Training. Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Es ist für jedermann geeignet und reißt alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mit. Angela Weber Mi, 25.09.13, 20.00-21.00 Uhr 5 mal Grundschule Eibelstadt, Turnhalle – Seiteneingang 7334EI. Kinder Dance (6 - 9 Jahre) Auch Kinder tanzen gerne zu coolen Rhythmen. Die Kinder-Dance Stunde ist vollgepackt mit viel Energie, unterschiedlichen Songs und abwechslungsreichen Tanzstilen, so dass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Eine Stunde voller Spaß, Power, Motivation und Teamgeist für mehr Selbstbewusstsein im Alltag. Angela Weber Fr, 27.09.13, 13.00-14.00 Uhr 5 mal (nicht am 11.10.) Grundschule Eibelstadt, Turnhalle – Seiteneingang 7336EI. Qigong -mehr Vitalität und Gelassenheit im Alltag Für Anfänger und Fortgeschrittene Qigong- Übungen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng sind Gesundheitsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin und können durch regelmäßiges Üben die Selbstheilungskräfte fördern und das Immunsystem stärken. Durch sanfte, harmonische Bewegungen können sich Verspannungen lösen und der Körper mit frischer Lebensenergie gefüllt werden. Die Übungen steigern das Wohlbefinden, regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem, dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln und Sehnen geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Achtsamkeit und Vorstellungskraft lenken und fördern unsere Körperwahrnehmung und führen in Verbindung mit dem Atem zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die inneren Organe werden belebt, die Körperabläufe harmonisiert, der Gleichgewichtssinn und die Koordination geschult. Unabhängig von Alter und Verfassung können Qigong-Übungen erlernt und praktiziert werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder flache Schuhe, Wasser, Matte und, wenn vorhanden, Sitzkissen Judith Mergner Mo, 23.09.13, 19.30-21.00 Uhr 10 mal (kein Kurs am 07.10. dafür am 28.10.) Neuer Kindergarten, Mehrzweckraum Eibelstadt 7337EI. Hatha-Yoga für Anfänger Yoga-Übungen (Asanas) fördern die Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist. Regelmäßiges Üben kräftigt den Körper und dient der Beweglichkeit. Durch Atemübungen (Pranayama) erhöhen wir den Sauerstoffgehalt im Blut. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Ich freue mich, Sie auf dem Yogaweg zu begleiten, der Ihnen Gelassenheit, erhöhtes Bewusstsein, Freude und inneren Frieden beschert. Frauen und Männer aller Altersgruppen sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Sitzkissen, Decke
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