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Kursprogramm der Académie Fragile Suisse.

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nordic-Walking Kurs<br />

Mit Stöcken laufen för<strong>der</strong>t die Koordination<br />

und Verknüpfung <strong>der</strong> rechten und linken<br />

Hirnseite.Sie trainieren das Gedächtnis<br />

und Zeitabläufe und bauen Ganzkörpermuskulatur<br />

auf. Dabei bewegen Sie sich<br />

an <strong>der</strong> frischen Luft und geniessen die<br />

Natur und das Beisammensein.<br />

Die Kosten sind inklusive Stöcke.<br />

Anmeldung bei FRAGILE Zürich.<br />

leitung: Yvonne Brand,<br />

Nordic-Walking Instruktorin<br />

Menschen mit Hirnverletzung<br />

Kurs-nr.: 99813<br />

Beginn: Mittwoch, 06.03.13<br />

ende: bis 17.04.13<br />

Wann &Wo<br />

09:00 –11:00 Uhr /wöchentlich<br />

Kosten<br />

Mitglie<strong>der</strong> 105.– CHF<br />

Nichtmitglie<strong>der</strong> 126.– CHF<br />

NEU!<br />

tai chi<br />

Die langsamen, meditativen Bewegungen<br />

des TaiChi, die in diesem Kurs gelehrt<br />

werden, stärken die Muskulatur,verbessern<br />

die Haltung und Körperwahrnehmung.<br />

Sie för<strong>der</strong>n die Konzentrationsfähigkeit<br />

und Koordination und wirken sich positiv<br />

auf das Wohlbefinden aus.<br />

leitung: Yvonne Eggmann, Entspannungs-<br />

Coach,TaiChi /QiGong Lehrerin<br />

Menschen mit Hirnverletzung,<br />

Angehörige,Fachleute,Interessierte<br />

Kurs-nr.: 22513<br />

Beginn: Montag,21.01.13<br />

ende: bis 25.02.13<br />

Wann &Wo<br />

16:00 –17:00 Uhr /wöchentlich<br />

Kosten<br />

Mitglie<strong>der</strong> 63.– CHF<br />

Nichtmitglie<strong>der</strong> 86.– CHF<br />

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