Psoriasis. Was ist das?
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Glücklich leben mit <strong>Psoriasis</strong><br />
<strong>Psoriasis</strong> und Stress<br />
Das psychische Gleichgewicht zu halten <strong>ist</strong> für Menschen mit <strong>Psoriasis</strong> ganz besonders<br />
wichtig. Stress im Sinne von seelischer Belastung kann <strong>Psoriasis</strong>-Schübe provozieren<br />
bzw. verstärken. Umgekehrt <strong>ist</strong> die Erkrankung häufig selbst ein Stressfaktor.<br />
Um nicht in einen Teufelskreis zu geraten, sollten <strong>Psoriasis</strong>-Patienten bewusst auf<br />
sich achtgeben! Probleme im Alltag, wie z.B. in der Partnerschaft oder am Arbeitsplatz,<br />
lassen sich nicht immer so leicht aus der Welt schaffen – versuchen Sie aber,<br />
ein „Anti-Stress-Programm“ in Ihren Alltag zu integrieren, <strong>das</strong> Ihnen gut tut, z.B.<br />
• lernen Sie eine Entspannungstechnik (z.B. autogenes Training)<br />
• fernöstliche Bewegungsformen wie Yoga oder Tai-Chi<br />
• professionell durchgeführte Akupunktur oder sanfte Massagen<br />
• regelmäßige Spaziergänge in der freien Natur<br />
• ausreichend Schlaf<br />
• ein Hobby, <strong>das</strong> Ihnen Freude macht (Malen, Tanzen …)<br />
• sportliche Aktivitäten (Walken, Laufen, Radfahren …)<br />
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Impressum:<br />
Herausgeber/Unterstützung der Aufklärungskampagne:<br />
LEO Pharma Ges.m.b.H., 1110 Wien<br />
Medizinischer Beirat: Univ.-Prof. Dr. Adrian Tanew (ÖGDV),<br />
Univ.-Prof. Dr. Peter Wolf (ÖGDV)<br />
Text & Layout: eXakt PR GmbH, 1030 Wien, www.exakt-pr.at
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