Aktuelles Programmheft KreVital 2013 - Alexianer Krefeld

Inhaltsverzeichnis
KreVital – Wir über uns ........................................................ 1
Schwangerschaft, Geburt und die ersten Lebensjahre
Intensiver Geburtsvorbereitungskurs für Paare ........................ 6
Rückbildungsgymnastik............................................................ 7
Babymassage nach Leboyer (6 Wochen – 6 Monate)................ 8
Spielend lernen – Kinder erfahren ihre Umwelt ......................11
Musikgarten für Babys (3 – 18 Monate) ..................................12
Musikgarten für Kleinkinder (18 Monate – 3 Jahre).................13
Bleib locker – Stressbewältigung für Grundschulkinder
(8 – 10 Jahre, 3. und 4. Klasse) ...............................................14
„Nur kein Stress“ – Kinder lernen,
mit Belastungen umzugehen (7 bis 10 Jahre) ..........................15
Wasserspaß für Babys (3 – 6 Monate) .....................................16
Wasserspaß für Babys (3 – 12 Monate) ...................................17
Wasserspaß für Babys (5 – 14 Monate) ...................................19
Wasserspaß für Babys (10 – 20 Monate) ................................ 20
Wasserspaß für Kleinkinder (14 – 24 Monate) ....................... 22
Wasserspaß für Kleinkinder (2 – 3 Jahre)................................ 23
Aktiv ab 55plus
Yoga – 55plus ........................................................................ 24
Fit ab 55 – Pilates & mehr....................................................... 25
Fit ab 55 – Wirbelsäulengymnastik für Frauen ....................... 26
Fit ab 55 – Wirbelsäulengymnastik......................................... 27
Wirbelsäulengymnastik – 70plus............................................ 29
Gyrokinesis – Entspannt und beweglich im Alltag – 55plus .... 31
Nordic Walking für Einsteiger – 55plus................................... 32
Brain-Gym mit Stuhl – 55plus................................................. 33
Rehabilitationssport
Herz-Sportgruppe – Ambulante Rehabilitation....................... 34
Lungen-Sportgruppe – Ambulante Rehabilitation................... 36
Wirbelsäulen-Sportgruppe – Ambulante Rehabilitation.......... 38
Brustkrebs-Sportgruppe – Ambulante Rehabilitation.............. 40
Prostatakrebssportgruppe – Ambulante Rehabilitation .......... 42
Sport nach Schlaganfall.......................................................... 44
Endoprothetiksportgruppe – Ambulante Rehabilitation.......... 45
Adipositas/Metabolisches Syndrom –
Ambulante Rehabilitation....................................................... 46
Kinder-Adipositas Sportgruppe – Ambulante Rehabilitation... 47
Ausgleichssport und Bewegung
Präventives Rückentraining .................................................... 48
Wirbelsäulengymnastik für Anfänger ..................................... 50
Beckenboden-Gymnastik für Frauen ...................................... 52
Wassergmnastik – Reha Krefeld ............................................. 54
Wassergmnastik für Frauen – Reha Krefeld ............................ 56
Wassergymnastik – ITK .......................................................... 57
Wassergymnastik – H 2
O ......................................................... 59
Pilates .................................................................................... 60
Pilates .................................................................................... 61
Pilates für Fortgeschrittene .................................................... 63
Pilates – Vital ......................................................................... 64
Zumba/Latino Dance A ......................................................... 66
Zumba/Latino Dance F .......................................................... 67
Tanz und Bewegung für ge-wichtige Frauen ......................... 69
Ernährung – individuelle Ernährungsberatung
Kompetenz-Netzwerk für Ernährung..................................... 70
Sprechstunde Diabetes .......................................................... 71
„Leichter Leben“ – Gesunde Gewichtsverringerung............... 72
Entspannung und Körperbewusstsein
In Balance – Entspannungstraining......................................... 74
Hatha Yoga – Vorbeugende und therapeutische Übungen..... 75
Autogenes Training................................................................ 77
Progressive Muskelentspannung – PMR ................................. 78
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung .......................... 79
Betriebliches Gesundheitsmanagement /
Betriebliche Gesundheitsförderung
Betriebliches Gesundheitsmanagement.................................. 80
Betriebliche Gesundheitsförderung.......................................... 82
Moving................................................................................... 83
Seminare und Schulungen
Raucherentwöhnung in sechs Schritten ................................. 84
Trauercafé.............................................................................. 85
Kurs zur häuslichen Krankenpflege......................................... 86
Initialpflegekurs –
Hilfe für pflegende Angehörige.............................................. 87
Initialpflegekurs mit dem Schwerpunkt Demenz –
Hilfe für pflegende Angehörige ............................................. 88
Bürgerseminare
Therapieoptionen bei neurogenen
Blasenentleerungsstörungen.................................................. 90
Tag für pflegende Angehörige ............................................... 90
16. Deutscher Lungentag | Früherkennung von
Lungenkrebs – eine Chance für das Leben ............................. 91
Alarmsymptome bei urologischen Erkrankungen ................... 91
Herztag.................................................................................. 92
Diabetes Mellitus Tag ............................................................. 92
Weitere Angebote .............................................................. 94
Messungen .......................................................................... 99
Kulturprogramm ............................................................... 103
Selbsthilfegruppen und Gesprächskreise .......................110
Sprechstundenzeiten ........................................................112
Kurz und wichtig / Teilnahmebedingungen .................. 120
Anmeldekarte ................................................................... 126
2 3