Aktuelles Programmheft KreVital 2013 - Alexianer Krefeld
Aktuelles Programmheft KreVital 2013 - Alexianer Krefeld Aktuelles Programmheft KreVital 2013 - Alexianer Krefeld
Zumba/Latino Dance A Zumba/Latino Dance F Ort Leitung Termine Dauer Mit Spaß tanze ich mich fit! Zumba/Latino Dance ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und deren Tanzbewegungen zusammensetzt. Lassen Sie sich begeistern und trainieren Sie dynamisch und effektiv Ihren Körper! In diesem Kurs kombinieren wir schnelle und langsame Rhythmen; Sie bauen Muskeln auf, definieren sie gleichzeitig und verbessern Ihre Ausdauer – die Fettverbrennung wird nachhaltig angeregt. Die Tanzbewegungen erlernen Sie leicht und kräftigen Ihr Gesäß, Beine, Arme, Körpermitte, Bauchmuskeln sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper: das Herz. 9 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten Kursgebühr 89,00 Euro 10 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten Kursgebühr 99,00 Euro Q2.03 Samstag 14.09.13 – 07.12.13 10.00 Uhr Q2.06 Samstag 11.01.14 – 22.03.14 10.00 Uhr Aldona Wladasch KreVital – Albert Schweitzer Zumba/Latino Dance ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und deren Tanzbewegungen zusammensetzt. Lassen Sie sich begeistern und trainieren Sie dynamisch und effektiv Ihren Körper! In diesem Kurs kombinieren wir schnelle und langsame Rhythmen; Sie bauen Muskeln auf, definieren sie gleichzeitig und verbessern Ihre Ausdauer – die Fettverbrennung wird nachhaltig angeregt. Die Tanzbewegungen erlernen Sie leicht und kräftigen Ihr Gesäß, Beine, Arme, Körpermitte, Bauchmuskeln sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper: das Herz. 8 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten Kursgebühr 89,00 Euro 10 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten Kursgebühr 99,00 Euro Q2.01 Montag 30.09.13 - 02.12.13 19.00 Uhr Q2.02 Mittwoch 02.10.13 - 04.12.13 15.30 Uhr Q2.04 Montag 13.01.14 – 24.03.14 19.00 Uhr Q2.05 Mittwoch 08.01.14 – 19.03.14 15.30 Uhr Aldona Wladasch KreVital – Albert Schweitzer Dauer Termine Leitung Ort Kurse mit dem Zeichen SZ werden nicht von der Krankenkasse bezuschusst! Kurse mit dem Zeichen SZ werden nicht von der Krankenkasse bezuschusst! Information und Anmeldung www.krevital.de Telefon: 02151 334-3430 Montag – Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr 14.00 – 16.30 Uhr Freitag 08.00 – 12.00 Uhr 66 67
Tanz und Bewegung für ge-wichtige Frauen In unserer respektvollen und wertschätzenden Atmosphäre sind alle willkommen, die Lust auf Tanz und Bewegung haben: In Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen, bei Tanz und Musik erfahren Sie Ihren eigenen Körper. Wie von selbst stellt sich die Freude an der Bewegung ein und motiviert Sie, weitere Bewegungen auszuprobieren und Ihren Körper ganz anders verstehen zu lernen. Bitte bringen Sie Lust auf Bewegung mit, eine Decke und Socken; Erfahrungen im Tanz setzen wir nicht voraus. 10 Wochen · 1x wöchentlich 90 Minuten Kursgebühr 123,00 Euro Q5.01SZ Freitag 20.09.13 – 06.12.13 14.00 Uhr Q5.02SZ Freitag 17.01.14 – 28.03.14 14.00 Uhr Dauer Termine Tanja Gehring-Hermann Leitung KreVital – Albert Schweizer Ort Kurse mit dem Zeichen SZ werden nicht von der Krankenkasse bezuschusst! Information und Anmeldung www.krevital.de Telefon: 02151 334-3430 Montag – Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr 14.00 – 16.30 Uhr Freitag 08.00 – 12.00 Uhr 69
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Tanz und Bewegung<br />
für ge-wichtige Frauen<br />
In unserer respektvollen und wertschätzenden Atmosphäre<br />
sind alle willkommen, die Lust auf Tanz und Bewegung<br />
haben: In Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen, bei<br />
Tanz und Musik erfahren Sie Ihren eigenen Körper. Wie<br />
von selbst stellt sich die Freude an der Bewegung ein und<br />
motiviert Sie, weitere Bewegungen auszuprobieren und<br />
Ihren Körper ganz anders verstehen zu lernen. Bitte bringen<br />
Sie Lust auf Bewegung mit, eine Decke und Socken;<br />
Erfahrungen im Tanz setzen wir nicht voraus.<br />
10 Wochen · 1x wöchentlich 90 Minuten<br />
Kursgebühr<br />
123,00 Euro<br />
Q5.01SZ Freitag 20.09.13 – 06.12.13 14.00 Uhr<br />
Q5.02SZ Freitag 17.01.14 – 28.03.14 14.00 Uhr<br />
Dauer<br />
Termine<br />
Tanja Gehring-Hermann<br />
Leitung<br />
<strong>KreVital</strong> – Albert Schweizer<br />
Ort<br />
Kurse mit dem Zeichen SZ werden nicht von der<br />
Krankenkasse bezuschusst!<br />
Information und Anmeldung<br />
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Telefon: 02151 334-3430<br />
Montag – Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr<br />
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