Aktuelles Programmheft KreVital 2013 - Alexianer Krefeld
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Lungen-Sportgruppe –<br />
Ambulante Rehabilitation<br />
Diese ambulante Sportgruppe ist besonders geeignet für<br />
Patienten mit Atemwegserkrankungen wie chronisch obstruktiven<br />
Lungenerkrankungen, Lungenemphysem und<br />
Bronchialasthma; auch Patienten mit einer Lungenkarzinom-<br />
Problematik können profitieren.<br />
Lungensport erhöht die individuelle Leistungsfähigkeit und<br />
Lebensqualität. Besonders stehen im Vordergrund:<br />
Für die Teilnahme benötigen Sie einen „Antrag auf Förderung<br />
von Rehabilitationssport/Funktionstraining“ von Ihrem<br />
Arzt. Dieser muss von Ihrer Krankenkasse genehmigt werden.<br />
Diesen Antrag sowie die Dokumentation der ärztlichen<br />
Untersuchungsergebnisse, die ärztliche Verordnung<br />
und die Genehmigung der Krankenkasse bringen Sie bitte<br />
zur ersten Kursstunde mit und händigen sie Ihrem Kursleiter<br />
aus.<br />
• die Verbesserung der Atemfunktion und die Verminderung<br />
der Atemnot-Schwelle<br />
• die Kräftigung der Haltungs- sowie Atemhilfsmuskulatur<br />
• die Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit/Ökonomisierung<br />
des Stoffwechsels<br />
• die Verbesserung der Handlungskompetenz (die Umsetzung<br />
krankheitsangepasster körperlicher Aktivität im<br />
individuellen Leistungsbereich)<br />
• die Steigerung des Selbstwertgefühls, des Selbstvertrauens<br />
und der Lebensfreude<br />
• die Motivation zu selbständiger sportlicher Aktivität<br />
Diese Ziele werden erreicht durch:<br />
• die Vermittlung von Atem- und Entspannungstechniken<br />
• Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik zur Thoraxbeweg -<br />
lichkeit und Haltungsschulung sowie Übungen zur Stärkung<br />
des Zwerchfells<br />
• Wahrnehmungsübungen (Atmung, Haltung, Belastungsintensität/-grenzen)<br />
• Ausdauertraining (Gehen, Walking, kleine Ausdauerspielformen),<br />
hierbei Belastung in Intervallen<br />
• Koordinationstraining (kleine Koordinations-Spiele, Einsatz<br />
unterschiedlicher Geräte)<br />
• Kooperationsspiele mit einem Partner oder in Gruppen<br />
zum Abbau von Angst und Hemmungen und zur Förderung<br />
sozialer Kontakte<br />
• den Aufbau sozialer Kontakte und den Erfahrungsaustausch<br />
im sporttherapeutischen Gespräch<br />
An heißen Tagen entfällt der Rehabilitationssport.<br />
Richtlinie: um 13 Uhr 26° im Schatten.<br />
1x wöchentlich 60 Minuten<br />
Kursgebühr<br />
Bei ärztlicher Verordnung rechnen wir direkt mit der<br />
Krankenkasse ab.<br />
71.01 Freitag 12.00 Uhr<br />
71.02 Freitag 09.00 Uhr<br />
71.03 Mittwoch 20.00 Uhr<br />
71.04 Freitag 16.00 Uhr<br />
71.05 Dienstag 17.30 Uhr<br />
71.06 Donnertsag 11.30 Uhr<br />
71.07 Montag 15.00 Uhr<br />
Julia Lust<br />
Ute Swann<br />
Doris Dittmann<br />
Antje Berendes<br />
<strong>KreVital</strong> – Hildegard von Bingen<br />
Information und Anmeldung<br />
www.krevital.de<br />
Telefon: 02151 334-3430<br />
Montag – Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr<br />
14.00 – 16.30 Uhr<br />
Freitag<br />
08.00 – 12.00 Uhr<br />
Dauer<br />
Termine Leitung Ort<br />
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