Aktuelles Programmheft KreVital 2013 - Alexianer Krefeld
Aktuelles Programmheft KreVital 2013 - Alexianer Krefeld Aktuelles Programmheft KreVital 2013 - Alexianer Krefeld
Ort Leitung Termine Dauer Fit ab 55 – Wirbelsäulengymnastik für Frauen Wer rastet, der rostet! Unter diesem Motto richtet sich das Kursangebot an ältere Teilnehmerinnen. Der Kurs bietet gelenkschonende Gymnastik, Herz-Kreislauf-Training und Wirbelsäulengymnastik, um das persönliche Wohlbefinden zu verbessern und zu erhalten. Dazu stehen vor allem Kondition, Kraft und Entspannungsfähigkeit im Vordergrund. 12 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten Kursgebühr 89,00 Euro Q3.02 Mittwoch 11.09.13 – 11.12.13 10.30 Uhr Q3.05 Mittwoch 15.01.14 – 02.04.14 10.30 Uhr Birgit Schneider KreVital – Paracelsus, OG Fit ab 55 – Wirbelsäulengymnastik Wer rastet, der rostet! Unter diesem Motto richtet sich das Kursangebot an ältere Teilnehmerinnen. Der Kurs bietet gelenkschonende Gymnastik, Herz-Kreislauf-Training und Wirbelsäulengymnastik, um das persönliche Wohlbefinden zu verbessern und zu erhalten. Dazu stehen vor allem Kondition, Kraft und Entspannungsfähigkeit im Vordergrund. 11 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten Kursgebühr 81,00 Euro 12 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten Kursgebühr 89,00 Euro Q3.01 Mittwoch 11.09.13 – 11.12.13 09.30 Uhr Q3.03 Donnerstag 12.09.13 – 12.12.13 10.30 Uhr Q3.04 Mittwoch 15.01.14 – 02.04.14 09.30 Uhr Q3.06 Donnerstag 16.01.14 – 03.04.14 10.30 Uhr Birgit Schneider Dauer Termine Leitung Möglicherweise beteiligt sich Ihre Krankenkasse an den Kursgebühren. Bitte nehmen Sie hierzu Rücksprache mit Ihrer Krankenkasse. KreVital – Paracelsus, OG Ort Möglicherweise beteiligt sich Ihre Krankenkasse an den Kursgebühren. Bitte nehmen Sie hierzu Rücksprache mit Ihrer Krankenkasse Information und Anmeldung www.krevital.de Telefon: 02151 334-3430 Montag – Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr 14.00 – 16.30 Uhr Freitag 08.00 – 12.00 Uhr Information und Anmeldung www.krevital.de Telefon: 02151 334-3430 Montag – Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr 14.00 – 16.30 Uhr Freitag 08.00 – 12.00 Uhr 26 27
Wirbelsäulengymnastik – 70plus Dieser Kurs beinhaltet funktionsgerechte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen speziell für Menschen ab 70 – denn dafür ist es nie zu spät! Unabhängig davon, ob Sie Rückenbeschwerden wie Bandscheibenproblemen und Nackenverspannungen vorbeugen oder entgegenwirken möchten – unsere sinnvollen und effektiven Übungen werden Ihnen gut tun und Spaß machen! Außerdem geben Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination Sicherheit im Alltag. 10 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten Kursgebühr 74,00 Euro Q4.01 Montag 07.10.13 – 09.12.13 10.30 Uhr Q4.02 Montag 06.01.14 – 17.03.14 10.30 Uhr Dauer Termine Ulrike Berrisch Leitung KreVital – Paracelsus, OG Ort Information und Anmeldung www.krevital.de Telefon: 02151 334-3430 Montag – Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr 14.00 – 16.30 Uhr Freitag 08.00 – 12.00 Uhr Information und Anmeldung www.krevital.de Telefon: 02151 334-3430 Montag – Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr 14.00 – 16.30 Uhr Freitag 08.00 – 12.00 Uhr 29
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Fit ab 55 – Wirbelsäulengymnastik<br />
für Frauen<br />
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Wirbelsäulengymnastik, um das persönliche Wohlbefinden<br />
zu verbessern und zu erhalten. Dazu stehen vor allem Kondition,<br />
Kraft und Entspannungsfähigkeit im Vordergrund.<br />
12 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten<br />
Kursgebühr<br />
89,00 Euro<br />
Q3.02 Mittwoch 11.09.13 – 11.12.13 10.30 Uhr<br />
Q3.05 Mittwoch 15.01.14 – 02.04.14 10.30 Uhr<br />
Birgit Schneider<br />
<strong>KreVital</strong> – Paracelsus, OG<br />
Fit ab 55 – Wirbelsäulengymnastik<br />
Wer rastet, der rostet! Unter diesem Motto richtet sich das<br />
Kursangebot an ältere Teilnehmerinnen. Der Kurs bietet<br />
gelenkschonende Gymnastik, Herz-Kreislauf-Training und<br />
Wirbelsäulengymnastik, um das persönliche Wohlbefinden<br />
zu verbessern und zu erhalten. Dazu stehen vor allem Kondition,<br />
Kraft und Entspannungsfähigkeit im Vordergrund.<br />
11 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten<br />
Kursgebühr<br />
81,00 Euro<br />
12 Wochen · 1x wöchentlich 60 Minuten<br />
Kursgebühr<br />
89,00 Euro<br />
Q3.01 Mittwoch 11.09.13 – 11.12.13 09.30 Uhr<br />
Q3.03 Donnerstag 12.09.13 – 12.12.13 10.30 Uhr<br />
Q3.04 Mittwoch 15.01.14 – 02.04.14 09.30 Uhr<br />
Q3.06 Donnerstag 16.01.14 – 03.04.14 10.30 Uhr<br />
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Dauer<br />
Termine Leitung<br />
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Kursgebühren. Bitte nehmen Sie hierzu Rücksprache mit<br />
Ihrer Krankenkasse.<br />
<strong>KreVital</strong> – Paracelsus, OG<br />
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Information und Anmeldung<br />
www.krevital.de<br />
Telefon: 02151 334-3430<br />
Montag – Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr<br />
14.00 – 16.30 Uhr<br />
Freitag<br />
08.00 – 12.00 Uhr<br />
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Montag – Donnerstag 08.00 – 12.00 Uhr<br />
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Freitag<br />
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