41/2013 - Stadt Hagenbach

Hagenbach - 30 - Ausgabe 41/2013 I 11. Oktober 2013
oRthopädische
Reha.
hol- und
bRinGdienst.
Wellness-
Massage
guTes
leBen!
Ambulantes zentrum
für Rehabilitation und
Prävention am Entenfang GmbH
www.azr.de
ambulante
Reha.
Wellness dank Fitness
Jetzt zu mehr Ausgeglichenheit
durch regelmäßigen Sport
Am entenfang 12 - 14
76185 Karlsruhe
Tel. 0721/9 52 06-14
(iPr). In unserer immer schneller
werdenden Arbeitswelt
wünschen sich mehr und mehr
Berufstätige öfters Zeit zum
Entspannen. Ein richtiges
Wellnesswochenende im Spa-
Bereich eines schönen Hotels
kann ebenso dazu beitragen
wie regelmäßiger Sport in einem
Fit nessstudio.
Ziel ist, neben der Kampfansage
an den „inneren Schweinehund“
sowie der Schaffung
eines besseren Bewusst seins
für den Wert des eigenen Körpers,
auch (und vor allem) der
Abbau von Stresshormonen,
die auf Dauer in zu hoher Do-
dröse-design.de
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Reha - ambulant oder stationär? Sie haben die Wahl!
Heilverfahren oder Anschlussheilbehandlung nach Krankenhausaufenthalt
- für Patienten, die an einer orthopädischen Rehabilitationsmaßnahme
teilnehmen möchten, gibt es die Möglichkeit im Ambulanten Zentrum für
Rehabilitation und Prävention am Entenfang in Karlsruhe. Dort werden
die Rehabilitationsmaßnahmen tagsüber ambulant durchgeführt. Und am Abend
können sich die Patienten daheim entspannen.
Ambulante medizinische Rehabilitation in Karlsruhe
Das Ambulante Zentrum für Rehabilitation und Prävention am Entenfang GmbH
ist bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Für Fahrten mit dem
eigenen PKW steht Ihnen ein großer kostenloser Parkplatz zur Verfügung. Bei
medizinischer Notwendigkeit wird der Fahrdienst mit eigenen, behinderten- und
rollstuhlgerechten Fahrzeugen durchgeführt.
Das Ambulante Zentrum für Rehabilitation und Prävention am Entenfang GmbH
ist von allen Kostenträgern zugelassen (Rentenversicherer, Krankenkassen,
Berufsgenossenschaften, Beihilfen und private Krankenversicherer sowie
Selbstzahler).
Wer mehr über das Ambulante Zentrum für Rehabilitation und Prävention am
Entenfang GmbH (AZR) in Karlsruhe erfahren möchte, wird im Internet fündig
unter www.azr.de. Beratung, Informationen und Antragsformulare gibt es bei
der Sozialberatung des AZR unter Telefon 0721/9520642. Die dem Rehazentrum
angeschlossenen Praxisbetriebe für Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie
erreichen Sie unter der Telefonnummer 0721/95206-21.
Wellness liegt im Trend, immer mehr verbringen daher auch einen
Wellness-Urlaub an einem schönen Ort nicht weit entfernt. Dort verwöhnen
Hotels alle Sinne – z.B. mit einem Saunabesuch und Entspannen
danach. Mehr dazu in den örtlichen Reisebüros, die neben
dem hier gezeigten Oberstdorf im Allgäu auch attraktive Angebote
quer durch Deutschland und in den angrenzenden Ländern anbieten.
Foto: Hotel Oberstdorf/interPress
sis krankmachen können.
Dauerhafter Stressabbau
Wer regelmäßig Sport treibt,
strahlt Ruhe und Gelassenheit
aus. Dahinter steckt der
Abbau von Cortisol, eines
der Hauptstresshormone des
menschlichen Körpers. Normalerweise
liegt sein Spiegel
bei 10 µg/dl Blut. Steht man
unter Stress, steigt er in der
Regel auf 18 bis 20 µg/dl.
Dauerstress wird richtig gefährlich,
denn dann kann der
Cortisolgehalt im Blut bis
über 25 µg/dl steigen und das
Immunsys tem angreifen. Bei
diesem Wert beginnt das Cortisol
körpereigenes Eiweiß
abzubauen und so die Abwehrkräfte
zu schwächen.
Hier kommt der regelmäßige
Sport ins Spiel: Egal ob Kraftsport,
Ausdauer- oder auch
der so genannte „gemäßigte“
Sport (etwa Nordic Walking)
– Sport führt zum Abbau des
Cortisols und zwar dauerhaft.
So beugt man stressbedingten
Krankheiten vor und wird zudem
noch ruhig und ausgeglichen.
Für sportlich eher Unerfahrene
und Stressgeplagte empfiehlt
sich auf dem Weg zu
mehr Gelassenheit und Entspannung
das Fitnessstudio.
Dort entwickeln erfahrene
Trainer mit dem Neusportler
zusammen das beste individuelle
Fitnessprogramm. Unser
Tipp: Einfach mal hingehen
und sich unverbindlich beraten
lassen.