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Am 28.5., 25.6. und 20.8. fanden Kräuterwanderungen des<br />
Arbeitskreises Gesunde Gemeinde mit Heilpflanzenfachfrau<br />
Irene Leichtfried statt. Die Mai-Kräuterwanderung wurde trotz<br />
Regenwetters abgehalten. 16 Teilnehmer(innen) wanderten mit<br />
Schirm und Regenjacke durch die Wiesen des Kollmitzberges.<br />
Hauptthema dieser Wanderung waren die Kräuter Holunder und<br />
Weißdorn. Am Ende der Wanderung wurde gemeinsam eine<br />
wohltuende Tinktur angesetzt.<br />
Die Kräuterwanderung<br />
im Juni zum Thema „Sonnwendkräuter“ konnte bei einem besseren<br />
Wetter auf den Mühlberg abgehalten werden. Es wurden Wildkräuter,<br />
die zur Sonnenwende, in ihrer größten Kraft stehen, bestimmt:<br />
Beifuss, Lavendel, Echtes Labkraut, Mädesüss, Rose-Wildrose,<br />
Kapuzinerkresse, Johanniskraut, Malve und Ringelblume. Zum Abschluss<br />
der Wanderung wurde gemeinsam geräuchert, ein Kräutersalz<br />
und ein Kapuzinerkresseessig angesetzt.<br />
Zur Kräuterwanderung am 20.8. kamen 17 Teilnehmer. Viele<br />
Informationen zum Thema Frauenheilkräuter im Frauendreißiger<br />
vermittelte Irene Leichtfried an die Kräuterwandergruppe.<br />
Gesundheitsstraße am 18.6.2011:<br />
Zum ersten Mal konnte die<br />
Gesundheitsstraße im Zielbereich<br />
des 6. <strong>Grein</strong>er Jedermannslaufes abgehalten werden. Durch die<br />
zentrale Lage nutzten 87 Personen die Möglichkeit eine Messung des<br />
Gesamtcholesterins, Blutzuckers, Blutdruckes und Pulses bei den Rotkreuz-Mitarbeiterinnen<br />
durchführen zu lassen. Die ärztliche Leitung<br />
hatte Frau Dr. Bettina Rathgeb über, die sich intensiv mit auftretenden<br />
Fragen und Problemwerten beschäftigte.<br />
Am Ende der Gesundheitsstraße wurde ein gesunder Warenkorb unter den<br />
teilnehmenden Gesundheitsstraßenteilnehmern verlost, der an Frau Elfriede<br />
Schauberger aus <strong>Grein</strong> übergeben werden konnte.<br />
Herzlichen Dank für die gute Zusammenarbeit<br />
an die freiwilligen Mitarbeiter(innen)<br />
des Roten Kreuzes, besonders<br />
an Frau Sonja Neuhofer und an Frau Dr.<br />
Bettina Rathgeb.<br />
Aufgrund des großen Erfolges freuen wir uns, die Gesundheitsstraße auch<br />
wieder im nächsten Jahr beim Jedermannslauf durchführen zu können.<br />
Unsere nächsten Veranstaltungen: 27.9.2011 – Tai Chi und Qi Gong Kurs<br />
2.11.2011 – Pflegekurs des Roten Kreuzes „Schlaganfall-Was nun?“<br />
4.11.2011 – Vortrag „Burn Out“<br />
Ab jetzt ist die Facebook Seite der Gesunden Gemeinde <strong>Grein</strong> über folgenden Facebook-Link zu erreichen:<br />
http://www.facebook.com/gesunde.gemeinde.grein<br />
Die nächste Arbeitskreissitzung findet am 17.10.2011, um 18.30 Uhr, im Sitzungssaal der Stadtgemeinde<br />
<strong>Grein</strong> statt. Haben Sie Interesse mitzuarbeiten? – Dann kommen Sie vorbei!<br />
Arbeitskreisleiterin Anna Windhager und ihr Team freuen sich auf Ihre Teilnahme bzw. Unterstützung!
K u r s<br />
Betreuung und Pflege in der Familie<br />
SCHLAGANFALL -<br />
Was nun?<br />
Mittwoch, 2. November 2011<br />
Rotes Kreuz <strong>Grein</strong>, Ufer 2<br />
Beginn: 19:00 Uhr<br />
Die Bewältigung eines Schlaganfalls erfordert viel Geduld und<br />
Wissen, um die Hintergründe der Erkrankung zu verstehen sowie<br />
Übung im richtigen Umgang mit dem Patienten zu bekommen.<br />
Informationen und Anmeldung bei der Kursleiterin<br />
Sonja Neuhofer: 0664/8234296<br />
3 Abende mit je 2 Einheiten<br />
Kurskosten € 18,00<br />
Rotes Kreuz
Freitag, 4. November 2011 - 19:00 Uhr<br />
im Sitzungssaal der Stadtgemeinde <strong>Grein</strong><br />
Stressmanagement & Burn Out Prophylaxe<br />
Das kommt vom Stress!<br />
Ich bin gestresst!<br />
Eine der häufigsten Antworten auf alltägliche Fragen.<br />
Zahlreiche Emails, unzählige Telefonate, immer erreichbar - immer verfügbar,<br />
das sind die Stressfaktoren unserer Zeit!<br />
Sehr häufig führen genau diese Faktoren zu einer chronischen Überlastung und<br />
zu körperlichen Krankheitssymptomen!<br />
Wir zeigen Ihnen wie Sie den negativen Auswirkungen von Stress vorbeugen,<br />
erste Alarmzeichen erkennen und den Weg zu einem lebendigen Gleichgewicht<br />
zwischen Phasen der Anspannung und Entspannung finden können!<br />
Referenten:<br />
Dipl.-Ing. Roland Leithner - Dipl. Burn Out Prophylaxetrainer<br />
Ing. Cornelia Leithner - Dipl. Burn Out Prophylaxetrainerin<br />
Ort: Sitzungssaal der Stadtgemeinde <strong>Grein</strong><br />
Eintritt: Euro 4,00<br />
Nützen auch Sie den für<br />
Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit<br />
wichtigen Vortragsabend!<br />
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde statt!<br />
AK Gesunde Gemeinde:Anna Windhager,Tel. 0664/1406211,E-Mail GerhardAnna@gmx.at
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