unser Konzept - Gütersloher Turnverein von 1879 eV

2.1.2 Mattenstürmer für Kinder von 7 - 14 Jahren
Die Mattenstürmer erlernen spielerisch grundlegende motorische Fähigkeiten,
soziale Kompetenzen und Jûdô-Techniken zur Vorbereitung auf Gürtelprüfungen.
Diese Gruppe möchte Spaß am Jûdô und an vielfältiger Bewegung wecken und
erhalten. Dabei ist die Vorbereitung auf Wettkämpfe nebensächlich und ausdrücklich
nicht der Zweck dieser Gruppe.
Trainingsinhalte:
Jûdô-Techniken und Bewegungsschulung fördern ein gesundes
Körperbewusstsein.
Fallübungen und turnerische Elemente zur Verletzungsprävention und als
Koordinationsschulung
Randori: Übungskämpfe, um die erlernten Techniken in freien Situationen
anzuwenden und als ganzheitliches Kraftausdauertraining zur Steigerung und
zum Erhalt der körperlichen Fitness.
Prüfungsvorbereitung: Teilnehmende werden auf Prüfungen zum Erreichen der
nächsten Graduierung vorbereitet
Spiele zur Auflockerung und als alternatives Ausdauertraining
Die jährlich durchgeführte Jûdô-Safari gliedert sich in drei Teile. Im Bûdô-
Wettbewerb wird ein Turnier ausgetragen. Im kreativen Teil können Foto- und
Malarbeiten oder schriftliche Ausarbeitungen zum Jûdô oder auch eine Mini-Kata
erarbeitet werden. Als dritter Teil schließt sich ein leichtathletischer Wettbewerb
an.
2.1.3 Randori für Erwachsene und Jugendliche sowie Kinder U15
In dieser Gruppe wird Randori (offenes Anwendungstraining) als grundlegende
traditionelle Trainingsmethode des Jûdô vermittelt. Die Trainingsinhalte und die
Trainingsintensität werden für die einzelnen Teilnehmenden individuell nach ihrem
Interesse und Leistungsstand altersgemäß festgelegt und gesteigert. Die mögliche
Intensität reicht vom anstrengenden Ausdauertraining bis zum moderaten Fitness-
Programm. Durch die Vielseitigkeit der Bewegungen im Randori werden die
unterschiedlichsten Muskelgruppen beansprucht und gestärkt.
Trainingsinhalte:
Randori: Übungskämpfe, um die erlernten Techniken in freien Situationen
anzuwenden und als ganzheitliches Kraftausdauertraining zur Steigerung und
zum Erhalt der körperlichen Fitness.
Prüfungsvorbereitung: Teilnehmende werden in Kombination mit dem Kata-
Training optimal auf das Prüfungsfach "Randori" vorbereitet
Wettkampfförderung: Teilnehmende werden in Kombination mit dem Kata-
Training optimal auf Wettkämpfe vorbereitet.
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