Familienbewusste Schichtarbeit - Beruf & Familie gGmbH

können durch eine Reihe von Maßnahmen in folgenden Bereichen
abgemildert werden:
• Verbesserungen in der Arbeitsorganisation,
• Reduktion von Arbeitsbelastungen und Stress,
• Handlungsspielräume in der Arbeit,
• ein gutes Betriebsklima und ein guter Zusammenhalt im Team/
in der Schichtgruppe,
• gesundheitsförderliche Maßnahmen,
• ein positives betriebliches Umfeld, das auch die Vereinbarkeit
von Familie und Beruf unterstützt,
• und natürlich Schichtpläne, die medizinische und soziale Risiken
minimieren.
Leistungsfähigkeit
Grundsätzlich ist zwischen Belastungen und langfristigen Auswirkungen
von Schichtarbeit zu unterscheiden, die oft erst nach
Jahren oder Jahrzehnten sichtbar werden. Die unterschiedliche
Leistungsfähigkeit kann daran abgelesen werden, dass gleiche
Arbeiten von den Beschäftigten zu unterschiedlichen Tageszeiten
als unterschiedlich beanspruchend empfunden werden. Auch
die Häufi gkeit von Fehlern und das Unfallrisiko sind nachts stark
erhöht. Untersuchungen zeigen, dass bereits in der Spätschicht
ein um 17,8 % höheres Unfallrisiko gegenüber der Frühschicht
besteht. In der Nachtschicht ist das Risiko um 30,6 % höher als
am Tag (vgl. Beermann 2008). In amerikanischen Studien wurde
fest gestellt, dass das höchste Unfallrisiko bei kontinuierlicher
Schichtarbeit und besonders an Sonntagen vorlag (vgl. Monk
1989).
Schlafprobleme
Als Folge der gegenläufi gen Rhythmen ist die Schlafzeit der Nachtschichtarbeiter/innen
oft verkürzt. Störungen durch den Lärm am
Tag tragen dazu bei, dass der Schlaf öfter unterbrochen wird,
weniger tief ist und die Regeneration deshalb unzureichend ist.
Resultat sind Ermüdungen, die das Wachsamkeitsniveau senken
und die Koordination von Bewegungen und Denkabläufen beeinträchtigen
können. Studien haben festgestellt, dass im Durchschnitt
die Schlafzeiten vor den verschiedenen Schichten erheblich voneinander
abweichen. Vor der Frühschicht beträgt die Schlafdauer
durchschnittlich 7,5 Stunden, nach der Spätschicht 9 Stunden und
nach der Nachtschicht nur 6 Stunden. Am stärksten sind Dauernachtschichtarbeiter/innen
von Schlafdefi ziten betroffen: Je nach
Untersuchung beklagen 35 – 55% der Dauernachtschichtarbeiter/
innen massive Schlafstörungen; bei ehemaligen Schichtarbeitenden
rückblickend sogar 70 – 90% während ihrer damaligen Nachtschicht.
Beim Wechsel zu einer Dauertagschicht gingen die Schlafstörungen
auf unter 20 % zurück. Bei den Beschäftigten zwischen
dem 40. und 50. Lebensjahr gaben zwischen 22 % und 36 %
Schlaf störungen an; bei denjenigen, die keine Nachtschicht haben
lag der Anteil von Beschäftigten mit Schlafstörungen zwischen
6,2 % und 13,3 % (vgl. Minors; Waterhouse 1990, Kollig 2006,
Europäische Stiftung zur Verbesserung der Lebens- und Arbeitsbedingungen
2000, Ilmarinen; Tempel 2002, Janßen, Nachreiner
2004, WDR 2009).
Probleme mit der Verdauung
In der Nachtschicht ist die Nahrungsaufnahme nach ein Uhr
nachts dadurch erschwert, dass der Magen schlecht auf die
Verdauung eingestellt ist. Hinzu kommt, dass Kantinen selten auf
die Bedürfnisse der Nachtschicht ausgerichtet sind. Es fehlt z. B.
die Möglichkeit warmes Essen zuzubereiten. Appetitstörungen
sind die ersten Signale, dass etwas nicht stimmt. Magen-Darm-
Beschwerden haben bis zu 55% der Schichtarbeiter/innen
mit Nachtschicht und diese können sich zu Erkrankungen der
Verdauungs organe entwickeln. Magen-Darm-Störungen bleiben
auch dann noch für längere Zeit bestehen, wenn die Nachtarbeit
aufgegeben und in Normalschicht gearbeitet wird (vgl. Knauth;
Hornberger 1997).
Psychische Probleme
Verschiedene europäische Studien haben bestätigt, dass Beschäftigte
in Schichtarbeit – insbesondere, wenn nachts gearbeitet wird
– häufi ger von chronischer Müdigkeit, Nervosität, Angstzuständen,
sexuellen Problemen und Depressionen betroffen sind. Die Störungen
führen häufi g in einen Teufelskreislauf, der weitere Schlafl osigkeit zur
Folge haben kann und familiäre und soziale Probleme nach sich zieht
(vgl. Europäische Stiftung zur Verbesserung der Lebens- und Arbeitsbedingungen
2000, Deutsche Gesellschaft für Arbeitsmedizin und
Umweltmedizin 2006, Wirtz 2010).
Weitere Belastungen
Schichtarbeit ist oft verbunden mit weiteren Arbeitsbelastungen 4
und rigiden Arbeitsbedingungen, wie körperlich anstrengende
Arbeit, nervliche Belastungen sowie Arbeitsumgebungsbelastungen
wie Klima, Lärm und Gefahrstoffe. In einer repräsentativen Untersuchung
der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin
(BAuA) und des Bundesinstituts für Berufl iche Bildung (BIBB)
konnte gezeigt werden, dass Nachtarbeit weiterhin mit hohen
zusätzlichen Belastungsfaktoren verbunden ist (vgl. Beermann
2008). Neben den klassischen Belastungen wie Arbeit im Stehen,
Tragen schwerer Lasten, Lärm, Klima, gesundheitsgefährdende
Arbeitsstoffe, ist auch eine Zunahme von psychischen Belastungen
in Schichtarbeit festzustellen. Diese Belastungshäufungen sind
besonders kritisch zu sehen und sollten bei der Gestaltung der
Schichten in jedem Fall berücksichtigt werden. So machen zum
Beispiel 12-Stunden-Schichten unter Bedingungen von schwerer
körperlicher Arbeit wenig Sinn.
4 Kontovers wird in der Wissenschaft aktuell die Wirkung von Schichtarbeit auf
die Entstehung von Krebs diskutiert. 2007 hatte die Internationale Agentur für
Krebsforschung (IARC) einen geringen Anstieg von Brustkrebs bei weiblichen
Schichtarbeiterinnen festgestellt, der von neueren Studien nicht bestätigt wurde
(vgl. Straif u. a. 2007, Harth u. a. 2009).
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