Marianne Uhl: Chakra Energie Massage (Leseprobe)

Marianne Uhl
Chakra Energie
Massage
Energiepunkt-Aktivierung der Füße

Mein großer
Dan
ank gilt Martina
K. Hahn
ahn,
meiner Mitarbeiterin und Freu
reundin
ndin,
für ihr großes Engagement um die Cha
hakra
ra-Energie
Energie-M
-Mass
assage
age,
insbesondere für ihre wert
ertvoll
olle Unter
nterst
stützung
bei der Bearbeitung der Neuausgabe des Buches.
10. Auflage 2011
Vollständige Neuausgabe
der im Windpferd Verlag erschienenen Erstausgabe
Chakra-Energie-Massage
© 2011 und 1988 Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Oberstdorf
Alle Rechte vorbehalten
Umschlaggestaltung: KplusH Agentur für Kommunikation und Design, CH-Amden
unter Verwendung einer Illustration von Shutterstock
Illustrationen im Innenteil: Chakra-Mandalas: Marianne Uhl, Fotos: Thinkstock, 123rf
Lekorat: Marianne Scherer
Satz und Layout: Marx Grafik & ArtWork
Gesetzt aus der Dinot
Druck: Himmer AG, Augsburg
Printed in Germany
ISBN 978-3-89385-677-0
www.windpferd.de
2

Inhalt
Vorwort 5
Was Ihnen dieses Buch bietet 6
Teil I Die Grundlagen 9
Einführung in die Fußreflexzonenmassage 9
Die Massagetechnik 17
Durchführung der Massage 17
Richtlinien zur Ausarbeitung der Massageprogramme 33
Die Massage beenden 36
Teil II Chakra-Energie-Massage 39
Von der Reflexzonenmassage zur Chakra-Energie-Massage 39
Blockaden lösen 42
Die Chakrenreflexpunkte 48
Die Herzchakra-Massage 55
Die Halschakra-Massage 63
Die Milzchakra-Massage 67
Die Stirnchakra-Massage 71
Die Wurzelchakra-Massage 75
Die Scheitelchakra-Massage 79
Die Autorin Marianne Uhl 82
Danksagung 82
Ein Wort zum Schluss 83
Seminare und Bezugsquellen 83
Die sieben Chakra-Musikfrequenzen 84
3

Vorwort
In diesem Buch stellt die Autorin eine ganzheitliche Heilmethode vor,
die sowohl von medizinischem Fachpersonal als auch von Laien mit
großem Gewinn angewendet werden kann.
Eine Krankheit ist der Ausdruck einer seelischen Disharmonie, die
sich ab einem bestimmten Zeitpunkt in körperlichen Symptomen ausdrückt.
Die Erkrankung ist ein Hinweis darauf, dass wir aus der Balance
geraten sind und sie fordert uns dazu auf, wieder ins Gleichgewicht
zu kommen. Besser wäre es natürlich, so zu leben, dass Krankheit gar
nicht erst entsteht. Dies ist allerdings nur möglich, wenn Körper, Geist
und Seele im Gleichgewicht sind.
Ein ideales Werkzeug zur Harmonisierung auf allen Ebenen sind
die Fußreflexzonen- und die Chakra-Energie-Massage, die den Zugang
zur körperlichen sowie zur geistigen Ebene ermöglichen. Sie sind ideal
zur Prävention von Krankheiten und eignen sich bestens zur Früherkennung
von Erkrankungen. Darüber hinaus handelt es sich um
eine wirkungsvolle Therapieform bei chronischen und psychosomatischen
Leiden, bei denen die Schulmedizin nicht weiterhelfen kann.
Ein positiver Aspekt dieser Heilmethode ist auch, dass sie weitgehend
ohne Nebenwirkungen ist, da weder Medikamente noch operative
Eingriffe notwendig sind. Durch die fachgemäße Berührung der
Energiepunkte an den Füßen ist der Körper dazu imstande sich selbst
zu heilen.
An dieser Stelle möchte ich Marianne Uhl, meiner Freundin und
Lehrerin, dafür danken, dass sie mir ihr großes Wissen nahegebracht,
und damit meine Arbeit und mein Leben bereichert hat.
Dr. Hetty Weber
5

Was Ihnen dieses Buch bietet
Mithilfe dieses Buches lernen Sie zwei ganzheitliche Massagetechniken
mit enormer Wirkung kennen. Die Techniken
sind anhand der genauen Beschreibung und mithilfe der
Fußreflexzonentafeln leicht nachvollziehbar und können von
jedermann durchgeführt werden.
Die Anwendung
• Sie können sich selbst massieren, damit Körper, Geist und
Seele in Harmonie bringen und das Entstehen von Krankheiten
verhindern beziehungsweise bestehende Erkrankungen
lindern oder heilen.
• Sie können Ihren Mitmenschen etwas Gutes tun, indem Sie
ihnen eine Reflexzonenmassage angedeihen lassen.
• Sie lassen sich massieren und gewinnen durch die tiefe
Entspannung und die heilende Kraft der Massage neue Lebensenergie.
Die Wirkung
Durch die Massage der Reflexzonen kann man regulierend
auf die inneren Organe und Körperfunktionen einwirken. Die
Behandlung wirkt entspannend, aktiviert die Selbstheilungskräfte
und bringt die gesamten Energieabläufe im Körper in
ein harmonisches Gleichgewicht.
6

Teil I
Im ersten Teil erhalten Sie eine Einführung
in die Grundlagen der Fußreflexzonenmassage.
Diese Massagetechnik wirkt
auf der körperlichen Ebene. Solide Grundkenntnisse
in dieser Technik sind unbedingt
notwendig, um die auf einer tieferen
Ebene ansetzende Chakra-Energie-Massage
effektiv durchführen zu können.
Teil II
Im zweiten Teil geht es um die speziell von
Marianne Uhl entwickelte Chakra-Energie-Massage.
Auch bei dieser Massagetechnik
wird an den Endpunkten der Fußreflexzonen
gearbeitet, also an den Füßen.
Sie wirkt über die Endpunkte direkt auf
die Chakren ein und bewirkt dadurch eine
Heilung im Astral- und Kausalkörper. Bei
dieser Massagetechnik werden Heilfarben,
Heilsteine, Heiltöne und Heilöle eingesetzt,
die in direktem Zusammenhang mit
den einzelnen Chakren stehen.
7

Teil I
Die Grundlagen
„Wenn man die Füße des Menschen
in der Hand hat,
hat man seine Seele in der Hand.“
Einführung in die
Fußreflexzonenmassage
Im Laufe meiner Arbeit mit der Fußreflexzonenmassage
erkannte ich, dass ich mit meiner Methode nicht nur bei körperlichen
Leiden beachtliche Heilerfolge erzielte, sondern
auch tiefe Einblicke in die Seele des Menschen gewinnen
konnte. Da eine Krankheit stets auf der feinstofflichen Ebene
entsteht, bevor sie sich im Körper manifestiert, schien es mir
naheliegend, Krankheiten auch auf dieser Ebene zu behandeln.
Die Sprache der Krankheit verstehen
Deshalb entwickelte ich die Chakra-Energie-Massage, die
auf der Fußreflexzonenmassage basiert. Im Unterschied
zur herkömmlichen Reflexzonenmassage werden bei dieser
Technik über die Endpunkte an den Füßen gezielt die sieben
Chakren aktiviert und harmonisiert. Die Stärke der Chakra-
Energie-Massage liegt darin, dass nicht nur die Symptome
einer körperlichen beziehungsweise seelischen Krankheit
9

Teil I
behandelt werden, ohne nach den seelischen Hintergründen
zu fragen. Stattdessen setzt sie am Ursprung einer Erkrankung
an und kann dadurch wahre Heilung bewirken.
Die Grundlagen kennen
Da ein direkter Zusammenhang zwischen den Fußreflexendpunkten
und den Chakren besteht, ist es wichtig, die
Grundlagen der Fußreflexzonenmassage gut zu kennen,
bevor man mit der Chakraenergie arbeitet. Denn ohne solide
Grundkenntnisse in der Fußreflexzonenmassage wäre die
Chakra-Energie-Massage ineffektiv und in gewisser Weise
sogar verantwortungslos.
Energiestation Chakra
Chakren sind feinstoffliche Bindeglieder zwischen der körperlichen,
astralen und kausalen Ebene. Sie ermöglichen
den direkten Zugang zur feinstofflichen Welt. Sie sind verschiedenen
Lebensbereichen zugeordnet und schwingen in
unterschiedlichen Frequenzen. Sind sie nicht in Harmonie, ist
unser Energiekörper geschwächt und wir sind für Krankheiten
anfällig.
Astralkörper und Kausalkörper
Die Chakren stehen in Verbindung mit dem Astralkörper,
mit dem wir unseren grobstofflichen Körper verlassen und
in Welten vordringen können, in denen die Begrenzungen
von Zeit und Raum nicht mehr existieren. Über die Chakren
können wir auch die Verbindung zur Kausalebene herstellen.
Auf dieser Ebene erlangen wir Zugang zu dem uralten Wissen,
das im Kosmos gespeichert ist und von dem bekannten
10

Grundlagen
Psychoanalytiker C. G. Jung als das „kollektive Unbewusste“
bezeichnet wurde.
Disharmonien auflösen
Über die Arbeit an den Reflexzonen erschließen sich völlig
neue Gefühlsebenen, sofern man sich darauf einlässt. Die
Harmonisierung der Chakraenergiefelder bewirkt nach und
nach eine positive Bewusstseinsveränderung, die Ihre Wahrnehmung
der Umwelt sowie Ihre zwischenmenschlichen
Beziehungen grundlegend verändern wird. In einem harmonischen
Schwingungsfeld gibt es keinen Platz mehr für
Disharmonie und somit entstehen auch keine Krankheiten
mehr. In diesem harmonischen Feld können Sie den Frieden
und die Liebe der gesamten Schöpfung wahrnehmen.
Selbstheilungskräfte aktivieren
Mit diesem neuen Bewusstsein kommen Sie viel schneller
zur Ruhe und Sie werden eine ganz neue Tiefe in Ihrer Meditation
erfahren. Auch Ihre Träume werden sich verändern
und Sie werden einen leichteren Zugang zu ihnen finden.
Ihre inneren Heilkräfte werden aktiviert und da Sie immer
empfindsamer werden, können Sie die heilende Kraft von
Steinen, Düften, Farben und Tönen erspüren. Wenn Sie auf
der physischen, astralen und kausalen Ebene in Harmonie
mit der Schwingung des Kosmos leben, werden Sie sogar
imstande sein, Astralreisen zu unternehmen, sofern Sie dies
wünschen.
TIPP: Nehmen Sie sich
täglich 15 Minuten Zeit, um Ihre
Wahrnehmung zu trainieren.
Riechen Sie an einer Pflanze
und nehmen Sie ihren Duft
wahr, halten Sie einen Edelstein
in Ihren Händen und spüren Sie
seine Energie oder lauschen
Sie bewusst den Tönen, die Sie
umgeben.
11

Teil I
Was genau sind Reflexzonen?
Reflexzonen sind Nervenendpunkte an den Füßen, die mit
einem von diesem Punkt weit entfernten Körperteil beziehungsweise
einem Organ verbunden sind. Das reflektorische
Nervensystem, über das die Impulse aller Reflexe übermittelt
werden, befindet sich am ganzen Körper, die Endpunkte befinden
sich jedoch nur an den Füßen.
Altes Wissen neu entdeckt
Der amerikanische Arzt Dr. William H. Fitzgerald fand im Jahre
1913 heraus, dass durch Druck an bestimmten Punkten
des Körpers Schmerzen gelindert und die Funktion bestimmter
Organe verbessert werden konnte. Er entdeckte
10 senkrechte und 10 waagrechte Hauptbündelungen der
Nervenbahnen entsprechend der beiden Körperachsen und
stellte schon damals seine „Zonentherapie“ der medizinischen
Fachwelt dar. Im Grunde war die Zonentherapie aber
nicht neu, sondern die Wiederentdeckung alten Wissens.
Denn bereits Wandtafeln im alten Ägypten zeigten die Anwendung
der Fußreflexzonenmassage.
Weiterentwicklung der Methode
Die amerikanische Masseurin und Physiotherapeutin Eunice
Ingham, die damals mit einer Akupressurtechnik arbeitete,
die aus dem alten China und aus Japan bekannt war, entwickelte
die Methode von Dr. Fitzgerald weiter, indem sie
erstmalig die Reflexzonen der Füße von der Zonentherapie
trennte. Sie unterteilte die Füße entsprechend ihrer Zonen
und Wirkungen auf den Körper und erstellte eine Karte des
gesamten Organismus, der sich an den Füßen widerspiegelt.
12

Grundlagen
Was die Endpunkte verraten
Durch das Abtasten der Zonen erhält man ein vollständiges
Bild über den körperlichen Zustand eines Menschen. Alle
organischen Störungen werden sichtbar und darüber hinaus
auch negative Gedankenmuster. Man fühlt an den Füßen
Ablagerungen, die sich aus Harnsäurekristallen und anderen
Schlacken zusammensetzen und an den Endpunkten als
Verhärtungen spürbar sind.
Beim Abtasten können diese Ablagerungen sehr druckempfindlich
sein. Oft zeigen sie rote bis dunkelrote Verfärbungen.
Bei schweren Ablagerungen kann man bis zu stecknadelgroße
Harnsäurekristalle tasten, in extremen Fällen tritt sogar
Blasenbildung auf. Auch Schwellung, Geruch und Schuppung
der Haut geben Aufschluss über den Gesundheitszustand
eines Menschen.
Ursachen für die Störfelder an den Füßen
Alle Krankheiten, die durch die Aktivität der Abwehrmechanismen
des Körpers nicht vollkommen ausgeheilt werden,
hinterlassen Spuren im entsprechenden Reflexzonenbereich.
Auch durch eine ungenügende Funktion der Ausscheidungsorgane
– Niere, Darm, Lunge und Haut – kann es zu Ablagerungen
von Stoffwechselprodukten kommen. Über die Reflexzonenendpunkte
können sämtliche Krankheiten, die ein
Mensch seit seiner Geburt durchgemacht hat, nachgewiesen
werden.
Medikamenteneinnahme
Die meisten Krankheiten werden heutzutage nicht mehr
natürlich ausgeheilt, sondern durch sofortige medikamentöse
Behandlung unterdrückt. Häufig finden sich als Folge der
13

Teil I
Medikamenteneinnahme im Blut und in allen Körperzellen
Reststoffe, die sich wie organische Schlacken in den Nervenendpunkten,
insbesondere im Bereich der Wirbelsäule
festsetzen. Auch chronische Krankheiten haben ihre Ursache
in dieser Behandlung und dem dadurch in Gang gesetzten
Mechanismus. Sie können sich unter anderem auch deshalb
nicht mehr auflösen, weil ihnen ein negatives Gedankenmuster
zugrunde liegt, das dem Klienten meist nicht bewusst und
somit nicht veränderbar ist.
Die Sprache der Schmerzen
Schmerzen an sich sind keine Krankheit, sondern das deutlichste
Zeichen dafür, dass in irgendeinem Teil unseres
Körpers eine Störung vorliegt. Der Körper hat keine andere
Möglichkeit, als sich über den Schmerz bemerkbar zu machen.
Deshalb sind Schmerzen nicht negativ, sondern als ein
Hilferuf des Körpers zu verstehen.
Unsere Füße leiden
Leider trägt unser moderner Lebensstil wenig dazu bei, die
Reflexzonen an den Füßen auf natürliche Weise zu stimulieren
und somit die Gesundheit zu verbessern. Unsere Füße
sind häufig in enge Schuhe eingezwängt und stecken oft genug
in synthetischen Socken, die die Hautatmung behindern.
Wir gehen auch selten über Stock und Stein, sondern laufen
meistens auf asphaltierten, ebenen Straßen. Nicht nur die
Füße leiden darunter, sondern der gesamte Organismus und
damit der ganze Mensch.
Hier kann die Fußreflexzonenmassage rasche Abhilfe
schaffen, insbesondere die Chakra-Energie-Massage, die
14