TVR Info zum Download - TV Refrath
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SELBSTVERTEIDIGUNG TAE-KWON-DO Goshin-Jitsu - Die moderne Form der Selbstverteidigung Mo. 20.00 – 21.45 Turnhalle Schwerfelstr. Tente Do. 20.00 – 21.45 Turnhalle Schwerfelstr. Tente Tae-kwon-do Mi.20.00 – 21.30 Gymn.Halle 6 Saaler Mühle B.Jentsch Fr. 20.00 – 21.30 Turnhalle Mohnweg B.Jentsch Abteilungsleiter Boris Jentsch 017610319760 boris.jentsch@googlemail.com Übungsleiter Oliver Tente 0221 48535066 Judo für Erwachsene Immer Montags und Donnerstags von 20:00 - 21:30 Uhr Ansprechpartner Christian Kreher-Höhbusch Tel. 0176/96906091 chris.k-h@ish.de 48
SENIORENSPORT Wir brauchen allgemeine Gymnastik bzw. Wassergymnastik um unseren Alltag besser zu meistern. Gymnastik verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit, damit Körper und Geist wieder in Einklang kommen und wir unsere Mobilität bewahren können. Bei uns lernt man unter Anleitung Atem-, Kraft-, Dehn- und Entspannungstechniken. In unseren Gruppen erwartet Sie: kein Leistungsdruck, eine gelockerte Atmosphäre mit viel Spaß und Kameradschaft, eine ideale Plattform, um neue Kontakte mit anderen Menschen zu knüpfen sowie viele gesellige Aktionen wie Städtetouren und Ausflüge. Man kann das Altern zwar nicht rückgängig machen, aber Gymnastik kann das „Altwerden“ erleichtern und zu einem ausgeglichenen Menschen führen. Ansprechpartnerinnen Marlene Dücker 02204 68315 Marianne Appolt 02204 65976 Elke Pütz 02204 69783 Claudia Pfützenreuter 02218908643 Gymnastik Montag, 15:00—16:00 Uhr Turnhalle Mohnweg Frau Dücker Montag, 16:00—17:00 Uhr Turnhalle Mohnweg Frau Pütz Geselliges Tanzen Mittwoch, 9:30—11:00 Uhr Jugendraum Halle Steinbreche Frau Appolt Schwimmen Donnerstag, 18:00—18:45 Uhr Schwimmhalle Mohnweg Frau Pfützenreuter 49
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TAE-KWON-DO<br />
Goshin-Jitsu - Die moderne Form der Selbstverteidigung<br />
Mo. 20.00 – 21.45 Turnhalle Schwerfelstr. Tente<br />
Do. 20.00 – 21.45 Turnhalle Schwerfelstr. Tente<br />
Tae-kwon-do<br />
Mi.20.00 – 21.30 Gymn.Halle 6 Saaler Mühle B.Jentsch<br />
Fr. 20.00 – 21.30 Turnhalle Mohnweg B.Jentsch<br />
Abteilungsleiter<br />
Boris Jentsch<br />
017610319760<br />
boris.jentsch@googlemail.com<br />
Übungsleiter<br />
Oliver Tente<br />
0221 48535066<br />
Judo für Erwachsene<br />
Immer Montags und Donnerstags von 20:00 - 21:30 Uhr<br />
Ansprechpartner<br />
Christian Kreher-Höhbusch Tel. 0176/96906091 chris.k-h@ish.de<br />
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