Andi Thomann - Slackline Methodik - ttl_2013.pdf - JDAV
Andi Thomann - Slackline Methodik - ttl_2013.pdf - JDAV
Andi Thomann - Slackline Methodik - ttl_2013.pdf - JDAV
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
<strong>Methodik</strong> im <strong>Slackline</strong>sport<br />
Wie geht guter <strong>Slackline</strong>unterricht<br />
1. <strong>JDAV</strong> <strong>Slackline</strong> Symposium „TALK THE LINE“ 08./09. Juni 2013<br />
Andreas <strong>Thomann</strong><br />
Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaft<br />
Technische Universität München
Einordnung der heutigen Thematik
Methodische Ansätze im <strong>Slackline</strong>n<br />
Freies Training:<br />
Bewegung auf der<br />
Line (freier<br />
methodischer<br />
Ansatz)<br />
vs.<br />
Training mit methodischen<br />
Hilfsmitteln:<br />
Mischform aus verschiedenen<br />
Lehrformen und Lehrverfahren<br />
(methodische Reihen, variables<br />
Üben, Differenzielles Lernen)
Freies Üben der Zielform<br />
„just one foot in front of the other“<br />
Erlernen der Ausgleichsbewegungen der Arme
Methodische Hilfen<br />
1 Hilfe<br />
Frühe Integration erster Tricks<br />
Barrengasse<br />
Ausgleichbewegung der Arme<br />
2 Hilfen<br />
Stöcke<br />
Rookie Rope über Reckpfosten
Untersuchungsdesign<br />
(Explorative) Interventions-Studie<br />
• Stichprobe: Schüler der 11.Jahrgangsstufe Gymnasium (3 Schulklassen)<br />
• Gruppe A: freies Üben der Zielform (n = 17)<br />
• Gruppe B: Methodenmix, Einsatz verschiedener methodischer Hilfen und<br />
Stationen (n = 18)<br />
• Gruppe C: je eine Einheit frei + Methodenmix<br />
• Messung der bewältigten Meter auf einer 8 m langen <strong>Slackline</strong> beim freien<br />
Gehen (Gruppe A & B)<br />
• 4 Messzeitpunkte (Vortest, 3 Übungseinheiten)<br />
• Befragung mittels Fragebogen (A, B & C): Bewertung der Sportart, der<br />
methodischen Hilfsmittel<br />
• Gruppe C: Vergleich der unterschiedlichen Lehrkonzepte
Ergebnisse<br />
6<br />
5<br />
4<br />
3<br />
2<br />
1<br />
0<br />
1 2 3 4<br />
Mittelwert VG A, freies Üben<br />
Mittelwert VG B, methodische Hilfen<br />
Bewältigte Distanz (in m) zu den 4 Messzeitpunkten<br />
=> Kontinuierliche Leistungssteigerung beider Gruppen<br />
• Deutliche Leistungssteigerung durch Übungseinheit 2 (Messzeitpunkt 3)<br />
• Größte Leistungssteigerung durch Übungseinheit 3 (Messzeitpunkt 4)
Ergebnisse<br />
18<br />
17<br />
16<br />
15<br />
14<br />
13<br />
12<br />
11<br />
10<br />
9<br />
8<br />
7<br />
6<br />
5<br />
4<br />
3<br />
2<br />
1<br />
0,00 2,00 4,00 6,00 8,00 10,00<br />
Test 4<br />
Test 3<br />
Test 2<br />
Test 1<br />
=> Starke Streuung zu Testzeitpunkt 4<br />
Bewältigte Distanz (in m) der<br />
einzelnen Versuchspersonen zu den<br />
4 Messzeitpunkten
Ergebnisse<br />
16<br />
14<br />
12<br />
10<br />
8<br />
6<br />
4<br />
2<br />
0<br />
Rookie- Rope Alleine Stöcke Partnerhilfe Barrengasse Seilschaft alle<br />
Bewertung der methodischen Hilfen: Angabe der beliebtesten Station<br />
(Anzahl Nennungen)
Fazit & Diskussion:<br />
Methodische Hilfen<br />
• führen zu größerem Lernerfolg über alle Übungseinheiten<br />
• werden von den Schülern positiver bewertet<br />
• Schwierigkeitsgrad kann variiert werden<br />
Freies Üben<br />
• wird von älteren Schülern auch positiv bewertet<br />
• führt anfänglich zu schnellerem Erfolg bei der freien Begehung<br />
• sollte von Anfang an auch in die Übungseinheiten integriert werden<br />
Allgemein<br />
• Lernfortschritt erst durch wiederholte Übungseinheiten<br />
• große Unterschiede innerhalb der Gruppen<br />
• Altersabhängigkeit<br />
• aufgrund der kleinen Versuchsgruppen lassen sich lediglich Tendenzen aufzeigen
Start - Weg - Ziel - Lehrweg<br />
Start<br />
Weg<br />
Ziel<br />
Situation/<br />
Voraussetzung<br />
Bewegung<br />
vermitteln<br />
gewünschtes<br />
Ergebnis
Schwingungsverhalt<br />
en unbeeinflusst,<br />
Aufstieg nach<br />
Sweetspot Theorie<br />
oder Nahe Fixpunkt<br />
Material & Sicherheit<br />
Querstehen<br />
Schwingungsverhalte<br />
n beeinflusst<br />
Fixierung der Line<br />
-Bock unterstellen<br />
-Partner<br />
Schwingungsverhalten<br />
der Line:<br />
Erster Kontakt<br />
&<br />
Bewegung:<br />
Balancieren<br />
beeinflusst<br />
beeinflusst<br />
dynamisch statisch<br />
oder<br />
oder<br />
oder<br />
unbeeinflusst<br />
unbeeinflusst<br />
dynamisch statisch<br />
Tricks<br />
Knien<br />
Einführung<br />
&<br />
Vorübungen<br />
Übersteigen<br />
Sitzen<br />
Methodische Hilfen<br />
Freies Balancieren<br />
Gehen<br />
Stehen einbeinig<br />
Stehen<br />
beidbeinig<br />
Variables<br />
Üben:<br />
Gehen<br />
Rückwärts<br />
Augen zu<br />
Sitzen<br />
Sprungstart<br />
s<br />
Drehungen<br />
Wippen<br />
Sprünge<br />
Surfen<br />
…<br />
wiederkehrender<br />
Einsatz<br />
methodischer Hilfen<br />
© <strong>Thomann</strong>
Methodische Reihen<br />
Stationsbetrieb ggf. mit methodischen Hilfen
Die offene Situation<br />
• Leinenart und –länge<br />
• Vorspannung<br />
•(Absprung-)Gelände<br />
• koordinative Voraussetzungen der Teilnehmer<br />
• Gruppengröße und –zusammensetzung<br />
• etc.<br />
I N S T I T U T F Ü R N A T U R S P O R T U N D Ö K O L O G I E<br />
I n s t i t u t e o f O u t d o o r S p o r t s a n d E n v i r o n m e n t<br />
G e r m a n S p o r t U n i v e r s i t y C o l o g n e
Unterrichtsgestaltung<br />
Die 5 W-Fragen<br />
Womit soll gelehrt<br />
werden (Frage nach<br />
den Hilfsmitteln)?<br />
Was ist das Ziel<br />
(Frage nach den<br />
Lernzielen)?<br />
Wie viel Zeit steht zur<br />
Verfügung (Frage nach<br />
Dauer und Anzahl der<br />
Übungseinheiten)?<br />
Wie ist der Lehrweg (Frage nach der<br />
Art des Vorgehens, des Lehrwegs)?<br />
Wer nimmt teil (Frage<br />
nach Erfahrung der<br />
Teilnehmer, Alter und<br />
Gruppenstärke)?
Lernstufen<br />
Aufgaben optimal stellen - Lernstufen<br />
Tricks<br />
Dynamische<br />
Übungen<br />
Statische<br />
Übungen<br />
Methodische<br />
Hilfen<br />
Material &<br />
Sicherheit
Aufgaben stellen – aber wie?<br />
• Bewegungen mehrfach üben lassen<br />
Konsolidierung des Bewegungsablaufs über viele Wiederholungen<br />
• Unterschiedliche Bewegungsaufgaben stellen<br />
breiteres Spektrum an Bewegungserfahrung
Lehrverfahren<br />
Methodische Übungsreihe -<br />
Aufgaben werden zunehmend<br />
schwieriger und komplexer<br />
Differenzielles Lernen – große<br />
Reizunterschiede bei den<br />
Aufgaben<br />
Skilehrplan Praxis (2006)
Individuelles Lehren ?<br />
Start<br />
Weg<br />
Ziel<br />
Situation/<br />
Voraussetzung<br />
Bewegung<br />
vermitteln<br />
gewünschtes<br />
Ergebnis<br />
individuelles<br />
Aufgaben stellen – Organisieren – Vermitteln<br />
(offenes methodisches Konzept)
Start<br />
Ziel<br />
WEG<br />
?
Material &<br />
Sicherheit<br />
Methodische<br />
Hilfen<br />
Lernstufen<br />
Statische<br />
Übungen<br />
Dynamische<br />
Übungen<br />
Tricks<br />
Sprünge<br />
Buttbounce<br />
Kneedrop<br />
Drehungen<br />
Zeitlupe Gehen<br />
Surfen<br />
Gehen<br />
ohne Ausgleichen mit den<br />
Händen<br />
Potterwalk<br />
Wippen & Gehen<br />
kontrollierte &<br />
komplexe<br />
Bewegungen<br />
auf der Line<br />
Gehen Überspringen mit Line<br />
Kontakt - Auf- und<br />
Abspringen<br />
Wechsel des Standbeins<br />
Statisches Übersteigen<br />
dynamisches Übersteigen<br />
Wippen<br />
Querstehen<br />
Sitzen<br />
Schnellstart<br />
Knien<br />
einbeinig Stehen<br />
zweibeinig Stehen<br />
Liegen<br />
Barrengasse<br />
Rookierope<br />
fest<br />
Fixierung der Line<br />
Partner<br />
Stöcke<br />
Seilschaft<br />
Partner mit Reduktion der<br />
Unterstützungsfläche<br />
Rookierope<br />
locker<br />
Vorübungen<br />
Verhalten & Energie der Line<br />
Sturzraum<br />
Auf-<br />
&<br />
Abbau<br />
Materialkompetenz<br />
Ökologie<br />
Koordinativer Anspruch und Komplexität der Aufgabe<br />
© <strong>Thomann</strong>
Lernstufen<br />
Dynamische<br />
Übungen<br />
Statische<br />
Übungen<br />
Methodische<br />
Hilfen<br />
Material &<br />
Sicherheit<br />
Tricks<br />
Bsp. für koordinativ stärkere & risikofreudigere TN oder im Besitz von Vorkenntnissen<br />
Sprünge<br />
Buttbounce<br />
Kneedrop<br />
Drehungen<br />
Zeitlupe Gehen<br />
Surfen<br />
Gehen<br />
ohne Ausgleichen mit den<br />
Händen<br />
Potterwalk<br />
Wippen & Gehen<br />
kontrollierte &<br />
komplexe<br />
Bewegungen<br />
auf der Line<br />
Gehen Überspringen mit Line<br />
Kontakt - Auf- und<br />
Abspringen<br />
Wechsel des Standbeins<br />
Statisches Übersteigen<br />
dynamisches Übersteigen<br />
Wippen<br />
Querstehen<br />
Sitzen<br />
Schnellstart<br />
Knien<br />
einbeinig Stehen<br />
zweibeinig Stehen<br />
Liegen<br />
Barrengasse<br />
Rookierope<br />
fest<br />
Fixierung der Line<br />
Partner<br />
Stöcke<br />
Seilschaft<br />
Partner mit Reduktion der<br />
Unterstützungsfläche<br />
Rookierope<br />
locker<br />
Vorübungen<br />
Verhalten & Energie der Line<br />
Sturzraum<br />
Auf-<br />
&<br />
Abbau<br />
Materialkompetenz<br />
Ökologie<br />
Koordinativer Anspruch und Komplexität der Aufgabe<br />
© <strong>Thomann</strong>
Lernstufen<br />
Dynamische<br />
Übungen<br />
Statische<br />
Übungen<br />
Methodische<br />
Hilfen<br />
Material &<br />
Sicherheit<br />
Tricks<br />
Bsp. für koordinativ schwächere & risikoärmere TN oder keine Vorkenntnissen<br />
Sprünge<br />
Buttbounce<br />
Kneedrop<br />
Drehungen<br />
Zeitlupe Gehen<br />
Surfen<br />
Gehen<br />
ohne Ausgleichen mit den<br />
Händen<br />
Potterwalk<br />
Wippen & Gehen<br />
kontrollierte &<br />
komplexe<br />
Bewegungen<br />
auf der Line<br />
Gehen Überspringen mit Line<br />
Kontakt - Auf- und<br />
Abspringen<br />
Wechsel des Standbeins<br />
Statisches Übersteigen<br />
dynamisches Übersteigen<br />
Wippen<br />
Querstehen<br />
Sitzen<br />
Schnellstart<br />
Knien<br />
einbeinig Stehen<br />
zweibeinig Stehen<br />
Liegen<br />
Barrengass<br />
e<br />
Rookierope<br />
fest<br />
Fixierung der Line<br />
Partner<br />
Stöcke<br />
Seilschaft<br />
Partner mit Reduktion der<br />
Unterstützungsfläche<br />
Rookierope<br />
locker<br />
Vorübungen<br />
Verhalten & Energie der Line<br />
Sturzraum<br />
Auf-<br />
&<br />
Abbau<br />
Materialkompetenz<br />
Ökologie<br />
Koordinativer Anspruch und Komplexität der Aufgabe<br />
© <strong>Thomann</strong>
Change language