gesundheit - HVB BKK
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GESUNDHEIT<br />
Männer und ihre Gesundheit<br />
Männer leben ungesünder als Frauen, leiden mehr unter Zivilisationskrankheiten<br />
und überlassen die Gesundheitsvorsorge lieber dem „schwachen“<br />
Geschlecht. Zu diesen und ähnlichen Erkenntnissen kommen verschie dene<br />
Studien zum Thema „Männer und ihre Gesundheit“. Doch die Wissenschaft<br />
sagt auch: Wer auf sich und seinen Körper achtet und wer regelmäßig<br />
zur Vorsorge geht, bleibt im Schnitt leistungsfähig und lebt länger.<br />
Für echte Kerle:<br />
der Body-Check<br />
Wie fit sind Sie? Machen Sie<br />
den Online-Body-Check. Unter<br />
www.bkk-maenner<strong>gesundheit</strong>.de<br />
erfahren Sie, wie es bei Ihnen<br />
um die Bereiche Ernährung,<br />
Bewegung, Stress und Lebensstil<br />
bestellt ist und wo Sie sich<br />
verbessern können.<br />
Seit Menschengedenken gelten Männer als<br />
das starke Geschlecht. Daran hat sich nicht<br />
viel geändert. Geschlechteremanzipation hin<br />
oder her – die meisten Männer arbeiten Vollzeit,<br />
einige bekleiden Führungspositionen, hetzen<br />
gestresst von einer Sitzung zur nächsten,<br />
ernähren sich von Fast Food oder zu fettigem<br />
Kantinenessen und auch nach Feierabend lässt<br />
man es gerne eher ruhig angehen. Im hektischen<br />
Alltag spielen Gedanken an die eigene<br />
Gesundheit kaum eine Rolle. Und ein Besuch<br />
beim Arzt? – Reine Zeitverschwendung, so die<br />
weitläufige (männliche) Meinung.<br />
Mit manchmal lebensbedrohlichen Folgen: Männer<br />
erleiden häufiger und im Schnitt zehn Jahre<br />
früher als Frauen einen Herzinfarkt.<br />
Die Folgen ungesunden Lebenswandels<br />
Vor allem jüngere Männer muten ihrer Gesundheit<br />
oft viel zu viel zu, indem sie zu viel rauchen<br />
und trinken. Laut Daten des Robert-Koch-Instituts<br />
trinkt knapp ein Drittel der deutschen<br />
Männer zwischen 18 und 79 Jahren mehr<br />
Alkohol, als ihr Körper, medizinisch gesehen,<br />
verträgt – während nur 16 Prozent der Frauen<br />
dasselbe tun. Kein Wunder also, dass vor<br />
allem Männer vermehrt an den typischen Zivilisationskrankheiten<br />
leiden – angefangen von<br />
Übergewicht, hohem Blutdruck und erhöhten<br />
Blutfettwerten bis hin zu Problemen wie<br />
Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes.<br />
Darüber hinaus quälen sich viele Männer mit<br />
Rückenschmerzen: Laut dem aktuellen <strong>BKK</strong><br />
Gesundheitsreport waren sie 2010 mit 21 Prozent<br />
die zweithäufigste Diagnose beim starken<br />
Geschlecht, während sie bei Frauen erst<br />
an dritter Stelle rangieren. Die gute Nachricht:<br />
Viele dieser Beschwerden sind vermeidbar.<br />
Präventionsangebote nutzen<br />
Regelmäßige Bewegung lockert Verspannungen<br />
und baut Stress ab, wissen die<br />
Ärzte. Zu diesem Zweck bietet die <strong>HVB</strong> <strong>BKK</strong><br />
ein umfassendes Präventionsangebot, etwa<br />
Lauftrainings oder Rückenschulen – auch für<br />
Berufstätige. Oder den regelmäßigen Body-<br />
Check für Männer ab 35 – den bisher leider<br />
nur etwa 13 Prozent aller Männer in der entsprechenden<br />
Altersgruppe wahrnehmen.<br />
Dabei sind gerade Vorsorgeuntersuchungen<br />
wie der Check-up 35 besonders nötig, da bei<br />
diesem buchstäblich „auf Herz und Nieren“<br />
getestet und dabei Blutdruck- und Blutfett-<br />
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