BOSV

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RLZ Gstaad
Trainingsrückblick RLZ Gstaad Sommer/Herbst 2013
Kurz vor dem Start am Bike-Rennen in Bulle
Nach einer kurzen Trainingspause haben
wir die Saison bereits am 20. Mai 2013
wieder mit dem Training gestartet.
Drei Mal pro Woche trainierten wir an unseren
konditionellen und koordinativen
Fähigkeiten. Im RLZ-A-Kader haben wir
14 Kinder selektioniert. 70% sind dabei im
nächsthöheren BOSV-Kader aufgenommen
worden. Für das RLZ-B-Kader haben sich
11 Kinder empfohlen. Im B-Kader haben wir
die Trainings nach den Sommerferien gestartet.
Zusätzlich konnten alle mit Jahrgang
2002 die sich aufgedrängt haben, mit dem
B-Kader mittrainieren. Ab Mitte Dezember
gehen diese aber wieder an die Skiclubs
zurück. Dort sollen sie als Zugpferde und
Gradmesser für die anderen JO-Kinder dienen.
Ende Juni konnten wir bereits zum
zweiten Mal nach Bulle reisen um am Bulle-Bike
Mountain-Bike rennen teilzunehmen.
Dieses Rennen ist immer wieder eine
besondere Herausforderung. Braucht es
doch neben Ausdauer und Stehvermögen
auch viel technisches Geschick, um
schlussendlich schnell zu sein.
Startvorbereitungen für das Bikerennen
Während den Sommerferien verbrachten
wir zwei 4-tägige Schneekurse in Zermatt.
Bei super Verhältnissen, konnten wir sogar
nach Italien fahren Richtung Cervinia. Dies
ist doch sehr selten der Fall in dieser Jahreszeit,
aber es war hervorragend. Anfangs
Juli konnten wir auch unseren neuen Bus in
Empfang nehmen. Nach unzähligen Jahren
ohne Bus (man möge sich noch an den alten
„Post-VW-Bus“ erinnern) konnten wir dieses
„Geschenk“ gebührend in Empfang nehmen.
Mit verschiedenen Events versuchten wir die
Trainings im Rahmen der RLZ-Trophy zu
bereichern. Leider war uns der Wettergott
nicht immer gut gesinnt. Oft konnten wir die
geplanten Skitrainings nicht durchführen. So
sind wir mit den Vorbereitungen noch nicht
ganz so weit, wie wir das gerne möchten.
Danken möchte ich allen Personen und Firmen,
die sich unermüdlich für die Jugend
und damit unsere Zukunft einsetzen.
• Text & Foto: Bruno Sumi,
Cheftrainer RLZ Gstaad
RLZ Haslital Brienz
Kondi und Adventure Camps des Ski Alpin Kader Haslital Brienz 2013
Das Hüttenleben durfte nicht zu kurz kommen
Nach der Wintersaison und der kurzen Erholungsphase
fingen ab Mitte Mai die Trainings
an. Vier Trainings wurden unter der Woche
angeboten. Wichtig in der Aufbauphase sind
die Grundlagen wieder zu verbessern. Ausdauer,
Koordination und Beweglichkeit sind sehr
wichtige Bestandteile, für die Entwicklung der
weiteren Trainings-Elemente.
In den Sommerferien fanden lange Trainingsaktivitäten
statt: Wanderungen, Triathlon, Biken,
Klettern/Abseilen forderten die Psyche
sowie Physe der Kinder.
Ultimativer Kick
Ein Tag stand unter dem Thema: Kraft, Koordination
und Überwindung. Zu Beginn dieses
Ein besonderes Erlebnis war das Abseilen
Tages durften die Kinder in das Klettergebiet
„Rotsteini“ biken. Nach einer lockeren
Aufwärmrunde wurden die Kinder mit drei
verschiedenen Slacklines gefordert. Als die
Konzentration nachliess, wechselten wir zum
Klettern.
Der ultimative Kick für die Kinder bestand
klar im Abseilen. Während dem kurzen Aufstieg
zur Abseilstelle wurden die jungen Athletinnen
und Athleten immer stiller. Nachdem
sich alle einmal der Herausforderung gestellt
hatten, überwog aber letztendlich der positive
Adrenalinspiegel. Alle liessen sich ein zweites
Mal abseilen. Nach einem emotionalen und
faszinierenden Tag kehrten alle Kinder glücklich
und mit einem guten Gefühl nach Hause.
Wiederholung Gefahr
Das Highlight der Konditionswochen im Juli
war sicher der Aufenthalt auf der Alp Balisalp.
Während fünf Tagen durften wir in der Hasliberger
Skiclubhütte Gast sein. Bespickt mit
vielen Aktivitäten vom Morgen bis am Abend
und mit vielen Emotionen gingen die Kinder
jeweils gut gelaunt und erschöpft ins Bett.
Biken, wandern, Koordination und zuletzt
ein Duathlon im Zweier-Team, brachte die
Athleten und -Innen an ihre Grenzen. Bei den
Biketouren haben wir nicht nur platte Pneus
geflickt, sondern sind auch konditionell und
technisch an unsere Grenzen gestossen. Emotional
überhitzte Köpfen liessen grüssen….
Die Winterpisten wurden nun zu Bike-Downhillstrecken.
Leichter Übermut übermannte die
Gruppe, glücklicherweise ging auch dieser Tag
nur mit kleinen Kratzern zu Ende.
Neben den täglichen Trainings gehörte natürlich
auch das gemeinsame Zubereiten der
Mahlzeiten zum Tagesablauf. Das Camp auf
der Alp war ein unvergessliches Erlebnis und
wird im nächsten Sommer in gleicher Art und
Weise wieder stattfinden.
• Text & Fotos: Manfred Schild, Cheftrainer
RLZ Ski Alpin Kader Haslital Brienz