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Sommer 2008
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welltain ® – die fitness formel der berge
bewegung, coaching, entspannung
Sie wollen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern, Ihre Sinne sensibilisieren
und Ihre Fitness verbessern. Und Sie schätzen dabei
individuelle und kompetente Betreuung? Dann sind Sie in Lech
am Arlberg, dem schönsten Dorf Europas des Jahres 2004,
genau richtig.
Welltain ® heißt das Zauberwort. Diäten und Trainingspläne
sind oft umständlich und lassen sich nur schwer mit den
persönlichen Gewohnheiten in Einklang bringen. Zeitmangel
stoppt zusätzlich die sportlichen Ambitionen und es bleibt
beim guten Vorsatz. Die Welltain ® Coaches helfen Ihnen, ein
alltagstaugliches Programm zu finden. Sie schnüren ein Wohlfühlpaket
mit Wandern, Nordic Walking und Entspannungsübungen,
das ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
ist. Dazu kommt die mittlere Höhenlage des weltbekannten
Wintersportortes Lech, deren positive Auswirkungen durch die
AMAS-Studie 2000 überzeugend belegt sind. Bewegung ist der
Schlüssel zu Erholung und körperlich-geistiger Balance. Wir
bieten Ihnen den Raum, nehmen Sie sich die Zeit und nutzen
Sie die Möglichkeit.
Die AMAS II – Höhenstudie (Austrian Moderate Altitude Studies)
wurde im April 2006 in Lech am Arlberg durchgeführt.
Ermessen wurden: Stressabbau und die Regeneration durch
Stammzellaktivierung. Die Einzelergebnisse zu dieser Studie
sind beeindruckend. Schon ein kurzer mit Bewegung verknüpfter
Aufenthalt in der mittleren Höhe hat einen positiven Effekt auf
die Gesundheit. Die kompletten Ergebnisse der Studie, die
unter der Gesamtleitung von Prof. Dr. Egon Humpeler durchgeführt
wurden, sind im September 2007 der Öffentlichkeit
vorgestellt worden.
welltain ® = wohlfühlen durch bewegung in den bergen
„Welltain ® (wellbeing in the mountain), ist kein neuer Modegag,
sondern steht für ein neues, unverwechselbares Urlaubsprogramm.
Welltain ® steht für Kompetenz im medizinischen und touristischen
Bereich gleichermaßen; die Fundamente sind vorangegangene
und laufend parallel durchgeführte medizinische Forschung, kompetente,
seriöse Betreuung und enge Zusammenarbeit zwischen
Medizin, Touristik und Hotellerie. Welltain ® heißt wohlfühlen und
nachgewiesener Gesundheitseffekt durch Bewegung in den Bergen.“
Univ. Prof. Dr. Egon Humpeler
welltain ® : die fitness-formel der berge
Welltain heisst Coaching: Es beginnt mit einem Programm,
das ein persönlicher, sportmedizinisch geschulter Coach für
Sie ausarbeitet. Dann geht's ab in die freie Natur, wo Sie je
nach Programm und Vorliebe beim Rad fahren, wandern,
schwimmen usw. immer besser in Form kommen.
Welltain heisst Bewegung und Entspannung: gerade in der
Höhenlage bei uns auf über 1500m ist das ideal für Kreislauf
und Stoffwechsel. Während des ganzen Welltain-Programms
werden Sie übrigens immer und umfassend von Ihrem persönlichen
Coach betreut.
Welltain heisst messbare Resultate: Sie werden es nicht glauben,
wie gut Sie sich nach einem Welltain Aufenthalt fühlen. Das
lässt sich aber auch wissenschaftlich genau messen: Welltain
wirkt. Und wirkt nach: Ihr Coach zeigt Ihnen, wie Sie dank
Welltain Ihr Wohlbefinden auch im Alltag steigern können.
Mehr über die wissenschaftlichen Fakten zu Welltain erfahren
Sie unter www.ihs-research.at. Wir freuen uns, wenn Sie sich
bald wohler fühlen.
Informieren Sie sich über die Welltain ® Programme 2008
Lech Zürs Tourismus GmbH
A-6764 Lech am Arlberg · Dorf 2
Tel: ++43 5583 2161 0 · Fax: ++43 5583 3155
info@lech-zuers.at · www.lech-zuers.at · www.welltain.at