Wenn ich gesund bin, ist alles möglich - G´sund Online
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Viele Ideen und Anregungen von Mitarbeitern im LKH Fürstenfeld Schau auf dich: begehrte Chairmassage als Beispiel Schnell vergeben waren 80 Termine für Chairmassagen, wo sich Mitarbeiter 1x pro Monat für rund 30 Minuten massieren lassen konnten. Weiters fanden auch Selbstverteidigungskurse statt, die sehr lehrreich und praktisch gestaltet waren. Die wichtigste Erkenntnis für Anita Grabner-Ostermann, BGF- Projektleiterin im LKH Fürstenfeld: „Ich habe den Eindruck, dass durch unser BGF Projekt das Thema Gesundheit wieder mehr ins Bewusstsein unserer Mitarbeiter gerückt ist. Einerseits die Betriebliche Gesundheit und auf der anderen Seite auch die Gesundheit im privaten Bereich. Gesundheit und speziell BGF war in den letzten zwei Jahren bei vielen Teamsitzungen bzw. Besprechungen immer wieder Thema. Viele Mitarbeiter haben sich aktiv an der Projektgestaltung mit Ideen und Hilfestellungen eingebracht – dadurch ist BGF ein Projekt von Mitarbeitern für Mitarbeiter.“ Mittlerweile wurden 80 Termine für Chairmassagen vergeben. Mitarbeiter können sich 1x pro Monat für 25 bis 30 Minuten massieren lassen. LKH-Mitarbeiterin und „praktizierende Anwenderin“ Johanna Knaus: „Die Chairmassage ist sehr unkompliziert, da man sich einfach in Kleidung auf einen speziellen Massagesessel setzt und sich 30 Minuten lang entspannen kann.“ Weiters wurden im Rahmen des BGF-Projektes im LKH Fürstenfeld Vorträge, Workshops und Kurse angeboten. Dadurch konnten die Mitarbeiter direkt nach dem Dienst zum Beispiel einen Selbstverteidigungskurs besuchen, der sehr lehrreich und praktisch gestaltet war. Eine andere Aktivität war das Laufen und Walken. Michaela Fuchs: „Wir trafen uns jeden Mittwoch und dadurch fand ich wieder mehr Motivation für regelmäßige Bewegung.“ Weitere Aktivitäten Seit Oktober 2009 gibt es das Teilprojekt +45 – Altersgerechtes Arbeiten. Neben Führungskräfteschulungen zum Thema „Älterwerden und Umgang mit älteren Mitarbeitern“ wurde auch für jeden Mitarbeiter über 45 ein Einzelgespräch mit externen Coaches ermöglicht. Bei einem Aromakurs wurden tolle Rezepte mit ätherischen Ölen vorgestellt. Mit dem Ernährungsworkshop lassen sich die Angaben auf den Verpackungen leichter entschlüsseln. Auch das Autogene Training zur Entspannung wurde stark frequentiert. Bei einem Tanzkurs zeigte sich, wie wichtig Tanzen für das Wohlbefinden sein kann. 8 Jeden Mittwoch traf man sich zum Laufen und Walken, um den Mitarbeiter wieder mehr Moti vation für regelmäßige Bewegung zu geben. Aktivitäten ® • Kinaesthetics • Chairmassage • Teilprojekt +45 (Mitarbeiter über 45) • BGF-Newsletter • Vortrag: Ein Bereich stellt sich vor • Life Scan – Infoportal • Endlich Aufatmen – Nichtraucher in 6 Wochen • Eislaufen • Kletterkurs • Kooperation mit GZSZ (Workshops): Geht nicht gibt’s nicht; Was Humor im Job-Alltag bewirken kann und so zur positiven Entwicklung der Gesundheit & Persönlichkeit beiträgt; • Blutabnahme/Evaluierung • Weltgesundheitstag • Abschlussfeier der Maßnahmenumsetzung/Gesundheitspass
Augenmerk des BGF-Teams im LKH Hartberg Großer Stellenwert der Familie „Da wir in unserem Landeskrankenhaus in den letzten Jahren große Umstrukturierungen (Optimierung der organisatorischen Abläufe, OE-Entwicklung und Implementierung von Risiko management) hatten, und wir alle im Schichtbetrieb, Nacht- und Wochenenddienst arbeiten, wollen wir den Focus mehr auf die Mitarbeiter lenken“, so Angelika Kernbichler, Projektverantwortliche für die BGF-Maßnahmen im LKH Hartberg. Sind doch die Mitarbeiter eine der wertvollsten Ressourcen eines Dienstleistungsunternehmens. Gesunde und zufriedene Arbeitnehmer unverzichtbar für den Erfolg eines Unternehmens. Der Fokus soll auf die persönliche Gesundheit, auf das Wohlbefinden und die gesteigerte Bewusstseinsbildung gelenkt werden. Das Durchschnittsalter der Mitarbeiter im LKH Hartberg beträgt 41,6 Jahre. „Das heißt“, so Angelika Kernbichler, „dass bei unseren 500 Mitarbeitern ca. 300 Mitarbeiter älter als 40 Jahre sind. Sie sollen das Gefühl bekommen, dass sie als Menschen wieder in den Vordergrund rücken.“ „Wir wollen dazu Möglichkeiten und Rahmenbedingungen schaffen, damit Mitarbeiter für ihre persönliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden aktiv werden und dass es ihnen dadurch besser geht. Mitarbeiter sind auch Multiplikatoren innerhalb der Familie und des sozialen Umfeldes und können präventiv wirken.“ Erfolgreiche Ideen in Kurzform Seit Mai 2009 gibt es täglich frisches, saisonales Obst. Dies nehmen die Mitarbeiter gerne an. Weiters wurden an zwei gut frequentierten Stellen BGF-Informationstafeln angebracht, die ständig über Neuigkeiten informieren, sowie ein BGF-Feedbackbriefkasten und zusätzlich Mappen über künftige BGF-Aktivitäten. „Unser Projektmitglied Prim. Dr. Bauer entwarf einen Gesundheitspass, der allen Mitarbeitern gratis, sowie für Angehörige und Bevölkerung zum Selbstkostenpreis von zwei Euro zur Verfügung steht“, so Angelika Kernbichler. „Ein besonderes Highlight ist unser La Mocca Lauf zugunsten der Steirischen Kinderkrebshilfe.“ Großen Anklang fand auch das Wirbelsäulenscreening mit einem beratenden Gespräch einer Sporttherapeutin. Pilates und Entspannung waren in kürzester Zeit ausgebucht. „Geplant ist die Eröffnung unseres Salatbuffets mit Umgestaltung des Speisesaales, Tanzkurs mit Partner sowie Bauchtanzkurz im Herbst“, freut sich Angelika Kernbichler darüber, dass es für diese genannten Aktivitäten schon viele Vormerkungen gibt. „Für unser Projektteam ist es wichtig, das Ganzheitliche zu sehen und das Familiäre miteinzubeziehen.“ Pilates, Entspannung und Tanzkurse sind besonders gefragt. Mitarbeiter sind auch Mutiplikatoren innerhalb der Familie und des sozialen Umfeldes. Im LKH Hartberg will man Möglichkeiten schaffen, damit Mitarbeiter für ihre persönliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden aktiv werden und dass es ihnen dadurch besser geht. Aktivitäten • Kick-Off • Wirbelsäulenscreening/Muskelfunktionstest • Vortrag: Schlafstörungen • 100 Heartmanmessungen • Supervision (Vortrag + Bedarfserhebung) • Entspannungstechniken • Aufklärung über Krisenintervention • Jour Fix für alle beteiligten Berufsgruppen • Kommunikationstraining • Rückmeldung der Patientenfeedbacks • weiterhin Obst für alle MA • Salatbuffet: Eröffnung 22.06.2010 • Frühstücks-Jausenangebot erweitern • regelmäßige Ernährungsinfo im Speisaal über BGF-Tafel • eigene BGF-Homepage über www.lkh-hartberg.at • Bauch/Bein/Po mit Gewichtsreduktion • Kochevent schnelle gesunde Küche mit Partner • Nordic Walking mit Kindern • Wanderung mit Familie • Bauchtanz • Pilates • Bewegungsanalyse AUVA • Ergonomie-Schulung Reinigung • Mitarbeiter bewegen • Mitarbeiter-GKK • Ausgleichsübungen am Arbeitsplatzmit Sportmedizinern • Windfang/Deckenschutz – Eingangshalle Amb.Schalter • Lärmmessungen im Labor • Starker Rücken: Vortrag von Fa. Uniqa ® • Kinaesthetics in der Pflege • Fokusgruppe Fachärzte • AK Gesundheitscheck • Gesundheitspass • Vergünstigungen für Herz (Erholungszentrum) und Kiesertherapie Tatzmannsdorf • Aktivitäten für 45+ • Workshops über gesundes Führen bzw. Führen durch Vorbild 9
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Viele Ideen und Anregungen von Mitarbeitern im LKH Fürstenfeld<br />
Schau auf d<strong>ich</strong>: begehrte Chairmassage als Beispiel<br />
Schnell vergeben waren 80 Termine für Chairmassagen, wo s<strong>ich</strong> Mitarbeiter<br />
1x pro Monat für rund 30 Minuten massieren lassen konnten.<br />
Weiters fanden auch Selbstverteidigungskurse statt, die sehr lehrre<strong>ich</strong><br />
und praktisch gestaltet waren.<br />
Die w<strong>ich</strong>tigste Erkenntnis für<br />
Anita Grabner-Ostermann, BGF-<br />
Projektleiterin im LKH Fürstenfeld:<br />
„Ich habe den Eindruck,<br />
dass durch unser BGF Projekt<br />
das Thema Gesundheit wieder<br />
mehr ins Bewusstsein unserer<br />
Mitarbeiter gerückt <strong>ist</strong>. Einerseits<br />
die Betriebl<strong>ich</strong>e Gesundheit<br />
und auf der anderen Seite<br />
auch die Gesundheit im privaten<br />
Bere<strong>ich</strong>. Gesundheit und speziell<br />
BGF war in den letzten zwei<br />
Jahren bei vielen Teamsitzungen<br />
bzw. Besprechungen immer<br />
wieder Thema. Viele Mitarbeiter<br />
haben s<strong>ich</strong> aktiv an der<br />
Projektgestaltung mit Ideen und<br />
Hilfestellungen eingebracht –<br />
dadurch <strong>ist</strong> BGF ein Projekt von<br />
Mitarbeitern für Mitarbeiter.“<br />
Mittlerweile wurden 80 Termine<br />
für Chairmassagen vergeben.<br />
Mitarbeiter können s<strong>ich</strong> 1x<br />
pro Monat für 25 bis 30 Minuten<br />
massieren lassen. LKH-Mitarbeiterin<br />
und „praktizierende<br />
Anwenderin“ Johanna Knaus:<br />
„Die Chairmassage <strong>ist</strong> sehr unkompliziert,<br />
da man s<strong>ich</strong> einfach<br />
in Kleidung auf einen speziellen<br />
Massagesessel setzt und s<strong>ich</strong><br />
30 Minuten lang entspannen<br />
kann.“<br />
Weiters wurden im Rahmen<br />
des BGF-Projektes im LKH Fürstenfeld<br />
Vorträge, Workshops<br />
und Kurse angeboten. Dadurch<br />
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nach dem Dienst zum Beispiel<br />
einen Selbstverteidigungskurs<br />
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und praktisch gestaltet war.<br />
Eine andere Aktivität war das<br />
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Fuchs: „Wir trafen uns jeden<br />
Mittwoch und dadurch fand <strong>ich</strong><br />
wieder mehr Motivation für regelmäßige<br />
Bewegung.“<br />
Weitere Aktivitäten<br />
Seit Oktober 2009 gibt es das<br />
Teilprojekt +45 – Altersgerechtes<br />
Arbeiten. Neben Führungskräfteschulungen<br />
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„Älterwerden und Umgang mit<br />
älteren Mitarbeitern“ wurde<br />
auch für jeden Mitarbeiter über<br />
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lassen s<strong>ich</strong> die<br />
Angaben auf den Verpackungen<br />
le<strong>ich</strong>ter entschlüsseln.<br />
Auch das Autogene Training<br />
zur Entspannung wurde stark<br />
frequentiert. Bei einem Tanzkurs<br />
zeigte s<strong>ich</strong>, wie w<strong>ich</strong>tig<br />
Tanzen für das Wohlbefinden<br />
sein kann.<br />
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Jeden Mittwoch traf man s<strong>ich</strong> zum Laufen und Walken, um den Mitarbeiter wieder mehr<br />
Moti vation für regelmäßige Bewegung zu geben.<br />
Aktivitäten<br />
®<br />
• Kinaesthetics<br />
• Chairmassage<br />
• Teilprojekt +45<br />
(Mitarbeiter über 45)<br />
• BGF-Newsletter<br />
• Vortrag:<br />
Ein Bere<strong>ich</strong> stellt s<strong>ich</strong> vor<br />
• Life Scan – Infoportal<br />
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in 6 Wochen<br />
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(Workshops):<br />
Geht n<strong>ich</strong>t gibt’s n<strong>ich</strong>t;<br />
Was Humor im Job-Alltag<br />
bewirken kann und so zur positiven<br />
Entwicklung der Gesundheit &<br />
Persönl<strong>ich</strong>keit beiträgt;<br />
• Blutabnahme/Evaluierung<br />
• Welt<strong>gesund</strong>heitstag<br />
• Abschlussfeier der Maßnahmenumsetzung/Gesundheitspass
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