Gymnastik /Tanz

Gymnastik /Tanz
Neu!
Die Schülerinnen und Schüler sollen in diesem sportlichen Bereich durch elementare
funktionelle, sportliche und bewegungsästhetische Übungen und Stoffbereiche
befähigt werden, körperliche und geistige Fähigkeiten und Fertigkeiten zu schulen
und entwickeln. Die Schüler erfahren verschiedene Bewegungsempfindungen sowie
Körper- und Bewegungsrhythmen und entwickeln hierdurch ein differenziertes
Bewegungsgefühl.
In Verbindung mit rhythmisch-metrischen und musikalischen Grundlagen, in
psychomotorischen Übungskomplexen ohne/mit Geräten, Materialien und in kleinen
technisch – kombinatorischen kompositorischen Einheiten werden differenzierte
Empfindungen, Wahrnehmungen, Vorstellungen und Bewegungshandlungen erprobt
und spezifisch motorisch herausgebildet.
Die Schüler erleben Musik und Bewegung als eine Einheit, durch die Empfindungen
und Erlebnisse zum Ausdruck gebracht werden können.
Durch Kombination, Variation, Improvisation und Komposition eröffnen sich
Möglichkeiten des kreativen Lernens, musische, ästhetische und künstlerische
Komponenten einzuschließen.

Gymnastik / Tanz – Übungs- und Anwendungsformen
Klassenstufe: 1/2
Grundformen der Bewegung ohne Gerät Bewegungsformen mit / ohne Musik Bewegungsformen mit Geräten
Schrittarten: Geh-/Lauf-/ Sprungschritte
- einfache und kombinierte Schrittformen
(natür. Gehen, gymn. Gehen, Marsch- ,
Spreiz-, Nachstell-, Wechselschritte)
- in Variationen: weich, gestampft, auf
dem Ballen usw.
- Veränderungen in Raum-Zeit-Dynamik
vw/rw/sw/ mit Wendungen am Ort und
vom Ort, langsam-schnell, kräftig/zart
usw.
Element. gebundene u. offene Formen
(Innen-/Außenstirnkreis/Linien-/Blockaufstellungen
u. ä.)
In Gruppen-, Partner- Einzelarbeit:
Spontangestaltungen z.B. Wie kann ein Tier
dargestellt werden/ Das Spiegelbild u.ä.
Sing- u. Tanzspiele
„Es geht eine Zipfelmütz“, „Ich bin ein
Musikant“, „ Liebe Schwester, tanz mit mir“ u.
ä.
Psychomot. Spiel- und Übungskomplexe
(Konzentration/Reaktion/Spann. diff. u.a)
Spielerisches Erproben von Materialien und
Objekten (Tücher/Folien/Bänder/Holz-/ Plaste-
/ Papierformen / kl. Ballschuhe u.ä.)
Bälle (versch. Formen u. Gymn.ball)
Halten – Führen- Übergeben/
Schwünge – schwungvolles Einleiten für
Werfen – Fangen/Prellen – Aufnehmen /
Rollen – Aufnehmen
auch z.T. mit Tüchern / Reifen u.ä. mögl.
Kleine Verdingungen am Boden
Am Boden – aus Lage od. Sitz – Rollen
Aus Stand – Schlusssprung in Hocke,
zum Sitz
und wieder Aufrichten
Kleine Verbindungen
Üben mit einer Grundrhythmik oder mit Musik
Kleine Verbindungen
Üben mit Kernbausteinen
s. Grundformen ohne und mit Geräten

Gymnastik / Tanz – Übungs- und Anwendungsformen
Klassenstufe: 3 / 4
Grundformen der Bewegung ohne Gerät Bewegungsformen mit / ohne Musik Bewegungsformen mit Geräten
Schrittarten: Geh-/Lauf / Sprungschritte
- einfache und kombinierte Schrittformen
s. Kl. 1/ 2 wiederholen in Folgen
(Nachstellsprungschritte,
Wechselsprungschritte,
Sprungschritte mit Spielbeintätigkeit)
Gebundene u. offene Formen s. Kl. 1/ 2
In Gruppen-, Partner- Einzelarbeit:
Nachstellsprungschritte und
Wechselsprungschritte
als Polka- und Galopptanzschritte einbeziehen
Psychomot. Spiel- und Übungskomplexe
(Konzentration / Reaktion/Spann.diff. u.a.)
Spielerisches Erproben von Materialien und
Objekten (Tücher/Folien/Bänder/Holz- / Plaste-
/Papierformen/Kl. Ballschuhe u.ä.)
- in Variationen: s. Kl. 1/ 2 flach, hoch usw.
- Veränderungen in Raum-Zeit-Dynamik
vw/rw/sw/ mit Wendungen am Ort und vom
Ort u.ä.
Sprünge: Schlüsselsprünge
- mit und ohne Nachfedern
- mit Seit- und Quergrätschen
Kleine Verbindungen
Bodennahe Sitze, Stände u. Sohlenausgangsstände
werden verändert und Schritte sollen
kombiniert in eine Folge einbezogen werden
„Tanzen durch die Gasse“ – verschiedene
Schritt- und Tanzschrittarten alleine und mit
Partner (verschied. Tempi/ verschied.
Folkloremusiken nutzen)
Sing- u. Tanzspiele in Zusammenarbeit
mit Musikunterricht
Kleine Verbindungen
Üben mit einer Grundrhythmik oder mit Musik
Üben mit einer Grundrhythmik (Zählzeiten/
Tamburin/Rasseln/Trommeln u.ä.)
oder mit Musik (Rhythmus – u. Tempohilfen)
Bälle (versch. Formen u. Gymn.ball)
s. Kl. 1/2 wiederholen in kleinen Folgen und
Kernbausteinen
auch mit Reifen oder Tuch kleine Folgen und
Kernbausteine möglich
Seil:
Halten – Führen – Übergeben/
Schwünge (Kreisschw. vor, neben, über K.)
Durchschläge/Passieren (s. Sprünge)
Kleine Verbindungen
Üben mit elementaren Kernbausteinen
s. Grundformen ohne und mit Geräten

Gymnastik / Tanz – Übungs- und Anwendungsformen
Klassenstufe: 5 / 6
Grundformen der Bewegung ohne Gerät Bewegungsformen mit / ohne Musik Bewegungsformen mit Geräten
Schrittarten: Geh-/Lauf- / Sprungschritte
- einfache und kombinierte Schrittformen
s. Kl. 1/ 2 und Kl. 3 / 4
Lauf- und Sprungschritte bes. mit
Partnerbeziehungen und –kontakten auf
versch. Raumwegen
- in Variationen: vorgegeb. u. freie
Gestaltungsformen (Spielbeintätigkeiten
und Partnerkontakte anspruchsvoll
wechseln)
- Veränderungen in Raum-Zeit-Dynamik
vw/rw/sw/ mit Wendungen am Ort und vom
Ort, langsam-schnell,kräftig/zart usw.
Element. gebundene u. offene Formen
s. Kl. 1 / 2 und Kl. 3 / 4
Kl. Schwungkombinationen ohne u. mit
Geräten 7 am Ort und vom Ort
in Gruppen-, Partner-, Einzelarbeit mögl.
ohne und mit Musik
Schrittarten- und Tanzschrittarten
in kleinen Mustern (nation. u. internation. Folkl.
/ Rockdance u.ä.)
Psychomot. Spiel- und Übungskomplexe
Spielerisches Erproben von Materialien und
Objekten (s. Kl. 3 /4)
Bälle (versch. Formen u. Gymn.ball)
s. Kl. 1 / 2 und Kl. 3 / 4
(Ausprägen der Bewegungsqualität u. –weite)
beid- und einarmige Halten…/
Hochwürfe am Ort und vom Ort mit Partnerwechselseitiges
Fangen/
kl.-gr. Bogewürfe – Prellschlag u. Fangen/
diff. Prellen – Aufnehmen u. Übergabe d. B. /
Rollen a. Boden m. Überlaufen, -springen /
Rollen a. beiden Armen / Rücken u. Aufnahme
auch mit Reife oder Seil (s. Kl. 7 / 8)
kleine Folgen und Kernbausteine möglich
Kleine Verbindungen
Sprünge: s. Kl. 3 / 4 (Schlusssprünge)
Hochschersprünge (gestreckt / gehockt) auch:
in Verbindung mit Schritten u. einem Endstand
Kleine Verbindungen
Üben mit einer Grundrhythmik oder mit Musik
Kleine Verbindungen
Üben mit Kernbausteinen
s. Grundformen ohne und mit Geräten

Gymnastik / Tanz – Übungs- und Anwendungsformen
Klassenstufe: 7 / 8
Grundformen der Bewegung ohne Gerät Bewegungsformen mit / ohne Musik Bewegungsformen mit Geräten
Schrittarten: Geh- / Lauf- / Sprungschritte
- einfache und kombinierte Schrittformen
in den Kl. 1 / 2, Kl. 3 / 4, Kl. 5 / 6 erarbeitet
und gefestigt –
in Folgen reaktivieren,
in Variationen mit Veränderungen in Raum-
Zeit-Dynamik
(vw/rw/sw/ mit Wendungen am Ort und
vom Ort, langsam-schnell, kräftig/zart usw.)
Ausgangsstände und Sprünge
- Schlussstände/ Stände mit ungleicher
Lastverlagerung / bodennahe Stände –
Sitze mit Aufrichten verbinden und
Sprungserien oder –reihen anschließen
(Anlauf – Schersprünge /
Schrittsprünge / Schlusssprünge)
Kleine Verbindungen
Aus einem Ausgangsstand werden Schritte mit
Sprüngen u. Elementen am Boden verbunden
Element. gebundene u. offene Formen
(Innen-/Außenstirnkreis / Linien- /Block –
aufstellungen u.ä. ) einbeziehen und
umgestalten
In Gruppen-, Partner- Einzelarbeit:
Schrittarten- und Tanzschrittmuster (Folklore
/Jazz- u. Rockdanceformen oder aus aktuellen
Kulturbereichen)
auch: Standardtanzelemente nutzen:
Walzerschritt / Dreischritte / u. U.
Kleine Verbindungen
Üben mit einer Grundrhythmik oder mit Musik
Psychomot. Spiel- und Übungskomplexe
(Konzentration / Reaktion / Spann. diff. u.ä.)
Spielerisches Erproben von Materialien und
Objekten
BÄLLE / REIFEN / SEILE / (in Auswahl)
Halten – Führen – Übergeben / Schwünge /
Werfen – Fangen / und die spez. Techn. gr.
Prellen d.B. / Rollen d.B., d.R. / Umkreisen
d.R. / Zwirbeln d.R. /Schwenken d. R./
Durchschläge – Passieren d.R., d.S. / usw.
Kleine Verbindungen / kompos. Sequenzen
Üben mit Kernbausteinen
s. Grundformen ohne und mit Geräten,
Auswahl und Zusammenstellung von
choreographierten Sequenzen
Sequenzen als Einzelleistungen, aber auch als
Partner- oder Kleingruppenformen mögl.

Gymnastik / Tanz – Übungs- und Anwendungsformen
Klassenstufe: 9 / 10
Grundformen der Bewegung ohne Gerät Bewegungsformen mit / ohne Musik Bewegungsformen mit Geräten
Schrittarten: Geh- /Lauf- /Sprungschritte /
gem. Schritte u. Tanzschritte in
einfachen und kombinierten Schrittformen und
Schrittmustern
(s. alle vorherigen Kl.)
in Variationen, Kombinationen und
kompositorischen Verbindungen
Stände / Wendungen: (s. vorherige Kl.)
Sprünge: (s. vorherige Kl.)
Bodenelemente: Lagen, Sitze, bodennahe
Stände, gemischte Stütze, Rollen in kleinen
Kombinationen erproben / reaktivieren
Kleine Verbindungen mit Musik erarbeiten,
gestalten und demonstrieren
Element. gebundene u. offene Formen
In Gruppen-, Partner- Einzelarbeit:
Ausgewählte musikalische Sequenzen
erproben (Bewegungsideen finden, Einheit von
Musik und Bewegung gestalten und spontane
bzw. bearbeitete Einheiten demonstrieren)
Tänzerische, künstlerische und sportliche
Elemente verbindend nutzen und
choreographisch einbeziehen
(Musik-/ Bewegungsstil / Raumwege /
Partnerkontakte etc. beachten)
Kleine Verbindung
mit ausgewählten Musiken entwickeln
Psychomot. Spiel- und Übungskomplexe
BÄLLE / REIFEN / SEILE / BÄNDER od.
TÜCHER (in Auswahl) und die in den
vergangen Kl. erarbeiteten Kernbausteinen
aus den Technikgruppen:
Halten – Führen – Übergeben / Schwünge /
Werfen – Fangen und den spezifischen
weiteren der jeweiligen Geräte
reaktivieren, erproben, und gestalterisch
in Variationen, Kombinationen und
kompositorischen Verbindungen einbeziehen
(individuelle Gestaltungen anstreben)
Kleine Verbindungen mit Musik
erarbeiten, gestalten und demonstrieren