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u Schließen der Augen<br />
u Wahrnehmung des Symbols mit geschlossenen Augen in seiner -<br />
Komplementärfarbe<br />
u Durchtritt durch das Symbol<br />
u Einschalten des Aufnahmegeräts<br />
u Beginn der eigentlichen Reise<br />
u (während der Reise) laute, deutliche Beschreibung des<br />
Erlebten und Wahrgenommenen<br />
u Rückkehr auf demselben Weg bis zum Symboltor<br />
u (am Symboltor) kurzer Abschied von der Tattwa - Sphäre<br />
u Durchtritt durch das Symbol<br />
u Strecken der Glieder und leichte Massage der Arm - , Rumpf -<br />
und Beinmuskeln<br />
u Öffnen der Augen<br />
u Rekapitulieren des Erlebten/Anfertigung von Notizen<br />
u Nachbereitung und Verarbeitung des Erlebten<br />
Abb. 2 Die Unter - Tattwas
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