Pilotstudie - Cor - Institut für Gesundheitsförderung

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bereits über 90% der Frauen Ausbrennen und Überdruss erlebten. Direkt nach dem Seminar
stieg die durchschnittliche Selbstwirksamkeit von 28,5 auf 31,9 Punkte, wohingegen der
Mittelwert der Normstichprobe 29 betrug. Der Vergleich dieser Mittelwerte per t-Test für
gepaarte Stichproben ergab ein hoch signifikantes Ergebnis (p = 0,000). Die Mittelwerte der
einzelnen Variablen zeigten allerdings keine signifikanten Unterschiede.
Selbstwirksamkeitserwartungen gelten als wichtige personale Ressource gegen Stress und
Burnout (Schmitz & Schwarzer, 1999). Gemäß Bandura (1997, S. 3) fällt es einer selbstwirksamen
Person leichter, von den eigenen Fähigkeiten überzeugt zu sein, um mit der nötigen
Disziplin und Anstrengung bestimmte Ziele zu erreichen. Hat eine Person hoch ausgeprägte
Selbstwirksamkeitserwartungen, macht sie sich weniger Gedanken über Hindernisse, weil
sie das Gefühl hat, trotz auftretender Schwierigkeiten damit fertig zu werden (Schwarzer &
Jerusalem, 1999).
Häufiger wurden schon Präventionsmaßnahmen zur Vermeidung von Lehrer-Burnout untersucht.
So wirkte sich die Veränderung aller drei Formen der Selbstwirksamkeit – bezogen
auf die einzelne Person, allgemein und kollektiv – auf 300 Lehrer im Modellversuch von
Schmitz & Schwarzer (2000) protektiv auf die Burnout-Ausprägung aus.
Söderfeldt et al. (2000), Gana & Boblique (2000), Nilsson et al. (2001) sowie Athanassios et
al. (2001) zeigten, dass das Kohärenzgefühl vor Burnout schützt (Matthaei, 2008). Dieser
Begriff geht auf die Salutogenese von Antonovsky (vgl. Abschnitt 3.1) zurück.
Im Bereich der individuellen Stress- und Burnout-Prävention führten Freedy und Hobfoll
(1994, in Schaufeli & Enzmann, 1998, S. 151) ein Training auf der Basis der Ressourcenerhaltungs-Theorie
durch. Die Maßnahme hatte zum Ziel, bei den teilnehmenden Krankenschwestern
soziale Unterstützung und individuelle Coping-Strategien zu fördern. Die Probanden
zeigten nach Beendigung der Maßnahme im Vergleich zu einer Kontrollgruppe weniger
emotionale Erschöpfung und depressive Symptomatik.
2.8 Offene Fragen in der Forschung
Wie die vorherigen Abschnitte gezeigt haben, ist die Ätiologie, wie Burnout verursacht wird,
nicht konkret zu benennen.
Bereits bis 1986 gab es mehr als 500 empirische Studien, die nur wenige Erkenntnisse zu
Ursachen, Folgen und Mechanismen erbrachten. Es wurden hauptsächlich Querschnittstudien
durchgeführt und die Ergebnisse der wenigen Längsschnittstudien bis 1998 schwankten
(Burisch, 2006).