Pilotstudie - Cor - Institut für Gesundheitsförderung

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Nennenswerte Veränderung (t3)
Y3. Gibt es etwas Nennenswertes, was Sie in den letzten zwei Monaten verändert haben.
Was ist das?
TN Konkret
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2 Ich fahre sehr viel vorsichtiger Fahrrad; Ich habe ein belastendes Engagement abgebaut; Ich nutze das
Kriterium "Anstrengungspotential" bei der Annahme von Aufträgen
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4 offener Umgang mit Überlastung im Beruf; Erkenntnis, vor allem berufliche Wünsche auch ändern zu
können
5 No way out
6 Ich versuche regelmäßig Sport zu treiben und meinen Geist wieder zu trainieren. Meine Tiefe zu
überwinden und Spaß und Freude an alltäglichen Dingen zu haben.
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11 1. Erhöhung der Genussfähigkeit am Arbeitsplatz (z. B. Mittagessen gehen, Klassikradio hören); 2.
Relativität meiner Arbeit stärker erkannt
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14 Bewusst auf die Signale meines Körpers hören und wenn möglich berücksichtigen
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18 Austausch mit anderen bzgl. beruflicher Ziele
19 Auf eigene Freiräume achten
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21 Mehr über mich nachgedacht; mehr Verständnis für andere Probleme; mehr Zeit für sich selbst, öfter
"aussetzen" bzw. Pausen
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28 Bei der Arbeit kürzer getreten. Weniger Zeit im Unternehmen. Dadurch kann ich mehr Zeit mit Familie und
Freunden verbringen und mich besser entspannen.
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33 Medizinische Untersuchungen/Entspannung, Bewusstseinserweiterung
34 Ich gebe mir Mühe, bei vielem, was ich sonst verdränge, mir bewusst zu bleiben. Jedoch wächst dadurch
meine Unzufriedenheit im Job stetig.
35 Nein sagen
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