Pilotstudie - Cor - Institut für Gesundheitsförderung
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Seite 151<br />
Nützlichkeit des Seminars (t3)<br />
W3. Was (z. B. eine Erkenntnis oder eine Technik) fanden Sie im Seminar besonders nützlich <strong>für</strong> sich? Als Antwort sind auch mehrere Aspekte<br />
möglich.<br />
Sonstiges<br />
Seminarleitung<br />
Entspannungsübungen<br />
Transfer (Schritte)<br />
Ich-Leitsatz (Mission)<br />
Collage (Zielbestimmung)<br />
Transaktionsanalyse<br />
eigenen Ressourcen<br />
Genogramm<br />
pers. Verstehen/Erkenntnis<br />
Salutogenese<br />
Austausch/Vergleich<br />
TN<br />
Konkret<br />
∑ 2 3 5 1 2 0 1 2 2 3 0 5 26<br />
% 8 12 19 4 8 0 4 8 8 12 0 19 100<br />
1<br />
2 1 1 1 1 Salutogeneseansatz, Genogramm, Mission Statement, erste Schritte<br />
3<br />
4 1 1 1 1 Salutogenese; (Wieder)Erleben von eigenen Stärken; Erkenntnis, dass es anderen ebenso geht und dass<br />
gerade Leistungsträger Burnoutgefährdet sind<br />
5 1 Entspannungsübungen; Austausch in der Gruppe<br />
6 1 1 Missionssatz; Die Erkenntnis, dass mein Leben nicht gleichbedeutend ist mit dem Synonym <strong>für</strong> das<br />
Erreichen einer ausgefeilten, alle Lebensbereiche umfassenden Zielerfüllungsmatrix ist, sondern das Leben<br />
das Ziel ist.<br />
7<br />
8<br />
9<br />
10<br />
11 1 1. Erhöhung der Genußfähigkeit am Arbeitsplatz (z. B. Mittagessen gehen, Klassikradio hören)<br />
12<br />
13 1 1 Die Entspannungsübung und meine kleinen Zukunftsschritte<br />
14 1 Die Erkenntnis, dass die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse der Grundstein da<strong>für</strong> sind, auch anderen Gutes<br />
zu tun.<br />
15<br />
16<br />
17
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