Pilotstudie - Cor - Institut für Gesundheitsförderung

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15 1 1 Die Sicht auf mich selber; zu sehen, dass andere Teilnehmer noch größere Probleme haben, meine
dagegen fast klein
16 1 Die Arbeit einer hervorragenden Psychologin!!!
17 1 1 Die Analyse der eigenen Wünsche und Ziele. Die Festlegung erster pragmatischer Schritte, um meine
Situation besser in den Griff zu bekommen
18 1 1 1 Stammbaum: woher kommen bestimmte Muster; vor allem geliebt werden und selbst lieben;
Entspannungstechnik; Collage zur Situation (Ziele + Hindernisse)
19 1 1 1 der salutogenetische Zug durch das Seminar - sich der eigenen Stärken und Ressourcen zu vergewissern;
die Arbeit mit dem Stammbaum
20 1 1 Entspannungsübung, Atem-Entspannung, Zielbestimmung: mittels Collage ist es wesentlich besser
gegangen, als ursprünglich erwartet
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23 1 1 es war erschreckend, meinen Lebenslauf mit den einschneidenden oder verändernden Erlebnissen
aufzuschreiben, da ich so viel erlebt habe, dass sogar die Seminarleiterin erschrocken war. Ich kann jetzt
verstehen, warum ich manchmal auf Dinge anders reagiere
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28 1 1 1 1 gezieltes Nachdenken über sich selbst und die eigene Situation; Schicksale der anderen Teilnehmer
erfahren; Kernpunkte der eigenen Probleme zu erarbeiten; Bewusstmachen der eigenen Ziele; kl.
Verbesserungsschritte für den Alltag zurechtlegen
29 1 1 es geht anderen genauso; so schlecht geht es mir nicht
30 1 1 Mit Menschen zu reden, die gleiche Probleme haben; Entspannungs-Anleitungen
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33 1 1 Gruppenarbeit: gemeinsame ähnliche Probleme; Bewusstmachung der allgemeinen Problematik heute in
der Gesellschaft
34 1 1 1 1 Entwickelte Eigendynamik im Team, besondere Konstellation von herzensguten Menschen. Symptome
entstehen, da man sich dem kranken System industr. Länder anpassen muss. Das Feedback der TN und
Betreuer: Die nehmen mich ganz anders wahr, als ich mich selbst.
35 1 1 1 Sehr aufmerksame, kompetente Dozentinnen, kleine Teilnehmergruppe, starker Praxisbezug
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