Ferienzeit – Urlaubszeit – Aus-Zeit - Katholische Pfarrgemeinden ...

Pfarrbrief Nr. 7/2013 Seite 2
In der Bibel, im Buch Genesis, können wir lesen, dass Gott in sechs Tagen die
Erde erschaffen hat und am siebten Tage ruhte. Durch die Jahrhunderte, ja
Jahrtausende hindurch hat diese biblische Erzählung den Rhythmus von Arbeit
und Freizeit der Menschen in der christlichen Welt geprägt.
Sechs Tage, heutzutage auch oftmals fünf Tage Arbeit und ein freies
Wochenende bzw. ein freier Sonntag. Und doch sind in unserer hochtechnisierten
und fortschrittlichen Zeit die Grenzen dabei sehr fließend geworden. Darin liegt
aber auch eine große Gefahr. Wenn nämlich die Abstände von Arbeit und Freizeit
so unregelmäßig werden, verlernt der Körper sich regelmäßig zu erholen.
Gepaart mit ständiger Forderung im Beruf, immer höherem Leistungsdruck,
Stresssituationen in der Familie, im Freundeskreis oder im Ehrenamt führt das
schleichend und nicht selten zu einem Burnout, einem Ausbrennen von Körper,
Seele und Geist.
So manchem rast das Herz, wenn es mit dem täglichen Druck nicht zu recht
kommt. Ein anderer ist ständig erkältet, weil er die Nase voll hat von den
Anforderungen, die an Ihn gestellt werden. Und wieder einer leidet an
Verspannungen im Nackenbereich, weil ihm die immer höheren Anforderungen
oder Erwartungen im Nacken sitzen und auf den Schultern drücken.
Aus dem Beschriebenen wird deutlich, wie wichtig Phasen der Erholung für die
Gesundheit von Körper, Seele und Geist sind. Deshalb ist es gut, dass es so
etwas wie Urlaub und Ferien in geregelten Abständen gibt. Dabei ist es für die,
die hart und ständig an ihrer Belastungsgrenze arbeiten, wichtig, dass das nicht
nur einige wenige Tage sind, sondern mindestens einmal zwei Wochen am Stück.
Denn erst dann kann der Körper wirklich abschalten und zur Ruhe kommen. Der
Körper fordert Erholungsphasen, und die dürfen nicht zu kurz sein.
Lassen wir also Körper und Seele ganz bewusst einfach mal baumeln. Wie in
einer Hängematte. Nur das tun, was einem Spaß und Freude macht. Einfach
einmal eine Aus-Zeit zu haben.
Im Neuen Testament steht an mehreren Stellen, dass Jesus sich immer wieder
an einen einsamen Ort zurückgezogen hat, um zu beten, um Kraft zu tanken, um
sich seiner Berufung und seines Wirkens bewusst zu sein.
Jesus gibt uns hier indirekt ein Erholungsmodell vor: Nicht die erneute
Reizüberflutung zu suchen, sondern auch und gerade die Stille und die
Einsamkeit. Probieren Sie es aus. Vielleicht erst mal für eine Stunde mit sich
allein zu sein, nachdenken, in sich hineinhören. Dann kann es auch eine
Möglichkeit werden, mitten im Alltag mal abzuschalten und die Seele baumeln zu
lassen.
Ob Sie es nun ausprobieren oder nicht, wir, Ihre Seelsorger und das Büroteam,
wünschen Ihnen und Euch allen in jedem Fall eine gesegnete und erholsame
Urlaubs- und Ferienzeit. Lassen Sie es sich wohlergehen.
Kaplan Marco Hartmann