Aktiver Wortschatz

gehalten),h
19 das Ziel,-s,-e
sich (Dat. )ein Ziel setzen(te, t), h
Ich habe mir viele Ziele gesetzt.
20 der Zeitaufwand,-es, -aufwände
zeitaufwändig
цель
ставить себе цель, задаваться целью
Я поставила себе много целей
затрата времени
требующий много времени для
выполнения
Zeitmanagement.
Zeitmanagment bedeutet systematisches und diszipliniertes Planen der eigenen Zeit, um auf diese Weise Zeit zu
sparen.Es bleibt mehr Zeit für die wichtigsten Dinge in Beruf und Freizeit. Zeitmanagement kann mehr Zeit für
Erholung und mehr Möglichkeiten, neue Energie zu tanken, ermöglichen. Zeitmanagment hilft nicht nur dabei, Zeit zu
sparen, sondern auch, seine Zeit effektiver zu nutzen, d.h. sich auf wesentliche Dinge zu konzentrieren.
Die Zeitteilung ist ein sehr wichtiger Bestandteil jeder Arbeitstechnik. Untersuchungen zeigen nicht nur, dass gerade
auf diesem Gebiet die meisten Studenten und Schüler Schwierigkeiten haben, sondern auch dass die richtige
Zeitplanung mit dem Studienerfolg zusammenhängt.
Die Hauptsache für Lernschwierigkeiten bei Schülern und Studenten liegt häufig im Mangel an Lerngewohnheiten
und besonders im Umgang mit der Lernzeit. Die häufigen Probleme beim Umgang mit der Zeit sind folgende:
• Viele Studenten haben Schwierigkeiten, mit der Arbeit wirklich zu beginnen. Sie sind ständ ig am
Anfangen, aber es vergeht Zeit, bis sie endlich konzentriert etwas tun.
• Sie können ihre Freizeit nicht richtig genießen, weil sie ständig ein schlechtes Gewissen haben.
Der Gedanke, was eigentlich noch alles zu tun ist, verhindert eine echte Entsp annung.
• Viel Zeit wird dadurch verschwendet, dass man zu viel auf einmal tun will. Verschiedene
Tätigkeiten werden angefangen, aber wieder abgebrochen, bevor ein Resultat erreicht wird.
Der erste Schritt, um den eigenen Umgang mit der Zeit zu verbessern, ist, sich anzuschauen, womit
man seine Zeit verbringt, um dann die Dinge zu beseitigen, die Zeit stehlen. Der zweite Schritt ist,
sich klar zu machen, in welche verschiedenen Bereiche sich das eigene Leben aufteilt und wie viel
Zeit man für den jeden Bereich verwendet (Haushalt, Freunde, Sport).
Bei Zeitplanung ist es wichtig, Prioritäten richtig zu setzen. Dabei ist es nötig, vier Klassen von
Aufgaben nach deren Wichtigkeit und Dringlichkeit zu unterschieden:
• A-Aufgaben- Aufgaben, die wichtig UND dringend sind.
• B-Aufgaben- Aufgaben, die wichtig, im Moment aber nicht dringend sind (werden sie aber
vernachlässigt, können sie leicht zu A-Aufgaben werden);
• C-Aufgaben- Aufgaben, die dringend, längerfristig aber nicht wichtig sind(zu dieser Klasse
gehören typische Alltagsaufgaben wie Aufräumen, Einkaufen, etc.);
• D-Aufgaben- Aufgaben, die nicht wichtig und nicht dringend sind (aber eventuell Freude
bereiten,- es entsteht aber kein Schaden, wenn sie nicht erledigt werden).
Einige Studenten erstellen einen detaillierten Plan. Dari n halten sie den geplanten
Tagesablauf für die ganze Woche fest. Solches Planen haben viele Vorteile, wie zum Beispiel
Zeitersparnis, gezielte Vorbereitung, klare Trennung von Arbeits-und Freizeit, ausgewogener
Tagesablauf, Vermeidung von Stress.
Am besten ist es, sich am Tag 5 bis 15 Minuten Zeit zu nehmen, um den aktuellen Tag oder
den kommenden Tag zu planen. Auch eine komplette Wochenplanung ist hilfreich. Am Ende
jedes Tages muss man den Wochenplan überprüfen und Aufgaben, die nicht erledigt wurden,
in den Tagesplan des nächsten Tages übertragen. Es ist wichtig, dass man aus Fehlplanungen
zu lernen versucht. Es ist nicht möglich, alles perfekt zu planen. Man muss die Ursache für
die Fehlplanung finden, damit man den Zeitplan in Zukunft verbessern kann.
c)Finden Sie deutsche Äquivalente im Text. Bilden Sie mit diesen Wortverbindungen kurze
Beispielsätze.
Систематическое планирование, черпать энергию, более эффективно использовать время,
сконцентрироваться на важных вещах, иметь сложности в этой области, быть связанным с
успешной учебой, нехватка учебных навыков, обращение с учебным временем, наслаждаться