Stress und Stressmanagement - Notfallseelsorge in Deutschland
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give – Infoseiten „<strong>Stress</strong> <strong>und</strong> <strong>Stress</strong>management“ 6<br />
18. Aggression<br />
19. Pharmakae<strong>in</strong>nahme<br />
[SVF von Janke et al., Hoegrefe-Verlag <strong>in</strong>: SEDLAK 2000]<br />
1.5. Belastender <strong>Stress</strong> <strong>in</strong> der Schule<br />
Schule stellt Anforderungen <strong>und</strong> kann deshalb auch überfordern. Um negative Auswirkungen<br />
von belastenden Situationen zu vermeiden<br />
• können SchülerInnen lernen, belastende Situationen problemorientiert <strong>und</strong><br />
emotionsregulierend anzugehen.<br />
• kann die Schule Situationen so gestalten, dass Belastungen weniger stark oder gar nicht<br />
erst entstehen. [FH Aargau, 2004]<br />
Belastender <strong>Stress</strong> für SchülerInnen kann durch folgende Faktoren verursacht werden:<br />
• Zeite<strong>in</strong>teilung<br />
E<strong>in</strong> K<strong>in</strong>d im Gr<strong>und</strong>schulalter kann sich je nach Alter nur 15-25 m<strong>in</strong> aufmerksam mit e<strong>in</strong>er<br />
Sache beschäftigen. Dann muss e<strong>in</strong>e Erholungspause e<strong>in</strong>geschaltet werden.<br />
• Unbewältigter Lernstoff<br />
Das K<strong>in</strong>d hat etwas nicht begriffen <strong>und</strong> Angst, nachzufragen.<br />
• Erwartungsangst<br />
Das K<strong>in</strong>d möchte alles perfekt ausführen <strong>und</strong> hat Angst, den von den Eltern, LehrerInnen<br />
<strong>und</strong>/oder Fre<strong>und</strong>e/Fre<strong>und</strong><strong>in</strong>nen gestellten Erwartungen nicht zu entsprechen.<br />
• Angst vor Liebesentzug<br />
Das K<strong>in</strong>d hat Angst, se<strong>in</strong>e Eltern oder die Lehrperson zu enttäuschen, wenn es e<strong>in</strong>en<br />
Fehler macht.<br />
• Enge<br />
Das K<strong>in</strong>d fühlt sich <strong>in</strong> der Klasse e<strong>in</strong>geengt, ständig beobachtet <strong>und</strong> kontrolliert.<br />
• Prüfungen, Probearbeiten, Tests<br />
Falls das K<strong>in</strong>d negative Erfahrungen damit gemacht hat.<br />
• Gruppendruck<br />
Das K<strong>in</strong>d möchte so se<strong>in</strong> wie alle anderen. Es kann nicht „Ne<strong>in</strong>“ sagen.<br />
• Anpassungs-, Sachzwänge<br />
Das K<strong>in</strong>d kann jetzt nicht das tun, was es eigentlich möchte. Es muss sich ständig neu<br />
anpassen <strong>und</strong> reagiert darauf vielleicht wütend, aggressiv oder verzweifelt.<br />
• Starke Unter- oder Überforderung<br />
Unter- oder Überforderung kann beim K<strong>in</strong>d den körperlichen, seelischen oder<br />
zwischenmenschlichen Bereich betreffen.<br />
• Angst, etwas zu verpassen<br />
Die Eltern möchten ihr K<strong>in</strong>d „optimal“ fördern <strong>und</strong> organisieren Nebenbeschäftigungen,<br />
Lernhilfen <strong>und</strong> anderes. Das K<strong>in</strong>d kann dadurch <strong>in</strong> Zeitnot geraten.<br />
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