Nr. 4 - Bundesverband Psychiatrie-Erfahrener e.v.

teln, besonders auch dem religiösen Wissen aller farbenfrohen
und auch dunklen Religionen. Aber es sind
die Bruchstücke, nicht die verstandenen Zusammenhänge,
die das innere Chaos bewirken. Je mehr Teilwissen
wir haben, desto mehr Splitter haben die
Möglichkeit die seelische Ganzheit zu zerstören.
Allerdings entstehen diese Splitter der seelischen Zer-
störung auch durch das Abbrechen von bisher Halt
gebenden Lebenssituationen wie Scheidung (aus
heiterem Himmel), Arbeitsplatzverlust (über Nacht)
und das Verlassen von Familien aus vielerlei Gründen,
wie Studium, Ausbildung an anderen Orten sowie
andere, neue Lebensabschnitte.
Schatten, die auf unser Leben fallen, sind nichts andere als ein sicheres Zeichen dafür, dass es irgendwo ein
Licht geben muss, das es sich lohnt zu suchen.
Wenn über die ängstigenden Gedanken, die durch
diese Lebens-Meilen-Steinen aus dem Inneren auftauchen,
nicht gesprochen werden kann und wenn es bei
Versuchen zu abweisenden Reaktionen der angesprochenen
Menschen kommt , wird es mit großer Sicherheit
zu Lebenssituationen kommen, die als psychische
Krise, Nervenzusammenbruch oder Ausnahmezust and
beschrieben und bezeichnet werden. In diesen Lebensabschnitten
ist es wichtig die inneren Belastungen, die
belastenden Gedanken nach außen zu bringen
und dort auch Aufnahme, Annahme und Gehör zu
finden. Es ist wichtig Kontakt zu Menschen zu haben.
Menschen, die Verständnis für diese Gefühle haben,
das die Seele und manchmal auch den Körper aus dem
Gleichgewicht bringt . Wenn sie, die angesprochen
Menschen, es verstehen ist es sogar noch einfacher,
denn dann habe sie diese Erfahrungen auch schon
gemacht und bewältigt. Das bedeutet die Empathie,
das Mit-Fühlen-Können, das Einfühlen in den anderen
Menschen.
Es ist gut, mit alten Bäumen zu reden, aber wir sollten es auch öfter mit den Menschen versuchen.
Wenn sie Verständnis haben, können sie Sympathie
entgegenbringen. Das zugewandt sein, verbunden mit
der Achtung des Problems,
das die Unruhe
verursacht und die Bereitschaft
sich einzulassen
ist hilfreich. Wenig hilfreich
dagegen sind
Ratschläge ohne „Nachhalt
igkeit“, z. B.: Ach das
wird schon - Zeit heilt
alle Wunden – Ich hab
das auch überstanden.
Das Wetter ist so schön,
geh’ spazieren, da
kommst du auf andere
Gedanken.
Dadurch wird die Trauer über die momentane soziale
Situation weder verstanden noch zugelassen. Es werden
den Gedanken keine Möglichkeiten zur Veränderung
gegeben. Es wird die Krise nur vertiefen, denn es
gibt kein „aus der Krise kommen“, sondern nur noch
mehr Beweise für die persönliche Unfähigkeit. Es gibt
keine Möglichkeit aus der Krise heraus an Veränderungen
denken zu können. Die Krise soll weg, das
betrachten der Krise wird nicht angestrebt. Wer über
die Krise, die Wirkungen rund um die Krise, vorher
und nachher sprechen und denken möchte, wird daran
gehindert. Er soll einsehen, dass es nicht so ist, wie er
es sieht und er nur dann wieder in die Gesellschaft
entlassen werden kann, wenn er das auch eingesehen
hat. Das Einsehen-müssen ist alles andere als hilfreich.
Ein Mensch in einer Krise oder einer seelischen Ausnahmesituation
muss nichts einsehen. Es ist so, wie er
es empfindet, erlebt und äußert. Für ihn ist es so.
Andere Menschen aus seinem Umfeld müssen, dürfen
und sollten sich das ansehen. Sie müssen, sollten sich
bemühen; ihn und seine
Situation anzusehen. Sie
sollen die Zusammenhänge
so erkennen
wie er sie auch erkennt.
Das heißt nicht, dass sie
auch in seine Krise gehen
müssen (Meistens bekommen
sie eine andere,
ihre eigene). Sie sollen nur
die Situation und die Zusammenhänge
ansehen.
Auswege sollten gemeinsam
auf der Basis der
moment anen Fähigkeit en
der betroffenen Person erarbeitet werden. Erst danach
kommen auch die Fähigkeiten wieder zum Einsatz, die
in der Krise brach lagen. Für die Bewältigung einer
Krise ist es wichtig, dass die Krise auch als Folge von
kränkenden und belastenden Ereignissen ihren Sinn
und ihre Aufgabe hat.
Die Krise ist der Höhepunkt einer Entwicklung. Wenn
der Höhepunkt mit dem Verlust des seelischen
Gleichgewichts, einem absoluten Ausnahmezustand
verbunden ist, soll es die Möglichkeit geben, die kränkenden
Faktoren ansehen und (v)erarbeiten zu können.
Krankengeld bekommt ein Mensch ja auch um an
seiner Genesung zu arbeiten. Sich auf seine Gesundung
zu konzentrieren ist wirklich harte Arbeit! Sie ist
sogar mir Schmerzen an der Seele und manchmal auch
vielen Kopfschmerzen verbunden. Es geht auch um
das bewusste Verlernen von immer so gemachten, aber
nicht gesunden und heilsamen Handlungen.