Erholung und Gesundheit Eine Fragebogenstudie - Universität ...

Diskussion
___________________________________________________________________________________________
lungsmaßnahmen dazu dienen, die unterschiedlichsten Erholungseffekte zu erzielen. Die
Probanden gaben an, auszugehen, Veranstaltungen zu besuchen oder in die Sauna zu gehen,
um Energie zu tanken, etwas Anregendes zu machen, zur Ruhe zu kommen, oder auch
um etwas Sinnvolles zu tun. Passive Erholungsmaßnahmen, wie z. B. Fernsehen und eher geistige,
weniger körperliche Erholung, wie z. B. Lesen und Spazieren gehen, werden dagegen
eher eingesetzt, um zur Ruhe zu kommen. Zwischen vorwiegend körperlicher Erholung und
bestimmten Erholungseffekten bestehen keine statistisch bedeutsamen Beziehungen. Eventuell
werden mit sportlichen Maßnahmen weniger bewusst Erholungseffekte angestrebt.
In Bezug auf soziodemographische Merkmale ergab sich Folgendes: Frauen und Männer unterscheiden
sich in der Häufigkeit angegebener Beschwerden nicht. Frauen scheinen aber eher
Erholungsmaßnahmen wie z. B. Lesen oder Spazieren gehen, zu bevorzugen, während sich
Männer eher mit passiven Maßnahmen, z. B. Fernsehen, erholen. Mit zunehmendem Alter
suchen die Probanden seltener Erholung in aktiven Tätigkeiten. Außerdem gelingt es ihnen
schlechter, von Beanspruchung auf Erholung umzuschalten. Die (arbeitsbedingte) Überforderung
nimmt zu. Die Probanden sehen weniger Möglichkeiten, sich die für den Erholungsprozess
förderlichen Bedingungen selbst zu schaffen. Es gelingt weniger,
(beanspruchungsspezifische) Erholungsmaßnahmen in den Alltag einzuplanen. Die Beschwerdenhäufigkeit
scheint mit dem Alter aber nicht zuzunehmen.
Die Ergebnisse können einen direkten Zusammenhang zwischen erholungsbezogenen und gesundheitsbezogenen
Variablen insgesamt nicht belegen. Daraus lässt sich jedoch nicht folgern,
dass Gesundheit und Erholung voneinander unabhängig sind. Vielmehr ist zu fragen, ob das
verwendete Erhebungsverfahren geeignet ist, diesen Zusammenhang aufzudecken. In einer
Fragebogenuntersuchung kann sowohl die Beschwerdenhäufigkeit als auch die Erholungskompetenz
nur subjektiv ermittelt werden. In dieser Studie wurden Antwortkategorien in Bezug
auf Häufigkeiten verwendet. Was aber als „häufig„, „manchmal„, „selten„ oder „nie„ beurteilt
wird, kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Mit Hilfe des verwendeten
Erhebungsinstruments kann keine Aussage darüber gemacht werden, inwieweit der angegebene
Gesundheitszustand den wirklichen Gesundheitszustand und das angegebene Erholungsverhalten
das wirklichen Erholungsverhalten wiederspiegelt. Eventuell erfasst der Erholungsfragebogen
eher die Einstellung zu Erholung als die Realisierung von Erholungsmaßnahmen.
Fraglich ist auch, ob dieser Fragebogen tatsächlich die vier Dimensionen Erholungsvernachlässigung,
Erholungsbarrieren, Erholungsgestaltung und Erholungsorganisation abbildet. Zwischen
allen Dimensionen bestehen signifikante Korrelationen.
18