Erholung und Gesundheit Eine Fragebogenstudie - Universität ...

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Ergebnisse ___________________________________________________________________________________________ nahmen und den Häufigkeiten angestrebter Erholungseffekte sind der Tabelle 4.3 zu entnehmen. Tabelle 4.3: Zusammenhänge zwischen den Faktoren des Fragebogens zur Häufigkeit von Er holungsmaßnahmen und den Variablen zur Häufigkeiten angestrebter Erholungseffekte Faktoren des Fragebogens zur Häufigkeit von Erholungsmaßnahmen Energie tanken Erholungseffekte Anregendes machen zur Ruhe kommen Sinnvolles tun aktive Erholung 0,30** 0,21* 0,34** 0,26** passive Erholung 0,05 -0,15 0,23 * -0,18 körperliche, weniger geistige 0,14 -0,04 0,06 -0,09 Erholung geistige, weniger körperliche Erholung 0,15 0,09 0,32** -0,02 Der Faktor „aktive Erholung„ korreliert mit allen Häufigkeiten angestrebter Erholungseffekte signifikant positiv. Die Häufigkeit „Zur Ruhe kommen„ korreliert signifikant positiv mit den Faktoren „passive Erholung„ und „geistige, weniger körperliche Erholung„. Zwischen dem Faktor „körperliche, weniger geistige Erholung„ und den Häufigkeiten angestrebter Erholungseffekte besteht kein signifikanter Zusammenhang. Bezüglich der vier Dimensionen des Erholungsfragebogens und der vier Faktoren des Fragebogens zur Häufigkeit von Erholungsmaßnahmen zeigen sich nur zwei signifikante Korrelationen. Zwischen dem Faktor „aktive Erholung„ und der Dimension „Erholungsgestaltung„ und zwischen dem Faktor „geistige, weniger körperliche Erholung„ und der Dimension „Erholungsorganisation„ bestehen signifikante, wenn auch eher schwache, positive Zusammenhänge. In Tabelle 4.4 werden die einzelnen Koeffizienten dargestellt. Tabelle 4.4: Zusammenhänge zwischen den Dimensionen des Erholungsfragebogens und den Faktoren des Fragebogens zur Häufigkeit von Erholungsmaßnahmen 16 Faktoren des Fragebogens zur Häufigkeit von Erholungsmaßnahmen Erholungsvernachlässi gung Dimensionen des Erholungsfragebogens Erholungsgestaltung Erholungsorganisation Erholungsbarrieren aktive Erholung -0,17 0,21* 0,20 -0,18 passive Erholung 0,09 -0,09 -0,17 0,15 körperliche, weniger geistige -0,13 0,03 0,02 -0,10 Erholung geistige, weniger körperliche Erholung -0,19 0,17 0,26* -0,10
Diskussion ___________________________________________________________________________________________ 5. Diskussion Mit der vorliegenden Untersuchung wurde das Ziel verfolgt, im Rahmen des von Allmer erstellten Belastungs-Erholungs-Zyklus die Komponente Erholungsfähigkeit und ihre Auswirkung auf den Gesundheitszustand zu überprüfen. Hauptziel war es festzustellen, ob die Häufigkeit von Erholungsmaßnahmen, die davon erhofften Effekte und die Erholungsdimensionen nach Allmer (Erholungsvernachlässigung, Erholungsbarrieren, Erholungsorganisation und Erholungsgestaltung) einen Einfluss auf den subjektiven Gesundheitszustand der Teilnehmer haben. Es werden zuerst die Ergebnisse zu den anfangs erstellten Hypothesen diskutiert und im Anschluss daran einige Einschränkungen und Kritikpunkte erörtert. Die für diese Untersuchung aufgestellten Hypothesen 1, 2 und 3 können nicht bestätigt werden. Erholungsvernachlässigung, Erholungsgestaltung und Erholungsorganisation, aber auch die Häufigkeit verschiedener Erholungsmaßnahmen und die dabei angestrebten Erholungseffekte scheinen unabhängig vom Gesundheitszustand zu sein. Eine statistisch bedeutsame Korrelation besteht nur zwischen Erholungsbarrieren und der Häufigkeit, mit der psychosomatische Beschwerden angegeben werden. Mit Erholungsbarrieren sind in diesem Zusammenhang Überforderungen und daraus resultierende Erschöpfung und Abgespanntheit gemeint. Dadurch kann die Initiative für erholungsbezogene Handlungen behindert werden. Auch die Hypothese 4, nach der erholungsbezogenen Intentionsbildung und Intentionsrealisierung die Häufigkeit erholungsbezogener Maßnahmen erhöhen soll, kann in dieser Untersuchung nicht bestätigt werden. Die Zusammenhänge zwischen den Dimensionen des Erholungsfragebogens und den Faktoren des Fragebogens zur Häufigkeit von Erholungsmaßnahmen sind statistisch nicht bedeutsam oder es bestehen signifikante, aber nur schwache Korrelationen. Diese weisen darauf hin, dass die Möglichkeiten einer Person, sich die für den Erholungsprozess förderlichen Bedingungen selbst zu schaffen, wie sie im Erholungsfragebogen mit der Dimension Erholungsgestaltung erfasst werden, assoziiert sind mit aktiven Erholungsmaßnahmen, wie Ausgehen und Veranstaltungen besuchen. Die Fähigkeit, Erholungsmaßnahmen beanspruchungsspezifisch zu organisieren und vor allem vorausschauend zu konzipieren, scheint mit vorwiegend geistigen Erholungsmaßnahmen einherzugehen, wie z.B. Spazieren gehen oder lesen. Dabei war es in dieser Studie von Interesse, ob bestimmte Erholungsmaßnahmen hauptsächlich ergriffen werden, um bestimmte Erholungseffekte zu erzielen. Die Ergebnisse sprechen dafür, dass aktive Erho- 17
Seite 1 und 2: Universität Regensburg SS 2002 Ins
Seite 3 und 4: Einleitung ________________________
Seite 5 und 6: Hypothesen ________________________
Seite 7 und 8: Methodenteil ______________________
Seite 15: Ergebnisse ________________________
Seite 19 und 20: Zusammenfassung ___________________
Seite 21 und 22: Anhang ____________________________
Seite 23 und 24: Anhang ____________________________
Seite 25: Anhang ____________________________

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