Amtliches Mitteilungsblatt der Stadt Dohna und der Gemeinde ...

Seite 17 Lokalanzeiger der Stadt Dohna und der Gemeinde Müglitztal
Nummer 4
Es geht zu Bauch, Beine, Po oder zum Super-Krafttraining maxxF
auf oder neben die Unterlage. So werden gezielte Übungen durchgeführt,
die die Muskeln ansprechen, welche man eher weniger
nutzt, die aber für das Wohlbefinden und nicht zuletzt für eine gute
Haltung ohne Rückenprobleme notwendig sind.
Die Sportlerinnen, welche im Alter von 21 bis 54 Jahren sind, treffen
sich in den Wintermonaten einmal wöchentlich. In den Sommermonaten
steht die Turnhalle für die Abteilung Aerobic sogar
zweimal wöchentlich zur Verfügung. Dann wird zusätzlich freitags
ab 20:00 Uhr trainiert.
Wer Lust auf ein Schnuppertraining hat, sollte eine Gymnastikmatte,
saubere Turnschuhe und Spaß an der Bewegung mitbringen.
Na dann, ohne Muskelkater und mit viel Power „Sport frei“. Wir
freuen uns über neue begeisterte Mitglieder in unserer Abteilung.
Rückfragen bitte über den
SV Sachsen Müglitztal
Vorsitzender Klaus Petzsch
Am Sportplatz 6
01809 Müglitztal
Tel. 01 72/3 73 99 28
Am 4. September 2011 (Sonntag) veranstaltet der SV Sachsen
Müglitztal e. V. den 2. Mühlbacher Landschaftslauf.
Durch die Sportlerinnen und Sportler wurde die Premiere im Jahre
2010 ein voller Erfolg. Wir konnten ca. 160 Sportbegeisterte am
Start begrüßen. Die Sportler können sich auf einige Neuerungen
freuen. Zum Beispiel besteht die Möglichkeit, dass nun auch eine
Kurzstrecke über 5,5 km gelaufen werden kann. Somit stehen
9 verschiedene Strecken im Angebot. Des Weiteren wurden die
Startzeiten angepasst, sodass sich die Zielzeiten der Walker nicht
so weit hinauszögern. Die Walker über 16,8 km werden 9.30 Uhr
starten, anschließend 9.45 Uhr bzw. 10 Uhr die Kinder. Alle anderen
Läufer und Walker werden gemeinsam 10.30 Uhr losgeschickt.
Unser Lauf wurde für das Jahr 2011 in die Bezirksrangliste Dresden
aufgenommen, sodass in Mühlbach fleißig Punkte dafür gesammelt
werden können. Wie im Jahr 2010 wird der Lauf auch Teil
der Lausitz Laufserie 2011 sein. Weitere Informationen zum Lauf
sowie die Anmeldung finden Sie unter www.muehlbacherlandschaftslauf.de.
Die erste Anmeldephase mit vergünstigten
Startgebühren läuft bis zum 30. Mai 2011. Für Fragen stehen wir
gern per E-Mail (landschaftslauf@web.de) sowie per Telefon (03 51/
4 24 46 97) zur Verfügung!
Bei einem heißen Tee in der Skihütte lernten wir uns erst mal kennen.
Frau Holle meinte es gut mit uns und ließ es weiter schneien. Bereits
zum zweiten Training erschienen alle Kinder mit Skiern, Skistöcken
und Ski-Helm. Die ersten Schwünge im Schnee wurden
in der Rüde gemacht. Das war ein riesen Spaß. An diesem Tag
bekam die Gruppe sogar Besuch vom Nikolaus.
Inzwischen kommen regelmäßig über zehn Kinder zum Training
nach Mühlbach. Sie haben schon gelernt mit unserem Lift zu fahren
und die Anweisungen und Übungen von den Trainern Thomas
Schietzold und Sven Lehmann umzusetzen. Nun kommen auch
die ersten interessierten Kinder außerhalb der Trainingszeit zu uns,
um gemeinsam Ski zu fahren. Als sich mit Beginn des neuen Jahres
die Schneelage in Mühlbach leider verschlechterte, wurden die
Übungsstunden in unserem schönen Erzgebirge ausgeführt.
Christian Hamann
- Vorstandsmitglied -
Rückblick auf die erste Skisaison
unserer Kinder- und Jugendgruppe
Am ersten Advent begann es so stark zu schneien, dass wir die
schönste Zeit des Jahres, die Skisaison, erstmalig mit unseren Skikindern
einläuten konnten. Am ersten Trainingstag trafen wir uns
am Skilift in Mühlbach und machten unseren Nachwuchs mit den
Gegebenheiten vertraut.
Ein richtiges Training beginnt selbstverständlich mit einer Erwärmung.
Und da muss jeder einmal ran.
Auch in den Ferien gab es für die Kinder die Möglichkeit zu ausgedehnten
Skinachmittagen.