tele-Heft Nr. 46/2013
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geringen Mengen selbst produziert, ist<br />
eine zusätzliche Aufnahme über die<br />
Nahrung empfehlenswert. Vitamin H<br />
ist beispielsweise in Leber, Bierhefe,<br />
Karfiol, Milchprodukten, Vollkornprodukten<br />
und Blattgemüse enthalten.<br />
Auf die Luftfeuchtigkeit achten<br />
Sowohl kalte Luft draußen als auch<br />
Heizungsluft drinnen haben eine niedrige<br />
Luftfeuchtigkeit. Gegen zu niedrige<br />
Luftfeuchtigkeit (< 40 Prozent) in<br />
Räumen helfen Wasserverdunster auf<br />
Heizkörpern sowie Zimmerpflanzen,<br />
die die Luft nebenbei auch „filtern“.<br />
Tipps für<br />
strahlende,<br />
reife Haut<br />
• Ausreichend trinken<br />
• Ausgewogene Ernährung,<br />
Obst und Gemüse<br />
• Wenig Alkohol, auf das<br />
Rauchen verzichten<br />
• Mehr Bewegung<br />
an frischer Luft,<br />
aber direkte<br />
Sonneneinstrahlung<br />
vermeiden<br />
• Hautfreundliche Waschlotionen<br />
für die tägliche<br />
Pflege verwenden<br />
Fotos: photos.com<br />
hilfe von auSSen<br />
Bei niedrigen Außentemperaturen<br />
reduzieren die Talgdrüsen ihre Funktion,<br />
die Haut trocknet aus. Daher ist<br />
es bei der täglichen Gesichtswäsche<br />
wichtig, die empfindliche Schutzschicht<br />
der Haut nicht zu schädigen<br />
– das gelingt am besten mit einer milden<br />
Reinigungsmilch. Außerdem sollte das<br />
Wasser nicht zu heiß sein, da dies die<br />
Haut zusätzlich austrocknet. Cremen, die<br />
Mandel-, Nachtkerzen- oder Jojobaöl enthalten,<br />
sind besonders geeignet, die Haut<br />
vor dem Austrocknen zu schützen.<br />
DI | 19 00<br />
Gesundheit!<br />
Bayern<br />
Eines der Themen<br />
der heutigen<br />
Sendung: Brille<br />
ade – Chancen<br />
und Risiken beim<br />
Augenlasern.<br />
WERBUNG<br />
Scheidentrockenheit?<br />
Vagisan® FeuchtCreme:<br />
Die erste hormonfreie Creme gegen Scheidentrockenheit<br />
Gegen Scheidentrockenheit gibt es<br />
bereits einige hormonfreie Präparate<br />
auf Gel-Basis. Bei diesen „wässrigen<br />
Zubereitungen“ fehlt vielen Frauen<br />
aber die pflegende Komponente.<br />
Sie würden lieber eine Creme verwenden.<br />
Vagisan® FeuchtCreme ist<br />
die einzige hormonfreie Creme, die Feuchtigkeit UND<br />
pflegende Lipide (Fette) zuführt.<br />
Fast jede zweite Frau<br />
über 45 leidet unter<br />
Scheidentrockenheit<br />
Quelle: SOGC 145 (2004)<br />
Wie ist es mit Ihnen? Hatten Sie in den letzten<br />
4 Wochen folgende Beschwerden im Scheidenbereich?<br />
Trockenheitsgefühl ja nein<br />
Juckreiz ja nein<br />
Wundgefühl/Reizung ja nein<br />
Brennen ja nein<br />
Schmerzen im Scheidenbereich …<br />
… unabhängig von sexueller Aktivität ja nein<br />
… bei sexueller Aktivität ja nein<br />
Anmerkung: Wenn Sie<br />
auch nur einmal mit<br />
„Ja“ geantwortet haben,<br />
kann dies bereits ein<br />
Hinweis auf Scheidentrockenheit<br />
sein.<br />
Diese Beschwerden<br />
können auch infolge<br />
einer Krebstherapie<br />
auftreten.<br />
Zur Anwendung in der<br />
Scheide und im äußeren<br />
Intimbereich<br />
Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Vagisan® FeuchtCreme www.vagisan.de<br />
Hersteller: Dr. August Wolff GmbH & Co. KG Arzneimittel · 33532 Bielefeld · DEUTSCHLAND<br />
Vertrieb: s.a.m. Pharma Handel GmbH · 2380 Perchtoldsdorf · ÖSTERREICH<br />
PZN 4089445<br />
Bitte lesen Sie die Gebrauchsanweisung oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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