Turngruppen, wo und wann - Pro Senectute Glarus
Turngruppen, wo und wann - Pro Senectute Glarus Turngruppen, wo und wann - Pro Senectute Glarus
Turnen / Gymnastik / Fitbleiben Gesundheit ist unser höchstes Gut. Je älter wir werden, um so mehr müssen wir zur Gesundheit Sorge tragen. Sport im Alter dient der Erhaltung und Förderung der Gesundheit, und damit dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Beweglichkeit im Alter hilft Selbständigkeit zu erhalten und Kontakte pflegen zu können. Bewegung, Spiel und Sport tragen wesentlich zu einem positiven Alter bei. Wer kann an unseren Sport- Angeboten teilnehmen? Wo finden Sport- Angebote statt? Männer und Frauen im Seniorenalter. Im Turnen finden Sie Aufnahme, auch wenn Sie bis anhin keine turnerische Leistung erbracht haben. Hauptsache, Sie wollen aktiv für Ihr Lebensgefühl etwas tun. Der Eintritt ist jederzeit möglich. Es besteht keine obere Altersgrenze. In fast jeder Glarner Ortschaft bestehen Sportgruppen der Pro Senectute. Aquafitkurse finden in Glarus und Näfels statt. Verschiedene weitere Sportmöglichkeiten (Wandern, Langlauf, Nordic Walking, Volkstanzen etc.) Auskunft/Programme erhältlich bei Pro Senectute Glarus, Tel. 055 645 60 20 Versicherung ist Sache der Kursteilnehmenden
Turnen/Fit Gym Sie möchten sich mit Turnen und Gymnastik fit halten, und dies alles am liebsten in der Gruppe. Sie haben wöchentlich in einer Sportgruppe in Ihrer Nähe Gelegenheit dazu. Schauen Sie unverbindlich herein. Bewegung im Heim Sie möchten auch im Alters- oder Pflegeheim durch angepasste Gymnastik etwas für Ihre Beweglichkeit tun. Erkundigen Sie sich nach der wöchentlichen Turnstunde in Ihrem Heim. Aquafit Sie schwimmen oder bewegen sich gerne im Wasser. Melden Sie sich bei unseren Aquafit-Leiter/innen in den Bädern Gründli Glarus oder in der lintharena SGU Näfels. Wandern Sie sind noch ziemlich gut zu Fuss und geniessen die Natur am liebsten im Zusammensein mit andern. Verlangen Sie unser Wanderprogramm. Langlauf Sie würden gerne wieder einmal Wintersport betreiben und in der Gruppe Langlaufen. Erkundigen Sie sich im Winter nach unserem Langlaufkurs. Nordic Walking/Walking Sie interessieren sich für die Sportart des bewussten, zügigen Gehens im Freien. Ev. mit Stöcken (welche Sie mieten können). Erkundigen Sie sich nach unseren Kursen. Volkstanzen Sie lieben Musik aus aller Welt und bewegen sich gerne dazu. Kommen Sie in unsere monatliche Volkstanzgruppe. Pitch & Putt Golf Wie wäre es mit einer neuen Sportart. Pitch und Putt Golf , das normale, bekannte Golfspiel, jedoch über kürzere Distanzen ist ideal auch für Senior/innen. Eine kurzweilige Sportart unter freiem Himmel und leichtes Training für Körper und Ge
- Seite 1: Turnen/FitGym für Seniorinnen und
Turnen / Gymnastik / Fitbleiben<br />
Ges<strong>und</strong>heit ist unser höchstes Gut. Je älter wir werden, um<br />
so mehr müssen wir zur Ges<strong>und</strong>heit Sorge tragen.<br />
Sport im Alter dient der Erhaltung <strong>und</strong> Förderung der<br />
Ges<strong>und</strong>heit, <strong>und</strong> damit dem körperlichen <strong>und</strong> seelischen<br />
Wohlbefinden.<br />
Beweglichkeit im Alter hilft Selbständigkeit zu erhalten <strong>und</strong><br />
Kontakte pflegen zu können.<br />
Bewegung, Spiel <strong>und</strong> Sport tragen wesentlich zu einem<br />
positiven Alter bei.<br />
Wer kann an<br />
unseren<br />
Sport-<br />
Angeboten<br />
teilnehmen?<br />
Wo finden<br />
Sport-<br />
Angebote<br />
statt?<br />
Männer <strong>und</strong> Frauen im Seniorenalter.<br />
Im Turnen finden Sie Aufnahme, auch<br />
wenn Sie bis anhin keine turnerische<br />
Leistung erbracht haben.<br />
Hauptsache, Sie <strong>wo</strong>llen aktiv für Ihr<br />
Lebensgefühl etwas tun.<br />
Der Eintritt ist jederzeit möglich. Es<br />
besteht keine obere Altersgrenze.<br />
In fast jeder Glarner Ortschaft bestehen<br />
Sportgruppen der <strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong>.<br />
Aquafitkurse finden in <strong>Glarus</strong> <strong>und</strong> Näfels<br />
statt. Verschiedene weitere<br />
Sportmöglichkeiten (Wandern, Langlauf,<br />
Nordic Walking, Volkstanzen etc.)<br />
Auskunft/<strong>Pro</strong>gramme erhältlich bei<br />
<strong>Pro</strong> <strong>Senectute</strong> <strong>Glarus</strong>,<br />
Tel. 055 645 60 20<br />
Versicherung ist Sache der Kursteilnehmenden
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