Ihr Sonnenbad in Delmenhorst. www.grafttherme.de
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Kurse. Gesundheit.<br />
Die Anmel<strong>de</strong>formulare erhalten Sie am Counter <strong>in</strong> <strong>de</strong>r GraftTherme<br />
und auf <strong>www</strong>.<strong>grafttherme</strong>.<strong>de</strong><br />
Traumreise*<br />
Die » Traumreise « unterstützt die emotionale und körperliche Ent<br />
spannung. In gelöster Atmosphäre wird e<strong>in</strong>e Geschichte vorgetragen,<br />
welche die Teilnehmer gedanklich mit auf die Reise nimmt. Tiefenentspannt<br />
f<strong>in</strong><strong>de</strong>t man hier Abstand zum alltäglichen Geschehen, kann<br />
Kraft schöpfen und neue Energie tanken. Psychovegetative Beschwer<strong>de</strong>n,<br />
wie Kopf und Spannungsschmerzen, können positiv bee<strong>in</strong>flusst<br />
wer<strong>de</strong>n. Dieser Kurs f<strong>in</strong><strong>de</strong>t im Trockenen statt.<br />
Dauer: 10 E<strong>in</strong>heiten (1 mal wöchentlich | 45 M<strong>in</strong>uten)<br />
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Preis: 75 EUR<br />
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Teilnehmer: m<strong>in</strong>. 7 | max. 15 Personen<br />
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_ Körperliche und emotionale Entspannung | Stressabbau |<br />
Verbesserung <strong>de</strong>r Körperwahrnehmung | För<strong>de</strong>rung <strong>de</strong>r Fantasie<br />
und <strong>de</strong>r Kreativität<br />
S. 18 | <strong>www</strong>.<strong>grafttherme</strong>.<strong>de</strong> <strong>Ihr</strong> <strong>Sonnenbad</strong> <strong>in</strong> <strong>Delmenhorst</strong>.<br />
Rücken Fit*<br />
» Rücken Fit « – E<strong>in</strong> Kurs für alle, die aktiv an ihrer Körperhaltung<br />
arbeiten und ihre Rumpfmuskulatur kräftigen möchten. Die Übungen<br />
f<strong>in</strong><strong>de</strong>n im Trockenen statt, wer<strong>de</strong>n mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt<br />
und können an <strong>de</strong>n <strong>in</strong>dividuellen Leistungsstand <strong>de</strong>r Teilnehmer<br />
angepasst wer<strong>de</strong>n.<br />
Dauer: 10 E<strong>in</strong>heiten (1 mal wöchentlich | 45 M<strong>in</strong>uten)<br />
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Preis: 75 EUR<br />
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Teilnehmer: m<strong>in</strong>. 7 | max. 15 Personen<br />
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_ Verbesserung <strong>de</strong>r Rumpfstabilität I Schulung <strong>de</strong>r Körperwahr-<br />
nehmung I För<strong>de</strong>rung <strong>de</strong>s Gleichgewichtss<strong>in</strong>ns und Verbesserung<br />
<strong>de</strong>r Koord<strong>in</strong>ation I Steigerung <strong>de</strong>r Bewegungsfähigkeit I Leichte<br />
Kräftigung <strong>de</strong>r Muskulatur<br />
* Das müssen Sie mitbr<strong>in</strong>gen: Bequeme Kleidung, ggf. Socken |<br />
Körpergroßes Handtuch | Decke / Kopfkissen | Um mit<br />
trockenen Füßen zum Kursbecken zu gelangen, können<br />
Sie gerne saubere Turn- o<strong>de</strong>r Ba<strong>de</strong>schuhe mitbr<strong>in</strong>gen
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