Ihr Sonnenbad in Delmenhorst. www.grafttherme.de

www.grafttherme.de
Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.

S. 2 | www.grafttherme.de
Schwimmen und Bewegungskurse im Wasser gehören zu den gesündes­
ten Sportarten überhaupt. Im Wasser sind wir nur noch ein Siebtel so
schwer wie an Land, der Auftrieb schont die Gelenke und jede Bewegung
muss gegen einen größeren Widerstand ausgeführt werden. Diese
natürliche Zeitlupe senkt das Risiko von Verletzungen. Gleichzeitig
erfordert der Widerstand einen hohen Körpereinsatz und führt damit
zu einem höheren Energieumsatz sowie zu einem entsprechenden
Kalorienverbrauch.
Das Sportbad der GraftTherme, mit insgesamt rund 1.500 Quadrat­
metern Nutzfläche, bietet, ebenso wie das Springerbecken, allen
Schwimm begeisterten viel Platz für sportliche Leidenschaft.
Ob Kraulen, Tauchen, Turmspringen oder Kurse in einem der modernsten
Kursbecken Deutschlands – der Sportbereich der GraftTherme ist
der ideale Ort für engagierte Bahnenliebhaber, kleine Seepferdchenanhänger
und leidenschaftliche Aqua­Bewegungsbegeisterte.
Auf den folgenden Seiten finden Sie alle wichtigen Informationen zu
unserem Sportangebot in der GraftTherme.
Wir freuen uns auf Sie !
Ihr Sonnenbad in Delmenhorst. Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.

Kurse. Angebotsübersicht.
Kurse. Fitness.
Kursname Seite
Wassergymnastik I Just for ladies 8
Wassergymnastik 9
Aqua Samba 10
Aqua Power 10
Aqua Bauch-Beine-Po 11
Aqua Jogging 12
Aqua Power Jogging 12
Aqua Fit 13
Aqua Fit Max 13
Aquafitness für Schwangere 14
Aqua Rücken Fit 14
S. 4 | www.grafttherme.de
Kurse. Gesundheit.
Kursname Seite
Traumreise 18
Rücken Fit 19
Kurse. Schwimmen.
Kursname Seite
Babyschwimmen 22
Kleinkindschwimmen 23
Seepferdchen 24
Fortgeschrittene 24
Schwimmkurs für Erwachsene 25
Kurse. Fitness Plus
Nachfolgend finden Sie unser Kursangebot. Sie können die Kurse wie
aufgeführt buchen oder aber auch unser Fitness Plus­Angebot nutzen.
Für nur zusätzlich 20 EUR pro Teilnehmer und Kurs erhalten Sie eine
Vielzahl zusätzlicher Leistungen: Zum Beispiel checken Sie in dem
Umkleidebereich des Erlebnisbades ein und genießen so geräumigere
Umkleidezonen, eine Vielzahl von Einzelkabinen, größere Duschen und
den direkten Zugang zum Erlebnisbereich und unserem BistroHorizont.
Außerdem steht Ihnen der Erlebnisbereich 45 Minuten länger zur
Verfügung – insgesamt 165 Minuten.
Wir wünschen Ihnen einen schönen Aufenthalt.
Ihr GraftTherme-Team
Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.

Frischwasserganzkörpergymnastik
Kurse. Fitness.
www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.

Kurse. Fitness.
So buchen Sie Ihre Kurse:
Anmeldeformular ausfüllen, am Counter abgeben
und dort auch direkt bezahlen. Die Anmeldeformulare
erhalten Sie am Counter in der GraftTherme und auf
www.grafttherme.de
Wassergymnastik (Just for ladies)
» Wassergymnastik « ist ein spezielles Bewegungsprogramm, das
die wohl tuende Wirkung des Wassers mit schonendem Ausdauer­ und
Kräftigungstraining verbindet. Gezielte Bewegungsabläufe führen
zu einem Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung. Durch
die Entlastung der Gelenke, der Wirbelsäule und der Bandscheiben
ist »Wasserg ymnastik« für Sportlerinnen und Sportler jeden Alters
geeignet. Dieser Kurs ist speziell für Damen, die Wassergymnastik
gerne unter sich betreiben möchten.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Kräftigung der Muskulatur | Ausdauertraining | Verbesserung der
Bewegungsfähigkeit | Gefäßtraining | Anregung der Stoffwechsel­
tätigkeiten | Positive Auswirkung auf die Atmung | Förderung des
Gleich gewichtssinns und Verbesserung der Koordination
Wassergymnastik
» Wassergymnastik « ist ein spezielles Bewegungsprogramm, das
die wohltuende Wirkung des Wassers mit schonendem Ausdauer­ und
Kräftigungstraining verbindet. Durch die Entlastung der Gelenke,
der Wirbelsäule und der Bandscheiben ist »Wassergymnastik« für
Sportlerinnen und Sportler jeden Alters geeignet.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
S. 8 | www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Kräftigung der Muskulatur | Ausdauertraining | Verbesserung der
Bewegungsfähigkeit | Gefäßtraining | Anregung der Stoffwechsel­
tätigkeiten | Positive Auswirkung auf die Atmung | Förderung des
Gleich gewichtssinns und Verbesserung der Koordination

Aqua Samba
Tanzen im Wasser – mit effektivem Trainingseffekt und mitreißender
Musik! » Aqua Samba « ist ein gelenkschonendes Workout mit einfachen
Choreografien zu feurigen, lateinamerikanischen Rhythmen –
die perfekte Vereinigung von Tanz und Aqua­Fitness.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Kräftigung und Straffung der Muskulatur | Effektives Ausdauertraining
| Förderung des Herz­Kreislaufsystems | Steigerung der
Bewegungsfähigkeit | Förderung des Gleichgewichtssinns und Verbesserung
der Koordination | Positive Auswirkung auf die Atmung |
Steigerung der Fettverbrennung
Aqua Power (Einsteiger, Fortgeschrittene)
» Aqua Power « ist ein anspruchsvolles Ganzkörper­ und Ausdauer­
training im Flach­ und Tiefwasser. Durch gezielte Übungen mit und
ohne Geräte wird effektiv die Muskulatur von Beinen, Armen, Po und
Rumpf trainiert und gestrafft. »Aqua Power« richtet sich an fitnessorientierte
Menschen, die gerne intensiv trainieren möchten.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Kräftigung und Straffung der Muskulatur | Intensives Kraftaus-
dauertraining | Förderung des Herz­Kreislaufsystems | Steigerung
der Fettverbrennung | Förderung des Gleichgewichtssinns
und Verbesserung der Koordination | Positive Auswirkung auf
die Atmung
Aqua Bauch-Beine-Po
» Aqua Bauch­Beine­Po « ist ein intensives Workout im Flach­ und
Tief wasser, das den Problemzonen von Frauen und Männern effektiv
entgegen wirkt. Das gezielte Figurtraining formt, kräftigt und festigt
die Muskeln, strafft das Gewebe und baut Fett ab.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
S. 10 | www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Kräftigung und Straffung der Muskulatur | Steigerung der
Fettverbrennung | Verbesserung der Gefäßfunktionen | Positive
Auswirkung auf die Atmung | Förderung des Gleichgewichtssinns
und Verbesserung der Koordination | Leichtes Ausdauertraining

Aqua Jogging
» Aqua Jogging « ist ein effektives Ausdauertraining, bei dem ver­
schiedene Laufbewegungen zu motivierender Musik durchgeführt
werden. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Wirbelsäule,
die Gelenke und Bänder entlastet. Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining
für alle Alters­ und Leistungsgruppen.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Kräftigung und Straffung der Muskulatur | Steigerung der
Fettverbrennung | Effektives Herz­Kreislauftraining |
Gefäßtraining | Anregung der Stoffwechseltätigkeiten | Positive
Auswirkung auf die Atmung
Aqua Power Jogging
» Aqua Power Jogging « ist ein effektives Ganzkörper­ und Ausdauertraining,
bei dem verschiedene Übungen und Laufbewegungen –
mit und ohne Geräte – durchgeführt werden. Zu motivierender Musik
werden die Hauptmuskelgruppen trainiert und gleichzeitig die
Wirbelsäule sowie die Gelenke geschont.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Kräftigung und Straffung der Muskulatur | Steigerung der
Fettverbrennung | Effektives Herz­Kreislauftraining |
Gefäßtraining | Anregung der Stoffwechseltätigkeiten | Positive
Auswirkung auf die Atmung | Intensives Kraftausdauertraining
Aqua Fit Max
» Aqua Fit Max « ist ein anspruchsvolles Ausdauertraining mit Aero­
bic­Elementen. Das gezielte Herz­Kreislauftraining zur Verbesserung
der allgemeinen Kondition findet im Flachwasser statt und ist be­
sonders schonend für die Gelenke. Dieser Kurs richtet sich speziell an
Menschen, die in einer Wassertiefe ab 1,50m trainieren möchten.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 60 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 80 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Kräftigung und Straffung der Muskulatur | Steigerung der
Fettverbrennung | Effektives Herz­Kreislauftraining |
Gefäßtraining | Anregung der Stoffwechseltätigkeiten
S. 12 | www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.
Aqua Fit
» Aqua Fit « ist ein anspruchsvolles Ausdauertraining mit Aerobic­
Elementen. Das gezielte Herz­Kreislauftraining zur Verbesserung der
allgemeinen Kondition findet im Flachwasser statt und ist besonders
schonend für die Gelenke.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 60 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 80 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Kräftigung und Straffung der Muskulatur | Steigerung der
Fettverbrennung | Effektives Herz­Kreislauftraining |
Gefäßtraining | Anregung der Stoffwechseltätigkeiten

Aquafitness für Schwangere
» Aquafitness für Schwangere « stärkt sowohl die Kondition als auch
die Körperkraft. Der Kurs findet im brusttiefen Wasser statt – der
Wasserwiderstand erhöht die Effektivität der Übungen und hilft,
die Atmung zu vertiefen. Schwangerschaftsbeschwerden, wie zum
Beispiel Rückenschmerzen, werden gelindert und die Körperwahrnehmung
wird erhöht. Der Aufenthalt im warmen Wasser wird als
sehr erholsam, entlastend und entspannend empfunden.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Leichte Kräftigung und Straffung der Muskulatur | Leichtes
Ausdauertraining | Verbesserung der Bewegungsfähigkeit |
Gefäß training | Anregung der Stoffwechseltätigkeiten | Positive
Auswirkung auf die Atmung | Förderung des Gleichgewichtssinns
und Verbesserung der Koordination
Aqua Rücken Fit
» Aqua Rücken Fit « ist ein vorbeugendes Trainingsprogramm im
brusttiefen Wasser. Gezielte Kräftigungsübungen helfen, den Rücken
zu stärken und zu stabilisieren. Mit verschiedenen Zusatzgeräten
wird auf schonende Weise mangelnde Stabilität im Rückenbereich
behoben. Weiter werden Bauch­ und Beinmuskulatur gekräftigt.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Verbesserung der Rumpfstabilität | Schulung der Körperwahrnehmung
| Förderung des Gleichgewichtssinns und Verbesserung
der Koordination | Steigerung der Bewegungsfähigkeit | Leichte
Kräftigung der Muskulatur | Positive Auswirkung auf die Atmung
S. 14 | www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.

Trockenkraftschöpfungsübungen
Kurse. Gesundheit
www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.

Kurse. Gesundheit.
Die Anmeldeformulare erhalten Sie am Counter in der GraftTherme
und auf www.grafttherme.de
Traumreise*
Die » Traumreise « unterstützt die emotionale und körperliche Ent­
spannung. In gelöster Atmosphäre wird eine Geschichte vorgetragen,
welche die Teilnehmer gedanklich mit auf die Reise nimmt. Tiefenentspannt
findet man hier Abstand zum alltäglichen Geschehen, kann
Kraft schöpfen und neue Energie tanken. Psychovegetative Beschwerden,
wie Kopf­ und Spannungsschmerzen, können positiv beeinflusst
werden. Dieser Kurs findet im Trockenen statt.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Körperliche und emotionale Entspannung | Stressabbau |
Verbesserung der Körperwahrnehmung | Förderung der Fantasie
und der Kreativität
S. 18 | www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.
Rücken Fit*
» Rücken Fit « – Ein Kurs für alle, die aktiv an ihrer Körperhaltung
arbeiten und ihre Rumpfmuskulatur kräftigen möchten. Die Übungen
finden im Trockenen statt, werden mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt
und können an den individuellen Leistungsstand der Teilnehmer
angepasst werden.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 75 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: min. 7 | max. 15 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Verbesserung der Rumpfstabilität I Schulung der Körperwahr-
nehmung I Förderung des Gleichgewichtssinns und Verbesserung
der Koordination I Steigerung der Bewegungsfähigkeit I Leichte
Kräftigung der Muskulatur
* Das müssen Sie mitbringen: Bequeme Kleidung, ggf. Socken |
Körpergroßes Handtuch | Decke / Kopfkissen | Um mit
trockenen Füßen zum Kursbecken zu gelangen, können
Sie gerne saubere Turn- oder Badeschuhe mitbringen

Unterwasserschmetterlingsgleiten
Kurse. Schwimmen.
www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.

Kurse. Schwimmkurse.
So buchen Sie Ihre Schwimmkurse:
Anmeldeformular ausfüllen und am Counter in der GraftTherme
abgeben. Wir melden uns dann persönlich bei Ihnen, ob freie
Plätze zur Verfügung stehen. Die Anmeldeformulare erhalten Sie
am Counter und auf www.grafttherme.de
Babyschwimmen (ab 6 Monate + Erwachsene)
» Babyschwimmen « ist ein spezieller Kurs für die Kleinsten.
Bewegung und Spiel im Wasser machen Spaß und fördern die körper­
liche, motorische und psychische Entwicklung des Kindes.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 30 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 80 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: max. 8 Kinder
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Verbesserung der Eltern­Kind­Bindung | Spielerisches Kennen-
lernen des Elementes Wasser | Erlernen eines Übungsrepertoires |
Vorbereitung auf die Wassergewöhnung | Förderung der Motorik
Kleinkindschwimmen (ab 3,5 Jahre + Erwachsene)
» Kleinkindschwimmen « ist ein Grundlagenkurs, um die Kinder
an das Element Wasser zu gewöhnen und erste Schwimmgrundlagen
zu erlernen. Die Kleinen dürfen zu ihrem Schwimmkurs einen
Erwachsenen mitbringen.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 30 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 80 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: max. 8 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Spielerisches Kennenlernen des Elementes Wasser | Erlernen
eines Übungsrepertoires | Wassergewöhnung | Förderung der
Motorik | In Bauchlage gleiten | Ausführen erster Schwimm-
bewegungen | Tauchen und Springen
S. 22 | www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.

Seepferdchen (ab 5 Jahre)
Der Kurs »Seepferdchen« richtet sich an alle Kinder, die das Schwim­
men erlernen möchten und keine Berührungsängste mit dem Element
Wasser haben. Mit Spaß werden die wichtigsten Fortbewegungsarten
im Wasser geübt. Am Ende des Kurse können die Kinder ihr erstes
Schwimmabzeichen erhalten.
Dauer: 10 Einheiten (2 mal o. 1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 80 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: max. 8 Kinder
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Spielerisches Bewegen im Element Wasser | Festigen der
bestehenden Fertigkeiten | Förderung der Motorik | Tauchen und
Springen | Seepferdchen (nach Leistungsstand)
Fortgeschrittene (ab 6 Jahre)
Der Kurs für »Fortgeschrittene« ist für alle Kinder bestimmt, die
mindestens das Seepferdchen erlangt haben und ihre Fertigkeiten
festigen und verbessern möchten. Ziel des Kurses ist das Bronze­
Abzeichen. Es sind aber auch alle Kinder willkommen, die das
Abzeichen Silber und Gold erlangen möchten.
Dauer: 10 Einheiten (2 mal o. 1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 80 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: max. 8 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Verbesserung der bestehenden Fertigkeiten | Verbesserung
der Schwimmtechniken | Förderung der Motorik | Tauchen und
Springen | Bronze, Silber, Gold (nach Leistungsstand)
Schwimmkurs für Erwachsene
Schwimmen ist keine Frage des Alters! Der »Schwimmkurs für
Erwachsene« ermöglicht es auch den »Großen«, das Schwimmen
zu erlernen oder zu verbessern.
Dauer: 10 Einheiten (1 mal wöchentlich | 45 Minuten)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preis: 80 EUR
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Teilnehmer: max. 8 Personen
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
_ Erlernen der Schwimmgrundlagen | Verbesserung
der bestehenden Fertigkeiten | Verbesserung der Schwimmtechniken
S. 24 | www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.

A
B
C
D
E
WC
Umkleide
Dusche
Wickelraum
Ruheraum
9
10
11
12
13
Gesundheitsbereich
(Hamam und Dampfbad)
Thermalsolebecken
Saunabereich
Entspannungsbecken
Entspannungsbereich außen
Übersichtsplan
5
6
7
8
Erlebnisbecken innen
Erlebnisbecken außen
Rutschenturm
Kleinkinderbecken
1
2
3
4
Sportbecken
Kursbecken
Sprung- / Tauchbecken
Sportaußenbecken
4
7
6
2
3
5
P
1
A I B I C
A I C A I C A I C
8
BistroHorizont
A I D
10
9
BistroAmbiente
Eingang/Kasse
B B
S. 26 | www.grafttherme.de Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.
A
E
A
A
E
E
11
A
12
E
13
A I E
E

Adresse
GraftTherme
Am Stadtbad 2
27753 Delmenhorst
T. 04221 1276 – 3300
F. 04221 1276 – 2469
www.grafttherme.de
Ihr Sonnenbad in Delmenhorst.