Kur und Reha Magazin - Gesundheit & Pflege

Kur
Reha
Magazin
Gesundheit · Kur · Rehabilitation
K U R
Wir stellen vor...
Seite 6 u. 7
das Moorbad und die Reha-Klinik Neydharting
Moortherapie – jedes Moor
ist einzigartig
Seite 9
Seite 4 u. 5
Von Kopf bis FuSS wohlfühlen
Thermalbad Weissenbach
K U R
Wer den Kopf bewegen will –
sollte Verspannungen vermeiden
Seite 11
Ausgabe 2 • September 2011

Unternehmens
News
Neues Führungsduo leitet die Kur-, Reha- und Pflegebetriebe
Mag. Roberta Smischek
Vorwort
Liebe Leserinnen und Leser,
Ich freue mich Ihnen die aktuelle Herbstausgabe
des Kur & Reha Magazins präsentieren
zu dürfen.
„Vieles kann der Mensch entbehren, nur den
Menschen nicht.“ (Ludwig Börne, 1786-1837,
dt. Schriftsteller). Dieses Zitat sehe ich als
meinen Leitspruch und es soll zeigen, wie
wichtig mir die Gäste, die PatientInnen und
die BewohnerInnen in unseren Häusern sowie
alle unsere MitarbeiterInnen sind, denn
ohne sie geht es nicht! Und deshalb gebührt
all diesen Menschen auch eine entsprechende
Behandlung und Wertschätzung.
Mit Herbstbeginn präsentiert sich die DDr. Wagner-Gruppe mit neuer Unternehmensstruktur
und mit neuem Namen. Nach insgesamt 23 Arbeitsjahren zieht
sich der Unternehmensgründer und bisherige Geschäftsführer Dr. Dr. Stephan
Wagner aus dem operativen Bereich zurück und übergibt die Unternehmensverantwortung
an das neue Führungsteam Mag. Roberta Smischek und Mag.
Anton Höchtl. Die beiden Geschäftsführer werden von einem fachkundigen Beirat,
zusammengesetzt aus internen und externen Experten, unterstützt.
Roberta Smischek ist seit Jänner 2011 im Unternehmen tätig und hat sich umfassend
auf die anspruchsvolle Aufgabe vorbereitet. Als ehemalige Direktorin des
Kurhotels St. Josef kennt sie die Abläufe im Unternehmen im Detail. Seit 16.
August 2011 ist sie Teil der neuen Geschäftsleitung der Gesundheit und Pflege
Verwaltungsverbund GmbH (ehemals DDr. Wagner GmbH).
Anton Höchtl stand dem Unternehmen bereits seit der Gründung als Berater in
wirtschaftlichen und steuerlichen Belangen zur Verfügung und übernimmt nun an
der Seite von Roberta Smischek die Geschäftsführungsagenden.
Inhalt
Ich freue mich auf die neue Aufgabe und die
Zusammenarbeit mit einem bewährten Team,
das tagtäglich hervorragende Leistungen erbringt.
Ich bin weiters überzeugt, dass wir
gemeinsam alle Herausforderungen bewältigen
werden und den Erfolgsweg der letzten
Jahrzehnte fortsetzen werden! Mit vollster
Zufriedenheit aller Beteiligten.
K U R
Seite
3 Was macht eigentlich...
...ein Psychologe / eine
Psychologin
4 Thermalbad Weissenbach
6 Moorbad und Reha-Klinik
Neydharting
Im vorliegenden Kur & Reha-Magazin stellen
wir Ihnen das Thermalbad Weissenbach in
Kärnten sowie die Rehaklinik Neydharting in
Oberösterreich vor. Beide Häuser punkten
mit ihren eigenen Besonderheiten. Die Leiter
beider Häuser lassen mit ihrem großen Engagement
aufhorchen.
K U R
REHA
8 Gäste- und
Patientenmeinung
9 Medizin
Moortherapie
10 Medizin
Die Wirbelsäule – unser
Rücken – ein Organ der
Bewegung
Sie erfahren, welche Übungen helfen können,
Rückenschmerzen zu vermeiden, bzw. beweglicher
zu werden. Wir liefern Ihnen Anregungen
für Ihren Aufenthalt in Bad Wimsbach und
erzählen Ihnen Geschichten rund um den Most.
Ich hoffe, dass Ihnen diese Ausgabe gefällt
und wünsche viel Vergnügen beim Lesen.
11 Medizin
Wer den Kopf bewegen will
– sollte Verspannungen vermeiden
12 Unterhaltung
Regionales Lebenselixier –
der Most
13 Unterhaltung
Gewinnspiel
Ihre Roberta Smischek
14 Unterhaltung
Vom Markt zum Moorbad
Impressum:
Medieninhaber: Gesunheit & Pflege Verwaltungsverbund GmbH
Sterneckstraße 33, 5020 Salzburg
Layout und Gestaltung: www.werbecluster.at
Verlagsort: Salzburg
Irrtum und Änderungen vorbehalten
15 Unterhaltung
Gewinner der letzten Ausgabe
Rätsel
16 Alle Häuser auf einen Blick
2
Kur & Reha Magazin

Was macht
eigentlich
...
...Ein Psychologe /
Eine Psychologin
in einem Kur & Reha Zentrum?
In den Indikationen, für welche ein Haus spezialisiert
ist, werden oftmals nur körperliche
Beschwerden genannt. Sehr häufig reagiert
jedoch der Köper auf seelische Störungen.
Nachhaltige Besserung des Allgemeinzustandes
kann man daher nur erwarten, wenn neben
dem Körper auch der Seele etwas Gutes
getan wird. Hier ist das Können der Psychologen
und Psychologinnen gefragt.
Im Gesundheitsresort Raxblick ist die Psychologin
Angelika Riegler seit Juni 2008 tätig. Sie
absolvierte ihr Studium der Psychologie in
Wien und schloss mit dem Mag. rer. nat. ab.
Fragt man sie, warum sie diesen Beruf ergriffen
hat, nennt sie vor allem das besondere
Interesse am Menschen. Als Psychologin hat
sie die Möglichkeit, viele verschiedene Menschen
kennen zu lernen. Kann sie diese auch
in besonderen, oft schwierigen Lebenssituationen
unterstützen und begleiten,
bereitet ihr das große Freude.
Das Leistungsspektrum des/r Psychologen/in
ist groß:
Einzelgespräche
Je nach persönlicher Situation sind beispielsweise
Einzelgespräche sinnvoll. In diesen unterstützt
der/die Psychologe/in Menschen bei
der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen.
Auch wird der Prozess der Krankheitsverarbeitung
begleitet und die Therapiemotivation
gestärkt.
Biofeedback
Eine weitere Methode ist das Biofeedback. Dabei
werden physiologische Prozesse, welche
dem Bewusstsein normalerweise nicht zugänglich
sind, sichtbar gemacht.
Lungenpatienten/innen können mit der Biofeedback-Methode
und mit Atemtrainingsprogrammen
eine Veränderung gewohnter fehlerhafter
Atemmuster erreichen. Für orthopädische Patienten/innen
werden Muskeltonusmessungen
mittels Elektromyogramm oder auch EMG-Entspannungstraining
bei Spannungskopfschmerz,
Zervikalsyndrom und Rückenschmerzen angeboten.
Entspannung
Zu den helfenden Programmen gehören die
„Progressive Muskelentspannung“ nach
Jacobson und Gedankenreisen. Bei Entspannungsverfahren
werden sowohl körperliche
wie psychische Entspannungsreaktionen ausgelöst:
• Verlangsamung und Gleichmäßigkeit der
Atmung
• Verminderung des Sauerstoffverbrauches
• Absinken der Herzfrequenz
• Absinken des Blutdrucks
• Entspannung der Skelettmuskulatur
• Zunehmende Gelassenheit
• Verbesserter Umgang mit den Belastungen
des Alltags
• Bessere Stressbewältigung
• Abbau von Angst
• Abklingen von Ein- und Durchschlafstörungen
• Aktivieren der Selbstheilungskräfte
Stressbewältigung
In der Stressbewältigung werden Informationen
über körperliche Auswirkungen lang anhaltender
Stressbelastung vermittelt. Stressauslösende
Situationen werden aufgespürt
und verschiedene Stressbewältigungsstrategien
besprochen.
Raucherentwöhnung
Auch hier kann der/die Psychologe/in helfen.
Er/sie gibt Informationen über die Wirkung von
Nikotin und den daraus folgenden körperlichen
Schädigungen. Er/sie leitet zum Führen eines
Rauchprotokolls an, mit dem das Rauchverhalten
bewusst gemacht werden soll. Er/sie
unterstützt auch beim Setzen des Rauchstopps
und bei der Rückfallprophylaxe.
Schmerzbewältigung
Da Schmerz vielfach „im Kopf“ entsteht,
wird in einer Schulung die Entstehung von
akutem und chronischem Schmerz vermittelt.
Dann werden verschiedene Strategien
vorgestellt, wie mit dem Schmerz adäquat
umgegangen werden kann. Dazu gehören
z.B. Schmerzatemtechniken, mentales Training,
das Führen eines Schmerztagebuches,
die Ablenkung des Fokus vom Schmerz weg
auf gesunde Körperteile oder das Denken
an schmerzfreie Situationen. Ein wichtiges
Ziel ist es auch, die Angst vor Bewegung zu
nehmen und wieder zu körperlicher Aktivität
anzuregen.
3

Wohlfühlen im
Thermalbad Weissenbach
Runderneuerung für Körper und Geist
Indikationen
Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
Gefäßerkrankungen
Hauterkrankungen
Im sonnigen Kärnten liegt am Fuße der Saualpe,
in 6 km Entfernung des Ortes Wolfsberg, das
Thermalbad Weissenbach. Wohlfühlklima,
Ruhe und eine familiäre Atmosphäre bieten
die ideale Voraussetzung für eine erfolgreiche
Kur.
Konsequent und mit ganzheitlichem Ansatz
bemüht sich ein engagiertes Team von Ärzten/
innen und Therapeuten/innen um eine individuelle
Betreuung der Kurgäste.
Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
sowie Gefäß- und Hauterkrankungen
können mit verschiedensten Massageformen,
Trocken- und Unterwassertherapien,
Heilgymnastik, Elektrotherapien und Mooranwendungen
mit Naturmoor erfolgreich behandelt
werden.
Das Hallenbad mit Sauna und Dampfbad
lädt zum Entspannen ein. Ein großes Thermalfreischwimmbecken,
welches auch in der
kalten Jahreszeit genützt werden kann, steht
zur Verfügung. Der völlig neue und moderne
Therapiebereich wird selbst hohen medizinischen
Anforderungen gerecht. In der repräsentativen
Hotelhalle befindet sich ein moderner
Kosmetik- und Friseursalon.
Das Haus strahlt besonders viel Atmosphäre
und Geborgenheit aus. Durch seine gemütliche
Architektur fühlt man sich vom ersten
Augenblick an wie zu Hause. Die 66 Zimmer
sind gemütlich und modern eingerichtet und
verfügen größtenteils über Balkon, Fernseher,
Telefon und Internetanschluss.
4
Kur & Reha Magazin

K U R
Knoten
Deutschfeistritz-
Friesach
Graz
St. Margarethen
im Lavanttal
A2
A9
Pfaffendorf
Salzburg
A10
Abfahrt
Wolfsberg
Knoten
Villach
Klagenfurt
Wolfsberg
Frantschach-
St. Gertraud
Kontakt
9412 St. Margarethen im Lavanttal •
Weissenbachstraße 111
Tel.: 0043 4352/345 88-0 • Fax: -100
info@weissenbach.co.at
www.weissenbach.co.at
Darüber hinaus versprechen entspannende Aromatherapien, der CO 2
Piscine, Töpfern
und Kosmetische Wickelkuren eine abwechslungsreiche Kur und Freizeitgestaltung.
Persönlichkeitstrainings und die Raucherentwöhnung helfen zu seelisch und körperlich
gesünderem Leben auch nach der Kur.
Passend zum Kurprogramm bietet die Küche eine ausgewogene Kost aus regionalen Produkten.
Feinschmecker-Menüs, bodenständige Hausmannskost oder cholesterinarmes
Diätprogramm – die Küche bietet für jeden Geschmack das Richtige. Morgens,
vor Beginn des Kur- und Wohlfühltages, verwöhnt ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Zu
den beiden Hauptmahlzeiten stehen den Gästen fünf unterschiedliche Menüs
zur Auswahl. Die Küchenchefs sind stets bemüht, hochwertige heimische Produkte in
raffinierte Gerichte zu verwandeln, die Hochgenuss versprechen.
In der unmittelbaren Umgebung des Thermalbades finden sich zahlreiche Möglichkeiten
für sportliche Aktivitäten. Im Sommer führen Wanderungen und Bergtouren zu malerischen
Almen und beeindruckenden Gipfeln. Im Winter sind zwei lavanttaler Schigebiete
schnell erreichbar. Kulturbegeisterte finden Kleinkunstbühnen und Theater in der
näheren Umgebung. Zahlreiche Museen und Heimathäuser bieten Einblick in alte Traditionen.
Detailinformationen finden Sie unter www.weissenbach.co.at.
Gute gelaunt
im Thermalbad
Weissenbach
Brigitte Schmidt leitet das
Thermalbad Weissenbach.
Positives Denken gehört zu
ihrem Lebens- und Führungsstil
wie das A und O. Am 05.
Juni 1960 erblickte sie als
erstes Kind einer Bauernfamilie
in Wolfsberg in Kärnten das Licht der
Welt. 1979 diplomierte Brigitte Schmidt als medizinische
Assistentin in Graz. Danach wurde
geheiratet und sie gönnte sich und den beiden
Söhnen eine Kinderpause.
Der Wiedereinstieg ins Berufsleben führte sie
in die Administration politischer Gremien, davon
arbeitete sie zwei Jahre auch als parlamentarische
Mitarbeiterin eines Nationalrates. Ab 1995
wechselte sie in die Privatwirtschaft. Waren
erst fertige Immobilien in ihrem Fokus widmete
sie sich ab 1998 dem Baugewerbe. In einer
steilen Karriere erhielt sie bald die Verantwortung
als Prokuristin und wurde schließlich kaufmännische
Leiterin dieser Firma in Rumänien.
Doch das Heimweh war stärker. 2009 kam
sie wieder nach Österreich zurück. „Da mir
als Lavanttalerin Sprache, Mensch, und Natur
unserer schönen Heimat sehr fehlten, bin ich
sehr froh wieder in Österreich zu sein. Die Aufgabe
im Thermalbad Weissenbach macht mir
wirklich große Freude.“
Brigitte Schmidt hat eine besonders positive
Ausstrahlung. Fragt man sie nach einem Lebensmotto,
wundert man sich gar nicht über ihre
Antwort: „Ich singe und tanze gerne und bin
360 Tage im Jahr gut aufgelegt!!!“
5

Ganzheitliches
Wohlbefinden
Moorbad und Reha-Klinik Neydharting
Indikationen
Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
Stoffwechselerkrankungen
Gefäßerkrankungen
Indikation
Stoffwechselerkrankungen
K U R
REHA
Kennen Sie schon das Kur- und Rehazentrum
in Bad Wimsbach-Neydharting? Dieses traditionelle
Moorbad liegt in 388 m Seehöhe in
einer wald- und wasserreichen Landschaft vor
den Toren des Salzkammergutes. Die historischen
Wurzeln reichen bis in die Zeit von
Paracelsus, dem großen Mediziner des
Mittelalters. Nach dessen Prinzipien und im
Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes erfolgt
auch die medizinisch-therapeutische Betreuung
in Neydharting.
Das Moorbad Neydharting ist ein Ort der Balance
zwischen überlieferter medizinischer
Tradition und moderner Moorforschung und
Balneologie. Neben vielen anderen Kurmitteln
und Therapien steht das Moor im Zentrum
der Neydhartinger Medizin. Dies wird sowohl
als Moorpackung, aber auch als Schwebstoffbad
verabreicht. Der Schwebstoff entzieht
dem Körper einerseits Schlacken und Salze
und bewirkt andererseits eine Zuführung neuer
Heilstoffe durch die Haut. Positive Wirkung
zeigt dies bei Erkrankungen des Stütz- und
Bewegungsapparates (z.B. Entzündungen
der Gelenke und des Bauchraumes, rheumatische
Erkrankungen einschließlich Arthrosen
und chronische Nervenentzündungen, Verletzungsfolgen),
bei der Sterilitätsbehandlung
sowie bei Gefäßerkrankungen (z.B. Durchblutungsstörungen,
arterielle und venöse
Gefäßerkrankungen, lymphatische Störungen,
funktionelle Kreislaufstörungen).
Reha-Klinik
Neben dem Kurbetrieb hat die Reha-Klinik
Neydharting für Stoffwechselerkrankungen (wie
z.B. Diabetes mellitus Typ II, Adipositas, Stoffwechselstörungen,
Essstörungen) einen besonderen
Stellenwert. Eine eigens eingerichtete
Diät- und Schulungsküche dient dem Erlernen
der Zubereitung von Diätkost. Ziel ist es,
dass Stoffwechselkranke im Alltag wieder
besser Fuß fassen und den laufenden Belastungen
Stand halten können.
6
Kur & Reha Magazin

K U R
REHA
A3 Passau
Lambach
B1
A8
B144
Bad Wimsbach
Neydharting
A1
Knoten
Voralpenkreuz
A9
Pyhrn
Kontakt
4654 Bad Wimsbach-Neydharting •
Neydharting 4
Tel.: 0043 7245/254 74-0 • Fax: -100
info@moorbad.at,
Salzburg
Abfahrt Vorchdorf
www.moorbad.at
www.reha-neydharting.at
Zur besseren Genesung ist persönliches Wohlfühlen ein wichtiger Faktor. Der Stil der
Zimmer variiert von sehr modern bis romantisch und heimelig. Großzügig und komfortabel
eingerichtet, verfügen die Zimmer über Minibar, Telefon und über TV.
Bewegung in frischer Luft wird in der wundervollen Naturlandschaft rund um das Salzkammergut
leicht gemacht. Eine einzigartige Moorlandschaft, die herrlich gute Luft und
ein erfrischendes Grün laden zu ausgedehnten Spaziergängen, Wandern, Radfahren, Minigolf,
uvm. ein. Für Freunde des Nordic Walkings wurden eigene Strecken mit Instruktion
und Begleitung angelegt.
Bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit
lockt Österreichs erstes Rundhallenbad mit
dem beheizten Outdoorpool und einem großzügigen
Wohlfühlbereich mit Sauna, Dampfbad
und Ruhezonen. Ein modernes Fitnessstudio
gestattet Bewegungshungrigen
körperliche Ertüchtigung.
Zur Erholung danach lädt das heimelige Restaurant
mit angenehm wohnlicher Atmosphäre
ein. Vom hellen Café beim Hallenbad
sieht man in das angenehm entspannende
Grün des Kurparks. Für einen geselligen
Ausklang des Tages eignet sich die gemütliche
Hotelbar.
Das Moorbad Neydharting – hier werden
traditionelle Heilmethoden und modernste
wissenschaftliche Kenntnisse in einer einzigartigen
ganzheitlichen Weise miteinander
kombiniert. Körperliches und geistig emotionales
Wohlbefinden liegen eng beieinander,
gemeinsam bewirken sie Entspannung,
Genesung und Glücklichsein.
Ausdauer ist
gefragt im
Umgang mit
MEnschen!
Der gebürtige Linzer
Ing. Gerhard Buchgeher ist
gelernter Telekommunikationstechniker.
Neben seinem
Berufsweg absolvierte er
viele Weiterbildungen, beispielsweise
zum Qualitätsmanager,
zum Internationalen Projektmanager,
zum Prozess- und Organisationsentwickler und
zur Führungskraft. In der Privatwirtschaft erklomm
er eine steile Karriere bis zum Verkaufsleiter
in einem Telekommunikationsbetrieb.
Zum Ausgleich zu den geistigen Anstrengungen
betreibt er regelmäßig Sport. Neben dem
Tauchen und Segeln ist vor allem Laufen sein
Metier. Mittlerweile hat er schon 7 Marathons
absolviert. 2004/2005 ließ sich Gerhard Buchgeher
zum Dipl. Gesundheitscoach ausbilden
und knüpfte erste Kontakte zur präventiven
Gesundheitsvorsorge. Die Ausbildung zum
Systemischen Coach brachte ein noch besseres
Verständnis für Mitarbeiter und Klienten im
Gesundheitscoaching.
Ing. Gerhard Buchgeher ist Vater von zwei Töchtern
und sagt über sich: „Ich arbeite gerne mit
Menschen und setze zielstrebig meine Ideen
im Sinne einer umfassenden Organisation um.
Das Angebot zur Leitung des Moorbades Neydharting
ist für mich eine große Herausforderung.
Ich freue mich, meine Erfahrungen und
Fähigkeiten in diesem Haus einzubringen.
7

Jeder Tag hier ist für mich ein Geschenk!
Gäste- und
Patienten-
Meinung
Was sagen unsere Gäste
und Patienten/innen
Weihnachten in der Reha-Klinik
Neydharting
Weihnachten und Silvester verbringt man am liebsten mit der Familie.
Für jene, die diese Zeit allerdings allein erleben müssen oder
gerne den Feiertagstrubel vermeiden wollen, ist die Wahl eines
Reha- oder Kur-Termins über den Jahreswechsel ruhig und entspannend.
So ging es auch Frau Petra Lager aus NÖ, die uns ihre
Eindrücke schildert:
Mein 4. Aufenthalt hat über Weihnachten und Silvester stattgefunden.
Mir wurde gesagt, zu dieser Zeit ist es besonders schön in
Neydharting. Natürlich wollte ich das testen. Die Zeit von 12. Dezember
2010 bis 9. Jänner 2011 (ich bin Reha-Patientin) habe ich
sehr genossen. Es war nicht so überfüllt und ein angenehmes Klima.
So schöne, entspannte und harmonische Weihnachten habe
ich schon lange nicht mehr erlebt! Anfangs ist es mir körperlich
und seelisch schlecht gegangen. Nach Hause gegangen bin ich
wie ein neuer Mensch. Das gesamte Team im ganzen Haus war
sehr nett. Die Klangschalenmassage bei Roswitha ist sehr empfehlenswert!
Wenn ich wieder kommen darf, hoffe ich, es wird wieder um diese
Zeit sein! Ich freue mich jetzt schon auf ein Wiedersehen!
Petra L. aus Niederösterreich
DAnke für die schönen Tage in St.
Josef
Ich bin in St. Josef gut versorgt und umsorgt. Die medizinische und
therapeutische Betreuung ist ausgezeichnet. Das gesamte Personal
ist so bemüht und vor allem so herzlich. Das Essen ist wunderbar
und ich genieße es verwöhnt zu werden. Die Umgebung ist wunderschön
und die Ruhe und gute Luft tun Körper und Seele gut.
Ich kann es nur so umschreiben: Erde die uns dies gebracht, Sonne
die es reif gemacht, liebe Sonne, liebe Erde, Euer nie vergessen
werde.
Mit freundlichen Grüßen,
Erna K. aus Tirol
8
Kur & Reha Magazin

Medizin
Moortherapie
Jedes Moor ist einzigartig
„Moorbad Neydharting” ist als Markenname
schon bekannt, aber nicht jeder kann sich vorstellen,
wie Moor und Bad zusammenpassen.
Dabei ist die Moortherapie schon über 200
Jahre alt.
Zu Anfang wurde nur die thermophysikalische
Eigenschaft des Moors genutzt. Der Moorbrei
kann nämlich sehr lang Wärme speichern,
leitet sie aber nur schlecht weiter.
Beide Fähigkeiten ermöglichen eine hohe Temperatur
bei der Anwendung. Die gespeicherte
Wärmeenergie wird an die zu behandelnde Körperregion
abgegeben. Die Wärme dringt tief
ein und es kommt zur Schmerzlinderung,
Entspannung und besseren Durchblutung.
Bei den Moorpackungen wird gerade diese Eigenschaft
genutzt.
Im Schwebstoffbad steigt die Temperatur im
Körperkern an. Stoffwechselvorgänge werden
beschleunigt, der Hormonregelkreis
aktiviert, natürliche Abwehrkräfte mobilisiert
und die Durchblutung verbessert.
Beide Anwendungen wirken sich günstig bei
chronischen Gelenksbeschwerden sowie
rheumatischen Erkrankungen und Arthrosen
aus. Das Schwebstoffbad führt auch zur
allgemeinen Aktivierung, Erhöhung der Leistungssteigerung
und zur Besserung der Durchblutung.
Entstehung
Wenn wir uns die Entstehung des Torfs ansehen,
wissen wir auch über seine Zusammensetzung
Bescheid.
In stehenden Gewässern, wie beispielsweise
in Gletscherseen, versinken zunächst Pflanzen,
Kräuter, Blumen und Samen. Unter Luftabschluss
wird durch Bakterien die Vertorfung
eingeleitet. Dies dauert ungefähr 10.000
Jahre und es entsteht das von Ort zu Ort verschiedene
„Moorbouquet“. Forschungsergebnisse
lassen darauf schließen, dass die pharmakologische
Wirkung sehr von dieser
Zusammensetzung und den geologischen
Gegebenheiten des jeweiligen Moores
abhängt. Nur wenn entsprechende heilsame
Inhaltsstoffe nachgewiesen werden können,
spricht man von Heilmoor. Das aktive Heilmoor
Neydharting ist biologisch hoch wirksam.
Erst später verstand man, dass das Moor auch
durch chemische Reaktionen den Heilprozess
beschleunigen kann. Hier kommt es
auf die Fähigkeit der im Wasser löslichen
Moorbestandteile an, die Haut zu durchdringen.
Im Moor findet man unter anderem Huminsäure,
Mineralstoffe und pflanzliche Hormone.
Huminsäure wirkt entzündungshemmend.
9

Medizin
Die Wirbelsäule -
unser Rücken -
ein Organ der Bewegung!
Fortsetzung der letzten Ausgabe
Rückenschmerzen -
was tun?
Rückenbeschwerden werden immer häufiger,
weil unsere tägliche „Bewegungszeit“ leider
stark abgenommen hat.
Körperlich einseitige Belastungen im Beruf,
häufiges langes Sitzen und Bewegungsmangel
im Alltag und der Freizeit führen oft zu einem
muskulären Ungleichgewicht. Daraus
resultieren Haltungsfehler und eine Belastung
unseres Stützapparates. In der Folge leiden wir
an Schmerzen, die neben dem Rücken auch
den Schulterbereich und den Kopf betreffen
können.
Behandlungsmethoden
Liegen akute Schmerzen vor, sollte auf jeden
Fall ein Arzt / eine Ärztin konsultiert werden.
Dieser wird erst versuchen, die Ursache herauszufinden
und dann die passende Behandlungsmethode
auswählen. Die ersten Maßnahmen
dienen meist dazu, die Schmerzen
zu bekämpfen. Damit wird eine eventuell
anschließende Bewegungstherapie möglich.
Ziel der Physiotherapie (Bewegungstherapie)
ist es, die Beweglichkeit unseres Körpers
zu erhalten bzw. wiederherzustellen.
Zur Bekämpfung von Rückenbeschwerden
stehen zahlreiche physikalische Behandlungsmethoden
wie z.B. Wasserbehandlungen,
Elektrotherapie, Ultraschall, Infrarot und Neuraltherapie
zur Verfügung. Darüber hinaus wurden
durchaus auch Erfolge mit Akupunktur,
Akupressur, Chiropraktik, Osteopathie und zahlreichen
Entspannungsverfahren (Yoga, progressive
Muskelrelaxation, ...) erzielt.
Operationen sind bei Rückenbeschwerden
− ausgenommen in Notfällen – meist der letzte
Ausweg, wenn sich durch alternative
Behandlungsmethoden keine Besserung erzielen
lässt.
Das alte Sprichwort
„Vorbeugen ist
besser als Heilen”
gilt gerade bei den
Rückenbeschwerden.
Zum „Vorbeugen“ gehört gezieltes Rückentraining.
Mit dieser sanften Bewegungsform
wird durch Mobilisations-, Kräftigungsund
Dehnungsübungen dem Körper das
Gegenprogramm zur einseitigen Alltagsbelastung
angeboten. Der muskulären Stabilisation
der Wirbelsäule kommt immer mehr Bedeutung
zu. Ein Muskel-Ungleichgewicht
(Muskuläre Dysbalancen) kann somit ausgeglichen
und bestehende Verspannungen
vermindert werden. Entspannungsübungen
helfen nicht nur dem Rücken, sondern bieten
einen Ausgleich zum Alltag.
Das Rücken-Vorsorge-Programm steigert
meist das ganzheitliche Wohlbefinden.
Mag. Barbara Fastner • ASKÖ - „Fit für Österreich”
Bundeskoordination
10
Kur & Reha Magazin

Medizin
Wer den Kopf bewegen will
– Sollte Verspannungen
Vermeiden
Das tun sie auch auf Stresseinwirkungen.
Solche Verspannungen führen gar nicht selten
zu Blockaden von Wirbelgelenken. Das
kann wiederum eine Vielzahl von sogenannten
vegetativen Symptomen auslösen: Kribbeln
in den Händen, Schwindel, Kopfschmerzen,
Sehstörungen bis hin zu Zahnschmerzen.
Dabei gibt es einfache Übungen, die man
überall praktizieren kann und die sehr zur Lockerung
der Nackenmuskulatur beitragen.
Nachfolgend beschreiben wir sie Ihnen näher.
Machen Sie doch gleich mit!
Kopfstreckung im Sitzen
• Ausgangsstellung: Sitz mit nach vorne gebeugtem Kopf
• Bewegung: Führen Sie Ihr Kinn Richtung Brust und strecken Sie gleichzeitig den Hinterkopf
Richtung Decke. 8 - 12 Wiederholungen
• Hinweis: Halten Sie die BWS während der Bewegung aufrecht!
Es fällt uns im Alltag gar nicht mehr auf, wenn
wir den Kopf in eine bestimmte Richtung drehen,
um etwas besonders gut sehen zu können.
Niemand denkt an das komplizierte System
von Hals- und Brustwirbelsäule. Erst wenn
Kopf oder Nacken schmerzen, nehmen wir
dieses wunderbare Bauwerk zur Kenntnis.
Ausgangsstellung
Bewegung
Als Halswirbelsäule (HWS) wird der gesamte
Wirbelsäulenabschnitt zwischen Kopf und
Brustwirbelsäule (BWS) bezeichnet. Sieben
Wirbelkörper gehören dazu. Die HWS trägt
den Kopf und steuert seine Bewegungen. Dabei
bilden Kopf, HWS und BWS eine Funktionseinheit.
Rotation im Sitzen
• Ausgangsstellung: Sitz in gestreckter Position (siehe Kopfstreckung im Sitzen - Bewegung)
• Bewegung: Drehen Sie den Kopf langsam nach rechts / links. 8 - 12 Wiederholungen
• Hinweis: Halten Sie die Streckung der HWS während der gesamten Bewegung aufrecht!
Häufig und unbemerkt nehmen wir beim
Lesen, am Computer, beim Nähen, also meist
bei sitzenden Tätigkeiten, eine angespannte
Haltung des Kopfes ein, um vermeintlich
besser sehen zu können. Bleibt man längere
Zeit in dieser Fehlhaltung, reagieren die Schulter-
und Nackenmuskeln mit Schmerzen.
Bewegung
11

Unterhaltung
Regionales Lebenselixier
− der Most
Most ist ein typisch österreichisches Getränk.
Viele Menschen mögen ihn sowohl wegen
seines speziellen Geschmacks als auch aufgrund
der gesundheitsfördernden Wirkung.
Most bezeichnet ein alkoholisches Getränk,
das durch Keltern gewonnen wird. Aus Trauben,
Äpfeln oder Birnen wird der Saft – auch
Süßmost genannt – gepresst. Für einen Liter
Most werden etwa 1,3 kg frisches Obst
benötigt. Frischer Süssmost beginnt nach
wenigen Tagen zu gären. Verantwortlich dafür
sind Hefen, einzellige Kleinlebewesen, die
Fruchtzucker in Ethylalkohol und Kohlensäure
umwandeln.
Getränk der Kelten
Das Wort „Most” kommt vom lateinischen
„mustus” und bedeutet frisch oder neu.
Schon die Kelten tranken Most, den Römern
war der Trank jedoch zu herb. Im Mittelalter
stieg der Mostkonsum dann enorm. Während
der Erntearbeiten stand stets ein Krug
des erfrischenden Trunks bereit und wurde, in
verdünnter Form, auch Kindern zu trinken gegeben.
Man war der Meinung, dies würde das
Wachstum fördern. Heutzutage bleibt er wegen
des Alkoholgehaltes den Erwachsenen vorbehalten.
Mostmetropole OÖ
Most-Obst wird in einigen Regionen der
Schweiz, Deutschlands und Österreichs angebaut.
Der südwestliche Teil von Niederösterreich
erhielt sogar den Namen Mostviertel und
ein Schweizer Kanton wird als Mostindien bezeichnet.
Absoluter Spitzenreiter ist aber Oberösterreich.
Im drittgrößten Bundesland werden
jährlich 25 bis 30 Millionen Liter produziert.
Die Hälfte aller Mostbirnenbäume Österreichs
steht hier. Im „Land ob der Enns“ wird
der Most edel als „Landessäure“ bezeichnet.
In Maßen genossen –
ein gesunder Tropfen
Most erfrischt und löscht den Durst. Darüber
hinaus ist das Getränk auch sehr gesund. Es
hat weniger Kalorien und Alkoholgehalt
als Wein. Gewisse Inhaltsstoffe fördern die
Verdauung und sind gut für Nieren- und
Harnwegsfunktion. Außerdem enthält Most
krebshemmende Gerbstoffe und bestimmte
Pektine, die den Cholesterinwert senken.
Aber Vorsicht, zu hoher Mostkonsum kann
wiederum Gicht, Rheuma und Übersäuerung
begünstigen. Also lieber in Maßen genießen.
Kochen mit Most
Nicht nur getrunken schmeckt der Most, auch
als Zutat in Speisen wird er gerne verwendet.
Er dient beim Kochen als Gewürz und zeichnet
sich durch seine besondere Fruchtigkeit
aus. Most findet in vielen Rezepten Verwendung,
er verfeinert zum Beispiel Saucen. Wird Most
fürs Dessert gebraucht, so sollten Sie auf weniger
saure Sorten zurückgreifen. Und prinzipiell
gilt: Auf Qualität achten!
www.loveyourlife.at
Mostpudding (Mostschober)
120 g Zucker
100 g Brösel
5 Eier
2 l Most
Zimtrinde
Gewürznelke
Zucker
10 Portionen
Traditionelle Süßspeise
des Mostviertels
Erst backen wir einen Bröselpudding. Dazu schlagen wir Zucker und
Dotter schaumig. Eiklar steif schlagen und gemeinsam mit Brösel unterheben.
Bei 150°C Heißluft ca. 40 Minuten backen.
Zum Übergießen verfeinern wir jetzt den Most, indem wir ihn zum Kochen
bringen und anschließend den Zitronensaft, die Zimtrinde und die
Gewürznelken beigeben. Je nach Belieben kann der Most gezuckert
werden. Den Most heiß über den Kuchen gießen und kalt stellen. Gekühlt
serviert ist er an heißen Sommertagen eine köstliche Erfrischung.
Wer auf Alkohol verzichten möchte, kann den Most auch durch Apfelsaft
ersetzen.
12
Kur & Reha Magazin

Unterhaltung
Gewinnspiel
Lösen Sie das Rätsel und
gewinnen Sie schöne Preise!
1. Preis 2. Preis 3. Preis
Ein Wochenende (Freitag
bis Sonntag) für zwei Personen
im Doppelzimmer
mit Halbpension in einem
der Gesundheit & Pflege
Kurhotels.
Ein Gutschein der
Gesundheit & Pflege Kurhotels
im Wert von
€ 80,- einzulösen für Hotelleistungen.
Ein Gutschein der
Gesundheit & Pflege Kurhotels
im Wert von
€ 50,- einzulösen für Hotelleistungen.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Bringen Sie die folgenden Buchstaben in die richtige Reihenfolge und finden Sie das Lösungswort. Hinweis: Alle Begriffe haben
mit Sommer und Urlaubszeit zu tun.
1. Beliebte Süßspeise in der heißen Jahreszeit – USHIOTRGEJ 7. Hotels am Meer haben oft einen eigenen – RADSNT
2. Schädigt die Zellstruktur – BENNODSANRN 8. Wird aus Zitrusfrüchten gewonnen – NEINOSIETRZ
3. Typische Feier im Sommer – GYLRARLITP 9. Kaltes Getränke – FAIKEEFES
4. Fortbewegungsmittel am Meer – HYCTA 10. Wunsch von Strandurlaubern – SSNOHNENIECN
5. Zweck von Wellnessurlauben – STGPNENNANU 11. Urlaubsziel vieler Urlauber – SIELN
6. Gesunde Nachspeise aus Früchten – SOBATALTS
Wenn Sie das richtige Lösungswort gefunden haben, dann schreiben Sie uns dieses mit Ihrem Namen, Ihrer Adresse und Ihrer Telefonnummer
auf eine Postkarte und schicken Sie uns diese ausreichend frankiert an Gesundheit & Pflege Verwaltungsverbund GmbH, Ybbsstraße
35, 3300 Amstetten oder per E-Mail an gewinnspiel@gesundheit-pflege.at mit dem Kennwort/Betreff „Kur & Reha Magazin Gewinnspiel“.
Die Gewinnermittlung findet unter Ausschluss des Rechtsweges statt. Die Gewinner werden
schriftlich verständigt. Die Gewinne werden nicht in bar ausbezahlt. Hotelleistungen
können in den Häusern der Gesunheit & Pflege Verwaltungsverbund GmbH nach vorheriger
Klärung der Verfügbarkeit konsumiert werden.
Einsendeschluss: 15. Oktober 2011
Viel Glück
13

Unterhaltung
Vom Markt zum Moorbad
Bad Wimsbach-Neydharting
eine spätmittelalterliche Burg. 1646 wurde
sie nach einem Brand in ein zweigeschossiges
Wohnschloss ausgebaut. Etwa in der Mitte
des 18. Jahrhunderts erhielt das Schloss
die heutige Gestalt. Das Dach ist immer
noch durchgehend mit Holzschindeln gedeckt.
Zahlreiche ur- und frühgeschichtliche Bodenfunde
weisen auf Anfänge der Besiedelung
bereits in der jüngsten Steinzeit hin. Urkundlich
zum ersten Mal erwähnt wurde
Wimsbach 1103 im Zuge einer Schenkung
an das Kloster Lambach. 1470 bestand Wimsbach
nur aus wenigen Häusern am rechten
Ufer des Wimbaches und 1491 erhielt das
„Dorff Widemsbach” das Marktrecht.
1646 vernichtet eine Brandkatastrophe das
Schloss und den Markt zur Gänze. Auf den
Resten der abgebrannten Burg wird jenes barocke
Wohnschloss errichtet, das bis heute
erhalten ist.
Viele Schicksalsschläge erlebte der Ort, doch
immer wieder wurde er neu aufgebaut. 1954
beschließt der Gemeinderat eine Namensänderung,
die der Bedeutung des Moorbades
Rechnung tragen soll: „Bad Wimsbach-
Neydharting”.
Das Moorbad Neydharting liegt in einer stillen,
verträumten Talsenke vor den Toren des Salzkammergutes.
Hügel und Wälder schützen es
gegen alle Witterungseinflüsse. Das Kurhotel,
im romantischen Stil erbaut, ist seit Paracelsus
berühmt und heute mit modernstem
Komfort ausgestattet.
Wasserburg
Neydharting
Nur noch ein Turmrest, angebaut an ein klei-
nes Häuschen neben dem Sägewerk, erinnert
an die einst mächtige Wasserburg aus der Zeit
vor 1000 n. Chr. An der Vorderseite ist noch
ein gotischer Türbogen zu sehen.
Schloss Wimsbach
Schloss Wimsbach, am Steilhang der Ufertrasse
des Wimbaches erbaut, ist im Kern
Heute befindet sich das Schloss in Privatbesitz.
Besichtigungen sind daher nur nach Vereinbarung
möglich.
Pfarrkirche
St. Stephan
Die Wimsbacher Pfarrkirche St. Stephan ist
eine bemerkenswerte barocke Landkirche.
Die unteren Turmgeschosse mit kleinen Schlitzfenstern
und der zweistöckige Anbau der Nordseite
wurden allerdings vom gotischen Vorgänger
übernommen. 1783 brannte das Dach
des Kirchenturmes infolge eines Blitzschlags
ab. Ein vorläufiges Provisorium ersetzte man
1804 durch die heutige Zwiebel.
14
Kur & Reha Magazin

Unterhaltung
Gewinner der letzten Ausgabe
Wir gratulieren herzlich unseren glücklichen Gewinnern!
1. Preis
Peter G.
aus St. Pölten (NÖ)
Gewinn: 1 Wochenende (Fr - So) für 2 Personen
im Doppelzimmer mit Halbpension in
einem der Gesundheit & Pflege Kurhotels
2. Preis
Helga D.
aus St. Peter ob Judenburg (Stmk)
Gewinn: 1 Gutschein der Gesundheit & Pflege
Kurhotels im Wert von € 80,- einzulösen für
Hotelleistungen
3. Preis
Michael L.
aus Kühnsdorf (Ktn)
Gewinn: 1 Gutschein der Gesundheit & Pflege
Kurhotels im Wert von € 50,- einzulösen für
Hotelleistungen
rätsel
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
G
n
e
t
t
u
b
e
g
a
h
n
v
r
f
s
N
p
i
e
h
e
b
t
b
l
i
y
e
q
j
T
f
n
p
y
u
v
l
c
f
m
g
a
l
u
z
w
w
s
a
d
p
m
b
r
e
c
s
n
h
a
b
z
l
k
t
a
j
l
n
r
t
u
x
k
o n n e
a
l
t
w
e
i
b
e
r
s
n
c
f
j
y
t
q
k
p
w
n
m
j
y
u
s
u
e
w
t
f
e
h
e
i
r
z
n
e
j
s
d
i
n
b
f
i
t
i
k
w
h
h
n
v
e
s
l
n
j
b
r
e
r
a
o
t
z
l
l
m
b
j
y
o
t
z
x
e
x
n
m
z
m
f
c
s
p
s
z
c
h
j
r
w
i
k
a
e
h
y
q
p
c
l
h
t
r
k
a
e
r
n
t
e
d
a
n
k
f
o s e p t e m b e r
m
m
e
t
w
b
c
s
u
q
t
c
u
t
h
n
a
e
l
n
c
c
m
k
p
f
e
r a n b i z t i j
n b l u m e v u h
t
b
r
c
r
l e
n s
n t
n l
u k
g j
Folgende herbstliche Begriffe verstecken sich waagrecht, senkrecht und diagonal im Textblock:
1. Altweibersommer, 2. Bucheckern, 3. Erntedankfest, 4. hagebutten, 5. kastanien, 6. Laub,
7. September, 8. Sonnenblume, 9. Weinlese, 10. REgen
Auflösung (Position des Anfangsbuchstabens = Spalte/Zeile, und Richtung): 1. 6/1 senkrecht, 2. 7/14 waagrecht, 3. 17/1 senkrecht,
4. 1/11 senkrecht nach oben, 5. 16/9 diagonal nach links oben, 6. 5/4 diagonal nach links unten, 7. 7/11 waagrecht, 8. 1/16 waagrecht,
9. 8/9 waagrecht, 10. 1/14 diagonal nach rechts oben
15

Alle Häuser auf einen Blick
Gesundheit & Pflege Kurhotels
GESUNDHEITSRESORT
BAD ST. LEONHARD
GESUNDHEIT AKTIV ERLEBEN
Gesundheit & Pflege Reha-Kliniken
REHA-KLINIK
NEYDHARTING
ZENTRUM FÜR STOFF-
WECHSELERKRANKUNGEN
REHA-KLINIK
AGATHENHOF
MEDIZIN FUR DEN
GANZEN MENSCHEN
REHABILITATIONS-
ZENTRUM HALLEIN
LEBEN IN BALANCE
Gesunheit & Pflege Verwaltungsverbund GmbH • Sterneckstraße 33, 5020 Salzburg
Telefon: +43 (0)662/430 351-0 • Fax: +43 (0)662/430 351-13
E-Mail: info@gesundheit-pflege.at • www.gesundheit-pflege.at
Kontakt Zentrale
Kur
Reha
Kur & Reha Magazin