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“Ich pflanze ein Lächeln” (PDF) - Shi De Buddhismus

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Wenn wir unseren unangenehmen Gefühlen mit Achtsamkeit,<br />

Liebe und Gewaltlosigkeit ins Auge blicken, können wir sie in<br />

die Art von Energie umwandeln, die gesund für uns ist und uns<br />

stärken kann. In der Arbeit der achtsamen Beobachtung können<br />

uns die unangenehmen Gefühle vieles erhellen, weil sie uns<br />

Einsichten in uns selbst und die Gesellschaft bieten und unser<br />

Verständnis vertiefen.<br />

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