“Ich pflanze ein Lächeln” (PDF) - Shi De Buddhismus
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Wenn wir unseren unangenehmen Gefühlen mit Achtsamkeit,<br />
Liebe und Gewaltlosigkeit ins Auge blicken, können wir sie in<br />
die Art von Energie umwandeln, die gesund für uns ist und uns<br />
stärken kann. In der Arbeit der achtsamen Beobachtung können<br />
uns die unangenehmen Gefühle vieles erhellen, weil sie uns<br />
Einsichten in uns selbst und die Gesellschaft bieten und unser<br />
Verständnis vertiefen.<br />
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