“Ich pflanze ein Lächeln” (PDF) - Shi De Buddhismus

meisten Gefahren entgehen. Der Bach wird klarer, die Musik
harmonischer und die Seele des Filmemachers gänzlich sichtbar
sein.
Als Anfänger in der Meditation möchten wir vielleicht die
Stadt hinter uns lassen und aufs Land gehen, damit sich die
Fenster leichter schließen lassen, die unserem Geist lästig sind.
Dort können wir eins werden mit dem stillen Wald und uns
wiederfinden und wiederherstellen, ohne vom Chaos der
»äußeren Welt« mitgerissen zu werden. Der frische und ruhige
Wald hilft uns, in der
Bewußtheit zu bleiben, und wenn sie fest eingewurzelt ist und
wir sie ohne Schwanken bewahren können, verspüren wir
vielleicht den Wunsch, in die Stadt zurückzukehren, die uns
dann weniger lästig sein wird. Manchmal können wir aber die
Stadt nicht verlassen. Wir sind dann gezwungen, die
erfrischenden und friedvollen, für uns heilsamen Elemente
mitten im unruhigen Leben zu entdecken. Vielleicht möchten
wir einen guten Freund besuchen, der uns Ruhe schenken kann,
oder im Park Spazierengehen, um die Bäume und den leichten
Wind zu genießen. Ob wir uns in der Stadt, auf dem Land oder
in der Wildnis befinden, wir müssen unsere Kräfte bewahren,
indem wir sorgfältig auf unsere Umgebung achten und unsere
Bewußtheit jeden Augenblick stärken.
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