PDF Download - INsülz & klettenberg
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Kräuter pflegen Haare sanft<br />
Bei Ingrid Theißen in der Haarpraxis<br />
werden nur natürliche Stoffe eingesetzt.<br />
Die Biofriseurin arbeitet seit 1998<br />
konsequent mit Pflanzenfarben und ist<br />
überzeugt von der Wirkung einzelner<br />
Kräuter und Pflanzen. „Kamille wirkt leicht<br />
aufhellend, außerdem entzündungshemmend<br />
und ausgleichend bei fettiger<br />
Kopfhaut“, beschreibt sie die Wirkung<br />
der bekannten Heilpflanze. Bei trockenen<br />
Haaren greift sie, wenn möglich, zu<br />
Farben mit Malvenblüten, bei Haarausfall<br />
können Birkenblätter helfen. „Pflanzliche<br />
Stoffe pflegen und färben das Haar wirkungsvoll<br />
und schonend“, erläutert Ingrid<br />
Theißen die Vorzüge. „Außerdem sind sie<br />
ökologisch unbedenklich, weil gut ab-<br />
Foto: Monika Nonnenmacher<br />
baubar.“ Manche Farben stellt sie sogar<br />
selbst her, zum Beispiel aus Walnussschalen.<br />
Ihr Wissen hat sie in zahlreichen<br />
Seminaren, die sich mit der Wirkung von<br />
Kräutern und Pflanzen beschäftigen, erlangt,<br />
„denn falsch angewandt können<br />
auch Naturstoffe zu unerwünschten Farbergebnissen<br />
oder zum Austrocknen der<br />
Haare führen“.<br />
Einer Anwendung bei Ingrid Theißen geht<br />
immer eine individuelle Beratung voraus,<br />
bei der sich die Inhaberin der Haarpraxis<br />
mit der Persönlichkeit der Kundinnen und<br />
Kunden beschäftigt. Darüber hinaus bietet<br />
sie auch ein Jahrestraining für Frauen<br />
an, die eine Haarbehandlung wünschen,<br />
psychisch und physisch aber besonders<br />
gefordert sind. Ziel ist es, den Zusammenklang<br />
von innerer Haltung und äußerer<br />
Erscheinung zu unterstützen.<br />
www.biofriseurin.de<br />
Kräuter machen frühjahrsfit<br />
Winterliche Trägheit und Frühjahrsmüdigkeit<br />
wollen jetzt an den ersten<br />
hellen Märztagen abgeschüttelt werden.<br />
Eine Frühjahrskur mit Kräutertees<br />
bietet dafür eine Möglichkeit. Stephanie<br />
Größel von Naturata empfiehlt dazu<br />
Tees aus Brennnesselblättern, Gänseblümchen,<br />
Birkenblättern, Fenchel und<br />
Löwenzahn. In größeren Mengen getrunken<br />
lösen diese Kräutertees Schlacken im<br />
Körper und schwemmen sie heraus. Auch<br />
Gemüse- und Frischpflanzensäfte werden<br />
gern für Frühjahrskuren eingesetzt. In der<br />
Regel dauern effektive Kuren etwa zehn<br />
Tage. „Man fühlt sich danach spürbar<br />
leichter und hat mehr Energie“, beschreibt<br />
Stephanie Größel den Effekt.<br />
Leckere Teefertigmischungen, aber auch<br />
die entsprechenden Säfte hat Naturata<br />
immer im Sortiment. Man kann sich hier<br />
auch gut beraten lassen. Stephanie Größel<br />
betont, dass Kräuter noch mehr können,<br />
weil sie nicht nur äußerst schmackhaft,<br />
sondern auch reich an Vitalstoffen<br />
sind. Frische Kräuter werden bei Naturata<br />
saisonal aus regionalem biologischen Anbau<br />
angeboten, sobald sie jahreszeitlich<br />
verfügbar sind. So kann damit beispielsweise<br />
die berühmte Frankfurter grüne<br />
Soße, auch bekannt als „Ach, Du grüne<br />
Neune“, wegen der traditionell verwendeten<br />
neun Kräuter besonders aromatisch<br />
hergestellt werden.<br />
www.naturata-koeln.de<br />
Fotos: Gustav Kuhweide<br />
Ach, Du grüne Neune<br />
• 1 kg Kartoffeln mit Salz und 1 TL<br />
Kümmel ca. 20 Minuten kochen.<br />
• 6 hart gekochte Eier mit 150 g<br />
Mayonnaise, 1 Teelöffel Senf, 150 g<br />
Crème fraîche verrühren, mit Kräutersalz<br />
und Pfeffer abschmecken.<br />
• Kerbel, Dill, Borretsch, Pimpinelle,<br />
Sauerampfer, Schnittlauch, Petersilie,<br />
Estragon und Kresse fein<br />
schneiden und unterziehen.<br />
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