Ausgabe 1/13 PDF herunterladen - Servicehaus Sonnenhalde
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Gesundheit SODBRENNEN Als Sodbrennen bezeichnet man das schmerzhafte Aufsteigen von Mageninhalt und Magensäure in die Speiseröhre. Dies äußert sich in einem brennenden oder krampfartigen Schmerz, der meist hinter dem Brustbein sitzt. Normalerweise schließt ein Muskel die Speiseröhre bei der Mündung in den Magen fest ab und lässt, wie ein Ventil, nur ganz geringen Rückfluss von Mageninhalt zu. Außerdem kann sich die Speiseröhre eines Gesunden von geringen Mengen sauren Mageninhalts aus eigener Kraft befreien. Aus verschiedenen Gründen kann dieser Verschlussmechanismus gestört sein, sodass saurer Mageninhalt in größerer Menge in die Speiseröhre gelangt. Was kann Sodbrennen auslösen? Bei der Entstehung von Sodbrennen spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Zum einen kann der Verschlussmechanismus der Speiseröhre bei ihrem Eintritt in den Magen geschwächt sein, daneben kann es sein, dass die Bildung von Magensäure erhöht ist. Beides kann durch Nahrungsmittel ausgelöst sein (zum Beispiel Fette, Alkohol, Nikotin, scharf gewürzte oder gebratene Speisen). Übergewicht begünstigt ebenfalls das Auftreten von Sodbrennen, weil der Druck auf den Bauchraum groß ist und Mageninhalt hochgedrängt wird - vor allem im Liegen. So können Sie Sodbrennen vorbeugen • Vermeiden Sie allzu große Portionen. Fünf kleinere Mahlzeiten sind bekömmlicher als drei große. • Legen Sie sich nach dem Essen nicht gleich hin, sondern machen Sie zuerst einen Verdauungsspaziergang. • Lagern Sie beim Schlafen den Oberkörper leicht erhöht. • Meiden Sie Lebensmittel, die Sodbrennen begünstigen. Dazu gehören: Fettgebackenes, Mayonnaise, Hülsenfrüchte, frisches Brot, Räucherwaren, scharfe Gewürze, Cola, Fruchtsäfte, Süßigkeiten, aber auch Kaffee und Alkohol. Gewöhnen Sie sich das Rauchen ab. Nikotin gelangt mit dem Speichel in den Magen und reizt die Schleimhaut. • Natürlich kann es auch helfen, wenn man sich Stress und Aufregung vom Leib hält, die ebenfalls auf den Magen - und damit auch auf die Speiseröhre - schlagen können. • Tragen Sie bequeme Kleidung, keine engen Gürtel oder Korsagen. • Trinken Sie vor den Mahlzeiten eine Tasse Kamillen- oder Melissentee. Regelmäßig eingenommen, entfalten die Kräutertees eine magenberuhigende Wirkung. Ungeeignet ist dagegen Pfefferminztee. Er kann bei längerer Anwendung das Problem sogar verstärken. Was hilft bei Sodbrennen? Der Magen produziert die Säure erst, wenn Nahrung zugeführt wird. Um akutes Sodbrennen zu lindern, helfen oft schon einfache Mittel, wie verdünnte warme Milch oder eine Scheibe altes Weißbrot, ebenso sehr gut wirksam, Kautabletten aus getrocknetem Kartoffelsaft ohne Aluminium und Natrium. Überschüssige Magensäure kann schnell mit sogenannten Antazida neutralisiert werden, die es bei uns rezeptfrei als Lutsch- und Kautabletten oder in flüssiger Form gibt. Diese Arzneimittel werden in der Regel ein bis eineinhalb Stunden nach den Mahlzeiten eingenommen und wirken bis zu drei Stunden lang. Reicht die Wirkung nicht aus, kann eine weitere Dosis eingenommen werden. Eine zusätzliche Dosis vor dem Schlafengehen soll verhindern, dass die Magensäure während der Nacht Beschwerden macht. Zurückhaltende Dosierung bei Antazida ist geboten, wenn die Nierenfunktion eingeschränkt ist. Aluminiumsalze als Bestandteil von Antazida können eine stopfende, Magnesiumsalze eine abführende Wirkung haben. Sog. Schichtgitterverbindungen mit Aluminium- und Magnesiumsalzen beeinträchtigen die Magen-Darm-Funktion dagegen kaum. Darüber hinaus sind sie in der Lage, aggressive Gallensäuren zu binden, welche aus dem Dünndarm in den Magen übertreten können. Das Natriumbicarbonat oder doppelt kohlensaure Natron bindet zwar rasch freie Magensäure und lindert dadurch das Brennen, aber bei der Neutralisation der Magensäure wird viel Kohlendioxid frei. Die Gasbildung verursacht Magendrücken und Blähungen. Natriumbicarbonat darf nicht von Patienten mit Herzbeschwerden und Magengeschwür eingenommen werden. Calciumcarbonat neutralisiert Magensäure rasch, setzt aber ebenfalls Gase frei. Die flüssigen Antazida neutralisieren die Säure zwar schneller als Tabletten, doch haben langsam gelutschte Tabletten eine anhaltendere Wirkung. Das ist gerade bei Sodbrennen hilfreich. Zur kurzfristigen Behandlung von Sodbrennen stehen auch früher rezeptpflichtige Substanzen aus der Gruppe der H2- Antihistaminika oder der Protonenpumpenhemmer zur Verfügung. Wir beraten Sie gerne, ob diese Wirkstoffe für Sie geeignet sind. Beachten Sie aber, dass Sie zum Arzt gehen müssen, wenn die Packung aufgebraucht ist und die Beschwerden weiter bestehen beziehungsweise schnell wiederkommen. Fragen Sie uns nach einem geeigneten Präparat, wir beraten Sie gerne. Wann zum Arzt? Wenn sich Ihre Beschwerden mit diesen Maßnahmen nicht rasch deutlich bessern, sollten Sie in jedem Fall einen Arzt aufsuchen. Zum einen kann es sein, dass die Speiseröhre durch das ständige Sodbrennen stark entzündet ist und mit spezielleren Medikamenten behandelt werden muss. Zum anderen muss ausgeschlossen werden, dass das Sodbrennen eine andere Ursache hat. Denn nicht selten verursachen Durchblutungsstörungen am Herzen (Angina Pectoris) ebenfalls einen brennenden oder drückenden Schmerz hinter dem Brustbein, der nicht unbedingt gleich ans Herz denken lässt. Besonders, wenn jemand Risikofaktoren für eine Herzerkrankung (Übergewicht, Rauchen, hoher Blutdruck, Zuckerkrankheit, hohe Blutfettwerte) aufweist, sollte beim Auftreten von Sodbrennen rasch ein Arzt aufgesucht werden. Andere Begleitsymptome, die einen schnellen Arztbesuch nötig machen, sind: Schluckschwierigkeiten Ungewollter Gewichtsverlust Blutiges Erbrechen Der Arzt kann klären, welche Ursache die Schmerzen haben und wie sie behandelt werden müssen. Anette Betz, Alb-Apotheke Sonnenbühl SprachRohr 4
Gesundheit ALB-APOTHEKE Erpfinger Straße 4 72820 Sonnenbühl Telefon (0 71 28) 23 34 Telefax (0 71 28) 33 31 E-Mail info@albapo.de Internet www.albapo.de Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen ANETTE BETZ Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Naturheilkunde und Homöopathie . . . immer gut beraten! Unsere Serviceleistungen: - reichhaltiges Arzneimittelsortiment - Homöopathie - Anfertigung von Teemischungen - Inkontinenzprodukte - Diabetikerbedarf - Kompressionsstrümpfe - Verleih von Milchpumpen, Babywaagen und Inhaliergeräten - Kundenkarte mit Jahresabrechnung für Krankenkasse und Finanzamt …der Gesundheit zuliebe Marlis Eiss ! Diabetes-und Ernährungsberatung Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie Homöopathie, Inkontinenz Langestr.1, 72829 Engstingen Tel.: 07129/939111 Fax.:07129/939150 www.alb-apotheke-engstingen.de info@alb-apotheke-engstingen.de zertifiziert nach Din EN ISO 9001 Wir bemühen uns um alle Ihre Anliegen Apotheke Bernloch, Frank Schmid, Marktstraße 8 72531 Hohenstein-Bernloch Tel. 07387/236 Fax 07387/1734 info@apotheke-bernloch.de 5 SprachRohr
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