Ausgabe 1/13 PDF herunterladen - Servicehaus Sonnenhalde

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Alten- und Familienservice
Informations- und Vermittlungsstelle
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Im Alter verändert sich unsere körperliche Organisation
so, dass wir uns anpassen müssen. Wir
müssen unseren Stress (körperlich oder psychisch)
verringern, sonst beschleunigen wir unseren Alterungsprozess.
Das heißt, wir müssen uns auf das
biologische Altern einstellen mit mehr Ruhepausen,
Stressabbau und Entspannungs-methoden.
Auch ist körperliches Training wichtig um das Altern
zu verlangsamen. Im Alter reduzieren sich die
biologischen Zellen sowie die Nervenzellen. Man
entwickelt im Alter aber eine zunehmende Differenzierung.
Erfreulich ist, dass sich im Alter durch
regelmäßiges Training (kognitiv und handlungsbezogen)
neue Nervenzellen im Hippo-campus bilden.
bei der man sich sehr seinem Selbst nahe kommt.
Das zu leben, was wir im tiefsten Inneren sind.
Nach Carl Gustav Jung ist das Leben eine lebenslange
Entwicklung. Er vertrat die Auffassung, dass
ab der Lebensmitte die Teile der Persönlichkeit, die
in der ersten Hälfte nicht gelebt wurden bzw. unbewusst
waren, nun neu belebt werden und immer
mehr zum Ausdruck kommen. Die zweite Lebenshälfte
drängt immer mehr auf Vervollständigung.
Das geistige Altern ist gekennzeichnet durch die
abnehmende Geschwindigkeit der Informationswahrnehmung
und –verarbeitung. Jedoch gewinnt
man an zunehmendem Überblick und hat ein unglaubliches
Wissenssystem angelegt.
Die Seele ist der Kern unserer Persönlichkeit, d.h.
unsere Emotionen, Motive, Ziele und wie wir mit
der Welt umgehen. Im Alter haben wir eine zunehmende
Selbstreflektion, -vergewisserung und –erkenntnis.
Das heißt, wir bekommen eine Vorstellung
davon, wer wir wirklich sind.
Wir erleben eine „Späte Freiheit“, nicht nur sozial
und finanziell, vor allem in unserer psychischen
Entwicklung. Das Altern bekommt eine Qualität,
ALFA
Alten- und Familienservice
Informations- und Vermittlungsstelle
Schaffhauser Str. 9, 78224 Singen
E-Mail: info@alten-familienpflege.de
Tel. 07731/83505-255
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Frau Gabriele Glocker
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Ihnen gemeinsam eine Lösung!
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Hilfen vermitteln können, die Sie brauchen!
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Beim sozialen Altern werden Beziehungen sehr
wichtig, die emotionale Intimität. Auch bekommt
das Bürgerschaftliche Engagement, die Zivilgesellschaft,
wie Prof. Dr. Kruse es nannte, immer mehr
Bedeutung. Das mitverantwortliche Leben im hohen
und höchsten Alter nimmt zu, ebenso die Generativität.
Zum Schluss kam Prof. Kruse nochmals zum Sterbeprozess
zurück.
Die Bezogenheit der Menschen ist eine wichtige
Größe beim Prozess des Sterbens, d.h. die sozialen
Netzwerke, Pflegekräfte aber auch die Psychologie
des Pflegens und ggf. die Spiritualität. Prof.
Dr. Kruse vertritt die Meinung, dass der Grundsatz
„ambulant vor stationär“, vor allem beim Sterben,
nicht immer die beste Möglichkeit ist, da nicht jedes
zu Hause optimale Rahmenbedingungen für
das Sterben bietet. Der Grund liegt in der hohen
Verletzlichkeit im Alter. Die Psyche gewinnt im
Sterbeprozess aufgrund der hohen Durchlässigkeit
zwischen Psyche und Körper. Wichtig zu erwähnen
wäre auch, dass die Psyche einen starken Einfluss
auf den Krankheitsverlauf (positiv wie negativ) und
somit auch beim Sterbeprozess hat.
Je älter wir werden, umso größer ist der Einfluss
der Psyche.
Prof. Kruse gab noch zu denken, dass Menschen die
an das Leben gebunden sind, weil sie z.B. noch gebraucht
werden oder noch in starke Konflikte verwickelt
sind, nicht sterben können.
Dieser anspruchsvolle Studientag erforderte von
den Teilnehmern sicher auch abstraktes Denken.
Frau Gabriele Glocker nimmt diese Erfahrung mit
für ihre Beratungsstelle ALFA e.V., denn gerade
dort sind flexible und individuelle Denkensweisen
in der Begegnung mit ganz unterschiedlichen Menschen
so wichtig!
Gabriele Glocker
SprachRohr 36