Laufkalender - Lauffreunde Emsland
Laufkalender - Lauffreunde Emsland
Laufkalender - Lauffreunde Emsland
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<strong>Emsland</strong> <strong>Laufkalender</strong> 2012<br />
21.<br />
<strong>Emsland</strong><br />
<strong>Laufkalender</strong> 2012<br />
Laufveranstaltungen der umliegenden Landkreise · Lauftreffangebote<br />
GEMEINSAM<br />
ZUM ZIEL!<br />
Jahresplaner 2012 · Speller Sommernachtslauf · Salzbergener Raffinerielauf<br />
Osterlauf Bawinkel · neue Winterlaufserie 2012 · Citylauf Papenburg<br />
<strong>Emsland</strong> Etappenlauf · Meppener Citylauf · Citylauf Lingen · Harener Citylauf<br />
Malteser Benefizlauf · Haselünner Altstadtlauf · Laufseminar ...und vieles mehr<br />
Auflage 5.000<br />
Januar-Dezember<br />
2012
Lauftreff Angebote<br />
GEMEINSAM<br />
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nur, wenn alle an einem Strang ziehen. Unsere Mitarbeiterinnen<br />
und Mitarbeiter machen gerne neue Entdeckungen, entwickeln kreative<br />
Ideen, Innovationen und Lösungen.<br />
Als engagierter Arbeitgeber betreibt ROSEN seit 2008 auf dem Firmengelände elände<br />
den Betriebskindergarten „ROKIDS“. Hier können Mitarbeiterinnen und<br />
Mitarbeiter ihr e Kinder ihr ab acht Wochen professionell betreuen lassen.<br />
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Telefon +49-591-9136-0 | rosen-lingen@roseninspec<br />
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r<br />
Ort Treffpunkt Wochentag/e Uhrzeit Ansprechperson Telefon<br />
Berge Turnhalle Schulzentrum Mo, Mi / Fr 18:30 / 18:00 Achim Wolke 0 54 35/955268<br />
Bippen Clubhaus Mo, Mi, Sa 18:30 + 15:00 G. u. J. Thole 0 54 35/16 13<br />
Börger *1 *3 Clubhaus Sportgelände Mo 19:30 Anni Geers 0 59 53/571<br />
Börger *2 *3 Clubhaus Sportgelände So 09:00 Rudolf Schmitz 0 59 53/80 59<br />
Dersum Lindenstraße 2 Do 19:30 Hermann Wessels 0 49 63/625<br />
Dickenberg Waldstadion Dickenberg Di, Do 9:00 + 18:00 Andreas Sante 0 54 51/4 45 67<br />
Dickenberg Forstweg Sa 15:00 Andreas Sante 0 54 51/4 45 67<br />
Dickenberg *3 Forstweg Sa 15:00 Eugenie Fieker 0 54 51/36 28<br />
Emsbüren Schwimmhalle Mi 18:30 Hubert Smit 0 59 03/821<br />
Emsbüren Schwimmhalle Mi 18:30 Maria Thünemann 0 59 03/14 32<br />
Emstek Krankenhaus Mo / Fr 19:00 / 18:00 Heinz Hopfmann 0 44 73/63 40<br />
Emstekerfeld Sportheim TuS Emstekerfeld Mi 19:30 Paul Willenbring 0 44 71/8 31 48<br />
Freren Waldbad Di 18:30 Antonius Thien 0 59 02/421<br />
Fürstenau *4 Parkplatz „Zum Alten Sande“ Sa 15:00 Axel Beyersdorf 0 59 01/21 98<br />
Garrel Hütte an der Laufbahn Di 18:15 Volker Herrmann 0 44 74/93 46 41<br />
Gersten Clubheim Mo 19:00 Karin Gröschner 0 59 04/22 90<br />
Gildehaus Mühlenberg/Ostmühle So 8:30 Leonique Brunebarbe 0 59 24/783346<br />
Gildehaus Armin-Franzke-Turnhalle Do 18:30 Horst Redmann 0 59 24/17 58<br />
Haren *4 Hallenbad Mi WZ 18:30 Hermann Veltrup 0 59 32/99 77 80<br />
Haren *5 Kreuzung Düneburg/Wesuwe Mo 16:00 Hermann Veltrup 0 59 32/99 77 80<br />
Haren *4 Kreuzung Düneburg/Wesuwe Mi. SZ 19:00 Hermann Veltrup 0 59 32/99 77 80<br />
Haren-Emmeln Tennisplatz Sa Nov.-März; Mo April-Okt. 14:00; 18:00 Gerd Koopmann 0 59 32/54 55<br />
Haselünne Guido Hengemühle Do 17:30 Guido Hengemühle 0 59 61/50 60 80<br />
Haselünne Viktor Berens Mo 19:30 Guido Hengemühle 0 59 61/50 60 80<br />
Hollenstede Dorfparkplatz bei der Kirche Mo 18:30 Franz-Josef Schumacher 0 59 01/588<br />
Holsten/Bexten Schule Mo SZ 19:00 Alfred Brink 0 59 76/18 43<br />
Holsten/Bexten Schule Mo WZ 18:30 Jürgen Schöttler 0 59 76/ 17 03<br />
Lastrup Feuerwehrhaus So 10:30 Günter Bäker 0 44 72/12 31<br />
Lengerich Parkplatz Uttroper Str. Mo, Mi SZ 19:00 Juliane Mersch 0 59 04/9 18 60 6<br />
Lengerich Sport- und Schützenhaus Mo, Mi WZ 19:00 Juliane Mersch 0 59 04/9 18 60 6<br />
Lingen Trimmpfad am Kiesberg So 9:30 Uli Schnelting 05 91/4 75 92<br />
Lingen Trimmpfad am Kiesberg Mo, Mi, Fr 19:00 Uli Schnelting 05 91/4 75 92<br />
Lingen-Bramsche Sporthalle Mo 19:00 Ludger Kramer 0 59 06/25 21<br />
Löningen Parkplatz Hasetal Sa WZ 13:30 Wolfgang Alde 0 54 32/34 36<br />
Löningen Parkplatz Hasetal Di SZ 18:30 Wolfgang Alde 0 54 32/34 36<br />
* 1 Frauenlauftreff, * 2 Männerlauftreff, * 3 Nordic Walking, * 4 auch Walking, * 5 nur Walking<br />
www.lauffreunde-emsland.de 3
Lauftreff Angebote<br />
Ort Treffpunkt Wochentag/e Uhrzeit Ansprechperson Telefon<br />
Meppen Stadion Helter Damm So 10:00 Albert Thünemann 0 59 31/78 19<br />
Neuenkirchen Sportlerheim, Kolpingstraße So 09:00 Elisabeth Klausing 0 54 65/315<br />
Neuenkirchen Sportlerheim, Kolpingstraße Di / Do 18:00 / 18:30 Elisabeth Klausing 0 54 65/315<br />
Nordhorn *1 Deegfeld - Schule Mo 18.00 Susanne Sloot 0 59 21/8148938<br />
Nordhorn Deegfeld - Schule Mo 18:00 Dieter Dinkhoff 0 59 21/33 03 43<br />
Nordhorn Deegfeld - Schule Mi 18:00 Johannes Herde 0 59 21/1 68 49<br />
Nordhorn *1 Deegfeld - Schule Mi nach Absprache Gabi Fortmann 0 59 21/330088<br />
Nordhorn Parkplatz Tillenberge So 10:00 Heinrich Niemeyer 0 59 21/27 50<br />
Salzbergen Sportplatz Ahlder Damm Do 19:00 Martin Kappenberg 0 59 76/79 58<br />
Salzbergen *3 *4 Sportplatz Ahlder Damm Di/Do 19:00 Michaela Gentle 0 59 76/94 06 94<br />
Sögel Clubheim Sögel So. 10:00 Laurent Moog 0 59 52/33 26<br />
Schüttorf Parkplatz Annaheim So 10:00 Doris Ketteler 0 59 23/51 02<br />
Schüttorf Parkplatz Annaheim Mo, Mi, Fr 08:00 Doris Ketteler 0 59 23/51 02<br />
Schüttorf Sportpark, Salzberger Str. 80 Mi 19:00 Wilhelm Hermsen 0 59 23/990791<br />
Schüttorf *3 Parkplatz Annaheim Mo, Mi, So 09:00 Doris Ketteler 0 59 23/51 02<br />
Schüttorf *3 Sportpark, Salzberger Str. 80 Mi 19:00 Wilhelm Hermsen 0 59 23/990791<br />
Spelle Sportplatz Mo, Mi 18:00 Laurenz Altehülsing 0 59 77/14 97<br />
Stapelmoor GS Schulhof Di, Do 19:00 Heinrich Siemons 0 49 51/10 69<br />
Stadskanaal NL Sportplatz Pagedal Mo, Mi 19:00 Jan Prummel 0031599/616488<br />
Veldhausen Turnhalle Edelweißstr. Sa SZ 17:00 Lydia Hans 0 59 41/56 04<br />
Veldhausen Turnhalle Edelweißstr. Sa WZ 16:00 Lydia Hans 0 59 41/56 04<br />
Völlnerfehn Parkplatz gegenü. Volksbank Mo 18:30 Peter Windhaus 0 49 61 / 31 97<br />
* 1 Frauenlauftreff, * 2 Männerlauftreff, * 3 Nordic Walking, * 4 auch Walking, * 5 nur Walking<br />
www.lauffreunde-emsland.de 5
<strong>Emsland</strong>-Lauf-Kalender 2012<br />
Impressum<br />
Herausgeber:<br />
<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> e.V.<br />
Zuständig:<br />
Günter Hetmank<br />
Tel.: 0171/7881105<br />
elk@lauffreunde-emsland.de<br />
Auflage: 5.000<br />
Karl Otto Unkenholz<br />
(Vorsitzender)<br />
Kathy Heskamp<br />
(Schriftführerin)<br />
Klaus Tegeder<br />
(Kassenwart)<br />
Grundlage dieser Ausgabe sind die bei Günter Hetmank gemeldeten Veranstaltungen.<br />
Für die Richtigkeit der Daten wird keinerlei Haftung übernommen. Bitte fordern Sie<br />
bei Rückfragen die Ausschreibungsunterlagen der Veranstalter direkt an!<br />
Ausgabe:<br />
– bei allen Zweigstellen der Sparkasse <strong>Emsland</strong>,<br />
– der EWE,<br />
– der Geschäftsstellen des Malteser Hilfsdienst,<br />
– der Sportschule Sögel,<br />
– bei allen Werbe partnern,<br />
– bei Filialen der Biener Landbäckerei Wintering.<br />
Wir bedanken uns bei unseren Werbepartnern für die freundliche Unterstützung.<br />
Der <strong>Emsland</strong>-Lauf-Kalender kann in dieser Form – kostenlos – nur erscheinen, weil die<br />
Anzeigen unserer Werbepartner ganz erheblich dazu beitragen, dieses Heft zu finanzieren.<br />
Bitte schenken Sie den hier inserierenden Firmen Aufmerksamkeit und Ihr Vertrauen,<br />
herzlichen Dank!<br />
Ihr „<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong>“ Team<br />
www.lauffreunde-emsland.de 9
<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> e.V.<br />
Ansprechpartner:<br />
Karl-Otto Unkenholz<br />
Wehmstraße 14, 49844 Bawinkel<br />
Tel.: 05963 / 286<br />
www.lauffreunde-emsland.de<br />
info@lauffreunde-emsland.de<br />
An die Mitglieder der <strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> e. V.<br />
Einladung zur Mitgliederversammlung<br />
Liebe Lauffreundinnen und <strong>Lauffreunde</strong>,<br />
hiermit laden wir euch recht herzlich zu unserer Mitgliederversammlung<br />
ein.<br />
Diese findet statt am:<br />
Mittwoch, dem 22. Februar 2012 um 19.00 Uhr<br />
im Hansesaal „Berentzen Hof“<br />
bei Berentzen in Haselünne, Ritterstraße 7<br />
Telefon: 05961 / 502-576<br />
Tagesordnung:<br />
1. Eröffnung und Begrüßung<br />
2. Feststellung der Beschlussfähigkeit<br />
3. Bericht des Vorstandes (Rückschau/Vorschau)<br />
4. Bericht des Beirates<br />
5. Bericht der Kassenprüfer<br />
6. Entlastung des Vorstandes<br />
7. Bestellung des Vorstandes, des Beirates<br />
und der Kassenprüfer<br />
8. Ehrungen<br />
9. Verschiedenes<br />
Wir würden uns freuen, wenn alle Vereinsmitglieder an dieser<br />
Versammlung teilnehmen.<br />
Euer „<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong>“ Team<br />
Karl-Otto Unkenholz Kathy Heskamp Klaus Tegeder<br />
Vorsitzender Schriftführerin Kassenwart<br />
www.lauffreunde-emsland.de 11
Sonntag, 9:30 Uhr<br />
15. April, 01. Juli, 02. Sept.,<br />
28. Oktober, 31. Dezember<br />
Lauftreff <strong>Emsland</strong><br />
Seit einigen Jahren befand sich der Lauftreff der <strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> am Speichersee in<br />
Geeste. Dieser Lauftreff gehört inzwischen zum festen Bestandteil der Lauf bewegung im<br />
<strong>Emsland</strong>. Mit Beginn des Jahres 2011 wird der Lauftreff an unterschiedlichen Orten des<br />
<strong>Emsland</strong>es durchgeführt. Nicht die Leistung steht hier im Vordergrund, sondern Erlebnis<br />
und Spaß. Daher das Motto:<br />
„Keiner läuft allein“<br />
Gruppe 1: 45-60 min. langsamer Dauerlauf ca. 6:00 – 6:30 min/km<br />
Gruppe 2: 60 min. langsamer Dauerlauf ca. 6:00 min/km<br />
Gruppe 3: 60 min. mittlerer Dauerlauf ca. 5:30 min/km<br />
Die Lauftreffleiter achten darauf, dass kein Leistungsdruck entsteht und alle Läufer geschlossen<br />
zurückkommen.<br />
Ausgangspunkte für die Läufe 2012 sind:<br />
Lauftreff <strong>Emsland</strong><br />
15.04.2012 Emsbüren Edu Küpker 0 59 03 / 94 03 31<br />
01.07.2012 Saller See, Lengerich Maria Mersmann 0 59 04 / 23 92<br />
02.09.2012 Haren-Wesuwe Willi Fenslage 0 59 32 / 37 70<br />
28.10.2012 SpeicherSee Geeste Fred Weber 0 59 1 / 6 53 84<br />
Alle Teilnehmer erhalten bei der Teilnahme einen Laufpass mit allen Jahresterminen.<br />
Der Silvesterlauf gilt als Abschlussveranstaltung, wird allerdings am Sportplatz<br />
„Biener Busch“ in Holthausen-Biene gestartet.<br />
Unter den Teilnehmern verlost<br />
Orthopädie-Schuhtechnik Ralf Rosemann<br />
ein Paar hochwertiger Laufschuhe.<br />
Ansprechpartner: Fred Weber · Erlenweg 12 · 49808 Lingen, Tel.: 05 91/6 53 84<br />
E-Mail: f-m.weber@t-online.de oder LTSS@lauffreunde-emsland.de<br />
Hinweis:<br />
Da der Lauftreff der <strong>Lauffreunde</strong>-<strong>Emsland</strong> eine Breitensport-Veranstaltung<br />
für Jedermann ist, muss jeder Teilnehmer für seinen Versicherungsschutz<br />
selber sorgen.<br />
www.lauffreunde-emsland.de 13
www.lauffreunde-emsland.de 17
07. Januar, 21. Januar,<br />
18. Februar, 03. März, 17. März<br />
Ems-Dollart-Winterlauf-Serie<br />
7. Ems-Dollart-Winterlauf und<br />
Walking-Serie 2012<br />
Lauf/Walking-Strecken: 5 km oder 10 km 0der 20 km<br />
Die Dralon GmbH mit den Standorten Dormagen und Lingen genießt<br />
weltweites Ansehen als anerkannter Hersteller von Acrylfasern.<br />
Wir decken die gesamte Produktpalette im trocken und nass gesponnenen<br />
Bereich ab – von der warmen Tagesdecke über den licht- und farbechten<br />
Sonnenschutz bis hin zur superweichen Babybekleidung.<br />
Dralon® Fasern bieten außergewöhnliche Licht- und Wetterbeständigkeit<br />
und garantieren Pflegeleichtigkeit und hervorragende Trageeigenschaften.<br />
Die Dralon GmbH orientiert sich bei allen Unternehmens- und Produktionsprozessen<br />
an der Implementierung nachhaltiger Lösungen. Dadurch<br />
leistet sie kontinuierlich einen Beitrag zum Erhalt und zur<br />
konsequenten Verbesserung unseres Lebensraums.<br />
Im Jahr 2011 konnte die Dralon GmbH ihr 10-jähriges Jubiläum in<br />
Eigenständigkeit feiern, während ihr Tochterunternehmen in Lingen<br />
auf 40 Jahre Faserproduktion zurückblicken kann.<br />
07.01. Tus Holthusen · 21.01. SV Teutonia Stapelmoor · 18.02. Ems Jemgum<br />
03.03. Fortuna Logabirum · 17.03. TV Bunde<br />
Anmeldung:<br />
bei dem jeweiligen Ausrichter<br />
Lauf/Walking-Strecke: 5 km oder 10 km oder 20 km<br />
Startzeiten:<br />
13:00 – 15:00 Uhr<br />
Meldeschluss: 15:00 Uhr<br />
Zielschluss:<br />
16:00 Uhr für alle Teilnehmer<br />
Startgebühren: 2,50 € bei jeder Veranstaltung<br />
Wertungen:<br />
Es folgen keine Zeitwertungen der zu absolvierenden Strecken.<br />
Auskünfte:<br />
Heinrich Siemons<br />
Torfweg 10<br />
26826 Weener - Stapelmoor<br />
Tel. 04951 1069<br />
Email: siemons.h@t-online.de<br />
Dralon GmbH Werk Lingen · Darmer Esch 75 · D-49811 Lingen(Ems)<br />
Telefon: 0591 - 89-0 · E-Mail: info@dralon.com<br />
www.lauffreunde-emsland.de 19
Lauf rund um den Fabrikschornstein<br />
8. Lauf rund um den Fabrikschornstein<br />
30. März ab 18:00 Uhr<br />
Wir – die Betriebssportgemeinschaft Nordland Papier e.V. – sind ein gemeinnütziger Verein<br />
für alle Mitarbeiter-(innen) und deren Familienangehörige der UPM-Kymmene Gruppe<br />
Wann:<br />
30.03.12 ab 18Uhr<br />
Veranstalter:<br />
Wettbewerbe:<br />
Start / Ziel:<br />
Strecke:<br />
BSG Nordland Papier e.V.<br />
Yes Lauf 2,5 km<br />
Office Walk 2,5 km Nordic Walking<br />
Future Lauf 10,0 km<br />
Bootshaus des WSV Dörpen e.V., Nordlandallee, 26888 Dörpen<br />
Rundkurs über das Gelände der<br />
Papierfabrik UPM Nordland Papier<br />
Unser Motto lautet:<br />
Sport ausüben<br />
Kontakte zu schaffen<br />
Freude haben<br />
…mach mit!<br />
Startzeiten:<br />
Startgebühr:<br />
Auszeichnung:<br />
Infos + Voranmeldung:<br />
Yes Lauf 18:00 Uhr<br />
Office Walk 18:15 Uhr<br />
Future Lauf 18:30 Uhr<br />
2,00 € für einen sozialen Zweck<br />
Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde<br />
Kleine Präsente für die Plätze 1-3 (Männer / Frauen)<br />
Mario Schmitz, 2.Vorsitzender der BSG<br />
04963 - 401 1412<br />
bsg.nordland@upm-kymmene.com<br />
Aktivitäten<br />
• Hallenfußball - Abteilungsmeisterschaften Dörpen<br />
• Tischtennisvereinsmeisterschaften Einzel- und Doppel<br />
• Kegelmeisterschaften und Freundschaftsspiele<br />
• Skat- und Doppelkopfturnier in Dörpen<br />
• Fahrt zum Bundesligaspiel<br />
• Laufveranstaltungen<br />
• Indoor-Cycling<br />
• Step-Aerobic<br />
• Gymnastik<br />
• Radtour und Angeln<br />
Anmeldungen:<br />
Bis 20 Minuten vor dem Start möglich oder bei Mario Schmitz,<br />
Barzahlung bei Ausgabe der Startnummer<br />
Haftung:<br />
Für irgendwelche Schäden, Diebstähle und Unfälle<br />
übernimmt der Veranstalter keine Haftung!<br />
BSG Nordland Papier e.V. • Nordlandallee 1 • 26892 Dörpen<br />
Telefon 04963/ 401-00 – Fax 04963/4545<br />
22 www.lauffreunde-emsland.de 23
ADMINISTRATIEKANTOOR<br />
SCHUITEMA<br />
Samstag, 03. März ab 14:30 Uhr Westerwolde Bosloop<br />
Westerwolde Bosloop te Sellingen (NL)<br />
(Grenzübergang Hasselbrock)<br />
ADMINISTRATIEKANTOOR SCHUITEMA HEEFT<br />
VELE JAREN ERVARING OP HET GEBIED VAN:<br />
Strecken:<br />
Startzeit:<br />
Start / Ziel:<br />
Verantstalter:<br />
Auskünfte:<br />
5 km und 10 km Rundkurs durch den Wald<br />
14.30 Uhr<br />
Schwimmbad De Barkhoorn, Dennenweg 1, 9551 VJ Sellingen<br />
(beim Sportplatz)<br />
Loopsport Sellingen in Zusammenarbeit mit v.v. Sellingen<br />
Sjak Kwak, Lammerweg 28, 9551 TC Sellingen<br />
Tel.: 0031599 326220<br />
E-mail: sjakentrees@live.com<br />
www.gerritschuitema.web-log.nl / www.loopsportsellingen.nl<br />
ADVISERING MKB<br />
SAMENSTELLEN JAARREKENINGEN<br />
BELASTINGZAKEN<br />
ADMINISTRATIES<br />
Anmeldungen:<br />
Startgeld: € 4,00<br />
Dusche- und Umkleide: Clubhaus v.v. Sellingen.<br />
Verpflegung:<br />
Parken:<br />
Besonderheit:<br />
Am Veranstaltungstag beim Clubhaus v.v. Sellingen,<br />
Dennenweg 2a, 9551 VJ te Sellingen<br />
Wasser und Obst<br />
Parkplatz Schwimmbad De Barkhoorn<br />
Verlosung von Preisen.<br />
Haftung:<br />
Sponsoren:<br />
Für Unfälle, Diebstahl, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />
der Verantstalter keine Haftung!<br />
Administratiekantoor (Gerrit)Schuitema<br />
Huls Boerenmetworst<br />
Coop<br />
Blokker<br />
Postbus 17 Tel. (05 99) 621865<br />
9500 AA Stadskanaal Fax (05 99) 620574<br />
Oosterstraat 24<br />
e-mail: gschuitema@admkntschuitema.nl<br />
9502 ED Stadskanaal Internet: www.admkntschuitema.nl<br />
www.lauffreunde-emsland.de 27
Freundschaftslauf Schüttorf<br />
10. März 2012<br />
Freundschaftslauf in Schüttorf<br />
Laufend Freunde gewinnen<br />
Wann: 10. März 2012<br />
Startzeit:<br />
14:00 Uhr<br />
Veranstalter: Laufabteilung des FC Schüttorf 09<br />
Start und Ziel:<br />
Strecken:<br />
Startgeld:<br />
Jugendheim an der Jahnstraße, 48465 Schüttorf<br />
(Umkleiden und Duschen sind vorhanden)<br />
7 km Walking / Nordic-Walking, Laufen<br />
11 km Laufen<br />
15 km Laufen<br />
(Alle Läufe erfolgen ohne Zeitnahme!)<br />
5,00 € inkl. Kaffee und Kuchen<br />
Voranmeldungen bis: 03. März 2012<br />
(Nachmeldungen am Veranstaltungstag sind möglich)<br />
Auskünfte: Doris Ketteler, Kantstraße 11<br />
48465 Schüttorf<br />
Tel. 05923/5102<br />
Mail: doris-ketteler@freenet.de<br />
Wilhelm Hermsen, Wiesenstr. 14<br />
48465 Schüttorf<br />
Tel. 05923/990791<br />
Mail: wilhelm.hermsen@ewetel.net<br />
Haftung:<br />
Für Unfälle, Diebstahl, gesundheitliche und sonstige<br />
Schäden übernimmt der Veranstalter keine Haftung!<br />
28
Samstag, 07. April ab 14:30 Uhr<br />
Osterlauf Bawinkel<br />
25. Osterlauf „Rund um Bawinkel“<br />
Ausrichter:<br />
Start:<br />
Stellplatz:<br />
SV Bawinkel Leichtathletik<br />
Marktplatz Bawinkel<br />
Grundschule Bawinkel<br />
Startzeiten: 1. Lauf: 1.100 m Schülerlauf D Start: 14:30 Uhr<br />
2. Lauf: 2.500 m Jedermann Start: 14:40 Uhr<br />
Schülerwertung nach DLO<br />
Männer und Frauen ohne Altersklassenwertung<br />
3. Lauf: 10.000 m Lauf Start: 14:45 Uhr<br />
4. Lauf: Halbmarathon Start: 15:00 Uhr<br />
„Rund um Bawinkel“<br />
5. Lauf: 14.000 m Skaterlauf Start: 16:45 Uhr<br />
7.000 m Skaterlauf Schüler<br />
Alle Altersklassen, durchgehende Wertung<br />
Startberechtigt sind nur Teilnehmer mit Schutzausstattung<br />
Startgeld: Schüler und Jugendliche 3,00 €<br />
Erwachsene 5,00 €<br />
Nachmeldegebühr: + 2,00 €<br />
Anmeldung: bis zum 04. April 2012 schriftlich an: Karl-Otto Unkenholz, Wehmstraße 14,<br />
49844 Bawinkel, Online unter www.osterlauf-bawinkel.de<br />
Nachmeldungen sind bis 45 Minuten vor dem ersten Start im Meldebüro in der<br />
Grundschule möglich. Abholen der Startunterlagen ab 13:30 Uhr an der Grundschule<br />
Weitere Infos unter www.osterlauf-bawinkel.de oder www.svbawinkel.de<br />
www.lauffreunde-emsland.de 31
Univé Klap Tot Klaploop<br />
Univé Klap Tot Klap (NL)<br />
Stadskanaal – Holland, 25 km westlich von Haren-Ems<br />
Start: 10.000 und Die Teilnehmer werden mit Bussen von der Sporthalle<br />
5.000 m: „De Spont“ zum Start in Musselkanaal gebracht.<br />
– Der letzte Bus fährt um 13.15 Uhr –<br />
Ziel: 10.000 und Geert Teisplein in Stadskanaal<br />
5.000 m:<br />
Start/Ziel 1.200 m: Geert Teisplein in Stadskanaal<br />
Startzeiten 10.000 m: Wheelers/Handbikers 13.30 Uhr<br />
Wettkampf<br />
14.00 Uhr<br />
Volkslauf<br />
14.00 Uhr<br />
Startzeit 5.000 m: Volkslauf (Charity run) 13.00 Uhr<br />
Startzeiten 2.000 m: Schülerlauf (Wettkampf) 12.00 Uhr<br />
Schülerlauf (Volkslauf) ab 12.15 Uhr<br />
Strecke:<br />
Schnelle und flache Strecke durch die längste Geschäftsstraße Europas. Die<br />
Strecke ist amtlich vermessen.<br />
Auszeichnung:<br />
Jeder Teilnehmer bekommt eine Erinnerung. Für die Schüler gibt es<br />
Medaillen. Geldpreise für die Wettkämpfe in allen Alterklassen.<br />
Startgebühren: Teilnehmer mit DLV-Pass bei Voranmeldung bis zum 1. April 7,50 €<br />
Teilnehmer ohne DLV- Pass, Wheelers und Handbikers 10,00 €<br />
Teilnehmer bis 17 Jahre (5 oder 10 km-Lauf) 4,50 €<br />
Schülerlauf (Wettkampf und Volkslauf) über 1,2 km 2,50 €<br />
Anmeldung: www.klaptotklaploop.nl bis zum 1. April 2012<br />
Nachmeldungen: Im Univé-Gebäude, Navolaan 15-39, 9501 VJ Stadskanaal,<br />
am Samstag 7. April von 13:00 bis 18:00 Uhr und<br />
am Veranstaltungstag von 10.00 bis 12.00 Uhr.<br />
Nachmeldegebühr Läufer, Wheelers/Handbikers 12,00 €<br />
Teilnehmer bis 17 Jahre (5 oder 10 km-Lauf) 4,50 €<br />
Schülerlauf (Wettkampf und Volkslauf) über 1,2 km 2,50 €<br />
Umkleiden/Duschen: Sporthalle De Spont, Ghandiplein 3, 9501 DB Stadskanaal<br />
Haftung:<br />
Für Unfälle, Diebstähle, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />
der Veranstalter keine Haftung! Es ist möglich, Wertsachen abzugeben.<br />
ChampionChip:<br />
Information:<br />
Ostermontag, 9. April<br />
ab 12:00 Uhr<br />
Ist für die Wettkämpfe Pflicht.<br />
Kosten: 2,00 € (mieten) und 28,00 € (kaufen)<br />
www.klaptotklaploop.nl · E-mail: klaptotklap@hetnet.nl<br />
Jan Prummel, Cornelis Dopperlaan 22, 9502 CD Stadskanaal NL<br />
Tel. 0031599/616488<br />
Sonntag, 15. April ab 11:00 Uhr<br />
Strecken:<br />
Start:<br />
Gehuchtenloop in Sellingen<br />
Unive´ 14-Gehuchtenloop in Sellingen<br />
(NL)<br />
Anmeldung:<br />
Parkplatz:<br />
21,1 km (Halbmarathon) und 10 km und 5 km<br />
11:00 Uhr<br />
VV. Sellingen, Dennenweg 1, 9551 VJ SELLINGEN<br />
neben Schwimmbad De Barkhoorn am Dennenweg<br />
Umkleiden/Duschen: am Sportplatz vom vv Sellingen, auch am Dennenweg<br />
Route:<br />
Durch die schöne Naturgegend von Sellingen über Straßen, Radwege,<br />
durch Wald, am Fluß und Kanal entlang.<br />
Stargeld: 8,– €<br />
(1,– € wird hiervon für einen guten Zweck gespendet)<br />
Versorgung:<br />
Geschenk:<br />
Wasser, Früchte, Sportgetränke<br />
Name der Gehuchten: Overdiep, Sellingerbeetse, Borgertange, Lauderzwarteveen,<br />
Borgerveld, Veerste veldhuis, Ter Walslage, Laude, Ter Borg,<br />
Zuidveld, Leemdobben, Lammerweg, Rijsdam,<br />
Sellingerzwarteveen.<br />
Information:<br />
info@sellingenloopsport.nl<br />
oder 0031599 326220<br />
www.sellingenloopsport.nl<br />
32<br />
www.lauffreunde-emsland.de 33
Sonntag, 22. April ab 11:30 Uhr<br />
OLB Citylauf Papenburg<br />
4. OLB-Citylauf Papenburg<br />
Veranstalter:<br />
Beginn:<br />
LG Papenburg-Aschendorf<br />
11:30 Uhr / Stadtmitte – Am Stadtpark<br />
Strecken und 11:30 5 km Walking/Nordic Walking<br />
Startzeiten: 12:30 900 m Bambinilauf Mädchen<br />
12:50 900 m Bambinilauf Jungen<br />
13:10 2 km Schülerinnen U16+U14<br />
13:35 2 km Schüler U16+U14<br />
Firmen und Hobbyläufer etc.<br />
13:55 Verlosung und Siegerehrungen<br />
14:25 5 km Jedermannlauf<br />
15:10 10 km Hauptlauf<br />
Verein:<br />
Streckenprofil:<br />
Start/Ziel:<br />
Altersklassen:<br />
LG Papenburg- Aschendorf<br />
Peter Bergfeld, Richardstr. 40, 26871 Papenburg, Tel: 04961-8059413<br />
E-Mail: olb-citylauf@web.de, www.lg-papenburg-aschendorf.de<br />
DLV vermessener flacher und ebener Rundkurs, Innenstadt<br />
Am Stadtpark<br />
Nach LAO<br />
Startgeld: Bambinilauf kostenfrei, 10 km = 8 €, 5 km = 6 €,<br />
2 km Schüler/innen = 3 € (Papenburger Schulen frei)<br />
2 km Firmen und Hobbyläufer = 4 €, 5 km Walking/Nordic Walking = 6 €<br />
Auszeichnung:<br />
Meldung:<br />
Geld, Sachpreise, Pokale und Medaillen, Urkunden für alle Teilnehmer<br />
Nur schriftlich bzw. Mail<br />
Meldeschluss: 16. April 2012<br />
Nachmeldungen: 60 Min. vor der Startzeit des jeweiligen Wettbewerbs<br />
für den die Nachmeldung erfolgt. 2 € Nachmeldegebühr.<br />
Anreise:<br />
Sonstiges:<br />
Siehe Homepage www.lg-papenburg-aschendorf.de<br />
Buntes Rahmenprogramm, ausführliche Ausschreibung siehe Homepage<br />
www.lauffreunde-emsland.de 35
VR -Laufcup<br />
29. April, 14. Juli<br />
15. September, 29. September<br />
VR-Laufcup 2012<br />
Auch in diesem Jahr können wir wieder mit Unterstützung der Kreis -<br />
arbeitsgemeinschaft der Genossenschaftsbanken im Landkreis<br />
Cloppenburg den „VR-Laufcup“ ausrichten.<br />
Sonntag, 29. April<br />
ab 10:30 Uhr<br />
Rund um die Thülsfelder Talsperre<br />
35. Int. Volkslauf<br />
Rund um die Thülsfelder Talsperre<br />
mit Wandern und Nordic-Walking<br />
Der VR-Laufcup umfasst wieder die folgenden Volks- und Staßenläufe:<br />
29.04.2012 35. Int. Volkslauf Rund um die Thülsfelder Talsperre 5 km / 10 km Lauf<br />
14.07.2012 20. Emsteker Kirmeslauf 5 km / 10 km Lauf<br />
15.09.2012 7. Garreler Freimarktslauf 5 km / 10 km Lauf<br />
29.09.2012 17. Cloppenburger Citylauf 10 km Lauf<br />
Bei unseren Veranstaltungen sind alls 5 und 10 km Strecken amtlich vermessen und damit<br />
Bestenlistenfähig.<br />
Trotzdem geht es uns bei dieser Laufserie nicht um einen Gesamtsieger, sondern um das<br />
„Dabeisein“. Es soll die breite Masse der Hobbyläufer angesprochen werden.<br />
Jede/r Läufer/in die an mindestens 3 von 4 vorgenannten Läufen teilgenommen und das<br />
Ziel erreicht hat, erhält ein einmaliges, hochwertiges Funktions-T-Shirt.<br />
Wer an allen 4 Veranstaltungen teilgenommen und das Ziel erreicht hat , nimmt zusätzlich<br />
an der Verlosung von wertvollen Reisegutscheinen teil.<br />
(4 x 150,00 Euro-Gutscheine sowie 3 x 50,00 Euro Gutscheine).<br />
Die T-Shirts können schon in Garrel empfangen werden, die Reise gutscheine werden ausschließlich<br />
nach dem letzten Lauf der Serie in Cloppenburg verlost. Die Gutscheine werden<br />
nicht in bar ausgezahlt und müssen persönlich in Empfang genommen werden. Also –<br />
Cloppenburg ist Pflicht.<br />
Weitere Informationen:<br />
www.vr-laufcup.de<br />
www.volkslauf-talsperre.de<br />
www.emsteker-kirmeslauf.de<br />
www.freimarktslauf.de<br />
www.cloppenburg.de<br />
NEU – Die 5 km und 10 km<br />
Strecken sind amtlich vermessen.<br />
Die 5 km und 10 km<br />
Strecken sind als Volks- und<br />
Straßenlauf genehmigt.<br />
Veranstaltungs-Nummer:<br />
2 09 6200 403<br />
5 km Volks- u. Straßenlauf 10.30 Uhr Männer / Frauen /Jg. 2002 und älter<br />
(amtlich vermessen)<br />
Jugend A+B<br />
Schüler/innen A-C<br />
10 km Volks- u. Straßenlauf 10.35 Uhr Männer / Frauen /Jg. 1996 und älter<br />
(amtlich vermessen)<br />
Jugend A+B<br />
10 km Nordic-Walking / Walking 10.35 Uhr Alle Altersklassen<br />
(amtlich vermessene 10 km)<br />
2 km Schüler/innen 10.00 Uhr Jg. 1996 und jünger<br />
Weitere Informationen und Anmeldeformulare finden Sie im Internet unter:<br />
www.volkslauf-talsperre.de<br />
Vereine zahlen maximal 200,00 € Startgeld. Alle weiteren Vereinsmitglieder starten<br />
kostenfrei.<br />
Tombola: Jeder Teilnehmer, der das Ziel erreicht (Läufer und Walker) nimmt mit seiner<br />
Startnummer an einer kostenlosen Tombola teil. Die Tombola wird nach der Sieger ehrung<br />
durchgeführt, so dass auch die letzten Walker die Möglichkeit haben, ihre Startnummern<br />
abzugeben. Die Startnummern sind hierfür nach dem Zieleinlauf beim Stand der Firma<br />
INTERSPORT Profimarkt abzugeben.<br />
36<br />
www.lauffreunde-emsland.de 37
Teekotten-Lauf<br />
Freitag, 04. Mai ab 16:30 Uhr<br />
Freitag, 04. Mai ab 17:00 Uhr<br />
Haselünner Altstadtlauf<br />
Emsdetten (Westfalen) – 25. Teekotten-Lauf<br />
Ausrichter:<br />
Start und Ziel:<br />
Laufstrecken:<br />
Auszeichnung:<br />
Anreise:<br />
Sonstige Hinweise:<br />
Lauf-Gemeinschaft Emsdetten 1986 e.V.<br />
Sportanlage am Teekotten (Walter Steinkühler Stadion)<br />
Vermessungsprotokoll: 04.11.06<br />
Klasse Strecke Start<br />
Schi D ca. 1,4 km 16:30<br />
Schü D ca. 1,4 km 16:45<br />
Schi A –C ca. 2,4 km 17:00<br />
Schü A – C ca. 2,4 km 17:20<br />
Jdg B – W/M 70 5 km 17:45<br />
Walking; Nordic Walking 5 km 17:45<br />
Jdg B - W/M 70 10 km 18:45<br />
Jdg B - W/M 70 21,097 km 18:45<br />
Die Laufstrecken sind flach, schnell und vollständig asphaltiert.<br />
Der Halbmarathon ist in zwei Runden zu laufen.<br />
Pokale für die Gesamtsieger/in jeden Laufes. Urkunde kann im Internet<br />
unter www.lg-volkslauf.de ab dem 05.05.2012 abgerufen werden.<br />
von Rheine, Bundesstraße 481 Richtung Emsdetten, Münster, vor Emsdetten<br />
am Teekotten (Ampelanlage) am Hinweisschild „Walter Steinkühler<br />
Stadion“ rechts abbiegen.<br />
Ergebnislisten im Internet unter www.lg-volkslauf.de<br />
Veranstalter:<br />
Start und Ziel:<br />
11. Haselünner Altstadtlauf<br />
Der Haselünner SV e.V.<br />
Marktplatz<br />
Klassen und Schülerinnen 1,6 km 17:00 Uhr<br />
Startzeiten: Schüler 1,6 km 17:30 Uhr<br />
Jedermann 5,0 km 18:00 Uhr<br />
Hauptlauf 10,0 km 19:00 Uhr<br />
Startgelder: Schüler/innen 3,00 €<br />
Erwachsene 6,00 €<br />
Voranmeldeschl.: 29. April 2012<br />
Zahlungsweg:<br />
Anmeldungen:<br />
Bar am Veranstaltungstag<br />
Franz Forsting<br />
Lessingstraße 3<br />
49740 Haselünne<br />
Tel.: 0 59 61/92 72<br />
Fax: 0 59 61/76 76<br />
E-mail: altstadtlauf@haseluenner-sv.de<br />
Internet: www.haseluenner-sv.de<br />
Startgeld:<br />
Zeitmessung:<br />
Auskünfte:<br />
Meldung:<br />
Meldeschluss:<br />
Nachmeldung:<br />
Zahlungsweg:<br />
2,– € 1,4 km u. 2,4 km; 3,– € 5 km; 6,– € 10 km; 7,– € HM<br />
Bitte auch an die Chip-Leihgebühr von 30 Euro denken!<br />
Teilnahme ist nur mit Champion-Chip möglich. Die Leihgebühr beträgt<br />
30 €. Erstattung bei Rückgabe nur am Veranstaltungstag 25 €.<br />
Paul Venker, Feldhoek 33, 48282 Emsdetten<br />
Tel. 0 25 72/53 21 oder 0171/52 55 330<br />
e-mail: paul.venker@lg-volkslauf.de,<br />
Internet: www.lg-volkslauf.de<br />
Online-Anmeldung unter www.lg-volkslauf.de<br />
30.04.2012 (Eingang)<br />
bis 45 Minuten vor dem Start möglich, 2 € Nachmeldegebühr<br />
Barzahlung bei Ausgabe der Startnummern<br />
38 www.lauffreunde-emsland.de 39
Run van Gieten<br />
Samstag, 19. Mai ab 12:00 Uhr<br />
Freitag, 25. Mai ab 18:00 Uhr<br />
Emlichheimer Pfingstlauf<br />
Ort:<br />
Start/Ziel:<br />
Strecke:<br />
Auszeichnung:<br />
Run van Gieten (NL)<br />
Gieten – Holland, 70 km westlich von Meppen<br />
Brink Gieten.<br />
12:00 Uhr: Ultra Run 50 Kilometer<br />
15.30 Uhr: Schülerlauf 1600 Meter<br />
und 2400 Meter<br />
16.30 Uhr: Bambinilauf<br />
17:00 Uhr: 5 Kilometer Volkslauf<br />
18.00 Uhr: 10 Kilometer Wettkampf<br />
18.00 Uhr: 10 Kilometer Volkslauf<br />
Die Strecke ist amtlich vermessen.<br />
Jeder Teilnehmer bekommt eine Erinnerung.<br />
Geldpreise für die Wettkämpfe in allen Alterklassen.<br />
Ausrichter:<br />
Start/Ziel:<br />
22. Emlichheimer Pfingstlauf<br />
Der Sportclub Union Emlichheim e.V.<br />
Lauf 1 1 km Schüler/innen bis W10/M10<br />
Lauf 2 2 km Schüler/innen W11/M11 – W15/M15<br />
Lauf 3 0,3 km Bambinilauf<br />
Lauf 4<br />
4 x 1 km Staffel für Männer, Frauen, Mix-Staffeln,<br />
Jugend, Schüler und Familien<br />
Lauf 5 5 km Jedermannlauf AK-Wertung<br />
10 km Hauptlauf AK- und Mannschaftswertung<br />
Rathausgelände - Haupstrasse im Ortskern<br />
Startgeld: Erwachsene Lauf 5 7,00 €<br />
Jedermannlauf Lauf 5 6,00 €<br />
Schüler/innen Lauf 1 + 2 4,00 €<br />
pro Staffel Lauf 4 10,00 € (keine Nachmeldung)<br />
Nachmeldegebühr 3,00 €<br />
Startgeld: Teilnehmer mit DLV-Pass € 6,00, ohne DLV-Pass € 7,00<br />
Teilnehmer Volkslauf bis 17 Jahre € 4,00.<br />
Anmeldung:<br />
ChampionChip:<br />
Nur am Veranstaltungstag von 15.00 Uhr bis 30 Minuten vor dem<br />
Start im Hotel Braams, Brink 9, 9461 AR Gieten<br />
Ist für den Wettkampf Pflicht<br />
Kosten: € 2,00 (mieten) und € 28,00 (kaufen)<br />
Umkleiden/ Duschen: Sportanlage Fußballverein Gieten.<br />
Haftung:<br />
Für Unfälle, Diebstahl, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />
der Veranstalter keine Haftung! Wertsachen können abgegeben<br />
werden.<br />
Startzeiten: 18:00 Uhr Schülerlauf Lauf 1 1 km<br />
18:30 Uhr Schülerlauf Lauf 2 2 km<br />
19:00 Uhr Bambinilauf Lauf 3 0,3 km<br />
19:30 Uhr Staffellauf Lauf 4 4 x 1 km<br />
20:30 Uhr Hauptlauf/ Lauf 5 5 u. 10 km<br />
Jedermannlauf<br />
Hinweis:<br />
Anmeldungen:<br />
Meldeschluss:<br />
Die Zeitnahme erfolgt mit dem Champion-Chip.<br />
Der Pfand für den Chip beträgt 25 € + 3 € Leihgebühr.<br />
www.pfingstlauf.de oder<br />
Elke Borghorst, Westerfeld 113, 49824 Emlichheim<br />
Tel.: 05943/19 17, E-Mail: e.borghorst@t-online.de<br />
Voranmeldungen bis 20. Mai 2012, 19.00 Uhr<br />
Information:<br />
Paul Abrahams<br />
Tel.: 0031592/263267<br />
E-mail: paulabrahams@planet.nl<br />
www.loopcircuit.nl<br />
Preise:<br />
Nur für den Hauptlauf 10 km, Pokale für die ersten fünf Plätze in der<br />
Gesamtwertung bei den männlichen und bei den weiblichen Teilnehmern.<br />
Eine Auszeichnung für die jeweiligen Altersklassensieger. Jeder<br />
Teilnehmer erhält ein Präsent. Die beste Mannschaft (drei Läufer)<br />
erhält ein 30 l-Fass Bier.<br />
42<br />
www.lauffreunde-emsland.de 43
Stapelmoorer Parklauf<br />
Freitag, 25. Mai ab 09:00 Uhr<br />
Montag, 28. Mai ab 13:15 Uhr<br />
Drenthe Marathon<br />
Ort<br />
Start<br />
3. Stapelmoorer Parklauf<br />
DLV-Laufabzeichen für Schüler<br />
Stapelmoorer Park<br />
09:00 Uhr<br />
Startgeld 2€ (mit Anstecknadel oder Stoffabzeichen 3,50)<br />
Nachmeldungen<br />
Auszeichnung<br />
bis 30 Min. vor dem Start möglich<br />
Jeder Teilnehmer erhält ein Laufabzeichen-Pass<br />
und eine Urkunde. Weiter kann eine Anstecknadel oder ein<br />
Stoffabzeichen erworben werden.<br />
29. Internationaler Univé Drenthe Marathon<br />
Ort:<br />
Klazienaveen in Holland<br />
25 km westlich von Meppen – <strong>Emsland</strong><br />
Startzeiten: 11.00 Uhr Jugendlauf<br />
12.00 Uhr MARATHON<br />
12.30 Uhr HALBMARATHON<br />
15.00 Uhr 5 Kilometer<br />
15.00 Uhr 5 Kilometer Betriebslauf<br />
15.45 Uhr 10 KILOMETER<br />
(auch Meisterschaft für die Provinz Drenthe)<br />
Start und Ziel:<br />
ist im Zentrum von Klazienaveen<br />
2011 waren mehr als 1100 Teilnehmer am Start<br />
DAS BESTE<br />
IM NORDEN…<br />
Anmeldungen<br />
Heinrich Siemons<br />
Torfweg 10<br />
26826 Weener - Stapelmoor<br />
Tel.: 04951 1069<br />
Email: siemons.h@t-online.de<br />
Geldpreise insgesamt: 18.000 Euro<br />
Streckenrekorde: Marathon Herren: 2.17.38 David Rutho Kipkorir (Kenia)<br />
Marathon Damen: 2.45.21 Joanna Chmiel/Polen<br />
Halbmarathon Herren: 1.02.40 Timothy Kiptoo (Kenia)<br />
Halbmarathon Damen: 1.13.48 Eunice Kales (Kenia)<br />
10 km Herren: 29.53 Charles Korir (Kenia)<br />
10 km Damen: 35.53 Mariska Kramer/Holland<br />
Verbesserung des Streckenrekords<br />
Marathon Damen und Herren: 1250 Euro<br />
Halbmarathon Damen/Herren: 1000 Euro<br />
10 km Damen/Herren: 250 Euro<br />
Information:<br />
Jans Jagt (Public Relations)<br />
jansjagt@hotmail.com<br />
00 49/591 31 36 38<br />
06-19875114<br />
www.drenthemarathon.nl<br />
44<br />
www.lauffreunde-emsland.de 45
Samstag, 2. Juni ab 15:45 Uhr<br />
Lingener City-Lauf<br />
23. Lingener City-Lauf<br />
Ausrichter:<br />
Der VfL Lingen in Zusammenarbeit mit der Stadt Lingen (Ems)<br />
Laufstrecken: ca. 600 m Bambini-Lauf<br />
ca. 1,1 km Schüler D+C M 8-11<br />
ca. 1,1 km Schülerinnen D+C W 8-11<br />
ca. 2,0 km Schüler B+A M 12-15<br />
ca. 2,0 km Schülerinnen B+A W 12-15<br />
ca. 5 km M/W Jug. A+B<br />
M/W 20, 30, 40, 50, 60, M 70<br />
10 km M/W Jug. A<br />
M/W 20, 30, 35, ... 60, M 65, M 70<br />
Start und Ziel:<br />
Startgeld:<br />
Nachmeldungen:<br />
auf dem Marktplatz<br />
Erwachsene 6,00 Euro<br />
Jugendliche 4,00 Euro<br />
Schüler/innen bei Voranmeldung frei<br />
Bambini-Lauf: kein Startgeld<br />
zusätzlich 1,00 Euro, auch Schüler/innen<br />
Startzeiten: 15.45 Uhr Bambini-Lauf<br />
16.00 Uhr Schülerinnen D<br />
16.20 Uhr Schüler D<br />
16.45 Uhr Schülerinnen C<br />
17.10 Uhr Schüler C<br />
17.40 Uhr Schüler/innen A/B<br />
18.30 Uhr Volkslauf 5 km<br />
19.15 Uhr 10 km DLV-Straßenlauf<br />
Anmeldungen:<br />
unter: www.vfl-lingen.de<br />
Fax: 05 91/8079015<br />
Zeitplanänderungen vorbehalten!<br />
www.lauffreunde-emsland.de 47
www.pixelio.de<br />
Waren-Gutschein<br />
25,00 Euro<br />
einzulösen beim Kauf von Lauf- oder Walkingschuhen.<br />
(Nur gültig bei nicht reduzierter Lagerware, pro Paar kann nur jeweils<br />
ein Gutschein eingelöst werden, keine Auszahlung möglich. Gültig bis 31.12.2012)<br />
Orthopädie-Schuhmachermeister<br />
RALF ROSEMANN<br />
Running – Walking<br />
Orthopädie-<br />
Schuhtechnik<br />
Umfassende orthopädische Beratung und<br />
Laufbandanalyse beim Schuhkauf!<br />
Terminabsprache: 0591/62538<br />
Meppener Straße 17 · 49808 Lingen<br />
Öffnungszeiten: Montag bis Samstag 9.30 – 13.00 Uhr<br />
Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag 14.30 – 18.00 Uhr
11. April – 20. April ab 18:30 Uhr <strong>Emsland</strong>-Etappenlauf<br />
(Privatinitiative zur Unterstützung von Hilfsprojekten in Südafrika)<br />
„Hilfe zur Selbsthilfe!“ ohne Verwaltungskosten ist das Motto, das sich unser Verein<br />
gestellt hat. Die große Armut in Südafrika hat uns nicht mehr losgelassen und so haben wir<br />
im Jahr 1999 begonnen, ausgesuchte Projekte / Organisationen in ihrer Arbeit dort zu<br />
unterstützen. Mittlerweile ist ein umfangreiches, gemeinnütziges Projekt entstanden (e.V.),<br />
das Ausbildungen der Ärmsten organisiert und durchführt sowie sich Straßenkindern<br />
annimmt. Diese sind oft mehrfach missbraucht, schwergradig misshandelt, unterernährt,<br />
verstört und einem harten Überlebenskampf ausgesetzt.<br />
Durch Privat- und Geschäftspersonen sowie den „<strong>Lauffreunde</strong>n <strong>Emsland</strong>“ haben wir bisher<br />
große Unterstützung erhalten. Damit sich das project:help e.V. weiterentwickeln kann,<br />
sind wir für jede finanzielle Hilfe dankbar:<br />
Kontonummer: 114 000 0918 BLZ: 266 500 01<br />
Bank: Sparkasse <strong>Emsland</strong><br />
Name: project:help e.V.<br />
(steuerlich voll abzugsfähig)<br />
bei weiterem Interesse: www.project-help.de oder Dr. Michael & Barbara Greis<br />
Kornweg 2, 49808 Lingen<br />
Für die Verteilung der Spenden und die Umsetzung der gestellten Ziele stehe ich auch als<br />
engagierter Läufer und Vorsitzender des Vereins project:help e.V. persönlich ein.<br />
<strong>Emsland</strong>-Etappenlauf 2012<br />
Running for help: Kinderschutzbund Lingen<br />
Infos auch unter www.<strong>Lauffreunde</strong>-<strong>Emsland</strong>.de<br />
Liebe Lauffreundinnen und <strong>Lauffreunde</strong>, in diesem Jahr werden wir beim EMSLAND-ETAPPENLAUF<br />
wieder über schöne Laufstrecken in den Austragungsorten laufen. Wie immer ist dieser Etappenlauf<br />
kein Wettkampf, sondern er dient der Kontaktpflege der Laufgruppen und Läuferinnen und Läufer<br />
untereinander. Überforderungen soll es bei unserem gemeinsamen Laufen natürlich nicht geben.<br />
Deshalb werden wir in verschiedenen Tempogruppen laufen. Dabei sind erfahrene Läufer, die darauf<br />
achten, dass sich niemand in der Gruppe überanstrengt und diese auch zusammenbleibt.<br />
Gruppe 1 Flottes Tempo ca. 4:30 min/km<br />
Gruppe 2 Flottes Tempo ca. 5:00 min/km<br />
Gruppe 3 Mittleres Tempo ca. 5:30 min/km<br />
Gruppe 4 Lockeres Tempo ca. 6:00 min/km<br />
Gruppe 5 Langs. Tempo ca. 6:30 min/km<br />
Startgebühr:<br />
Gestartet wird jeweils<br />
um 18:30 Uhr.<br />
pro Lauf 3 €, für alle Läufe 10 €, Mitglieder und Schüler kostenlos<br />
Datum Etappe Ansprechpartner Telefon E-mail<br />
11.04. Börgermoor Jürgen Sentker 05 91/5 33 02 juergen.sentker@polizei.niedersachsen.de<br />
13.04. Bippen Jürgen Thole 05435 / 1613 g.bruewer-thole@online.de<br />
16.04. Osterbrock Andreas Wilbers 05907 / 892906 a-wilbers@web.de<br />
18.04. Lohne Siegfried Zackenhofer 05908 / 1591 @<br />
20.04. Tinnen Jörg Krallmann 05932 / 5616 joerg-krallmann@t-online.de<br />
Vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Vielleicht können Gruppen sich vorher absprechen und eine<br />
Gesamtanmeldung bei uns abgeben. Wir werden eine Startkarte für jede Läuferin/jeden Läufer aus -<br />
geben, die aber nicht getragen werden braucht. An jedem Lauftag liegt diese aus, damit jede Läuferin<br />
und jeder Läufer seine Laufkilometer selbst einträgt. Ehrlichkeit wird hier vorausgesetzt.<br />
Jede(r) Teilnehmer(in) erhält ein Präsent und auf Wunsch eine Urkunde über die gelaufenen Kilometer.<br />
Am letzten Abend findet ein Abschlussabend mit gemütlichem Beisammensein und einer Verlosung<br />
statt. Die Läuferinnen und Läufer nehmen am Etappenlauf auf eigene Gefahr teil. Der Veranstalter ist<br />
von der Haftung ausgeschlossen.<br />
Gesamtorganisation:<br />
Hansi Kuper<br />
Jutta Robben<br />
Hans Reiter<br />
kuper-johannes@t-online.de<br />
helmut.robben@kabelmail.de<br />
reiter-lingen@t-online.de<br />
www.lauffreunde-emsland.de 51
Freitag, 15. Juni ab 16:00 Uhr<br />
Meppener Citylauf<br />
27. Meppener Sparkassen Citylauf<br />
Veranstalter: Turnverein Meppen 1912 e.V. 100 Jahre TV-Meppen<br />
Wettbewerbe: – Mini Runde WK/MK U6 400 m 16:00 Uhr<br />
– Meppener Runde WK U7-WK U9 1.500 m 16:15 Uhr<br />
– Meppener Runde WK U10-WK U12 1.500 m 16:40 Uhr<br />
– Meppener Runde MK U7-MK U9 1.500 m 17:05 Uhr<br />
– Meppener Runde MK U10-MK U12 1.500 m 17:30 Uhr<br />
– Meppener Runde MJ/WJ U13-U16 1.500 m 17:55 Uhr<br />
– Jedermann-Lauf 5.000 m 18:15 Uhr<br />
Mit Teamwertung möglich<br />
– Hauptlauf (Wertungslauf EL-Cup) 10.000 m 19:00 Uhr<br />
Start/Ziel:<br />
Auszeichnung:<br />
Siegerehrung:<br />
Leichtathletik Stadion, Helter Damm<br />
Alle Teilnehmer, außer Idealisten, erhalten ein T-Shirt. Die ersten 3 jeder<br />
Altersklasse erhalten bei der Siegerehrung eine Urkunde, alle anderen<br />
können sich am Veranstaltungstag eine Urkunde ausdrucken lassen oder<br />
nach der Veranstaltung online diese selber ausdrucken. Weitere Auszeichnungen<br />
siehe Ausschreibung www.tv-meppen.de<br />
Ca. 15 Minuten nach dem Wettbewerb<br />
Startgeld: Bambini: Kostenlos inkl. T-Shirt<br />
Schüler/-innen: 3,50 € inkl. T-Shirt<br />
Jugendliche: 5,00 € inkl. T-Shirt<br />
Erwachsene: 7,50 € inkl. T-Shirt<br />
Idealisten: 2,50 € ohne T-Shirt<br />
Voranmeldung:<br />
Nachmeldung:<br />
Zeitnahme:<br />
Umkleide/Duschen/<br />
Parken:<br />
Haftung:<br />
Informationen:<br />
Online (www.TV-Meppen.de oder www3.Your-Sports.com)<br />
oder Tel.: 05931-3238, Fax: 05931-598118<br />
TV-Meppen, Lingener Straße 65, 49716 Meppen<br />
bis 8 Tage vor der Veranstaltung<br />
Bis 45 Minuten vor Start des jeweiligen Wettbewerbes<br />
Nachmeldegebühr für alle Klassen 2,00 € ab 13.06.2012<br />
Mit dem speziellen Meisterchip, kein ChampionChip<br />
Leichtathletik Stadion, Helter Damm<br />
Der Veranstalter übernimmt für Schadensfälle jeder Art keine Haftung.<br />
Wertsachen können abgegeben werden.<br />
TV-Meppen, Lingener Straße 65, 49716 Meppen<br />
www.lauffreunde-emsland.de 53
Samstag, 23. Juni<br />
ab 15:30 Uhr<br />
Remmers Hasetal-Marathon<br />
10. Remmers Hasetal-Marathon<br />
Veranstalter:<br />
Start:<br />
Ziel:<br />
Startzeiten:<br />
Zielschluss:<br />
Startgeld:<br />
VfL Löningen e.V. von 1903, Abteilung Leichtathletik<br />
Südtangente (beim K&K-Markt)<br />
Marktplatz / Kurt-Schmücker-Platz<br />
15.30 Uhr: 1800 Meter Schülerlauf<br />
15.45 Uhr: 1800 Meter Schülerinnenlauf<br />
16.00 Uhr: Special Olympics Lauf<br />
16.30 Uhr: 10 km-Lauf<br />
17.00 Uhr: Marathon, Staffelmarathon und Halbmarathon<br />
22:00 Uhr<br />
Marathon:<br />
bei Anmeldung bis zum 29.02.2012 (Eingang) = EUR 28,–<br />
bei Anmeldung bis zum 30.04.2012 (Eingang) = EUR 32,–<br />
bei späterer Anmeldung bis Meldeschluss = EUR 36,–<br />
Nachmeldegebühr: EUR 4,–<br />
Staffelmarathon:<br />
bei Anmeldung bis zum 29.02.2012 (Eingang) = EUR 50,–<br />
bei Anmeldung bis zum 30.04.2012 (Eingang) = EUR 55,–<br />
bei späterer Anmeldung bis Meldeschluss = EUR 60,–<br />
Nachmeldegebühr: EUR 8,–<br />
Halbmarathon:<br />
bei Anmeldung bis zum 29.02.2012 (Eingang) = EUR 18,–<br />
bei Anmeldung bis zum 30.04.2012 (Eingang) = EUR 22,–<br />
bei späterer Anmeldung bis Meldeschluss = EUR 26,–<br />
Nachmeldegebühr: EUR 4,–<br />
10 km-Lauf:<br />
bei Anmeldung bis zum 29.02.2012 (Eingang) = EUR 10,–<br />
bei Anmeldung bis zum 30.04.2012 (Eingang) = EUR 12,–<br />
bei späterer Anmeldung bis Meldeschluss = EUR 14,–<br />
Nachmeldegebühr: EUR 2,–<br />
Der Organisationsbeitrag beinhaltet unter anderem folgende Leistungen: Finisher-<br />
(Funktions)-T-Shirt, Medaille, Strecken- und Zielverpflegung, Massage, stimmungsvolles<br />
Rahmenprogramm an der Strecke und im Zielbereich (Marathon-Night-Party mit<br />
Liveband)<br />
Meldeanschrift:<br />
VfL Löningen e.V.<br />
Remmers-Hasetal-Marathon · Vehnweg 2-4 · 49624 Löningen<br />
per Meldeformular oder Online-Anmeldung unter<br />
www.hasetal-marathon.de<br />
www.lauffreunde-emsland.de 55
Univé Onstwedderomloop<br />
Montag, 02. Juli ab 18.45 Uhr<br />
Univé Onstwedderomloop (NL)<br />
Onstwedde – Holland, 20 km westlich von Dörpen<br />
Start/Ziel:<br />
Dorpstraat Onstwedde.<br />
Jugendlauf: 500, 1000 oder 1500 Meter 18.30 Uhr<br />
Wettkampf: 10 km (4 Runden) 19.30 Uhr<br />
Volkslauf: 2,5 bis 10 km<br />
19.30 Uhr<br />
Strecke:<br />
Auszeichnung:<br />
Die Strecke ist amtlich vermessen.<br />
Jeder Teilnehmer bekommt eine Erinnerung.<br />
Geldpreise für die Wettkämpfe in allen Alterklassen.<br />
Startgeld: Teilnehmer mit DLV-Pass € 6,00, ohne Pass € 7,00<br />
Teilnehmer Volkslauf bis 17 Jahre € 4,00<br />
Jugendlauf € 2,00<br />
Anmeldung:<br />
ChampionChip:<br />
Nur am Veranstaltungstag von 17.30 bis 19.15 Uhr<br />
beim Fußballverein Onstwedderboys,<br />
Verl. Luringstraat 8, 9591 EA Onstwedde.<br />
Ist für den Wettkampf Pflicht.<br />
Kosten: € 2,00 (mieten) und € 28,00 (kaufen).<br />
Umkleiden/Duschen: Sportanlage Fußballverein Onstwedderboys.<br />
Haftung:<br />
Information:<br />
Für Unfälle, Diebstahl, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />
der Veranstalter keine Haftung! Wertsachen können abgegeben<br />
werden.<br />
John Meinds<br />
Tel.: 0031599/331426<br />
E-mail:<br />
john.meinds@echtebakker.nl<br />
www.loopcircuit.nl<br />
56
Freitag, 10. August ab 16:50 Uhr<br />
Speller Sommernachtslauf<br />
23. Speller Sommernachtslauf<br />
City-Lauf<br />
Ausrichter: SC Spelle-Venhaus – Laufgruppe –<br />
Start und Ziel:<br />
Wöhlehof – Schulsportanlage, Am Brink in 48480 Spelle<br />
Hier stehen auch genügend Umkleide- und Duschmöglichkeiten<br />
zur Verfügung.<br />
Startzeiten: 16.50 Uhr Bambinilauf, Mädchen 0,6 km<br />
17.00 Uhr Bambinilauf, Jungen 0,6 km<br />
17.10 Uhr Schülerlauf, Jungen 1,3 km<br />
17.30 Uhr Schülerlauf, Mädchen 1,3 km<br />
17.50 Uhr Jedermannlauf- und Teamlauf 5,0 km<br />
18.40 Uhr DLV- Halbmarathon<br />
18.45 Uhr 10 km DLV-Hauptlauf 10,0 km<br />
Durchführung:<br />
Laufstrecken:<br />
Wertung:<br />
Auszeichnungen:<br />
Anmeldungen:<br />
Die Veranstaltung wurde vom DLV genehmigt und wird auch von ihn<br />
beaufsichtigt. Die Durchführung erfolgt nach den „Internationalen<br />
Wettkampfbestimmungen” (IWB).<br />
Alle Laufstrecken sind flach, schnell und vollständig asphaltiert. Der<br />
5,10km und HM sind nach den neuesten Richtlinien des DLV und<br />
AIMS/ IAAF vermessen. Der Halbmarathon ist in 2 Runden zu laufen<br />
und die 10 km Strecke in 3 Runden.<br />
Alle Läufe werden nach Altersklassen (LAO) gewertet. Die 5-km und<br />
10-km Läufe und derHalbmarathon werden als DLV-Straßenlauf gewertet.<br />
Pokale für alle Klassensieger der Schülerläufe, Urkunden für Plätze<br />
1–3, Schüler Plätze 1–3, Sachpreise für Klassensieger der 10 und<br />
21 km. Auszeichnung für die drei stärksten vorangemeldeten Mannschaften.<br />
Alle Läufer nehmen mit ihrer Startnummer an der Verlosung<br />
attraktiver Preise teil.<br />
Jürgen Abendroth · Höltingstraße 19 · 48480 Spelle<br />
Tel.: 0 59 77/14 60 · Fax 0 59 77/92 85 59 (20.00–22.00 Uhr)<br />
www.spelle-laufgruppe.de<br />
www.lauffreunde-emsland.de 61
www.lauffreunde-emsland.de 63
Sparkassenlauf<br />
Start/Ziel:<br />
Strecke:<br />
21. Sparkassenlauf<br />
Sportzentrum Rheine-Elte<br />
schneller, flacher und asphaltierter Rundkurs<br />
Wettbwerb/ 12:15 200 m Kinderlauf<br />
Startzeiten: 12:30 1 km Sparkassen Grundschulenlauf<br />
13:50 1 km Stchülerinnen und Schüler<br />
14:00 Halbmarathon<br />
14:30 10 km<br />
15:30 5 km<br />
Wertung: Kinderlauf Kinder bis 6 Jahre<br />
Schülerlauf Schülerinnen und Schüler A bis D<br />
5 km Schülerinnen A – W70, Schüler A – M70<br />
10 km wJgdB – W70 und mJgdB – M70<br />
Halbmarathon wJgdB – W70 und mJgdB – M70<br />
Auszeichnungen: Schülerlauf Pokale und Urkunden für Altersklassen Sieger<br />
Platz 2 und 3: Sachpreise und Urkunden<br />
5 km Platz 1 – 3 Urkunden und Sachpreise<br />
10 km Platz 1 – 3 Urkunden und Sachpreise<br />
HM und 10 km Mannschaftswertung Urkunden Platz 1 bis 3<br />
Prämien für Streckenrekorde über 10 km und 21,1 km<br />
Startgeld: Kinderlauf: 1,00 €, Schüler/innen: 2,50 €, 5 km-Lauf: 5,00 €<br />
10 km: 6,00 €, Halbmarathon: 7,00 €<br />
Meldungen: bis Mittwoch 31. August 2011; Fax: 03212/1329224<br />
www.LG-Rheine-Elte.de<br />
Nachmeldungen:<br />
Zahlungsweg:<br />
bis 30 Minuten vor dem Start mit 1 € Nachmeldegebühr,<br />
Kinderlauf keine Nachmeldegebühr<br />
Barzahlung bei Abholung der Startunterlagen<br />
Auskünfte: Stefan Blase, Tel.: 0179 / 1438485, Fax: 03212 / 1329224,<br />
www. LG-Rheine-Elte.de<br />
Ergebnislisten:<br />
Haftung:<br />
Anreise:<br />
Internet: www.LG-Rheine-Elte.de<br />
Samstag, 01. September<br />
ab 12:15 Uhr<br />
Für Unfälle, Diebstähle, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />
der Veranstalter keine Haftung<br />
Elte liegt an der B 475 Rheine Saerbeck,. Das Sportzentrum liegt aus<br />
Rheine kommend am Ortseingang von Elte. Parken auf dem Dorfplatz<br />
am Ludgerusring<br />
Samstag, 01. September ab 13:15 Uhr<br />
Veranstalter:<br />
Start/Ziel:<br />
Streckenführung:<br />
Berger Landschaftslauf<br />
anlässlich des 35. Berger Herbstmarktes<br />
TUS Berge 1920 e.V., Postfach 1145, 49626 Berge<br />
An der Haupt- und Realschule (HRS Berge; Am Sonnenberg).<br />
Parkmöglichkeiten stehen an den Ortseingängen und dem Schützenplatz,<br />
Mühlenweg 4, zur Verfügung.<br />
Die abwechslungsreichen Strecken durch den Naturpark Teutoburger<br />
Wald-Wiehengebirge wurden speziell für Walker und Läufer jeder Leis -<br />
tungsstärke ausgelegt. Der anspruchsvolle Hauptlauf über ca. 10,2 km<br />
führt über befestigte Straßen und Wege, sowie über unbefestigte Waldwege<br />
mit steilen Anstiegen.<br />
Startzeiten/ Berger Schülerlauf ca. 2,1 km 13:15 Uhr<br />
Streckenlängen: NordicWalking ca. 6,3 km 14:45 Uhr<br />
Jedermann Lauf / Staffel Lauf ca. 6,3 km 14:45 Uhr<br />
Staffel Lauf (3 x 2,1 km) ca. 6,3 km 14:45 Uhr<br />
Sparkassen Cup ca. 10 km 14:45 Uhr<br />
Kurzfristige Änderungen der Startzeiten, Streckenführungen und -längen behält sich das Orga-Team vor.<br />
Anmeldungen:<br />
Anmeldungen können bis ca. 45 Minuten vor dem jeweiligen Start im<br />
Start/Zielbereich erfolgen. Online-Anmeldung bis 29. August 2012<br />
unter www.laufen-os.de oder TUS-Berge@freenet.de<br />
Startgebühr: Bambini/Schülerlauf 2,00 €, Jermannlauf 3,00 €,<br />
Erwachsene 5,00 €, Sparkassen Cup 5,00 €<br />
Staffel (3 Teilnehmer) 10,00 €, Nachmeldegebühr 2,00 €<br />
Umkleiden/<br />
Duschen:<br />
Siegerehrung/<br />
Preise:<br />
Auszeichnungen:<br />
Haftung:<br />
Umkleide- und Duschmöglichkeiten stehen in der Turnhalle der<br />
Haupt- und Realschule in Berge am Start/Zielbereich zur Verfügung.<br />
Die Siegerehrungen erfolgen im Anschluss an die Läufe in der Aula<br />
der HRS Berge.<br />
Die Erstplatzierten der jeweiligen Laufstrecken erhalten Urkunden<br />
sowie Sachpreise. Im Rahmen des Berger Schülerlaufs* werden die jeweils<br />
schnellsten Schüler(-innen) und die Klassen/Gruppen mit der<br />
höchsten Teilnehmerquote der HRS, Grundschule Berge und Kindergärten<br />
geehrt.<br />
*Bitte bei der online-Anmeldung unter > Vereine < die Schule und Klasse angeben.<br />
Vom Veranstalter wird für Unfälle, Diebstähle, gesundheitliche und<br />
sonstige Schäden keine Haftung übernommen.<br />
Weitere Informationen unter www.tus-berge.de<br />
Berger Landschaftslauf<br />
64<br />
www.lauffreunde-emsland.de 65
Georgsdorfer-Volkslauf<br />
Samstag, 1. September ab 14:30 Uhr<br />
Freitag, 7. September<br />
18:00 Uhr<br />
Börger Stundenlauf<br />
Veranstalter:<br />
Ort:<br />
Durchführung:<br />
Folgende Wettbewerbe<br />
5. Georgsdorfer-Volkslauf<br />
TSV Georgsdorf 1958 e.V.<br />
Finkenstrasse 20, 49828 Georgsdorf<br />
Die Veranstaltung wird nach den offiziellen Regeln des DLV<br />
durchgeführt.<br />
werden angeboten: Bambini-Lauf: 500 m<br />
Walking:<br />
5.000 m<br />
Jedermannlauf:<br />
5.000 m<br />
Hauptlauf:<br />
10.000 m<br />
Besonderer Hinweis:<br />
Start / Ort:<br />
Umkleide / Dusche:<br />
Auszeichnungen:<br />
19. Börger Stundenlauf<br />
Bereits während des Stundenlaufes werden die Läuferinnen<br />
und Läufer von der Lehrerband des Hümmling-Gymnasiums<br />
musi kalisch unterstützt. Nach dem Wettkampf werden Oldies<br />
pp. dargeboten. Zu dieser Veranstaltung sind nicht nur die<br />
Sportler und deren Angehörige und Freunde, sondern auch<br />
Musik- und Oldiefans recht herzlich eingeladen. Für das leibliche<br />
Wohl ist wie immer bestens gesorgt.<br />
18:00 Uhr<br />
Sportgelände an der Waldstraße<br />
Clubhaus auf dem Sportgelände<br />
Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde<br />
mit der absolvierten Laufstrecke<br />
Beginn:<br />
Umkleiden und Duschen:<br />
Haftung:<br />
14:30 Uhr<br />
Vor Ort<br />
Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung für<br />
Schäden jeg licher Art.<br />
Preise/Präsente:<br />
m)<br />
Anmeldungen:<br />
Geldprämien für die 3 Erstplatzierten<br />
Sonderprämie für einen neuen Vereins- und Stadionrekord<br />
(2000 durch Enno Heidergott, LG Ihrhove-Warsingfehn, mit 18.140<br />
Voranmeldungen schriftlich oder telefonisch bis 05.09. an<br />
Maike Albers, 26904 Börger - ausschließlich per E-Mail !!!<br />
E-mail: leichtathletik@eintracht-boerger.de<br />
Nachmeldungen sind nicht möglich<br />
Teilnehmerbeschränkung: Aus organisatorischen Gründen ist die Teilnehmerzahl auf<br />
50 Personen beschränkt.<br />
Startberechtigung:<br />
Gem.VAO sind Schüler/innen A/B leider nicht für den Stundenlauf<br />
startberechtigt.<br />
Startgeld: Erwachsene 6,00 Euro,<br />
Sonstige 2,00 Euro<br />
Streckenführung:<br />
Haftung:<br />
400 m – Aschenbahn, Tennenbelag<br />
Für Schadensfälle jeglicher Art übernimmt<br />
der Veranstalter keine Haftung.<br />
66<br />
www.lauffreunde-emsland.de 67
Samstag, 8. September<br />
ab 13:00 Uhr<br />
Verein:<br />
Nordhorner Stadtlauf<br />
26. Nordhorner „Stadtlauf“<br />
LC Nordhorn, Ludger Fortmann<br />
Hopmanns Kamp 17, 48531 Nordhorn<br />
Tel. + Fax: 0 59 21/32 03 62 (tel. Infos nur Mo. + Fr. 20–21 Uhr)<br />
E-Mail: l.fortmann@ewetel.net<br />
Internet: www.nordhorner-meile.de<br />
Zeitnahme: Champion-Chip-Zeitmessung<br />
Strecken:<br />
Start/Ziel:<br />
Strecke:<br />
14:00 Uhr ca. 1 km, Schülerinnen D<br />
14:30 Uhr ca. 1 km, Schüler D<br />
15:00 Uhr ca. 2 km, Schüler/-innen C<br />
15:30 Uhr ca. 2 km, Schüler/-innen A+B<br />
16:10 Uhr 5 km, offen, ohne AK-Wertung<br />
17:00 Uhr 10 km, Frauen/Männer – W/M70<br />
Stadtplatz an der Marktkirche<br />
attraktive Innenstadt-Rundstrecke<br />
5 + 10 km nach DLV-Richtlinien vermessen<br />
Rahmenprogramm: Live-Musik, Show und tausende begeisterte<br />
Zuschauer<br />
Orgabeitrag:<br />
Chip-Leihgebühr:<br />
Auszeichnungen:<br />
Teamwertung:<br />
Meldung:<br />
1 + 2 km: 5 € (inkl. schwarzem Leihchip)<br />
5 km: 7 €<br />
10 km: 9 €<br />
Euro 3 € + 25 € Pfand (bei 5 + 10 km)<br />
Meilensteine Platz 1-3 (10 km),<br />
Geldpreise Platz 1–6 (10 km)<br />
bzw. Platz 1–3 (5 km),<br />
Pokale bzw. Medaillen für alle AK-Sieger Plätze 1–3<br />
Teamwertung (z. B. Schule, Klasse, Nachbarschaft, Betrieb, Verein)<br />
bei allen Läufen durch Zeitaddition der fünf schnellsten Läufer<br />
eines Teams, Frauen und Männer gemischt. Bitte Teamformulare im<br />
Internet ausdrucken!<br />
Der 5 km-Lauf kann auch als Staffel gelaufen werden.<br />
Nur schriftlich mit V-Scheck an o. g. Adresse, bitte Meldeformular<br />
aus dem Internet ausdrucken oder Online-Anmeldung.<br />
www.lauffreunde-emsland.de 69
Sonntag, 09. September ab 9:30 Uhr<br />
Malteser-Benefizlauf<br />
4. Malteser-Benefizlauf<br />
in Zusammenarbeit<br />
mit den <strong>Lauffreunde</strong>n <strong>Emsland</strong> e.V.<br />
Veranstalter:<br />
Schirmherr:<br />
Besonderheit:<br />
Strecken:<br />
Startzeit:<br />
Start/Ziel:<br />
Auskünfte:<br />
<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> e.V.<br />
Malteser Hilfsdienst e.V.<br />
Oberbürgermeister<br />
Dieter Krone<br />
ohne Wettkampfcharakter, Verlosung im<br />
Anschluss, Prämierung für die weiteste Anreise/größte Gruppe<br />
5 / 10 / 15 km Rundkurs<br />
Es wird in verschiedenen Tempogruppen gelaufen<br />
5 km Walking<br />
9:30 Uhr<br />
Sportplatz an der Friedensschule, Kiesbergstraße, 49809 Lingen<br />
<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> e.V.<br />
Hans Reiter<br />
E-Mail: reiter-lingen@t-online.de<br />
Malteser Hilfsdienst e.V.<br />
Andreas Schärf · Tel.: 0591/61059-0<br />
E-Mail: andreas.schaerf@malteser.org<br />
Anmeldungen: Am Veranstaltungstag ab 09:00 Uhr beim Startpunkt<br />
Startgeld: 5,00 Euro<br />
Erlös:<br />
Projekt Kinderhilfe Cusco-Peru e.V.<br />
Dusche/Umkleide: Turnhalle Kiesbergstraße, 49809 Lingen (Friedensschule)<br />
Verpflegung: Getränkestände<br />
Haftung:<br />
Die Veranstalter sind von der Haftung ausgeschlossen<br />
Alle Läufer nehmen an einer attraktiven Tombola nach dem Zieleinlauf des letzten<br />
Teilnehmers teil. Preise werden nur an Anwesende ausgegeben.<br />
www.lauffreunde-emsland.de 71
Sonntag, 09. September ab 09:30 Uhr<br />
29. Teutonen Volkslauf<br />
19<br />
29. Teutonen Volkslauf<br />
Startzeiten Wettbewerb AK Startgebühr<br />
9.30 - 11.00 Wandern 5/10km Alle 4,00€<br />
9.30 - 11.00 Radwandern 12km Alle 4,00€<br />
9.30 - 11.00 Nordic-Walking 5/10km Alle 4,00€<br />
9.30 Bambinilauf 0,6km Jg.2006 u. jünger 2,50€<br />
9.45 Schüler/innen 1,2km Jg.2002 u. jünger 2,50€<br />
10.00 Schüler/innen 2,0km Jg.1997 u. jünger 2,50€<br />
10.45 Hauptlauf 20km Alle 4,00€<br />
10.50 Hauptlauf 10km Alle 4,00€<br />
11.00 Hauptlauf 5km Alle 4,00€<br />
Start & Ziel<br />
Genehmigung<br />
Voranmeldung<br />
Schulhof Grundschule Stapelmoor<br />
Die Veranstaltung ist DLV genehmigt<br />
Online-Anmeldung unter www.sv-teutonia-stapelmoor.de<br />
Meldeschluss 08. September 2012<br />
Nachmeldungen<br />
Auszeichnung<br />
Umkleide/Dusche<br />
Laufstrecken<br />
Verpflegung<br />
Ergebnislisten<br />
Haftung<br />
bis 30 Min. vor dem Start möglich<br />
Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde mit Zeiterfassung darüber<br />
hinaus erhalten die drei erstplatzierten eine Medaille.<br />
Für die Schüler gibt es eine Urkunde und Medaille.<br />
Ballsporthalle<br />
Die Laufstrecken sind flach und asphaltiert<br />
Getränkestände<br />
Werden ausgedruckt und ausgehängt<br />
Im Inernet einsehbar über www.sv-teutonia-stapelmoor.de<br />
Für Schadensfälle jeder Art übernimmt der Veranstalter<br />
keine Haftung<br />
www.lauffreunde-emsland.de 75
Samstag, 15. September ab 14:45 Uhr<br />
Mühlenlauf Laar<br />
Start und Ziel:<br />
Streckenverlauf:<br />
Anmeldung:<br />
27. Mühlenlauf in Laar<br />
Mühle in Laar<br />
größtenteils befestigte Wege<br />
Dieter Veldhuis · Mozartstraße 2 · 49824 Emlichheim<br />
Tel.: 0 59 43-9 84 49 84 oder<br />
Claus Kerberin · Tannenweg 1 · 49824 Laar<br />
Tel.: 0 59 47-586<br />
Internet: www.muehlenlauf.de<br />
Mail: muehlenlauf@sv-grenzland.de<br />
Meldeschluss: Freitag, 14. September 2012<br />
Nachmeldungen:<br />
Startzeiten:<br />
am Veranstaltungstag sind Anmeldungen<br />
bis spätestens 30 Minuten vor<br />
jeweiligem Laufstart nur persönlich<br />
vor Ort gegen Nachmeldegebühr<br />
möglich.<br />
Bambinilauf (kostenlos) 14:45 Uhr<br />
2000 m 15:00 / 15:30 Uhr<br />
5000 m 16:00 Uhr<br />
10.000 m 17:00 Uhr<br />
Startgeld: Schüler/Jugend 3,00 €<br />
Erwachsene 5,00 €<br />
Nachmeldegebühr 2,00 €<br />
Auszeichnungen:<br />
Urkunden für alle Teilnehmer (auf Wunsch) sonst online druckbar,<br />
Ehrenpreise für die Zeitschnellsten in den Altersklassen nach DLO,<br />
Ehrenpreise für den (die) älteste(n) Teilnehmer(in)<br />
Umkleiden/Duschen: Turnhalle an der Mühle in Laar<br />
Haftung:<br />
Sonstiges:<br />
Für Schadensfälle jeglicher Art übernimmt der Veranstalter keine<br />
Haftung!<br />
Am Start/Ziel sorgt der Mühlenverein Laar für Erfrischungen und<br />
Verpflegung<br />
www.lauffreunde-emsland.de 77
16<br />
4<br />
16.09.2012
Eper Michaelislauf<br />
Sonntag, 23. September ab 10:30 Uhr<br />
Sonntag, 23. September ab 10:30 Uhr<br />
Eper Michaelislauf<br />
Eper Michaelislauf / Handicaplauf<br />
Der 25. Eper Michaelislauf am 23. September<br />
2012 wird wie im letzten Jahr mit dem<br />
Handicap-Lauf um 10.30 Uhr beginnen.<br />
Dieser Lauf ist für körper- und/oder geistig<br />
behinderte Menschen. Egal, welchen Alters<br />
oder Geschlechts.<br />
Die Läufer/innen und ihre Begleiter bezahlen<br />
keine Startgebühren und bekommen<br />
wie jeder andere Läufer eine Urkunde und<br />
einen Preis für ihre<br />
Startnummer. Auch die Ver -<br />
pflegung, wie Kuchen, Kaffee, Sprudel<br />
oder Gegrilltes, ist frei. Die Unkosten werden<br />
von der Sparkasse Gronau übernommen.<br />
Alle Läufer/innen werden 800 Meter laufen.<br />
Es werden auch Läufer/innen aus Holland<br />
an den Start gehen. Im Jahre 2009<br />
gab es eine Stimmung, wie sie nicht besser<br />
sein konnte. Zwei- bis dreitausend Zuschauer<br />
feierten die Läufer mit Flöten und<br />
Zurufen. Einige Läufer/innen klatschten Zuschauer<br />
ab usw.<br />
Es kann ein Video-Film auf DVD angefordert<br />
werden. Dieser wird Behinderteneinrichtungen<br />
oder Ähnlichen kostenlos<br />
zugesandt.<br />
Bei Fragen wegen Umkleideräumen usw.<br />
stehe ich, Reinhard Wittland, Ihnen gerne<br />
zur Verfügung.<br />
Telefon: 0 25 65/44 16<br />
Telefax: 0 25 65/90 94 04<br />
25. Eper Michaelislauf<br />
DLV-Lauf – Rund ums Stadtfest mit dem familienfreundlichen Lauf<br />
Start/Ziel:<br />
Strecke:<br />
Ecke Hindenburgring/Antoniusstraße<br />
ca. 1.500 m Stadt und 1.000 m Park<br />
Startzeiten: 10.30 Uhr Sparkassen-Handicap-Lauf<br />
10.40 Uhr ca. 350 m Volksbank-Bambinilauf<br />
10.55 Uhr 800 m Hagebau-Cup / Schülerlauf<br />
ca. 2500 m Volksbank-Cup / Schülerlauf<br />
11.15 Uhr 800 m Hagebau-Cup / Schülerinnenlauf<br />
ca. 2500 m Volksbank-Cup / Schülerinnenlauf<br />
11.35 Uhr für 5.000 m Fair-Cup<br />
10.000 m Sparkassen-Cup<br />
Verpflegung:<br />
Wertung:<br />
Startgebühren:<br />
Anmeldung:<br />
Duschen und<br />
Siegerehrung:<br />
Auszeichnung:<br />
Alle Strecken sind nach Jones Counter DLV-Richtlinie vermessen!<br />
Getränke nach jeder Runde<br />
Erfolgt nach DLO! Getrennt in allen Läufen<br />
Für alle Teilnehmer: 4,00 €; Nachmeldungen 2,00 € extra<br />
Bei Familienmeldung: 5,00 €<br />
Bei Meldung über das Internet: www.tv-westfalia07epe.de<br />
ist die Startgebühr 2,00 €.<br />
Nachmeldungen bis 45 Minuten vorm Start sind möglich<br />
Reinhard Wittland, Buschgarten 27, 48599 Epe<br />
Tel.: 0 25 65/44 16, Fax.: 0 25 65/90 94 04<br />
E-Mail: michaelislauf@tv-westfalia07epe.de<br />
ca. 200 m vom Start entfernt in der<br />
Dreifach-Turnhalle, Gassestraße<br />
Der familienfreundliche Lauf – günstiges<br />
Startgeld/preiswerte Verpflegung.<br />
Jeder Läufer bekommt eine Urkunde<br />
und einen Preis. Die AK-Sieger erhalten<br />
bei 5 km und 10 km eine Extra-Auszeichnung.<br />
Die ersten fünf<br />
Läufer/innen über 10 km erhalten<br />
Geldpreise. Für neue Streckenrekorde<br />
über 10 km gibt es 100,– €.<br />
80<br />
www.lauffreunde-emsland.de 81
Hollensteder Einheitslauf<br />
Mittwoch, 3. Oktober ab 9:00 Uhr<br />
Samstag, 20. Oktober ab 13:50 Uhr<br />
Teutolauf<br />
10. Hollensteder Einheitslauf<br />
17. Internationaler Teutoburger Waldlauf<br />
Start und Ziel:<br />
Sportgelände Dorfstraße Hollenstede<br />
Laufstrecken:<br />
9:00 Uhr 2,6 km Schülerlauf<br />
9:00 Uhr 5,0 km Jedermannslauf<br />
9:00 Uhr 10 km Hauptlauf (Wertung für den Sparkassen-Cup)<br />
9:00 Uhr 7,0 km Walking (mit Zeitnahme)<br />
Klassenwertung:<br />
Altersklassenwertung<br />
Auszeichnung:<br />
Pokale für die Erstplazierten des Gesamteinlaufs bei den Damen und<br />
Herren im 5 und 10 km Lauf. Urkunden für alle Teilnehmer, Schülerlauf<br />
für alle eine Medaille.<br />
Samtgemeinde:<br />
Wanderpokal über 10 km bei den Damen und Herren.<br />
Startgeld:<br />
Schüler 2,– Euro, Erwachsene 5,– Euro<br />
Nach- und Ummeldungen 2,– Euro<br />
Meldeschluss:<br />
bis 30 Minuten vor Startbeginn<br />
Start / Ziel:<br />
Grundschule Hohne, Leharstraße, 49525 Lengerich<br />
Zahlungsweg:<br />
Haftung:<br />
bar am Veranstaltungstag<br />
Für Unfälle, Diebstähle, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />
der Veranstalter keine Haftung.<br />
Ansprechpartner: Franz-Josef Schumacher Sonja Hopster<br />
Am Schulbach 5 Rudolf-Diekmann-Straße 15<br />
49584 Hollenstede 49584 Hollenstede<br />
Tel.: / Fax: 05901/588 Tel.: 05901/4672<br />
www.laufen-os.de<br />
Franz.Hopster@t-online.de<br />
Laufstrecken und Teutolauf 29,0 km 600 HöM 13:50 Uhr<br />
Startzeiten: Waldlauf 12,1 km 180 HöM 14:10 Uhr<br />
Jedermannlauf 6,0 km 70 HöM 14:20 Uhr<br />
Walking 12,5 km 200 HöM 14:30 Uhr<br />
Zeitmessung: Die Zeitnahme erfolgt ausschließlich mit dem Champion-<br />
Chip. Kosten: 3 € mieten; 28 € kaufen<br />
Wertung:<br />
Anmeldungen:<br />
Altersklassenwertung nach DLO für Teutolauf, Waldlauf und<br />
Jedermannlauf<br />
TV Hohne – Teutolauf, Kalmanstraße 3, 49525 Lengerich<br />
Fax: +49(0)5481/81678 oder +49(0)5481/95470<br />
Internet: www.teutolauf.de<br />
82<br />
www.lauffreunde-emsland.de 83
Schutrups Run<br />
Sonntag, 21. Oktober ab 13:00 Uhr<br />
Samstag, 03. November ab 14:00 Uhr<br />
Fürstenauer Herbstlauf<br />
Schutrups Run (NL)<br />
8. Fürstenauer Herbstlauf<br />
Ort:<br />
Exloo – Holland, 50 km westlich von Meppen<br />
Ort:<br />
49584 Fürstenau, IGS Sportplatz<br />
Start/Ziel:<br />
Strecke:<br />
Zuiderhoofdstraat Exloo.<br />
13:00 Uhr: 1 Kilometer Schülerlauf (Volkslauf)<br />
14.00 Uhr: 21,1 Kilometer (Halbmarathon) Wettkampf<br />
14.00 Uhr: 5, 10 und 21,1 Kilometer (Halbmarathon) Volkslauf<br />
Die Strecke ist amtlich vermessen.<br />
Laufstrecken und 1,6 km Schülerlauf Staas-Junior Cup 14:00 Uhr<br />
Startzeiten: 9,5 km Wertungslauf Sparkassenlauf 14:30 Uhr<br />
5,6 km Jedermannslauf 14:30 Uhr<br />
5,6 km Walking 14:30 Uhr<br />
Der Streckenverlauf ist flach mit leichten Steigungen auf Sand-wegen<br />
und asphaltierten Straßen.<br />
Auszeichnung:<br />
Jeder Teilnehmer bekommt eine Erinnerung.<br />
Geldpreise für die Wettkämpfe in allen Alterklassen.<br />
Startgeld: Teilnehmer mit DLV-Pass € 6,00, ohne DLV-Pass € 7,00;<br />
Teilnehmer Volkslauf bis 17 Jahre € 4,00.<br />
Anmeldung:<br />
ChampionChip:<br />
Nur am Veranstaltungstag von 12.00 Uhr bis 30 Minuten vor dem<br />
Start im Schutrups Schuhladen, Zuiderhoofdstraat 13, 7875 BW Exloo<br />
Ist für den Wettkampf Pflicht;<br />
Kosten € 2,00 (mieten) und € 28,00 (kaufen)<br />
Umkleiden/ Duschen: Sportanlage Fußballverein Hunso.<br />
Haftung:<br />
Für Unfälle, Diebstahl, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />
der Veranstalter keine Haftung! Wertsachen können abgegeben<br />
werden.<br />
Startgeld: Schüler/Jugendliche und Walker 2,00 Euro<br />
Erwachsene<br />
5,00 Euro<br />
Jedermannslauf<br />
2,00 Euro<br />
Nachmeldungen bis 30 Min. vor Start 1,00 Euro<br />
Auszeichnungen:<br />
Meldungen:<br />
Pokale bzw. Sachpreise für den Gesamtsieger jeder Laufdiziplin bei<br />
Frauen und Männern. Urkunden im Online Druck<br />
Bis zum 01. November an:<br />
Axel Beyersdorf<br />
Dorfmüllerstraße 25 · 49584 Fürstenau<br />
Tel.: 05901/2198<br />
E-mail: lauftreff-beyersdorf@osnanet.de<br />
www.laufen-os.de<br />
Information:<br />
Jan Schutrups<br />
Tel.: 0031591/549093<br />
E-mail: jan@schutrups.nl<br />
www.schutrups.nl<br />
Jan Prummel<br />
Tel.: 0031599/616488<br />
E-mail: jananprum@hetnet.nl<br />
www.loopcircuit.nl<br />
84<br />
www.lauffreunde-emsland.de 85
Unser Team:<br />
P. Gerwien<br />
Dr. med. M. Greis<br />
Dr. med. M. Kruse<br />
Am Wall-Süd 20<br />
49808 Lingen<br />
Telefon:<br />
0591/901112-70<br />
oder -20<br />
www.zpl-lingen.de<br />
Zentrum für<br />
Präventivmedizin &<br />
Leistungsdiagnostik<br />
Sie möchten<br />
4 nach längere Pause wieder mit dem Sport beginnen<br />
4 effektiv abnehmen<br />
4 Wohlstandserkrankungen wie Cholesterinerhöhung, Bluthochdruck und<br />
Diabetes vorbeugen<br />
4 generell auf der sicheren Seite sein, gesund Sport zu treiben<br />
4 Ihre Leistungsfähigkeit verbessern<br />
4 eine professionelle Trainingsbetreuung<br />
4 sich durch optimales Training auf Wettkämpfe vorbereiten<br />
Wir bieten<br />
· Bestimmung der aeroben/anaeroben Schwelle<br />
· Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2 max.)<br />
· Individuelle Laktatleistungskurve<br />
· Laktatdiagnostik im Feldtest<br />
· Erstellung von detaillierten Trainingsempfehlungen einschließlich<br />
Wettkampfplanung<br />
· Körperfettbestimmung und sportmedizinische Ernährungsberatung<br />
· Individuelle 6- oder 12-Monatsbetreuung für Rad- und Laufsportler<br />
· Fachorthopädische Diagnostik<br />
· Fachkardiologische Diagnostik<br />
· Gefäßdiagnostik<br />
· Intima-Media-Messung zur Früherkennung von Arterienverkalkung<br />
· NT-pro-BNP-Bestimmung zur Früherkennung einer Herzleistungsschwäche<br />
(insbesondere bei Bluthochdruck und Diabetes mellitus)<br />
· Telemedizinische Diagnostik<br />
· Berechnung des individuellen 10-Jahres-Herzinfarktrisikos mittels Procam-Score<br />
· Lungenfunktionsdiagnostik<br />
Sie können zwischen unterschiedlichen Leistungspaketen wählen oder sich Ihr<br />
„eigenes Programm“ nach Ihren Bedürfnissen aus unserem Leistungskatalog<br />
zusammenstellen.<br />
Die Leistungsdiagnostik wird von einigen gesetzlichen Krankenkassen finanziell<br />
unterstützt. Wir beraten Sie gern ausführlich über Ihre Möglichkeiten, mit Spaß<br />
und Erfolg Sport zu treiben und Ihre Gesundheit zu verbessern.<br />
09. – 11. November Laufseminar<br />
Laufseminar<br />
Immer mehr Menschen betreiben Ausdauersport, um etwas für ihre Gesundheit und ihr<br />
Wohlbefinden zu tun.<br />
Das Laufen gehört dabei sicherlich zu den beliebtesten leichtathletischen Ausdauersport -<br />
arten, es ist relativ leicht erlernbar und ohne großen organisatorischen Aufwand durchzuführen.<br />
Aber auch für das Laufen gilt, was generell beim Ausdauertraining beachtet<br />
werden soll: Es muss in der richtigen Form und in der individuell angemessenen Dosierung<br />
betrieben werden. Nur dann können seine ausgezeichneten präventiven Möglichkeiten<br />
zum Schutz vor Zivilisationskrankheiten und -schäden optimal enfaltet werden, und es<br />
kann dazu beitragen, dem weit verbreiteten Bewegungsmangel entgegen zu wirken. Gerade<br />
für Laufanfänger/innen ist es enorm wichtig, Freude an der Bewegung und auch an<br />
der Belastung zu erleben und sich nicht selbstquälerisch überfordernden Trainingsprogrammen<br />
zu unterwerfen, die im schlechtesten Fall mehr schaden als nutzen. Laufen soll<br />
Spaß machen, denn dann werden die Teilnehmer/innen auch dauerhaft „dabeibleiben“.<br />
Dieses Laufseminar führt in die Grundlagen des Ausdauertrainings ein und stellt Prinzipien<br />
eines motivierenden Trainingsaufbaus vor.<br />
Weitere Themen: Funktionsgymnastik für Läufer, Training über Pulsfrequenz, Maximalpulstest/anaerobe<br />
Schwelle, Sportverletzungen (vorbeugen, Sofortmaßnahmen), Ausdauersport<br />
und Ernährung, Laufen aus Sicht des Orthopäden, Leistungssteigerung – sinnvoll<br />
oder nicht?<br />
Daneben werden die Grundtechniken des Laufens vermittelt sowie Hinweise zur organisa -<br />
torischen Umsetzung entsprechender Vereinsangebote gegeben.<br />
Termin:<br />
Ort:<br />
Freitag, 09.11.2012, Beginn 17.00 Uhr bis<br />
Sonntag, 11.11.2012, Ende 13.00 Uhr<br />
Sportschule <strong>Emsland</strong>, Schlaunallee 11 a, Sögel<br />
15 UE Anerkennung Übungsleiter/in C<br />
E-Mail: mail@sportschule-emsland.de<br />
Internet: www.sportschule-emsland.de<br />
Tel.: 0 59 52/94 01 03 · Fax.: 0 59 52/94 01 05<br />
www.lauffreunde-emsland.de 87
23.- 25. November 2012 Laufen in Andresy<br />
Laufen in Andresy<br />
Partnerschaftsforum Haren (Ems)<br />
In Zusamenarbeit mit den <strong>Lauffreunde</strong>n <strong>Emsland</strong> e.V. wollen wir auch in diesem Jahr an dem am<br />
25.November 2012 in der französischen Partnerstadt Andresy stattfindenden Lauf „Les 20 Bornes<br />
D Andresy“ teilnehmen. Alle die bisher daran teilgenommen haben, sind begeistert von den Läufen<br />
über 5,8 km, 13,5 km oder 21,1 km. Allerdings gibt es eine kleine Strecke bei den beiden längeren<br />
Strecken, die für uns „Flachländer“ etwas anstrengend ist. Die Unterkunft ist in einer Turnhalle<br />
(Schlafsack mitbringen), Jürgen Grote fährt den Bus.<br />
Das vorläufige Programm:<br />
23.11.2012 11:15 Uhr Abfahrt Lingen, Bahnhof<br />
12:00 Uhr Abfahrt ab Haren, Busparkplatz beim Rathaus<br />
12:30 Uhr Abfahrt ter Apel/NL (falls NL <strong>Lauffreunde</strong> mitfahren)<br />
Fahrt durch Niederlande, Belgien, Frankreich<br />
22:00 Uhr Ankunft in Andresy, Begrüßung, Einrichten des Nachtquartiers<br />
24.11.2012 ca. 8:00 Uhr Frühstück, danach Fahrt durch Andresy und Umgebung/<br />
Besichtigung des Marktes. Danach Fahrt nach Paris, meistens ist Paris<br />
schon weihnachtlich geschmückt.<br />
18:00 Uhr Rückfahrt<br />
20:00 Uhr gemeinsames Abendessen<br />
25.11.2012 ca. 7:00 Uhr Frühstück, danach zum Start der Läufe. Nach dem Lauf<br />
gemeinsames Mittagessen, danach Rückreise nach Haren<br />
ca. 24:00 Uhr Rückkehr<br />
Kosten: ca. 60 € bei genügender Beteiligung zuzüglich Startgeld (2011 = 8 €)<br />
Für Laufanmeldung wird Name, Vorname, Geburtsjahr und Strecke, die<br />
gelaufen wird, benötigt.<br />
Kontakt &<br />
Anmeldung:<br />
Werner Koop, Meisenheimer Str. 39, 12559 Berlin<br />
Mobil: 0170 5748571 Tel.: 030 34666123<br />
Email: Werner.Koop@web.de (Email bevorzugt)<br />
www.lauffreunde-emsland.de 89
Samstag, 31. Dezember ab 13:00 Uhr<br />
Silvesterlauf Sögel<br />
Der Sportverein Sigiltra Sögel e.V. veranstaltet den:<br />
27. Sögeler Silvesterlauf<br />
mit Nordic Walking / Walking / Wandern<br />
Start und Ziel:<br />
am Vereinsheim am Freibad in Sögel<br />
Ausgeschriebene Strecken und Wettbewerbe :<br />
Viele innovative Neuheiten in unserer 3.500 m² Ausstellung!<br />
Schüler ca. 2,5 km 13:00 Uhr<br />
Schüler/-innen ca. 2,5 km 13:30 Uhr<br />
Jugendliche 5 + 10 km 14:00 Uhr<br />
Erwachsene 5 + 10 km 14:00 Uhr<br />
Wanderer/Walker -innen<br />
und Nordic Walking 5 km 14:00 Uhr<br />
Der Silvesterlauf ist vom DLV genehmigt.<br />
Bei den Läufen erfolgt eine Altersklassen-Wertung.<br />
Für Jugendliche und Erwachsene wird eine neue 10-km-Strecke angeboten.<br />
Duschmöglichkeiten in der direkt angrenzenden Sporthalle.<br />
Siegerehrung im Vereinsheim, ein kleiner Imbiss (Grillwürstchen) ist vorbereitet<br />
– anschließend gemütliches Beisammensein.<br />
Die Laufstrecke ist variabel und abwechslungsreich (viel Waldgebiet).<br />
Jeden Samstag bis 15:00 Uhr geöffnet!<br />
Startgeld: Erwachsene 6,00 €<br />
Schüler und Jugendliche 3,00 €<br />
Nordic Walking, Wanderer/Walker 3,00 €<br />
Nachmeldegebühr 1,50 €<br />
Püttkesberge 4 · 49751 Sögel · Tel.: 0 59 52 / 203-0 · Fax: 0 59 52 / 203-50<br />
www.KNIPPER-BAUZENTRUM.de<br />
Auszeichnungen:<br />
Teilnahme:<br />
Meldungen:<br />
Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde und ein Präsent, jeder Altersgruppensieger<br />
zusätzlich einen Pokal.<br />
Vereins- und Hobbyläufer sind gleichermaßen herzlich willkomen.<br />
Telefonische und schriftliche Voranmeldungen bis 29.12.2011 an:<br />
Martin Sievers, Eichenhain 6, 49751 Sögel, Tel.: 05952/2464<br />
E-Mail: lauftreff-soegel@web.de<br />
mit Angabe von Name, Vormane, Geb.Dat., Laufstrecke + ggf.Verein<br />
Nachmeldungen sind am Starttag bis 12.00 Uhr möglich.<br />
www.lauffreunde-emsland.de 91
Samstag, 31. Dezember ab 13:00 Uhr<br />
Silvesterlauf Altenrheine<br />
25. Silvesterlauf<br />
Volkslauf · SC Altenrheine Rheine<br />
Start und Ziel:<br />
Sportpark Altenrheine<br />
Klasse Strecke Start<br />
Schi/Schü A-D 0,6 km 13:00<br />
Schi/Schü C-W/M70 5 km 13:15<br />
Schi/Schü B-W/M70 10 km 14:15<br />
Auszeichnungen:<br />
Anreise:<br />
Sonstige Hinweise:<br />
Startgeld :<br />
Zahlungsweg:<br />
Nachmeldung:<br />
Auskünfte/<br />
Anmeldungen:<br />
Urkunden für Platz 1–3 in allen Klassen<br />
Präsente für die Ersten jeder Altersklasse<br />
BAB Abfahrt Rheine, Richtung Rheine, nach 600 m<br />
rechts zum Sportpark<br />
Ergebnislisten 2,50 € oder im Internet: www.sc-altenrheine.de<br />
6,00 € Erwachsene; 3,00 € Jugendliche/Schüler;<br />
2,00 € Kinder 0,6 km<br />
Bar vor Ort<br />
bis 15 Minuten vor dem Start möglich, 1,00 € für Nachmeldungen<br />
+ Ummeldungen<br />
Brandhorst, Jörg<br />
Schnepfenweg 28 · 48429 Rheine<br />
Tel.: 0 59 71-6 49 17 · Fax: 0 59 71-6 49 17<br />
E-mail: j.brandhorst@gmx.de<br />
Internet: www.sc-altenrheine.de<br />
www.lauffreunde-emsland.de 93
Silvesterlauf<br />
Samstag, 31. Dezember ab 9:30 Uhr<br />
Nach den vier Lauftreffs an verschiedenen Orten im <strong>Emsland</strong>, gilt der Silvesterlauf eher<br />
zu den geselligen und gemütlichen Lauftreffs. Er soll nicht nur die Laufserie des vergangenen<br />
Jahres abschließen, sondern für viele auch die neue Laufsaison einläuten. Hierzu<br />
gehören Läuferinnen und Läufer aller Altersklassen.<br />
Run & Fun<br />
Denn dieser Lauf wird schon als erster Lauf für die neue Saison gewertet und im neuen<br />
Laufpass eingetragen. Für jedes Jahr werden insgesamt fünf Termine gewertet, die Sie<br />
diesem Heft entnehmen können. Zu jedem Termin bringen Sie bitte Ihren Pass mit, damit<br />
die Teilnahme eingetragen werden kann.<br />
Gestartet wird bei jedem Wetter um 9.30 Uhr vom Sportzentrum des SV Holthausen-<br />
Biene am „Biener Busch“ (nur am 31. Dezember).<br />
„Gesellschaft und Entspannung“<br />
Nach dem Lauf und einem erholsamen Duschbad im Sanitätsbereich des Sportzentrums trifft<br />
man sich zu einem gemütlichen Beisammensein mit Glühwein, Verpflegung und vielen anderen<br />
Dingen, um die leergelaufenenen Kohlenhydratspeicher gleich wieder aufzuladen. Das<br />
Laufteam vom SV Holthausen-Biene um Laurenz Berger und Johann Högemann unterstützt uns<br />
bei dieser Veranstaltung.<br />
Mitglied hilft Mitglied<br />
Bei Sportverletzungen hat sich Gerd Cardinal zur Erstversorgung bereit erklärt.<br />
Bis 20 Uhr ist Gerd unter der Telefonnummer 05 91 / 6 45 42 zu erreichen, danach oder<br />
am Wochenende unter der Telefonnummer 0 59 07 / 94 04 69. In seiner Praxis in Lingen,<br />
Rheiner Straße 109 b hat er die Möglichkeit, bei entsprechender Behandlung die<br />
Heilungs-/Trainingsausfallzeit erheblich zu verkürzen.<br />
Massage und Krankengymnastik<br />
Gerd Cardinal<br />
Masseur und med. Bademeister<br />
Praxis:<br />
Privat:<br />
Rheiner Straße 109 b Bisenweg 37<br />
49808 Lingen/Ems 49808 Lingen/Ems<br />
Tel.: 05 91/6 45 42 Tel.: 0 59 07/94 04 69<br />
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