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Laufkalender - Lauffreunde Emsland

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<strong>Emsland</strong> <strong>Laufkalender</strong> 2012<br />

21.<br />

<strong>Emsland</strong><br />

<strong>Laufkalender</strong> 2012<br />

Laufveranstaltungen der umliegenden Landkreise · Lauftreffangebote<br />

GEMEINSAM<br />

ZUM ZIEL!<br />

Jahresplaner 2012 · Speller Sommernachtslauf · Salzbergener Raffinerielauf<br />

Osterlauf Bawinkel · neue Winterlaufserie 2012 · Citylauf Papenburg<br />

<strong>Emsland</strong> Etappenlauf · Meppener Citylauf · Citylauf Lingen · Harener Citylauf<br />

Malteser Benefizlauf · Haselünner Altstadtlauf · Laufseminar ...und vieles mehr<br />

Auflage 5.000<br />

Januar-Dezember<br />

2012


Lauftreff Angebote<br />

GEMEINSAM<br />

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nur, wenn alle an einem Strang ziehen. Unsere Mitarbeiterinnen<br />

und Mitarbeiter machen gerne neue Entdeckungen, entwickeln kreative<br />

Ideen, Innovationen und Lösungen.<br />

Als engagierter Arbeitgeber betreibt ROSEN seit 2008 auf dem Firmengelände elände<br />

den Betriebskindergarten „ROKIDS“. Hier können Mitarbeiterinnen und<br />

Mitarbeiter ihr e Kinder ihr ab acht Wochen professionell betreuen lassen.<br />

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Telefon +49-591-9136-0 | rosen-lingen@roseninspec<br />

| oseninspection.net<br />

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Ort Treffpunkt Wochentag/e Uhrzeit Ansprechperson Telefon<br />

Berge Turnhalle Schulzentrum Mo, Mi / Fr 18:30 / 18:00 Achim Wolke 0 54 35/955268<br />

Bippen Clubhaus Mo, Mi, Sa 18:30 + 15:00 G. u. J. Thole 0 54 35/16 13<br />

Börger *1 *3 Clubhaus Sportgelände Mo 19:30 Anni Geers 0 59 53/571<br />

Börger *2 *3 Clubhaus Sportgelände So 09:00 Rudolf Schmitz 0 59 53/80 59<br />

Dersum Lindenstraße 2 Do 19:30 Hermann Wessels 0 49 63/625<br />

Dickenberg Waldstadion Dickenberg Di, Do 9:00 + 18:00 Andreas Sante 0 54 51/4 45 67<br />

Dickenberg Forstweg Sa 15:00 Andreas Sante 0 54 51/4 45 67<br />

Dickenberg *3 Forstweg Sa 15:00 Eugenie Fieker 0 54 51/36 28<br />

Emsbüren Schwimmhalle Mi 18:30 Hubert Smit 0 59 03/821<br />

Emsbüren Schwimmhalle Mi 18:30 Maria Thünemann 0 59 03/14 32<br />

Emstek Krankenhaus Mo / Fr 19:00 / 18:00 Heinz Hopfmann 0 44 73/63 40<br />

Emstekerfeld Sportheim TuS Emstekerfeld Mi 19:30 Paul Willenbring 0 44 71/8 31 48<br />

Freren Waldbad Di 18:30 Antonius Thien 0 59 02/421<br />

Fürstenau *4 Parkplatz „Zum Alten Sande“ Sa 15:00 Axel Beyersdorf 0 59 01/21 98<br />

Garrel Hütte an der Laufbahn Di 18:15 Volker Herrmann 0 44 74/93 46 41<br />

Gersten Clubheim Mo 19:00 Karin Gröschner 0 59 04/22 90<br />

Gildehaus Mühlenberg/Ostmühle So 8:30 Leonique Brunebarbe 0 59 24/783346<br />

Gildehaus Armin-Franzke-Turnhalle Do 18:30 Horst Redmann 0 59 24/17 58<br />

Haren *4 Hallenbad Mi WZ 18:30 Hermann Veltrup 0 59 32/99 77 80<br />

Haren *5 Kreuzung Düneburg/Wesuwe Mo 16:00 Hermann Veltrup 0 59 32/99 77 80<br />

Haren *4 Kreuzung Düneburg/Wesuwe Mi. SZ 19:00 Hermann Veltrup 0 59 32/99 77 80<br />

Haren-Emmeln Tennisplatz Sa Nov.-März; Mo April-Okt. 14:00; 18:00 Gerd Koopmann 0 59 32/54 55<br />

Haselünne Guido Hengemühle Do 17:30 Guido Hengemühle 0 59 61/50 60 80<br />

Haselünne Viktor Berens Mo 19:30 Guido Hengemühle 0 59 61/50 60 80<br />

Hollenstede Dorfparkplatz bei der Kirche Mo 18:30 Franz-Josef Schumacher 0 59 01/588<br />

Holsten/Bexten Schule Mo SZ 19:00 Alfred Brink 0 59 76/18 43<br />

Holsten/Bexten Schule Mo WZ 18:30 Jürgen Schöttler 0 59 76/ 17 03<br />

Lastrup Feuerwehrhaus So 10:30 Günter Bäker 0 44 72/12 31<br />

Lengerich Parkplatz Uttroper Str. Mo, Mi SZ 19:00 Juliane Mersch 0 59 04/9 18 60 6<br />

Lengerich Sport- und Schützenhaus Mo, Mi WZ 19:00 Juliane Mersch 0 59 04/9 18 60 6<br />

Lingen Trimmpfad am Kiesberg So 9:30 Uli Schnelting 05 91/4 75 92<br />

Lingen Trimmpfad am Kiesberg Mo, Mi, Fr 19:00 Uli Schnelting 05 91/4 75 92<br />

Lingen-Bramsche Sporthalle Mo 19:00 Ludger Kramer 0 59 06/25 21<br />

Löningen Parkplatz Hasetal Sa WZ 13:30 Wolfgang Alde 0 54 32/34 36<br />

Löningen Parkplatz Hasetal Di SZ 18:30 Wolfgang Alde 0 54 32/34 36<br />

* 1 Frauenlauftreff, * 2 Männerlauftreff, * 3 Nordic Walking, * 4 auch Walking, * 5 nur Walking<br />

www.lauffreunde-emsland.de 3


Lauftreff Angebote<br />

Ort Treffpunkt Wochentag/e Uhrzeit Ansprechperson Telefon<br />

Meppen Stadion Helter Damm So 10:00 Albert Thünemann 0 59 31/78 19<br />

Neuenkirchen Sportlerheim, Kolpingstraße So 09:00 Elisabeth Klausing 0 54 65/315<br />

Neuenkirchen Sportlerheim, Kolpingstraße Di / Do 18:00 / 18:30 Elisabeth Klausing 0 54 65/315<br />

Nordhorn *1 Deegfeld - Schule Mo 18.00 Susanne Sloot 0 59 21/8148938<br />

Nordhorn Deegfeld - Schule Mo 18:00 Dieter Dinkhoff 0 59 21/33 03 43<br />

Nordhorn Deegfeld - Schule Mi 18:00 Johannes Herde 0 59 21/1 68 49<br />

Nordhorn *1 Deegfeld - Schule Mi nach Absprache Gabi Fortmann 0 59 21/330088<br />

Nordhorn Parkplatz Tillenberge So 10:00 Heinrich Niemeyer 0 59 21/27 50<br />

Salzbergen Sportplatz Ahlder Damm Do 19:00 Martin Kappenberg 0 59 76/79 58<br />

Salzbergen *3 *4 Sportplatz Ahlder Damm Di/Do 19:00 Michaela Gentle 0 59 76/94 06 94<br />

Sögel Clubheim Sögel So. 10:00 Laurent Moog 0 59 52/33 26<br />

Schüttorf Parkplatz Annaheim So 10:00 Doris Ketteler 0 59 23/51 02<br />

Schüttorf Parkplatz Annaheim Mo, Mi, Fr 08:00 Doris Ketteler 0 59 23/51 02<br />

Schüttorf Sportpark, Salzberger Str. 80 Mi 19:00 Wilhelm Hermsen 0 59 23/990791<br />

Schüttorf *3 Parkplatz Annaheim Mo, Mi, So 09:00 Doris Ketteler 0 59 23/51 02<br />

Schüttorf *3 Sportpark, Salzberger Str. 80 Mi 19:00 Wilhelm Hermsen 0 59 23/990791<br />

Spelle Sportplatz Mo, Mi 18:00 Laurenz Altehülsing 0 59 77/14 97<br />

Stapelmoor GS Schulhof Di, Do 19:00 Heinrich Siemons 0 49 51/10 69<br />

Stadskanaal NL Sportplatz Pagedal Mo, Mi 19:00 Jan Prummel 0031599/616488<br />

Veldhausen Turnhalle Edelweißstr. Sa SZ 17:00 Lydia Hans 0 59 41/56 04<br />

Veldhausen Turnhalle Edelweißstr. Sa WZ 16:00 Lydia Hans 0 59 41/56 04<br />

Völlnerfehn Parkplatz gegenü. Volksbank Mo 18:30 Peter Windhaus 0 49 61 / 31 97<br />

* 1 Frauenlauftreff, * 2 Männerlauftreff, * 3 Nordic Walking, * 4 auch Walking, * 5 nur Walking<br />

www.lauffreunde-emsland.de 5


<strong>Emsland</strong>-Lauf-Kalender 2012<br />

Impressum<br />

Herausgeber:<br />

<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> e.V.<br />

Zuständig:<br />

Günter Hetmank<br />

Tel.: 0171/7881105<br />

elk@lauffreunde-emsland.de<br />

Auflage: 5.000<br />

Karl Otto Unkenholz<br />

(Vorsitzender)<br />

Kathy Heskamp<br />

(Schriftführerin)<br />

Klaus Tegeder<br />

(Kassenwart)<br />

Grundlage dieser Ausgabe sind die bei Günter Hetmank gemeldeten Veranstaltungen.<br />

Für die Richtigkeit der Daten wird keinerlei Haftung übernommen. Bitte fordern Sie<br />

bei Rückfragen die Ausschreibungsunterlagen der Veranstalter direkt an!<br />

Ausgabe:<br />

– bei allen Zweigstellen der Sparkasse <strong>Emsland</strong>,<br />

– der EWE,<br />

– der Geschäftsstellen des Malteser Hilfsdienst,<br />

– der Sportschule Sögel,<br />

– bei allen Werbe partnern,<br />

– bei Filialen der Biener Landbäckerei Wintering.<br />

Wir bedanken uns bei unseren Werbepartnern für die freundliche Unterstützung.<br />

Der <strong>Emsland</strong>-Lauf-Kalender kann in dieser Form – kostenlos – nur erscheinen, weil die<br />

Anzeigen unserer Werbepartner ganz erheblich dazu beitragen, dieses Heft zu finanzieren.<br />

Bitte schenken Sie den hier inserierenden Firmen Aufmerksamkeit und Ihr Vertrauen,<br />

herzlichen Dank!<br />

Ihr „<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong>“ Team<br />

www.lauffreunde-emsland.de 9


<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> e.V.<br />

Ansprechpartner:<br />

Karl-Otto Unkenholz<br />

Wehmstraße 14, 49844 Bawinkel<br />

Tel.: 05963 / 286<br />

www.lauffreunde-emsland.de<br />

info@lauffreunde-emsland.de<br />

An die Mitglieder der <strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> e. V.<br />

Einladung zur Mitgliederversammlung<br />

Liebe Lauffreundinnen und <strong>Lauffreunde</strong>,<br />

hiermit laden wir euch recht herzlich zu unserer Mitgliederversammlung<br />

ein.<br />

Diese findet statt am:<br />

Mittwoch, dem 22. Februar 2012 um 19.00 Uhr<br />

im Hansesaal „Berentzen Hof“<br />

bei Berentzen in Haselünne, Ritterstraße 7<br />

Telefon: 05961 / 502-576<br />

Tagesordnung:<br />

1. Eröffnung und Begrüßung<br />

2. Feststellung der Beschlussfähigkeit<br />

3. Bericht des Vorstandes (Rückschau/Vorschau)<br />

4. Bericht des Beirates<br />

5. Bericht der Kassenprüfer<br />

6. Entlastung des Vorstandes<br />

7. Bestellung des Vorstandes, des Beirates<br />

und der Kassenprüfer<br />

8. Ehrungen<br />

9. Verschiedenes<br />

Wir würden uns freuen, wenn alle Vereinsmitglieder an dieser<br />

Versammlung teilnehmen.<br />

Euer „<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong>“ Team<br />

Karl-Otto Unkenholz Kathy Heskamp Klaus Tegeder<br />

Vorsitzender Schriftführerin Kassenwart<br />

www.lauffreunde-emsland.de 11


Sonntag, 9:30 Uhr<br />

15. April, 01. Juli, 02. Sept.,<br />

28. Oktober, 31. Dezember<br />

Lauftreff <strong>Emsland</strong><br />

Seit einigen Jahren befand sich der Lauftreff der <strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> am Speichersee in<br />

Geeste. Dieser Lauftreff gehört inzwischen zum festen Bestandteil der Lauf bewegung im<br />

<strong>Emsland</strong>. Mit Beginn des Jahres 2011 wird der Lauftreff an unterschiedlichen Orten des<br />

<strong>Emsland</strong>es durchgeführt. Nicht die Leistung steht hier im Vordergrund, sondern Erlebnis<br />

und Spaß. Daher das Motto:<br />

„Keiner läuft allein“<br />

Gruppe 1: 45-60 min. langsamer Dauerlauf ca. 6:00 – 6:30 min/km<br />

Gruppe 2: 60 min. langsamer Dauerlauf ca. 6:00 min/km<br />

Gruppe 3: 60 min. mittlerer Dauerlauf ca. 5:30 min/km<br />

Die Lauftreffleiter achten darauf, dass kein Leistungsdruck entsteht und alle Läufer geschlossen<br />

zurückkommen.<br />

Ausgangspunkte für die Läufe 2012 sind:<br />

Lauftreff <strong>Emsland</strong><br />

15.04.2012 Emsbüren Edu Küpker 0 59 03 / 94 03 31<br />

01.07.2012 Saller See, Lengerich Maria Mersmann 0 59 04 / 23 92<br />

02.09.2012 Haren-Wesuwe Willi Fenslage 0 59 32 / 37 70<br />

28.10.2012 SpeicherSee Geeste Fred Weber 0 59 1 / 6 53 84<br />

Alle Teilnehmer erhalten bei der Teilnahme einen Laufpass mit allen Jahresterminen.<br />

Der Silvesterlauf gilt als Abschlussveranstaltung, wird allerdings am Sportplatz<br />

„Biener Busch“ in Holthausen-Biene gestartet.<br />

Unter den Teilnehmern verlost<br />

Orthopädie-Schuhtechnik Ralf Rosemann<br />

ein Paar hochwertiger Laufschuhe.<br />

Ansprechpartner: Fred Weber · Erlenweg 12 · 49808 Lingen, Tel.: 05 91/6 53 84<br />

E-Mail: f-m.weber@t-online.de oder LTSS@lauffreunde-emsland.de<br />

Hinweis:<br />

Da der Lauftreff der <strong>Lauffreunde</strong>-<strong>Emsland</strong> eine Breitensport-Veranstaltung<br />

für Jedermann ist, muss jeder Teilnehmer für seinen Versicherungsschutz<br />

selber sorgen.<br />

www.lauffreunde-emsland.de 13


www.lauffreunde-emsland.de 17


07. Januar, 21. Januar,<br />

18. Februar, 03. März, 17. März<br />

Ems-Dollart-Winterlauf-Serie<br />

7. Ems-Dollart-Winterlauf und<br />

Walking-Serie 2012<br />

Lauf/Walking-Strecken: 5 km oder 10 km 0der 20 km<br />

Die Dralon GmbH mit den Standorten Dormagen und Lingen genießt<br />

weltweites Ansehen als anerkannter Hersteller von Acrylfasern.<br />

Wir decken die gesamte Produktpalette im trocken und nass gesponnenen<br />

Bereich ab – von der warmen Tagesdecke über den licht- und farbechten<br />

Sonnenschutz bis hin zur superweichen Babybekleidung.<br />

Dralon® Fasern bieten außergewöhnliche Licht- und Wetterbeständigkeit<br />

und garantieren Pflegeleichtigkeit und hervorragende Trageeigenschaften.<br />

Die Dralon GmbH orientiert sich bei allen Unternehmens- und Produktionsprozessen<br />

an der Implementierung nachhaltiger Lösungen. Dadurch<br />

leistet sie kontinuierlich einen Beitrag zum Erhalt und zur<br />

konsequenten Verbesserung unseres Lebensraums.<br />

Im Jahr 2011 konnte die Dralon GmbH ihr 10-jähriges Jubiläum in<br />

Eigenständigkeit feiern, während ihr Tochterunternehmen in Lingen<br />

auf 40 Jahre Faserproduktion zurückblicken kann.<br />

07.01. Tus Holthusen · 21.01. SV Teutonia Stapelmoor · 18.02. Ems Jemgum<br />

03.03. Fortuna Logabirum · 17.03. TV Bunde<br />

Anmeldung:<br />

bei dem jeweiligen Ausrichter<br />

Lauf/Walking-Strecke: 5 km oder 10 km oder 20 km<br />

Startzeiten:<br />

13:00 – 15:00 Uhr<br />

Meldeschluss: 15:00 Uhr<br />

Zielschluss:<br />

16:00 Uhr für alle Teilnehmer<br />

Startgebühren: 2,50 € bei jeder Veranstaltung<br />

Wertungen:<br />

Es folgen keine Zeitwertungen der zu absolvierenden Strecken.<br />

Auskünfte:<br />

Heinrich Siemons<br />

Torfweg 10<br />

26826 Weener - Stapelmoor<br />

Tel. 04951 1069<br />

Email: siemons.h@t-online.de<br />

Dralon GmbH Werk Lingen · Darmer Esch 75 · D-49811 Lingen(Ems)<br />

Telefon: 0591 - 89-0 · E-Mail: info@dralon.com<br />

www.lauffreunde-emsland.de 19


Lauf rund um den Fabrikschornstein<br />

8. Lauf rund um den Fabrikschornstein<br />

30. März ab 18:00 Uhr<br />

Wir – die Betriebssportgemeinschaft Nordland Papier e.V. – sind ein gemeinnütziger Verein<br />

für alle Mitarbeiter-(innen) und deren Familienangehörige der UPM-Kymmene Gruppe<br />

Wann:<br />

30.03.12 ab 18Uhr<br />

Veranstalter:<br />

Wettbewerbe:<br />

Start / Ziel:<br />

Strecke:<br />

BSG Nordland Papier e.V.<br />

Yes Lauf 2,5 km<br />

Office Walk 2,5 km Nordic Walking<br />

Future Lauf 10,0 km<br />

Bootshaus des WSV Dörpen e.V., Nordlandallee, 26888 Dörpen<br />

Rundkurs über das Gelände der<br />

Papierfabrik UPM Nordland Papier<br />

Unser Motto lautet:<br />

Sport ausüben<br />

Kontakte zu schaffen<br />

Freude haben<br />

…mach mit!<br />

Startzeiten:<br />

Startgebühr:<br />

Auszeichnung:<br />

Infos + Voranmeldung:<br />

Yes Lauf 18:00 Uhr<br />

Office Walk 18:15 Uhr<br />

Future Lauf 18:30 Uhr<br />

2,00 € für einen sozialen Zweck<br />

Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde<br />

Kleine Präsente für die Plätze 1-3 (Männer / Frauen)<br />

Mario Schmitz, 2.Vorsitzender der BSG<br />

04963 - 401 1412<br />

bsg.nordland@upm-kymmene.com<br />

Aktivitäten<br />

• Hallenfußball - Abteilungsmeisterschaften Dörpen<br />

• Tischtennisvereinsmeisterschaften Einzel- und Doppel<br />

• Kegelmeisterschaften und Freundschaftsspiele<br />

• Skat- und Doppelkopfturnier in Dörpen<br />

• Fahrt zum Bundesligaspiel<br />

• Laufveranstaltungen<br />

• Indoor-Cycling<br />

• Step-Aerobic<br />

• Gymnastik<br />

• Radtour und Angeln<br />

Anmeldungen:<br />

Bis 20 Minuten vor dem Start möglich oder bei Mario Schmitz,<br />

Barzahlung bei Ausgabe der Startnummer<br />

Haftung:<br />

Für irgendwelche Schäden, Diebstähle und Unfälle<br />

übernimmt der Veranstalter keine Haftung!<br />

BSG Nordland Papier e.V. • Nordlandallee 1 • 26892 Dörpen<br />

Telefon 04963/ 401-00 – Fax 04963/4545<br />

22 www.lauffreunde-emsland.de 23


ADMINISTRATIEKANTOOR<br />

SCHUITEMA<br />

Samstag, 03. März ab 14:30 Uhr Westerwolde Bosloop<br />

Westerwolde Bosloop te Sellingen (NL)<br />

(Grenzübergang Hasselbrock)<br />

ADMINISTRATIEKANTOOR SCHUITEMA HEEFT<br />

VELE JAREN ERVARING OP HET GEBIED VAN:<br />

Strecken:<br />

Startzeit:<br />

Start / Ziel:<br />

Verantstalter:<br />

Auskünfte:<br />

5 km und 10 km Rundkurs durch den Wald<br />

14.30 Uhr<br />

Schwimmbad De Barkhoorn, Dennenweg 1, 9551 VJ Sellingen<br />

(beim Sportplatz)<br />

Loopsport Sellingen in Zusammenarbeit mit v.v. Sellingen<br />

Sjak Kwak, Lammerweg 28, 9551 TC Sellingen<br />

Tel.: 0031599 326220<br />

E-mail: sjakentrees@live.com<br />

www.gerritschuitema.web-log.nl / www.loopsportsellingen.nl<br />

ADVISERING MKB<br />

SAMENSTELLEN JAARREKENINGEN<br />

BELASTINGZAKEN<br />

ADMINISTRATIES<br />

Anmeldungen:<br />

Startgeld: € 4,00<br />

Dusche- und Umkleide: Clubhaus v.v. Sellingen.<br />

Verpflegung:<br />

Parken:<br />

Besonderheit:<br />

Am Veranstaltungstag beim Clubhaus v.v. Sellingen,<br />

Dennenweg 2a, 9551 VJ te Sellingen<br />

Wasser und Obst<br />

Parkplatz Schwimmbad De Barkhoorn<br />

Verlosung von Preisen.<br />

Haftung:<br />

Sponsoren:<br />

Für Unfälle, Diebstahl, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />

der Verantstalter keine Haftung!<br />

Administratiekantoor (Gerrit)Schuitema<br />

Huls Boerenmetworst<br />

Coop<br />

Blokker<br />

Postbus 17 Tel. (05 99) 621865<br />

9500 AA Stadskanaal Fax (05 99) 620574<br />

Oosterstraat 24<br />

e-mail: gschuitema@admkntschuitema.nl<br />

9502 ED Stadskanaal Internet: www.admkntschuitema.nl<br />

www.lauffreunde-emsland.de 27


Freundschaftslauf Schüttorf<br />

10. März 2012<br />

Freundschaftslauf in Schüttorf<br />

Laufend Freunde gewinnen<br />

Wann: 10. März 2012<br />

Startzeit:<br />

14:00 Uhr<br />

Veranstalter: Laufabteilung des FC Schüttorf 09<br />

Start und Ziel:<br />

Strecken:<br />

Startgeld:<br />

Jugendheim an der Jahnstraße, 48465 Schüttorf<br />

(Umkleiden und Duschen sind vorhanden)<br />

7 km Walking / Nordic-Walking, Laufen<br />

11 km Laufen<br />

15 km Laufen<br />

(Alle Läufe erfolgen ohne Zeitnahme!)<br />

5,00 € inkl. Kaffee und Kuchen<br />

Voranmeldungen bis: 03. März 2012<br />

(Nachmeldungen am Veranstaltungstag sind möglich)<br />

Auskünfte: Doris Ketteler, Kantstraße 11<br />

48465 Schüttorf<br />

Tel. 05923/5102<br />

Mail: doris-ketteler@freenet.de<br />

Wilhelm Hermsen, Wiesenstr. 14<br />

48465 Schüttorf<br />

Tel. 05923/990791<br />

Mail: wilhelm.hermsen@ewetel.net<br />

Haftung:<br />

Für Unfälle, Diebstahl, gesundheitliche und sonstige<br />

Schäden übernimmt der Veranstalter keine Haftung!<br />

28


Samstag, 07. April ab 14:30 Uhr<br />

Osterlauf Bawinkel<br />

25. Osterlauf „Rund um Bawinkel“<br />

Ausrichter:<br />

Start:<br />

Stellplatz:<br />

SV Bawinkel Leichtathletik<br />

Marktplatz Bawinkel<br />

Grundschule Bawinkel<br />

Startzeiten: 1. Lauf: 1.100 m Schülerlauf D Start: 14:30 Uhr<br />

2. Lauf: 2.500 m Jedermann Start: 14:40 Uhr<br />

Schülerwertung nach DLO<br />

Männer und Frauen ohne Altersklassenwertung<br />

3. Lauf: 10.000 m Lauf Start: 14:45 Uhr<br />

4. Lauf: Halbmarathon Start: 15:00 Uhr<br />

„Rund um Bawinkel“<br />

5. Lauf: 14.000 m Skaterlauf Start: 16:45 Uhr<br />

7.000 m Skaterlauf Schüler<br />

Alle Altersklassen, durchgehende Wertung<br />

Startberechtigt sind nur Teilnehmer mit Schutzausstattung<br />

Startgeld: Schüler und Jugendliche 3,00 €<br />

Erwachsene 5,00 €<br />

Nachmeldegebühr: + 2,00 €<br />

Anmeldung: bis zum 04. April 2012 schriftlich an: Karl-Otto Unkenholz, Wehmstraße 14,<br />

49844 Bawinkel, Online unter www.osterlauf-bawinkel.de<br />

Nachmeldungen sind bis 45 Minuten vor dem ersten Start im Meldebüro in der<br />

Grundschule möglich. Abholen der Startunterlagen ab 13:30 Uhr an der Grundschule<br />

Weitere Infos unter www.osterlauf-bawinkel.de oder www.svbawinkel.de<br />

www.lauffreunde-emsland.de 31


Univé Klap Tot Klaploop<br />

Univé Klap Tot Klap (NL)<br />

Stadskanaal – Holland, 25 km westlich von Haren-Ems<br />

Start: 10.000 und Die Teilnehmer werden mit Bussen von der Sporthalle<br />

5.000 m: „De Spont“ zum Start in Musselkanaal gebracht.<br />

– Der letzte Bus fährt um 13.15 Uhr –<br />

Ziel: 10.000 und Geert Teisplein in Stadskanaal<br />

5.000 m:<br />

Start/Ziel 1.200 m: Geert Teisplein in Stadskanaal<br />

Startzeiten 10.000 m: Wheelers/Handbikers 13.30 Uhr<br />

Wettkampf<br />

14.00 Uhr<br />

Volkslauf<br />

14.00 Uhr<br />

Startzeit 5.000 m: Volkslauf (Charity run) 13.00 Uhr<br />

Startzeiten 2.000 m: Schülerlauf (Wettkampf) 12.00 Uhr<br />

Schülerlauf (Volkslauf) ab 12.15 Uhr<br />

Strecke:<br />

Schnelle und flache Strecke durch die längste Geschäftsstraße Europas. Die<br />

Strecke ist amtlich vermessen.<br />

Auszeichnung:<br />

Jeder Teilnehmer bekommt eine Erinnerung. Für die Schüler gibt es<br />

Medaillen. Geldpreise für die Wettkämpfe in allen Alterklassen.<br />

Startgebühren: Teilnehmer mit DLV-Pass bei Voranmeldung bis zum 1. April 7,50 €<br />

Teilnehmer ohne DLV- Pass, Wheelers und Handbikers 10,00 €<br />

Teilnehmer bis 17 Jahre (5 oder 10 km-Lauf) 4,50 €<br />

Schülerlauf (Wettkampf und Volkslauf) über 1,2 km 2,50 €<br />

Anmeldung: www.klaptotklaploop.nl bis zum 1. April 2012<br />

Nachmeldungen: Im Univé-Gebäude, Navolaan 15-39, 9501 VJ Stadskanaal,<br />

am Samstag 7. April von 13:00 bis 18:00 Uhr und<br />

am Veranstaltungstag von 10.00 bis 12.00 Uhr.<br />

Nachmeldegebühr Läufer, Wheelers/Handbikers 12,00 €<br />

Teilnehmer bis 17 Jahre (5 oder 10 km-Lauf) 4,50 €<br />

Schülerlauf (Wettkampf und Volkslauf) über 1,2 km 2,50 €<br />

Umkleiden/Duschen: Sporthalle De Spont, Ghandiplein 3, 9501 DB Stadskanaal<br />

Haftung:<br />

Für Unfälle, Diebstähle, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />

der Veranstalter keine Haftung! Es ist möglich, Wertsachen abzugeben.<br />

ChampionChip:<br />

Information:<br />

Ostermontag, 9. April<br />

ab 12:00 Uhr<br />

Ist für die Wettkämpfe Pflicht.<br />

Kosten: 2,00 € (mieten) und 28,00 € (kaufen)<br />

www.klaptotklaploop.nl · E-mail: klaptotklap@hetnet.nl<br />

Jan Prummel, Cornelis Dopperlaan 22, 9502 CD Stadskanaal NL<br />

Tel. 0031599/616488<br />

Sonntag, 15. April ab 11:00 Uhr<br />

Strecken:<br />

Start:<br />

Gehuchtenloop in Sellingen<br />

Unive´ 14-Gehuchtenloop in Sellingen<br />

(NL)<br />

Anmeldung:<br />

Parkplatz:<br />

21,1 km (Halbmarathon) und 10 km und 5 km<br />

11:00 Uhr<br />

VV. Sellingen, Dennenweg 1, 9551 VJ SELLINGEN<br />

neben Schwimmbad De Barkhoorn am Dennenweg<br />

Umkleiden/Duschen: am Sportplatz vom vv Sellingen, auch am Dennenweg<br />

Route:<br />

Durch die schöne Naturgegend von Sellingen über Straßen, Radwege,<br />

durch Wald, am Fluß und Kanal entlang.<br />

Stargeld: 8,– €<br />

(1,– € wird hiervon für einen guten Zweck gespendet)<br />

Versorgung:<br />

Geschenk:<br />

Wasser, Früchte, Sportgetränke<br />

Name der Gehuchten: Overdiep, Sellingerbeetse, Borgertange, Lauderzwarteveen,<br />

Borgerveld, Veerste veldhuis, Ter Walslage, Laude, Ter Borg,<br />

Zuidveld, Leemdobben, Lammerweg, Rijsdam,<br />

Sellingerzwarteveen.<br />

Information:<br />

info@sellingenloopsport.nl<br />

oder 0031599 326220<br />

www.sellingenloopsport.nl<br />

32<br />

www.lauffreunde-emsland.de 33


Sonntag, 22. April ab 11:30 Uhr<br />

OLB Citylauf Papenburg<br />

4. OLB-Citylauf Papenburg<br />

Veranstalter:<br />

Beginn:<br />

LG Papenburg-Aschendorf<br />

11:30 Uhr / Stadtmitte – Am Stadtpark<br />

Strecken und 11:30 5 km Walking/Nordic Walking<br />

Startzeiten: 12:30 900 m Bambinilauf Mädchen<br />

12:50 900 m Bambinilauf Jungen<br />

13:10 2 km Schülerinnen U16+U14<br />

13:35 2 km Schüler U16+U14<br />

Firmen und Hobbyläufer etc.<br />

13:55 Verlosung und Siegerehrungen<br />

14:25 5 km Jedermannlauf<br />

15:10 10 km Hauptlauf<br />

Verein:<br />

Streckenprofil:<br />

Start/Ziel:<br />

Altersklassen:<br />

LG Papenburg- Aschendorf<br />

Peter Bergfeld, Richardstr. 40, 26871 Papenburg, Tel: 04961-8059413<br />

E-Mail: olb-citylauf@web.de, www.lg-papenburg-aschendorf.de<br />

DLV vermessener flacher und ebener Rundkurs, Innenstadt<br />

Am Stadtpark<br />

Nach LAO<br />

Startgeld: Bambinilauf kostenfrei, 10 km = 8 €, 5 km = 6 €,<br />

2 km Schüler/innen = 3 € (Papenburger Schulen frei)<br />

2 km Firmen und Hobbyläufer = 4 €, 5 km Walking/Nordic Walking = 6 €<br />

Auszeichnung:<br />

Meldung:<br />

Geld, Sachpreise, Pokale und Medaillen, Urkunden für alle Teilnehmer<br />

Nur schriftlich bzw. Mail<br />

Meldeschluss: 16. April 2012<br />

Nachmeldungen: 60 Min. vor der Startzeit des jeweiligen Wettbewerbs<br />

für den die Nachmeldung erfolgt. 2 € Nachmeldegebühr.<br />

Anreise:<br />

Sonstiges:<br />

Siehe Homepage www.lg-papenburg-aschendorf.de<br />

Buntes Rahmenprogramm, ausführliche Ausschreibung siehe Homepage<br />

www.lauffreunde-emsland.de 35


VR -Laufcup<br />

29. April, 14. Juli<br />

15. September, 29. September<br />

VR-Laufcup 2012<br />

Auch in diesem Jahr können wir wieder mit Unterstützung der Kreis -<br />

arbeitsgemeinschaft der Genossenschaftsbanken im Landkreis<br />

Cloppenburg den „VR-Laufcup“ ausrichten.<br />

Sonntag, 29. April<br />

ab 10:30 Uhr<br />

Rund um die Thülsfelder Talsperre<br />

35. Int. Volkslauf<br />

Rund um die Thülsfelder Talsperre<br />

mit Wandern und Nordic-Walking<br />

Der VR-Laufcup umfasst wieder die folgenden Volks- und Staßenläufe:<br />

29.04.2012 35. Int. Volkslauf Rund um die Thülsfelder Talsperre 5 km / 10 km Lauf<br />

14.07.2012 20. Emsteker Kirmeslauf 5 km / 10 km Lauf<br />

15.09.2012 7. Garreler Freimarktslauf 5 km / 10 km Lauf<br />

29.09.2012 17. Cloppenburger Citylauf 10 km Lauf<br />

Bei unseren Veranstaltungen sind alls 5 und 10 km Strecken amtlich vermessen und damit<br />

Bestenlistenfähig.<br />

Trotzdem geht es uns bei dieser Laufserie nicht um einen Gesamtsieger, sondern um das<br />

„Dabeisein“. Es soll die breite Masse der Hobbyläufer angesprochen werden.<br />

Jede/r Läufer/in die an mindestens 3 von 4 vorgenannten Läufen teilgenommen und das<br />

Ziel erreicht hat, erhält ein einmaliges, hochwertiges Funktions-T-Shirt.<br />

Wer an allen 4 Veranstaltungen teilgenommen und das Ziel erreicht hat , nimmt zusätzlich<br />

an der Verlosung von wertvollen Reisegutscheinen teil.<br />

(4 x 150,00 Euro-Gutscheine sowie 3 x 50,00 Euro Gutscheine).<br />

Die T-Shirts können schon in Garrel empfangen werden, die Reise gutscheine werden ausschließlich<br />

nach dem letzten Lauf der Serie in Cloppenburg verlost. Die Gutscheine werden<br />

nicht in bar ausgezahlt und müssen persönlich in Empfang genommen werden. Also –<br />

Cloppenburg ist Pflicht.<br />

Weitere Informationen:<br />

www.vr-laufcup.de<br />

www.volkslauf-talsperre.de<br />

www.emsteker-kirmeslauf.de<br />

www.freimarktslauf.de<br />

www.cloppenburg.de<br />

NEU – Die 5 km und 10 km<br />

Strecken sind amtlich vermessen.<br />

Die 5 km und 10 km<br />

Strecken sind als Volks- und<br />

Straßenlauf genehmigt.<br />

Veranstaltungs-Nummer:<br />

2 09 6200 403<br />

5 km Volks- u. Straßenlauf 10.30 Uhr Männer / Frauen /Jg. 2002 und älter<br />

(amtlich vermessen)<br />

Jugend A+B<br />

Schüler/innen A-C<br />

10 km Volks- u. Straßenlauf 10.35 Uhr Männer / Frauen /Jg. 1996 und älter<br />

(amtlich vermessen)<br />

Jugend A+B<br />

10 km Nordic-Walking / Walking 10.35 Uhr Alle Altersklassen<br />

(amtlich vermessene 10 km)<br />

2 km Schüler/innen 10.00 Uhr Jg. 1996 und jünger<br />

Weitere Informationen und Anmeldeformulare finden Sie im Internet unter:<br />

www.volkslauf-talsperre.de<br />

Vereine zahlen maximal 200,00 € Startgeld. Alle weiteren Vereinsmitglieder starten<br />

kostenfrei.<br />

Tombola: Jeder Teilnehmer, der das Ziel erreicht (Läufer und Walker) nimmt mit seiner<br />

Startnummer an einer kostenlosen Tombola teil. Die Tombola wird nach der Sieger ehrung<br />

durchgeführt, so dass auch die letzten Walker die Möglichkeit haben, ihre Startnummern<br />

abzugeben. Die Startnummern sind hierfür nach dem Zieleinlauf beim Stand der Firma<br />

INTERSPORT Profimarkt abzugeben.<br />

36<br />

www.lauffreunde-emsland.de 37


Teekotten-Lauf<br />

Freitag, 04. Mai ab 16:30 Uhr<br />

Freitag, 04. Mai ab 17:00 Uhr<br />

Haselünner Altstadtlauf<br />

Emsdetten (Westfalen) – 25. Teekotten-Lauf<br />

Ausrichter:<br />

Start und Ziel:<br />

Laufstrecken:<br />

Auszeichnung:<br />

Anreise:<br />

Sonstige Hinweise:<br />

Lauf-Gemeinschaft Emsdetten 1986 e.V.<br />

Sportanlage am Teekotten (Walter Steinkühler Stadion)<br />

Vermessungsprotokoll: 04.11.06<br />

Klasse Strecke Start<br />

Schi D ca. 1,4 km 16:30<br />

Schü D ca. 1,4 km 16:45<br />

Schi A –C ca. 2,4 km 17:00<br />

Schü A – C ca. 2,4 km 17:20<br />

Jdg B – W/M 70 5 km 17:45<br />

Walking; Nordic Walking 5 km 17:45<br />

Jdg B - W/M 70 10 km 18:45<br />

Jdg B - W/M 70 21,097 km 18:45<br />

Die Laufstrecken sind flach, schnell und vollständig asphaltiert.<br />

Der Halbmarathon ist in zwei Runden zu laufen.<br />

Pokale für die Gesamtsieger/in jeden Laufes. Urkunde kann im Internet<br />

unter www.lg-volkslauf.de ab dem 05.05.2012 abgerufen werden.<br />

von Rheine, Bundesstraße 481 Richtung Emsdetten, Münster, vor Emsdetten<br />

am Teekotten (Ampelanlage) am Hinweisschild „Walter Steinkühler<br />

Stadion“ rechts abbiegen.<br />

Ergebnislisten im Internet unter www.lg-volkslauf.de<br />

Veranstalter:<br />

Start und Ziel:<br />

11. Haselünner Altstadtlauf<br />

Der Haselünner SV e.V.<br />

Marktplatz<br />

Klassen und Schülerinnen 1,6 km 17:00 Uhr<br />

Startzeiten: Schüler 1,6 km 17:30 Uhr<br />

Jedermann 5,0 km 18:00 Uhr<br />

Hauptlauf 10,0 km 19:00 Uhr<br />

Startgelder: Schüler/innen 3,00 €<br />

Erwachsene 6,00 €<br />

Voranmeldeschl.: 29. April 2012<br />

Zahlungsweg:<br />

Anmeldungen:<br />

Bar am Veranstaltungstag<br />

Franz Forsting<br />

Lessingstraße 3<br />

49740 Haselünne<br />

Tel.: 0 59 61/92 72<br />

Fax: 0 59 61/76 76<br />

E-mail: altstadtlauf@haseluenner-sv.de<br />

Internet: www.haseluenner-sv.de<br />

Startgeld:<br />

Zeitmessung:<br />

Auskünfte:<br />

Meldung:<br />

Meldeschluss:<br />

Nachmeldung:<br />

Zahlungsweg:<br />

2,– € 1,4 km u. 2,4 km; 3,– € 5 km; 6,– € 10 km; 7,– € HM<br />

Bitte auch an die Chip-Leihgebühr von 30 Euro denken!<br />

Teilnahme ist nur mit Champion-Chip möglich. Die Leihgebühr beträgt<br />

30 €. Erstattung bei Rückgabe nur am Veranstaltungstag 25 €.<br />

Paul Venker, Feldhoek 33, 48282 Emsdetten<br />

Tel. 0 25 72/53 21 oder 0171/52 55 330<br />

e-mail: paul.venker@lg-volkslauf.de,<br />

Internet: www.lg-volkslauf.de<br />

Online-Anmeldung unter www.lg-volkslauf.de<br />

30.04.2012 (Eingang)<br />

bis 45 Minuten vor dem Start möglich, 2 € Nachmeldegebühr<br />

Barzahlung bei Ausgabe der Startnummern<br />

38 www.lauffreunde-emsland.de 39


Run van Gieten<br />

Samstag, 19. Mai ab 12:00 Uhr<br />

Freitag, 25. Mai ab 18:00 Uhr<br />

Emlichheimer Pfingstlauf<br />

Ort:<br />

Start/Ziel:<br />

Strecke:<br />

Auszeichnung:<br />

Run van Gieten (NL)<br />

Gieten – Holland, 70 km westlich von Meppen<br />

Brink Gieten.<br />

12:00 Uhr: Ultra Run 50 Kilometer<br />

15.30 Uhr: Schülerlauf 1600 Meter<br />

und 2400 Meter<br />

16.30 Uhr: Bambinilauf<br />

17:00 Uhr: 5 Kilometer Volkslauf<br />

18.00 Uhr: 10 Kilometer Wettkampf<br />

18.00 Uhr: 10 Kilometer Volkslauf<br />

Die Strecke ist amtlich vermessen.<br />

Jeder Teilnehmer bekommt eine Erinnerung.<br />

Geldpreise für die Wettkämpfe in allen Alterklassen.<br />

Ausrichter:<br />

Start/Ziel:<br />

22. Emlichheimer Pfingstlauf<br />

Der Sportclub Union Emlichheim e.V.<br />

Lauf 1 1 km Schüler/innen bis W10/M10<br />

Lauf 2 2 km Schüler/innen W11/M11 – W15/M15<br />

Lauf 3 0,3 km Bambinilauf<br />

Lauf 4<br />

4 x 1 km Staffel für Männer, Frauen, Mix-Staffeln,<br />

Jugend, Schüler und Familien<br />

Lauf 5 5 km Jedermannlauf AK-Wertung<br />

10 km Hauptlauf AK- und Mannschaftswertung<br />

Rathausgelände - Haupstrasse im Ortskern<br />

Startgeld: Erwachsene Lauf 5 7,00 €<br />

Jedermannlauf Lauf 5 6,00 €<br />

Schüler/innen Lauf 1 + 2 4,00 €<br />

pro Staffel Lauf 4 10,00 € (keine Nachmeldung)<br />

Nachmeldegebühr 3,00 €<br />

Startgeld: Teilnehmer mit DLV-Pass € 6,00, ohne DLV-Pass € 7,00<br />

Teilnehmer Volkslauf bis 17 Jahre € 4,00.<br />

Anmeldung:<br />

ChampionChip:<br />

Nur am Veranstaltungstag von 15.00 Uhr bis 30 Minuten vor dem<br />

Start im Hotel Braams, Brink 9, 9461 AR Gieten<br />

Ist für den Wettkampf Pflicht<br />

Kosten: € 2,00 (mieten) und € 28,00 (kaufen)<br />

Umkleiden/ Duschen: Sportanlage Fußballverein Gieten.<br />

Haftung:<br />

Für Unfälle, Diebstahl, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />

der Veranstalter keine Haftung! Wertsachen können abgegeben<br />

werden.<br />

Startzeiten: 18:00 Uhr Schülerlauf Lauf 1 1 km<br />

18:30 Uhr Schülerlauf Lauf 2 2 km<br />

19:00 Uhr Bambinilauf Lauf 3 0,3 km<br />

19:30 Uhr Staffellauf Lauf 4 4 x 1 km<br />

20:30 Uhr Hauptlauf/ Lauf 5 5 u. 10 km<br />

Jedermannlauf<br />

Hinweis:<br />

Anmeldungen:<br />

Meldeschluss:<br />

Die Zeitnahme erfolgt mit dem Champion-Chip.<br />

Der Pfand für den Chip beträgt 25 € + 3 € Leihgebühr.<br />

www.pfingstlauf.de oder<br />

Elke Borghorst, Westerfeld 113, 49824 Emlichheim<br />

Tel.: 05943/19 17, E-Mail: e.borghorst@t-online.de<br />

Voranmeldungen bis 20. Mai 2012, 19.00 Uhr<br />

Information:<br />

Paul Abrahams<br />

Tel.: 0031592/263267<br />

E-mail: paulabrahams@planet.nl<br />

www.loopcircuit.nl<br />

Preise:<br />

Nur für den Hauptlauf 10 km, Pokale für die ersten fünf Plätze in der<br />

Gesamtwertung bei den männlichen und bei den weiblichen Teilnehmern.<br />

Eine Auszeichnung für die jeweiligen Altersklassensieger. Jeder<br />

Teilnehmer erhält ein Präsent. Die beste Mannschaft (drei Läufer)<br />

erhält ein 30 l-Fass Bier.<br />

42<br />

www.lauffreunde-emsland.de 43


Stapelmoorer Parklauf<br />

Freitag, 25. Mai ab 09:00 Uhr<br />

Montag, 28. Mai ab 13:15 Uhr<br />

Drenthe Marathon<br />

Ort<br />

Start<br />

3. Stapelmoorer Parklauf<br />

DLV-Laufabzeichen für Schüler<br />

Stapelmoorer Park<br />

09:00 Uhr<br />

Startgeld 2€ (mit Anstecknadel oder Stoffabzeichen 3,50)<br />

Nachmeldungen<br />

Auszeichnung<br />

bis 30 Min. vor dem Start möglich<br />

Jeder Teilnehmer erhält ein Laufabzeichen-Pass<br />

und eine Urkunde. Weiter kann eine Anstecknadel oder ein<br />

Stoffabzeichen erworben werden.<br />

29. Internationaler Univé Drenthe Marathon<br />

Ort:<br />

Klazienaveen in Holland<br />

25 km westlich von Meppen – <strong>Emsland</strong><br />

Startzeiten: 11.00 Uhr Jugendlauf<br />

12.00 Uhr MARATHON<br />

12.30 Uhr HALBMARATHON<br />

15.00 Uhr 5 Kilometer<br />

15.00 Uhr 5 Kilometer Betriebslauf<br />

15.45 Uhr 10 KILOMETER<br />

(auch Meisterschaft für die Provinz Drenthe)<br />

Start und Ziel:<br />

ist im Zentrum von Klazienaveen<br />

2011 waren mehr als 1100 Teilnehmer am Start<br />

DAS BESTE<br />

IM NORDEN…<br />

Anmeldungen<br />

Heinrich Siemons<br />

Torfweg 10<br />

26826 Weener - Stapelmoor<br />

Tel.: 04951 1069<br />

Email: siemons.h@t-online.de<br />

Geldpreise insgesamt: 18.000 Euro<br />

Streckenrekorde: Marathon Herren: 2.17.38 David Rutho Kipkorir (Kenia)<br />

Marathon Damen: 2.45.21 Joanna Chmiel/Polen<br />

Halbmarathon Herren: 1.02.40 Timothy Kiptoo (Kenia)<br />

Halbmarathon Damen: 1.13.48 Eunice Kales (Kenia)<br />

10 km Herren: 29.53 Charles Korir (Kenia)<br />

10 km Damen: 35.53 Mariska Kramer/Holland<br />

Verbesserung des Streckenrekords<br />

Marathon Damen und Herren: 1250 Euro<br />

Halbmarathon Damen/Herren: 1000 Euro<br />

10 km Damen/Herren: 250 Euro<br />

Information:<br />

Jans Jagt (Public Relations)<br />

jansjagt@hotmail.com<br />

00 49/591 31 36 38<br />

06-19875114<br />

www.drenthemarathon.nl<br />

44<br />

www.lauffreunde-emsland.de 45


Samstag, 2. Juni ab 15:45 Uhr<br />

Lingener City-Lauf<br />

23. Lingener City-Lauf<br />

Ausrichter:<br />

Der VfL Lingen in Zusammenarbeit mit der Stadt Lingen (Ems)<br />

Laufstrecken: ca. 600 m Bambini-Lauf<br />

ca. 1,1 km Schüler D+C M 8-11<br />

ca. 1,1 km Schülerinnen D+C W 8-11<br />

ca. 2,0 km Schüler B+A M 12-15<br />

ca. 2,0 km Schülerinnen B+A W 12-15<br />

ca. 5 km M/W Jug. A+B<br />

M/W 20, 30, 40, 50, 60, M 70<br />

10 km M/W Jug. A<br />

M/W 20, 30, 35, ... 60, M 65, M 70<br />

Start und Ziel:<br />

Startgeld:<br />

Nachmeldungen:<br />

auf dem Marktplatz<br />

Erwachsene 6,00 Euro<br />

Jugendliche 4,00 Euro<br />

Schüler/innen bei Voranmeldung frei<br />

Bambini-Lauf: kein Startgeld<br />

zusätzlich 1,00 Euro, auch Schüler/innen<br />

Startzeiten: 15.45 Uhr Bambini-Lauf<br />

16.00 Uhr Schülerinnen D<br />

16.20 Uhr Schüler D<br />

16.45 Uhr Schülerinnen C<br />

17.10 Uhr Schüler C<br />

17.40 Uhr Schüler/innen A/B<br />

18.30 Uhr Volkslauf 5 km<br />

19.15 Uhr 10 km DLV-Straßenlauf<br />

Anmeldungen:<br />

unter: www.vfl-lingen.de<br />

Fax: 05 91/8079015<br />

Zeitplanänderungen vorbehalten!<br />

www.lauffreunde-emsland.de 47


www.pixelio.de<br />

Waren-Gutschein<br />

25,00 Euro<br />

einzulösen beim Kauf von Lauf- oder Walkingschuhen.<br />

(Nur gültig bei nicht reduzierter Lagerware, pro Paar kann nur jeweils<br />

ein Gutschein eingelöst werden, keine Auszahlung möglich. Gültig bis 31.12.2012)<br />

Orthopädie-Schuhmachermeister<br />

RALF ROSEMANN<br />

Running – Walking<br />

Orthopädie-<br />

Schuhtechnik<br />

Umfassende orthopädische Beratung und<br />

Laufbandanalyse beim Schuhkauf!<br />

Terminabsprache: 0591/62538<br />

Meppener Straße 17 · 49808 Lingen<br />

Öffnungszeiten: Montag bis Samstag 9.30 – 13.00 Uhr<br />

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag 14.30 – 18.00 Uhr


11. April – 20. April ab 18:30 Uhr <strong>Emsland</strong>-Etappenlauf<br />

(Privatinitiative zur Unterstützung von Hilfsprojekten in Südafrika)<br />

„Hilfe zur Selbsthilfe!“ ohne Verwaltungskosten ist das Motto, das sich unser Verein<br />

gestellt hat. Die große Armut in Südafrika hat uns nicht mehr losgelassen und so haben wir<br />

im Jahr 1999 begonnen, ausgesuchte Projekte / Organisationen in ihrer Arbeit dort zu<br />

unterstützen. Mittlerweile ist ein umfangreiches, gemeinnütziges Projekt entstanden (e.V.),<br />

das Ausbildungen der Ärmsten organisiert und durchführt sowie sich Straßenkindern<br />

annimmt. Diese sind oft mehrfach missbraucht, schwergradig misshandelt, unterernährt,<br />

verstört und einem harten Überlebenskampf ausgesetzt.<br />

Durch Privat- und Geschäftspersonen sowie den „<strong>Lauffreunde</strong>n <strong>Emsland</strong>“ haben wir bisher<br />

große Unterstützung erhalten. Damit sich das project:help e.V. weiterentwickeln kann,<br />

sind wir für jede finanzielle Hilfe dankbar:<br />

Kontonummer: 114 000 0918 BLZ: 266 500 01<br />

Bank: Sparkasse <strong>Emsland</strong><br />

Name: project:help e.V.<br />

(steuerlich voll abzugsfähig)<br />

bei weiterem Interesse: www.project-help.de oder Dr. Michael & Barbara Greis<br />

Kornweg 2, 49808 Lingen<br />

Für die Verteilung der Spenden und die Umsetzung der gestellten Ziele stehe ich auch als<br />

engagierter Läufer und Vorsitzender des Vereins project:help e.V. persönlich ein.<br />

<strong>Emsland</strong>-Etappenlauf 2012<br />

Running for help: Kinderschutzbund Lingen<br />

Infos auch unter www.<strong>Lauffreunde</strong>-<strong>Emsland</strong>.de<br />

Liebe Lauffreundinnen und <strong>Lauffreunde</strong>, in diesem Jahr werden wir beim EMSLAND-ETAPPENLAUF<br />

wieder über schöne Laufstrecken in den Austragungsorten laufen. Wie immer ist dieser Etappenlauf<br />

kein Wettkampf, sondern er dient der Kontaktpflege der Laufgruppen und Läuferinnen und Läufer<br />

untereinander. Überforderungen soll es bei unserem gemeinsamen Laufen natürlich nicht geben.<br />

Deshalb werden wir in verschiedenen Tempogruppen laufen. Dabei sind erfahrene Läufer, die darauf<br />

achten, dass sich niemand in der Gruppe überanstrengt und diese auch zusammenbleibt.<br />

Gruppe 1 Flottes Tempo ca. 4:30 min/km<br />

Gruppe 2 Flottes Tempo ca. 5:00 min/km<br />

Gruppe 3 Mittleres Tempo ca. 5:30 min/km<br />

Gruppe 4 Lockeres Tempo ca. 6:00 min/km<br />

Gruppe 5 Langs. Tempo ca. 6:30 min/km<br />

Startgebühr:<br />

Gestartet wird jeweils<br />

um 18:30 Uhr.<br />

pro Lauf 3 €, für alle Läufe 10 €, Mitglieder und Schüler kostenlos<br />

Datum Etappe Ansprechpartner Telefon E-mail<br />

11.04. Börgermoor Jürgen Sentker 05 91/5 33 02 juergen.sentker@polizei.niedersachsen.de<br />

13.04. Bippen Jürgen Thole 05435 / 1613 g.bruewer-thole@online.de<br />

16.04. Osterbrock Andreas Wilbers 05907 / 892906 a-wilbers@web.de<br />

18.04. Lohne Siegfried Zackenhofer 05908 / 1591 @<br />

20.04. Tinnen Jörg Krallmann 05932 / 5616 joerg-krallmann@t-online.de<br />

Vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Vielleicht können Gruppen sich vorher absprechen und eine<br />

Gesamtanmeldung bei uns abgeben. Wir werden eine Startkarte für jede Läuferin/jeden Läufer aus -<br />

geben, die aber nicht getragen werden braucht. An jedem Lauftag liegt diese aus, damit jede Läuferin<br />

und jeder Läufer seine Laufkilometer selbst einträgt. Ehrlichkeit wird hier vorausgesetzt.<br />

Jede(r) Teilnehmer(in) erhält ein Präsent und auf Wunsch eine Urkunde über die gelaufenen Kilometer.<br />

Am letzten Abend findet ein Abschlussabend mit gemütlichem Beisammensein und einer Verlosung<br />

statt. Die Läuferinnen und Läufer nehmen am Etappenlauf auf eigene Gefahr teil. Der Veranstalter ist<br />

von der Haftung ausgeschlossen.<br />

Gesamtorganisation:<br />

Hansi Kuper<br />

Jutta Robben<br />

Hans Reiter<br />

kuper-johannes@t-online.de<br />

helmut.robben@kabelmail.de<br />

reiter-lingen@t-online.de<br />

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Freitag, 15. Juni ab 16:00 Uhr<br />

Meppener Citylauf<br />

27. Meppener Sparkassen Citylauf<br />

Veranstalter: Turnverein Meppen 1912 e.V. 100 Jahre TV-Meppen<br />

Wettbewerbe: – Mini Runde WK/MK U6 400 m 16:00 Uhr<br />

– Meppener Runde WK U7-WK U9 1.500 m 16:15 Uhr<br />

– Meppener Runde WK U10-WK U12 1.500 m 16:40 Uhr<br />

– Meppener Runde MK U7-MK U9 1.500 m 17:05 Uhr<br />

– Meppener Runde MK U10-MK U12 1.500 m 17:30 Uhr<br />

– Meppener Runde MJ/WJ U13-U16 1.500 m 17:55 Uhr<br />

– Jedermann-Lauf 5.000 m 18:15 Uhr<br />

Mit Teamwertung möglich<br />

– Hauptlauf (Wertungslauf EL-Cup) 10.000 m 19:00 Uhr<br />

Start/Ziel:<br />

Auszeichnung:<br />

Siegerehrung:<br />

Leichtathletik Stadion, Helter Damm<br />

Alle Teilnehmer, außer Idealisten, erhalten ein T-Shirt. Die ersten 3 jeder<br />

Altersklasse erhalten bei der Siegerehrung eine Urkunde, alle anderen<br />

können sich am Veranstaltungstag eine Urkunde ausdrucken lassen oder<br />

nach der Veranstaltung online diese selber ausdrucken. Weitere Auszeichnungen<br />

siehe Ausschreibung www.tv-meppen.de<br />

Ca. 15 Minuten nach dem Wettbewerb<br />

Startgeld: Bambini: Kostenlos inkl. T-Shirt<br />

Schüler/-innen: 3,50 € inkl. T-Shirt<br />

Jugendliche: 5,00 € inkl. T-Shirt<br />

Erwachsene: 7,50 € inkl. T-Shirt<br />

Idealisten: 2,50 € ohne T-Shirt<br />

Voranmeldung:<br />

Nachmeldung:<br />

Zeitnahme:<br />

Umkleide/Duschen/<br />

Parken:<br />

Haftung:<br />

Informationen:<br />

Online (www.TV-Meppen.de oder www3.Your-Sports.com)<br />

oder Tel.: 05931-3238, Fax: 05931-598118<br />

TV-Meppen, Lingener Straße 65, 49716 Meppen<br />

bis 8 Tage vor der Veranstaltung<br />

Bis 45 Minuten vor Start des jeweiligen Wettbewerbes<br />

Nachmeldegebühr für alle Klassen 2,00 € ab 13.06.2012<br />

Mit dem speziellen Meisterchip, kein ChampionChip<br />

Leichtathletik Stadion, Helter Damm<br />

Der Veranstalter übernimmt für Schadensfälle jeder Art keine Haftung.<br />

Wertsachen können abgegeben werden.<br />

TV-Meppen, Lingener Straße 65, 49716 Meppen<br />

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Samstag, 23. Juni<br />

ab 15:30 Uhr<br />

Remmers Hasetal-Marathon<br />

10. Remmers Hasetal-Marathon<br />

Veranstalter:<br />

Start:<br />

Ziel:<br />

Startzeiten:<br />

Zielschluss:<br />

Startgeld:<br />

VfL Löningen e.V. von 1903, Abteilung Leichtathletik<br />

Südtangente (beim K&K-Markt)<br />

Marktplatz / Kurt-Schmücker-Platz<br />

15.30 Uhr: 1800 Meter Schülerlauf<br />

15.45 Uhr: 1800 Meter Schülerinnenlauf<br />

16.00 Uhr: Special Olympics Lauf<br />

16.30 Uhr: 10 km-Lauf<br />

17.00 Uhr: Marathon, Staffelmarathon und Halbmarathon<br />

22:00 Uhr<br />

Marathon:<br />

bei Anmeldung bis zum 29.02.2012 (Eingang) = EUR 28,–<br />

bei Anmeldung bis zum 30.04.2012 (Eingang) = EUR 32,–<br />

bei späterer Anmeldung bis Meldeschluss = EUR 36,–<br />

Nachmeldegebühr: EUR 4,–<br />

Staffelmarathon:<br />

bei Anmeldung bis zum 29.02.2012 (Eingang) = EUR 50,–<br />

bei Anmeldung bis zum 30.04.2012 (Eingang) = EUR 55,–<br />

bei späterer Anmeldung bis Meldeschluss = EUR 60,–<br />

Nachmeldegebühr: EUR 8,–<br />

Halbmarathon:<br />

bei Anmeldung bis zum 29.02.2012 (Eingang) = EUR 18,–<br />

bei Anmeldung bis zum 30.04.2012 (Eingang) = EUR 22,–<br />

bei späterer Anmeldung bis Meldeschluss = EUR 26,–<br />

Nachmeldegebühr: EUR 4,–<br />

10 km-Lauf:<br />

bei Anmeldung bis zum 29.02.2012 (Eingang) = EUR 10,–<br />

bei Anmeldung bis zum 30.04.2012 (Eingang) = EUR 12,–<br />

bei späterer Anmeldung bis Meldeschluss = EUR 14,–<br />

Nachmeldegebühr: EUR 2,–<br />

Der Organisationsbeitrag beinhaltet unter anderem folgende Leistungen: Finisher-<br />

(Funktions)-T-Shirt, Medaille, Strecken- und Zielverpflegung, Massage, stimmungsvolles<br />

Rahmenprogramm an der Strecke und im Zielbereich (Marathon-Night-Party mit<br />

Liveband)<br />

Meldeanschrift:<br />

VfL Löningen e.V.<br />

Remmers-Hasetal-Marathon · Vehnweg 2-4 · 49624 Löningen<br />

per Meldeformular oder Online-Anmeldung unter<br />

www.hasetal-marathon.de<br />

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Univé Onstwedderomloop<br />

Montag, 02. Juli ab 18.45 Uhr<br />

Univé Onstwedderomloop (NL)<br />

Onstwedde – Holland, 20 km westlich von Dörpen<br />

Start/Ziel:<br />

Dorpstraat Onstwedde.<br />

Jugendlauf: 500, 1000 oder 1500 Meter 18.30 Uhr<br />

Wettkampf: 10 km (4 Runden) 19.30 Uhr<br />

Volkslauf: 2,5 bis 10 km<br />

19.30 Uhr<br />

Strecke:<br />

Auszeichnung:<br />

Die Strecke ist amtlich vermessen.<br />

Jeder Teilnehmer bekommt eine Erinnerung.<br />

Geldpreise für die Wettkämpfe in allen Alterklassen.<br />

Startgeld: Teilnehmer mit DLV-Pass € 6,00, ohne Pass € 7,00<br />

Teilnehmer Volkslauf bis 17 Jahre € 4,00<br />

Jugendlauf € 2,00<br />

Anmeldung:<br />

ChampionChip:<br />

Nur am Veranstaltungstag von 17.30 bis 19.15 Uhr<br />

beim Fußballverein Onstwedderboys,<br />

Verl. Luringstraat 8, 9591 EA Onstwedde.<br />

Ist für den Wettkampf Pflicht.<br />

Kosten: € 2,00 (mieten) und € 28,00 (kaufen).<br />

Umkleiden/Duschen: Sportanlage Fußballverein Onstwedderboys.<br />

Haftung:<br />

Information:<br />

Für Unfälle, Diebstahl, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />

der Veranstalter keine Haftung! Wertsachen können abgegeben<br />

werden.<br />

John Meinds<br />

Tel.: 0031599/331426<br />

E-mail:<br />

john.meinds@echtebakker.nl<br />

www.loopcircuit.nl<br />

56


Freitag, 10. August ab 16:50 Uhr<br />

Speller Sommernachtslauf<br />

23. Speller Sommernachtslauf<br />

City-Lauf<br />

Ausrichter: SC Spelle-Venhaus – Laufgruppe –<br />

Start und Ziel:<br />

Wöhlehof – Schulsportanlage, Am Brink in 48480 Spelle<br />

Hier stehen auch genügend Umkleide- und Duschmöglichkeiten<br />

zur Verfügung.<br />

Startzeiten: 16.50 Uhr Bambinilauf, Mädchen 0,6 km<br />

17.00 Uhr Bambinilauf, Jungen 0,6 km<br />

17.10 Uhr Schülerlauf, Jungen 1,3 km<br />

17.30 Uhr Schülerlauf, Mädchen 1,3 km<br />

17.50 Uhr Jedermannlauf- und Teamlauf 5,0 km<br />

18.40 Uhr DLV- Halbmarathon<br />

18.45 Uhr 10 km DLV-Hauptlauf 10,0 km<br />

Durchführung:<br />

Laufstrecken:<br />

Wertung:<br />

Auszeichnungen:<br />

Anmeldungen:<br />

Die Veranstaltung wurde vom DLV genehmigt und wird auch von ihn<br />

beaufsichtigt. Die Durchführung erfolgt nach den „Internationalen<br />

Wettkampfbestimmungen” (IWB).<br />

Alle Laufstrecken sind flach, schnell und vollständig asphaltiert. Der<br />

5,10km und HM sind nach den neuesten Richtlinien des DLV und<br />

AIMS/ IAAF vermessen. Der Halbmarathon ist in 2 Runden zu laufen<br />

und die 10 km Strecke in 3 Runden.<br />

Alle Läufe werden nach Altersklassen (LAO) gewertet. Die 5-km und<br />

10-km Läufe und derHalbmarathon werden als DLV-Straßenlauf gewertet.<br />

Pokale für alle Klassensieger der Schülerläufe, Urkunden für Plätze<br />

1–3, Schüler Plätze 1–3, Sachpreise für Klassensieger der 10 und<br />

21 km. Auszeichnung für die drei stärksten vorangemeldeten Mannschaften.<br />

Alle Läufer nehmen mit ihrer Startnummer an der Verlosung<br />

attraktiver Preise teil.<br />

Jürgen Abendroth · Höltingstraße 19 · 48480 Spelle<br />

Tel.: 0 59 77/14 60 · Fax 0 59 77/92 85 59 (20.00–22.00 Uhr)<br />

www.spelle-laufgruppe.de<br />

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Sparkassenlauf<br />

Start/Ziel:<br />

Strecke:<br />

21. Sparkassenlauf<br />

Sportzentrum Rheine-Elte<br />

schneller, flacher und asphaltierter Rundkurs<br />

Wettbwerb/ 12:15 200 m Kinderlauf<br />

Startzeiten: 12:30 1 km Sparkassen Grundschulenlauf<br />

13:50 1 km Stchülerinnen und Schüler<br />

14:00 Halbmarathon<br />

14:30 10 km<br />

15:30 5 km<br />

Wertung: Kinderlauf Kinder bis 6 Jahre<br />

Schülerlauf Schülerinnen und Schüler A bis D<br />

5 km Schülerinnen A – W70, Schüler A – M70<br />

10 km wJgdB – W70 und mJgdB – M70<br />

Halbmarathon wJgdB – W70 und mJgdB – M70<br />

Auszeichnungen: Schülerlauf Pokale und Urkunden für Altersklassen Sieger<br />

Platz 2 und 3: Sachpreise und Urkunden<br />

5 km Platz 1 – 3 Urkunden und Sachpreise<br />

10 km Platz 1 – 3 Urkunden und Sachpreise<br />

HM und 10 km Mannschaftswertung Urkunden Platz 1 bis 3<br />

Prämien für Streckenrekorde über 10 km und 21,1 km<br />

Startgeld: Kinderlauf: 1,00 €, Schüler/innen: 2,50 €, 5 km-Lauf: 5,00 €<br />

10 km: 6,00 €, Halbmarathon: 7,00 €<br />

Meldungen: bis Mittwoch 31. August 2011; Fax: 03212/1329224<br />

www.LG-Rheine-Elte.de<br />

Nachmeldungen:<br />

Zahlungsweg:<br />

bis 30 Minuten vor dem Start mit 1 € Nachmeldegebühr,<br />

Kinderlauf keine Nachmeldegebühr<br />

Barzahlung bei Abholung der Startunterlagen<br />

Auskünfte: Stefan Blase, Tel.: 0179 / 1438485, Fax: 03212 / 1329224,<br />

www. LG-Rheine-Elte.de<br />

Ergebnislisten:<br />

Haftung:<br />

Anreise:<br />

Internet: www.LG-Rheine-Elte.de<br />

Samstag, 01. September<br />

ab 12:15 Uhr<br />

Für Unfälle, Diebstähle, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />

der Veranstalter keine Haftung<br />

Elte liegt an der B 475 Rheine Saerbeck,. Das Sportzentrum liegt aus<br />

Rheine kommend am Ortseingang von Elte. Parken auf dem Dorfplatz<br />

am Ludgerusring<br />

Samstag, 01. September ab 13:15 Uhr<br />

Veranstalter:<br />

Start/Ziel:<br />

Streckenführung:<br />

Berger Landschaftslauf<br />

anlässlich des 35. Berger Herbstmarktes<br />

TUS Berge 1920 e.V., Postfach 1145, 49626 Berge<br />

An der Haupt- und Realschule (HRS Berge; Am Sonnenberg).<br />

Parkmöglichkeiten stehen an den Ortseingängen und dem Schützenplatz,<br />

Mühlenweg 4, zur Verfügung.<br />

Die abwechslungsreichen Strecken durch den Naturpark Teutoburger<br />

Wald-Wiehengebirge wurden speziell für Walker und Läufer jeder Leis -<br />

tungsstärke ausgelegt. Der anspruchsvolle Hauptlauf über ca. 10,2 km<br />

führt über befestigte Straßen und Wege, sowie über unbefestigte Waldwege<br />

mit steilen Anstiegen.<br />

Startzeiten/ Berger Schülerlauf ca. 2,1 km 13:15 Uhr<br />

Streckenlängen: NordicWalking ca. 6,3 km 14:45 Uhr<br />

Jedermann Lauf / Staffel Lauf ca. 6,3 km 14:45 Uhr<br />

Staffel Lauf (3 x 2,1 km) ca. 6,3 km 14:45 Uhr<br />

Sparkassen Cup ca. 10 km 14:45 Uhr<br />

Kurzfristige Änderungen der Startzeiten, Streckenführungen und -längen behält sich das Orga-Team vor.<br />

Anmeldungen:<br />

Anmeldungen können bis ca. 45 Minuten vor dem jeweiligen Start im<br />

Start/Zielbereich erfolgen. Online-Anmeldung bis 29. August 2012<br />

unter www.laufen-os.de oder TUS-Berge@freenet.de<br />

Startgebühr: Bambini/Schülerlauf 2,00 €, Jermannlauf 3,00 €,<br />

Erwachsene 5,00 €, Sparkassen Cup 5,00 €<br />

Staffel (3 Teilnehmer) 10,00 €, Nachmeldegebühr 2,00 €<br />

Umkleiden/<br />

Duschen:<br />

Siegerehrung/<br />

Preise:<br />

Auszeichnungen:<br />

Haftung:<br />

Umkleide- und Duschmöglichkeiten stehen in der Turnhalle der<br />

Haupt- und Realschule in Berge am Start/Zielbereich zur Verfügung.<br />

Die Siegerehrungen erfolgen im Anschluss an die Läufe in der Aula<br />

der HRS Berge.<br />

Die Erstplatzierten der jeweiligen Laufstrecken erhalten Urkunden<br />

sowie Sachpreise. Im Rahmen des Berger Schülerlaufs* werden die jeweils<br />

schnellsten Schüler(-innen) und die Klassen/Gruppen mit der<br />

höchsten Teilnehmerquote der HRS, Grundschule Berge und Kindergärten<br />

geehrt.<br />

*Bitte bei der online-Anmeldung unter > Vereine < die Schule und Klasse angeben.<br />

Vom Veranstalter wird für Unfälle, Diebstähle, gesundheitliche und<br />

sonstige Schäden keine Haftung übernommen.<br />

Weitere Informationen unter www.tus-berge.de<br />

Berger Landschaftslauf<br />

64<br />

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Georgsdorfer-Volkslauf<br />

Samstag, 1. September ab 14:30 Uhr<br />

Freitag, 7. September<br />

18:00 Uhr<br />

Börger Stundenlauf<br />

Veranstalter:<br />

Ort:<br />

Durchführung:<br />

Folgende Wettbewerbe<br />

5. Georgsdorfer-Volkslauf<br />

TSV Georgsdorf 1958 e.V.<br />

Finkenstrasse 20, 49828 Georgsdorf<br />

Die Veranstaltung wird nach den offiziellen Regeln des DLV<br />

durchgeführt.<br />

werden angeboten: Bambini-Lauf: 500 m<br />

Walking:<br />

5.000 m<br />

Jedermannlauf:<br />

5.000 m<br />

Hauptlauf:<br />

10.000 m<br />

Besonderer Hinweis:<br />

Start / Ort:<br />

Umkleide / Dusche:<br />

Auszeichnungen:<br />

19. Börger Stundenlauf<br />

Bereits während des Stundenlaufes werden die Läuferinnen<br />

und Läufer von der Lehrerband des Hümmling-Gymnasiums<br />

musi kalisch unterstützt. Nach dem Wettkampf werden Oldies<br />

pp. dargeboten. Zu dieser Veranstaltung sind nicht nur die<br />

Sportler und deren Angehörige und Freunde, sondern auch<br />

Musik- und Oldiefans recht herzlich eingeladen. Für das leibliche<br />

Wohl ist wie immer bestens gesorgt.<br />

18:00 Uhr<br />

Sportgelände an der Waldstraße<br />

Clubhaus auf dem Sportgelände<br />

Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde<br />

mit der absolvierten Laufstrecke<br />

Beginn:<br />

Umkleiden und Duschen:<br />

Haftung:<br />

14:30 Uhr<br />

Vor Ort<br />

Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung für<br />

Schäden jeg licher Art.<br />

Preise/Präsente:<br />

m)<br />

Anmeldungen:<br />

Geldprämien für die 3 Erstplatzierten<br />

Sonderprämie für einen neuen Vereins- und Stadionrekord<br />

(2000 durch Enno Heidergott, LG Ihrhove-Warsingfehn, mit 18.140<br />

Voranmeldungen schriftlich oder telefonisch bis 05.09. an<br />

Maike Albers, 26904 Börger - ausschließlich per E-Mail !!!<br />

E-mail: leichtathletik@eintracht-boerger.de<br />

Nachmeldungen sind nicht möglich<br />

Teilnehmerbeschränkung: Aus organisatorischen Gründen ist die Teilnehmerzahl auf<br />

50 Personen beschränkt.<br />

Startberechtigung:<br />

Gem.VAO sind Schüler/innen A/B leider nicht für den Stundenlauf<br />

startberechtigt.<br />

Startgeld: Erwachsene 6,00 Euro,<br />

Sonstige 2,00 Euro<br />

Streckenführung:<br />

Haftung:<br />

400 m – Aschenbahn, Tennenbelag<br />

Für Schadensfälle jeglicher Art übernimmt<br />

der Veranstalter keine Haftung.<br />

66<br />

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Samstag, 8. September<br />

ab 13:00 Uhr<br />

Verein:<br />

Nordhorner Stadtlauf<br />

26. Nordhorner „Stadtlauf“<br />

LC Nordhorn, Ludger Fortmann<br />

Hopmanns Kamp 17, 48531 Nordhorn<br />

Tel. + Fax: 0 59 21/32 03 62 (tel. Infos nur Mo. + Fr. 20–21 Uhr)<br />

E-Mail: l.fortmann@ewetel.net<br />

Internet: www.nordhorner-meile.de<br />

Zeitnahme: Champion-Chip-Zeitmessung<br />

Strecken:<br />

Start/Ziel:<br />

Strecke:<br />

14:00 Uhr ca. 1 km, Schülerinnen D<br />

14:30 Uhr ca. 1 km, Schüler D<br />

15:00 Uhr ca. 2 km, Schüler/-innen C<br />

15:30 Uhr ca. 2 km, Schüler/-innen A+B<br />

16:10 Uhr 5 km, offen, ohne AK-Wertung<br />

17:00 Uhr 10 km, Frauen/Männer – W/M70<br />

Stadtplatz an der Marktkirche<br />

attraktive Innenstadt-Rundstrecke<br />

5 + 10 km nach DLV-Richtlinien vermessen<br />

Rahmenprogramm: Live-Musik, Show und tausende begeisterte<br />

Zuschauer<br />

Orgabeitrag:<br />

Chip-Leihgebühr:<br />

Auszeichnungen:<br />

Teamwertung:<br />

Meldung:<br />

1 + 2 km: 5 € (inkl. schwarzem Leihchip)<br />

5 km: 7 €<br />

10 km: 9 €<br />

Euro 3 € + 25 € Pfand (bei 5 + 10 km)<br />

Meilensteine Platz 1-3 (10 km),<br />

Geldpreise Platz 1–6 (10 km)<br />

bzw. Platz 1–3 (5 km),<br />

Pokale bzw. Medaillen für alle AK-Sieger Plätze 1–3<br />

Teamwertung (z. B. Schule, Klasse, Nachbarschaft, Betrieb, Verein)<br />

bei allen Läufen durch Zeitaddition der fünf schnellsten Läufer<br />

eines Teams, Frauen und Männer gemischt. Bitte Teamformulare im<br />

Internet ausdrucken!<br />

Der 5 km-Lauf kann auch als Staffel gelaufen werden.<br />

Nur schriftlich mit V-Scheck an o. g. Adresse, bitte Meldeformular<br />

aus dem Internet ausdrucken oder Online-Anmeldung.<br />

www.lauffreunde-emsland.de 69


Sonntag, 09. September ab 9:30 Uhr<br />

Malteser-Benefizlauf<br />

4. Malteser-Benefizlauf<br />

in Zusammenarbeit<br />

mit den <strong>Lauffreunde</strong>n <strong>Emsland</strong> e.V.<br />

Veranstalter:<br />

Schirmherr:<br />

Besonderheit:<br />

Strecken:<br />

Startzeit:<br />

Start/Ziel:<br />

Auskünfte:<br />

<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> e.V.<br />

Malteser Hilfsdienst e.V.<br />

Oberbürgermeister<br />

Dieter Krone<br />

ohne Wettkampfcharakter, Verlosung im<br />

Anschluss, Prämierung für die weiteste Anreise/größte Gruppe<br />

5 / 10 / 15 km Rundkurs<br />

Es wird in verschiedenen Tempogruppen gelaufen<br />

5 km Walking<br />

9:30 Uhr<br />

Sportplatz an der Friedensschule, Kiesbergstraße, 49809 Lingen<br />

<strong>Lauffreunde</strong> <strong>Emsland</strong> e.V.<br />

Hans Reiter<br />

E-Mail: reiter-lingen@t-online.de<br />

Malteser Hilfsdienst e.V.<br />

Andreas Schärf · Tel.: 0591/61059-0<br />

E-Mail: andreas.schaerf@malteser.org<br />

Anmeldungen: Am Veranstaltungstag ab 09:00 Uhr beim Startpunkt<br />

Startgeld: 5,00 Euro<br />

Erlös:<br />

Projekt Kinderhilfe Cusco-Peru e.V.<br />

Dusche/Umkleide: Turnhalle Kiesbergstraße, 49809 Lingen (Friedensschule)<br />

Verpflegung: Getränkestände<br />

Haftung:<br />

Die Veranstalter sind von der Haftung ausgeschlossen<br />

Alle Läufer nehmen an einer attraktiven Tombola nach dem Zieleinlauf des letzten<br />

Teilnehmers teil. Preise werden nur an Anwesende ausgegeben.<br />

www.lauffreunde-emsland.de 71


Sonntag, 09. September ab 09:30 Uhr<br />

29. Teutonen Volkslauf<br />

19<br />

29. Teutonen Volkslauf<br />

Startzeiten Wettbewerb AK Startgebühr<br />

9.30 - 11.00 Wandern 5/10km Alle 4,00€<br />

9.30 - 11.00 Radwandern 12km Alle 4,00€<br />

9.30 - 11.00 Nordic-Walking 5/10km Alle 4,00€<br />

9.30 Bambinilauf 0,6km Jg.2006 u. jünger 2,50€<br />

9.45 Schüler/innen 1,2km Jg.2002 u. jünger 2,50€<br />

10.00 Schüler/innen 2,0km Jg.1997 u. jünger 2,50€<br />

10.45 Hauptlauf 20km Alle 4,00€<br />

10.50 Hauptlauf 10km Alle 4,00€<br />

11.00 Hauptlauf 5km Alle 4,00€<br />

Start & Ziel<br />

Genehmigung<br />

Voranmeldung<br />

Schulhof Grundschule Stapelmoor<br />

Die Veranstaltung ist DLV genehmigt<br />

Online-Anmeldung unter www.sv-teutonia-stapelmoor.de<br />

Meldeschluss 08. September 2012<br />

Nachmeldungen<br />

Auszeichnung<br />

Umkleide/Dusche<br />

Laufstrecken<br />

Verpflegung<br />

Ergebnislisten<br />

Haftung<br />

bis 30 Min. vor dem Start möglich<br />

Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde mit Zeiterfassung darüber<br />

hinaus erhalten die drei erstplatzierten eine Medaille.<br />

Für die Schüler gibt es eine Urkunde und Medaille.<br />

Ballsporthalle<br />

Die Laufstrecken sind flach und asphaltiert<br />

Getränkestände<br />

Werden ausgedruckt und ausgehängt<br />

Im Inernet einsehbar über www.sv-teutonia-stapelmoor.de<br />

Für Schadensfälle jeder Art übernimmt der Veranstalter<br />

keine Haftung<br />

www.lauffreunde-emsland.de 75


Samstag, 15. September ab 14:45 Uhr<br />

Mühlenlauf Laar<br />

Start und Ziel:<br />

Streckenverlauf:<br />

Anmeldung:<br />

27. Mühlenlauf in Laar<br />

Mühle in Laar<br />

größtenteils befestigte Wege<br />

Dieter Veldhuis · Mozartstraße 2 · 49824 Emlichheim<br />

Tel.: 0 59 43-9 84 49 84 oder<br />

Claus Kerberin · Tannenweg 1 · 49824 Laar<br />

Tel.: 0 59 47-586<br />

Internet: www.muehlenlauf.de<br />

Mail: muehlenlauf@sv-grenzland.de<br />

Meldeschluss: Freitag, 14. September 2012<br />

Nachmeldungen:<br />

Startzeiten:<br />

am Veranstaltungstag sind Anmeldungen<br />

bis spätestens 30 Minuten vor<br />

jeweiligem Laufstart nur persönlich<br />

vor Ort gegen Nachmeldegebühr<br />

möglich.<br />

Bambinilauf (kostenlos) 14:45 Uhr<br />

2000 m 15:00 / 15:30 Uhr<br />

5000 m 16:00 Uhr<br />

10.000 m 17:00 Uhr<br />

Startgeld: Schüler/Jugend 3,00 €<br />

Erwachsene 5,00 €<br />

Nachmeldegebühr 2,00 €<br />

Auszeichnungen:<br />

Urkunden für alle Teilnehmer (auf Wunsch) sonst online druckbar,<br />

Ehrenpreise für die Zeitschnellsten in den Altersklassen nach DLO,<br />

Ehrenpreise für den (die) älteste(n) Teilnehmer(in)<br />

Umkleiden/Duschen: Turnhalle an der Mühle in Laar<br />

Haftung:<br />

Sonstiges:<br />

Für Schadensfälle jeglicher Art übernimmt der Veranstalter keine<br />

Haftung!<br />

Am Start/Ziel sorgt der Mühlenverein Laar für Erfrischungen und<br />

Verpflegung<br />

www.lauffreunde-emsland.de 77


16<br />

4<br />

16.09.2012


Eper Michaelislauf<br />

Sonntag, 23. September ab 10:30 Uhr<br />

Sonntag, 23. September ab 10:30 Uhr<br />

Eper Michaelislauf<br />

Eper Michaelislauf / Handicaplauf<br />

Der 25. Eper Michaelislauf am 23. September<br />

2012 wird wie im letzten Jahr mit dem<br />

Handicap-Lauf um 10.30 Uhr beginnen.<br />

Dieser Lauf ist für körper- und/oder geistig<br />

behinderte Menschen. Egal, welchen Alters<br />

oder Geschlechts.<br />

Die Läufer/innen und ihre Begleiter bezahlen<br />

keine Startgebühren und bekommen<br />

wie jeder andere Läufer eine Urkunde und<br />

einen Preis für ihre<br />

Startnummer. Auch die Ver -<br />

pflegung, wie Kuchen, Kaffee, Sprudel<br />

oder Gegrilltes, ist frei. Die Unkosten werden<br />

von der Sparkasse Gronau übernommen.<br />

Alle Läufer/innen werden 800 Meter laufen.<br />

Es werden auch Läufer/innen aus Holland<br />

an den Start gehen. Im Jahre 2009<br />

gab es eine Stimmung, wie sie nicht besser<br />

sein konnte. Zwei- bis dreitausend Zuschauer<br />

feierten die Läufer mit Flöten und<br />

Zurufen. Einige Läufer/innen klatschten Zuschauer<br />

ab usw.<br />

Es kann ein Video-Film auf DVD angefordert<br />

werden. Dieser wird Behinderteneinrichtungen<br />

oder Ähnlichen kostenlos<br />

zugesandt.<br />

Bei Fragen wegen Umkleideräumen usw.<br />

stehe ich, Reinhard Wittland, Ihnen gerne<br />

zur Verfügung.<br />

Telefon: 0 25 65/44 16<br />

Telefax: 0 25 65/90 94 04<br />

25. Eper Michaelislauf<br />

DLV-Lauf – Rund ums Stadtfest mit dem familienfreundlichen Lauf<br />

Start/Ziel:<br />

Strecke:<br />

Ecke Hindenburgring/Antoniusstraße<br />

ca. 1.500 m Stadt und 1.000 m Park<br />

Startzeiten: 10.30 Uhr Sparkassen-Handicap-Lauf<br />

10.40 Uhr ca. 350 m Volksbank-Bambinilauf<br />

10.55 Uhr 800 m Hagebau-Cup / Schülerlauf<br />

ca. 2500 m Volksbank-Cup / Schülerlauf<br />

11.15 Uhr 800 m Hagebau-Cup / Schülerinnenlauf<br />

ca. 2500 m Volksbank-Cup / Schülerinnenlauf<br />

11.35 Uhr für 5.000 m Fair-Cup<br />

10.000 m Sparkassen-Cup<br />

Verpflegung:<br />

Wertung:<br />

Startgebühren:<br />

Anmeldung:<br />

Duschen und<br />

Siegerehrung:<br />

Auszeichnung:<br />

Alle Strecken sind nach Jones Counter DLV-Richtlinie vermessen!<br />

Getränke nach jeder Runde<br />

Erfolgt nach DLO! Getrennt in allen Läufen<br />

Für alle Teilnehmer: 4,00 €; Nachmeldungen 2,00 € extra<br />

Bei Familienmeldung: 5,00 €<br />

Bei Meldung über das Internet: www.tv-westfalia07epe.de<br />

ist die Startgebühr 2,00 €.<br />

Nachmeldungen bis 45 Minuten vorm Start sind möglich<br />

Reinhard Wittland, Buschgarten 27, 48599 Epe<br />

Tel.: 0 25 65/44 16, Fax.: 0 25 65/90 94 04<br />

E-Mail: michaelislauf@tv-westfalia07epe.de<br />

ca. 200 m vom Start entfernt in der<br />

Dreifach-Turnhalle, Gassestraße<br />

Der familienfreundliche Lauf – günstiges<br />

Startgeld/preiswerte Verpflegung.<br />

Jeder Läufer bekommt eine Urkunde<br />

und einen Preis. Die AK-Sieger erhalten<br />

bei 5 km und 10 km eine Extra-Auszeichnung.<br />

Die ersten fünf<br />

Läufer/innen über 10 km erhalten<br />

Geldpreise. Für neue Streckenrekorde<br />

über 10 km gibt es 100,– €.<br />

80<br />

www.lauffreunde-emsland.de 81


Hollensteder Einheitslauf<br />

Mittwoch, 3. Oktober ab 9:00 Uhr<br />

Samstag, 20. Oktober ab 13:50 Uhr<br />

Teutolauf<br />

10. Hollensteder Einheitslauf<br />

17. Internationaler Teutoburger Waldlauf<br />

Start und Ziel:<br />

Sportgelände Dorfstraße Hollenstede<br />

Laufstrecken:<br />

9:00 Uhr 2,6 km Schülerlauf<br />

9:00 Uhr 5,0 km Jedermannslauf<br />

9:00 Uhr 10 km Hauptlauf (Wertung für den Sparkassen-Cup)<br />

9:00 Uhr 7,0 km Walking (mit Zeitnahme)<br />

Klassenwertung:<br />

Altersklassenwertung<br />

Auszeichnung:<br />

Pokale für die Erstplazierten des Gesamteinlaufs bei den Damen und<br />

Herren im 5 und 10 km Lauf. Urkunden für alle Teilnehmer, Schülerlauf<br />

für alle eine Medaille.<br />

Samtgemeinde:<br />

Wanderpokal über 10 km bei den Damen und Herren.<br />

Startgeld:<br />

Schüler 2,– Euro, Erwachsene 5,– Euro<br />

Nach- und Ummeldungen 2,– Euro<br />

Meldeschluss:<br />

bis 30 Minuten vor Startbeginn<br />

Start / Ziel:<br />

Grundschule Hohne, Leharstraße, 49525 Lengerich<br />

Zahlungsweg:<br />

Haftung:<br />

bar am Veranstaltungstag<br />

Für Unfälle, Diebstähle, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />

der Veranstalter keine Haftung.<br />

Ansprechpartner: Franz-Josef Schumacher Sonja Hopster<br />

Am Schulbach 5 Rudolf-Diekmann-Straße 15<br />

49584 Hollenstede 49584 Hollenstede<br />

Tel.: / Fax: 05901/588 Tel.: 05901/4672<br />

www.laufen-os.de<br />

Franz.Hopster@t-online.de<br />

Laufstrecken und Teutolauf 29,0 km 600 HöM 13:50 Uhr<br />

Startzeiten: Waldlauf 12,1 km 180 HöM 14:10 Uhr<br />

Jedermannlauf 6,0 km 70 HöM 14:20 Uhr<br />

Walking 12,5 km 200 HöM 14:30 Uhr<br />

Zeitmessung: Die Zeitnahme erfolgt ausschließlich mit dem Champion-<br />

Chip. Kosten: 3 € mieten; 28 € kaufen<br />

Wertung:<br />

Anmeldungen:<br />

Altersklassenwertung nach DLO für Teutolauf, Waldlauf und<br />

Jedermannlauf<br />

TV Hohne – Teutolauf, Kalmanstraße 3, 49525 Lengerich<br />

Fax: +49(0)5481/81678 oder +49(0)5481/95470<br />

Internet: www.teutolauf.de<br />

82<br />

www.lauffreunde-emsland.de 83


Schutrups Run<br />

Sonntag, 21. Oktober ab 13:00 Uhr<br />

Samstag, 03. November ab 14:00 Uhr<br />

Fürstenauer Herbstlauf<br />

Schutrups Run (NL)<br />

8. Fürstenauer Herbstlauf<br />

Ort:<br />

Exloo – Holland, 50 km westlich von Meppen<br />

Ort:<br />

49584 Fürstenau, IGS Sportplatz<br />

Start/Ziel:<br />

Strecke:<br />

Zuiderhoofdstraat Exloo.<br />

13:00 Uhr: 1 Kilometer Schülerlauf (Volkslauf)<br />

14.00 Uhr: 21,1 Kilometer (Halbmarathon) Wettkampf<br />

14.00 Uhr: 5, 10 und 21,1 Kilometer (Halbmarathon) Volkslauf<br />

Die Strecke ist amtlich vermessen.<br />

Laufstrecken und 1,6 km Schülerlauf Staas-Junior Cup 14:00 Uhr<br />

Startzeiten: 9,5 km Wertungslauf Sparkassenlauf 14:30 Uhr<br />

5,6 km Jedermannslauf 14:30 Uhr<br />

5,6 km Walking 14:30 Uhr<br />

Der Streckenverlauf ist flach mit leichten Steigungen auf Sand-wegen<br />

und asphaltierten Straßen.<br />

Auszeichnung:<br />

Jeder Teilnehmer bekommt eine Erinnerung.<br />

Geldpreise für die Wettkämpfe in allen Alterklassen.<br />

Startgeld: Teilnehmer mit DLV-Pass € 6,00, ohne DLV-Pass € 7,00;<br />

Teilnehmer Volkslauf bis 17 Jahre € 4,00.<br />

Anmeldung:<br />

ChampionChip:<br />

Nur am Veranstaltungstag von 12.00 Uhr bis 30 Minuten vor dem<br />

Start im Schutrups Schuhladen, Zuiderhoofdstraat 13, 7875 BW Exloo<br />

Ist für den Wettkampf Pflicht;<br />

Kosten € 2,00 (mieten) und € 28,00 (kaufen)<br />

Umkleiden/ Duschen: Sportanlage Fußballverein Hunso.<br />

Haftung:<br />

Für Unfälle, Diebstahl, gesundheitliche und sonstige Schäden übernimmt<br />

der Veranstalter keine Haftung! Wertsachen können abgegeben<br />

werden.<br />

Startgeld: Schüler/Jugendliche und Walker 2,00 Euro<br />

Erwachsene<br />

5,00 Euro<br />

Jedermannslauf<br />

2,00 Euro<br />

Nachmeldungen bis 30 Min. vor Start 1,00 Euro<br />

Auszeichnungen:<br />

Meldungen:<br />

Pokale bzw. Sachpreise für den Gesamtsieger jeder Laufdiziplin bei<br />

Frauen und Männern. Urkunden im Online Druck<br />

Bis zum 01. November an:<br />

Axel Beyersdorf<br />

Dorfmüllerstraße 25 · 49584 Fürstenau<br />

Tel.: 05901/2198<br />

E-mail: lauftreff-beyersdorf@osnanet.de<br />

www.laufen-os.de<br />

Information:<br />

Jan Schutrups<br />

Tel.: 0031591/549093<br />

E-mail: jan@schutrups.nl<br />

www.schutrups.nl<br />

Jan Prummel<br />

Tel.: 0031599/616488<br />

E-mail: jananprum@hetnet.nl<br />

www.loopcircuit.nl<br />

84<br />

www.lauffreunde-emsland.de 85


Unser Team:<br />

P. Gerwien<br />

Dr. med. M. Greis<br />

Dr. med. M. Kruse<br />

Am Wall-Süd 20<br />

49808 Lingen<br />

Telefon:<br />

0591/901112-70<br />

oder -20<br />

www.zpl-lingen.de<br />

Zentrum für<br />

Präventivmedizin &<br />

Leistungsdiagnostik<br />

Sie möchten<br />

4 nach längere Pause wieder mit dem Sport beginnen<br />

4 effektiv abnehmen<br />

4 Wohlstandserkrankungen wie Cholesterinerhöhung, Bluthochdruck und<br />

Diabetes vorbeugen<br />

4 generell auf der sicheren Seite sein, gesund Sport zu treiben<br />

4 Ihre Leistungsfähigkeit verbessern<br />

4 eine professionelle Trainingsbetreuung<br />

4 sich durch optimales Training auf Wettkämpfe vorbereiten<br />

Wir bieten<br />

· Bestimmung der aeroben/anaeroben Schwelle<br />

· Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2 max.)<br />

· Individuelle Laktatleistungskurve<br />

· Laktatdiagnostik im Feldtest<br />

· Erstellung von detaillierten Trainingsempfehlungen einschließlich<br />

Wettkampfplanung<br />

· Körperfettbestimmung und sportmedizinische Ernährungsberatung<br />

· Individuelle 6- oder 12-Monatsbetreuung für Rad- und Laufsportler<br />

· Fachorthopädische Diagnostik<br />

· Fachkardiologische Diagnostik<br />

· Gefäßdiagnostik<br />

· Intima-Media-Messung zur Früherkennung von Arterienverkalkung<br />

· NT-pro-BNP-Bestimmung zur Früherkennung einer Herzleistungsschwäche<br />

(insbesondere bei Bluthochdruck und Diabetes mellitus)<br />

· Telemedizinische Diagnostik<br />

· Berechnung des individuellen 10-Jahres-Herzinfarktrisikos mittels Procam-Score<br />

· Lungenfunktionsdiagnostik<br />

Sie können zwischen unterschiedlichen Leistungspaketen wählen oder sich Ihr<br />

„eigenes Programm“ nach Ihren Bedürfnissen aus unserem Leistungskatalog<br />

zusammenstellen.<br />

Die Leistungsdiagnostik wird von einigen gesetzlichen Krankenkassen finanziell<br />

unterstützt. Wir beraten Sie gern ausführlich über Ihre Möglichkeiten, mit Spaß<br />

und Erfolg Sport zu treiben und Ihre Gesundheit zu verbessern.<br />

09. – 11. November Laufseminar<br />

Laufseminar<br />

Immer mehr Menschen betreiben Ausdauersport, um etwas für ihre Gesundheit und ihr<br />

Wohlbefinden zu tun.<br />

Das Laufen gehört dabei sicherlich zu den beliebtesten leichtathletischen Ausdauersport -<br />

arten, es ist relativ leicht erlernbar und ohne großen organisatorischen Aufwand durchzuführen.<br />

Aber auch für das Laufen gilt, was generell beim Ausdauertraining beachtet<br />

werden soll: Es muss in der richtigen Form und in der individuell angemessenen Dosierung<br />

betrieben werden. Nur dann können seine ausgezeichneten präventiven Möglichkeiten<br />

zum Schutz vor Zivilisationskrankheiten und -schäden optimal enfaltet werden, und es<br />

kann dazu beitragen, dem weit verbreiteten Bewegungsmangel entgegen zu wirken. Gerade<br />

für Laufanfänger/innen ist es enorm wichtig, Freude an der Bewegung und auch an<br />

der Belastung zu erleben und sich nicht selbstquälerisch überfordernden Trainingsprogrammen<br />

zu unterwerfen, die im schlechtesten Fall mehr schaden als nutzen. Laufen soll<br />

Spaß machen, denn dann werden die Teilnehmer/innen auch dauerhaft „dabeibleiben“.<br />

Dieses Laufseminar führt in die Grundlagen des Ausdauertrainings ein und stellt Prinzipien<br />

eines motivierenden Trainingsaufbaus vor.<br />

Weitere Themen: Funktionsgymnastik für Läufer, Training über Pulsfrequenz, Maximalpulstest/anaerobe<br />

Schwelle, Sportverletzungen (vorbeugen, Sofortmaßnahmen), Ausdauersport<br />

und Ernährung, Laufen aus Sicht des Orthopäden, Leistungssteigerung – sinnvoll<br />

oder nicht?<br />

Daneben werden die Grundtechniken des Laufens vermittelt sowie Hinweise zur organisa -<br />

torischen Umsetzung entsprechender Vereinsangebote gegeben.<br />

Termin:<br />

Ort:<br />

Freitag, 09.11.2012, Beginn 17.00 Uhr bis<br />

Sonntag, 11.11.2012, Ende 13.00 Uhr<br />

Sportschule <strong>Emsland</strong>, Schlaunallee 11 a, Sögel<br />

15 UE Anerkennung Übungsleiter/in C<br />

E-Mail: mail@sportschule-emsland.de<br />

Internet: www.sportschule-emsland.de<br />

Tel.: 0 59 52/94 01 03 · Fax.: 0 59 52/94 01 05<br />

www.lauffreunde-emsland.de 87


23.- 25. November 2012 Laufen in Andresy<br />

Laufen in Andresy<br />

Partnerschaftsforum Haren (Ems)<br />

In Zusamenarbeit mit den <strong>Lauffreunde</strong>n <strong>Emsland</strong> e.V. wollen wir auch in diesem Jahr an dem am<br />

25.November 2012 in der französischen Partnerstadt Andresy stattfindenden Lauf „Les 20 Bornes<br />

D Andresy“ teilnehmen. Alle die bisher daran teilgenommen haben, sind begeistert von den Läufen<br />

über 5,8 km, 13,5 km oder 21,1 km. Allerdings gibt es eine kleine Strecke bei den beiden längeren<br />

Strecken, die für uns „Flachländer“ etwas anstrengend ist. Die Unterkunft ist in einer Turnhalle<br />

(Schlafsack mitbringen), Jürgen Grote fährt den Bus.<br />

Das vorläufige Programm:<br />

23.11.2012 11:15 Uhr Abfahrt Lingen, Bahnhof<br />

12:00 Uhr Abfahrt ab Haren, Busparkplatz beim Rathaus<br />

12:30 Uhr Abfahrt ter Apel/NL (falls NL <strong>Lauffreunde</strong> mitfahren)<br />

Fahrt durch Niederlande, Belgien, Frankreich<br />

22:00 Uhr Ankunft in Andresy, Begrüßung, Einrichten des Nachtquartiers<br />

24.11.2012 ca. 8:00 Uhr Frühstück, danach Fahrt durch Andresy und Umgebung/<br />

Besichtigung des Marktes. Danach Fahrt nach Paris, meistens ist Paris<br />

schon weihnachtlich geschmückt.<br />

18:00 Uhr Rückfahrt<br />

20:00 Uhr gemeinsames Abendessen<br />

25.11.2012 ca. 7:00 Uhr Frühstück, danach zum Start der Läufe. Nach dem Lauf<br />

gemeinsames Mittagessen, danach Rückreise nach Haren<br />

ca. 24:00 Uhr Rückkehr<br />

Kosten: ca. 60 € bei genügender Beteiligung zuzüglich Startgeld (2011 = 8 €)<br />

Für Laufanmeldung wird Name, Vorname, Geburtsjahr und Strecke, die<br />

gelaufen wird, benötigt.<br />

Kontakt &<br />

Anmeldung:<br />

Werner Koop, Meisenheimer Str. 39, 12559 Berlin<br />

Mobil: 0170 5748571 Tel.: 030 34666123<br />

Email: Werner.Koop@web.de (Email bevorzugt)<br />

www.lauffreunde-emsland.de 89


Samstag, 31. Dezember ab 13:00 Uhr<br />

Silvesterlauf Sögel<br />

Der Sportverein Sigiltra Sögel e.V. veranstaltet den:<br />

27. Sögeler Silvesterlauf<br />

mit Nordic Walking / Walking / Wandern<br />

Start und Ziel:<br />

am Vereinsheim am Freibad in Sögel<br />

Ausgeschriebene Strecken und Wettbewerbe :<br />

Viele innovative Neuheiten in unserer 3.500 m² Ausstellung!<br />

Schüler ca. 2,5 km 13:00 Uhr<br />

Schüler/-innen ca. 2,5 km 13:30 Uhr<br />

Jugendliche 5 + 10 km 14:00 Uhr<br />

Erwachsene 5 + 10 km 14:00 Uhr<br />

Wanderer/Walker -innen<br />

und Nordic Walking 5 km 14:00 Uhr<br />

Der Silvesterlauf ist vom DLV genehmigt.<br />

Bei den Läufen erfolgt eine Altersklassen-Wertung.<br />

Für Jugendliche und Erwachsene wird eine neue 10-km-Strecke angeboten.<br />

Duschmöglichkeiten in der direkt angrenzenden Sporthalle.<br />

Siegerehrung im Vereinsheim, ein kleiner Imbiss (Grillwürstchen) ist vorbereitet<br />

– anschließend gemütliches Beisammensein.<br />

Die Laufstrecke ist variabel und abwechslungsreich (viel Waldgebiet).<br />

Jeden Samstag bis 15:00 Uhr geöffnet!<br />

Startgeld: Erwachsene 6,00 €<br />

Schüler und Jugendliche 3,00 €<br />

Nordic Walking, Wanderer/Walker 3,00 €<br />

Nachmeldegebühr 1,50 €<br />

Püttkesberge 4 · 49751 Sögel · Tel.: 0 59 52 / 203-0 · Fax: 0 59 52 / 203-50<br />

www.KNIPPER-BAUZENTRUM.de<br />

Auszeichnungen:<br />

Teilnahme:<br />

Meldungen:<br />

Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde und ein Präsent, jeder Altersgruppensieger<br />

zusätzlich einen Pokal.<br />

Vereins- und Hobbyläufer sind gleichermaßen herzlich willkomen.<br />

Telefonische und schriftliche Voranmeldungen bis 29.12.2011 an:<br />

Martin Sievers, Eichenhain 6, 49751 Sögel, Tel.: 05952/2464<br />

E-Mail: lauftreff-soegel@web.de<br />

mit Angabe von Name, Vormane, Geb.Dat., Laufstrecke + ggf.Verein<br />

Nachmeldungen sind am Starttag bis 12.00 Uhr möglich.<br />

www.lauffreunde-emsland.de 91


Samstag, 31. Dezember ab 13:00 Uhr<br />

Silvesterlauf Altenrheine<br />

25. Silvesterlauf<br />

Volkslauf · SC Altenrheine Rheine<br />

Start und Ziel:<br />

Sportpark Altenrheine<br />

Klasse Strecke Start<br />

Schi/Schü A-D 0,6 km 13:00<br />

Schi/Schü C-W/M70 5 km 13:15<br />

Schi/Schü B-W/M70 10 km 14:15<br />

Auszeichnungen:<br />

Anreise:<br />

Sonstige Hinweise:<br />

Startgeld :<br />

Zahlungsweg:<br />

Nachmeldung:<br />

Auskünfte/<br />

Anmeldungen:<br />

Urkunden für Platz 1–3 in allen Klassen<br />

Präsente für die Ersten jeder Altersklasse<br />

BAB Abfahrt Rheine, Richtung Rheine, nach 600 m<br />

rechts zum Sportpark<br />

Ergebnislisten 2,50 € oder im Internet: www.sc-altenrheine.de<br />

6,00 € Erwachsene; 3,00 € Jugendliche/Schüler;<br />

2,00 € Kinder 0,6 km<br />

Bar vor Ort<br />

bis 15 Minuten vor dem Start möglich, 1,00 € für Nachmeldungen<br />

+ Ummeldungen<br />

Brandhorst, Jörg<br />

Schnepfenweg 28 · 48429 Rheine<br />

Tel.: 0 59 71-6 49 17 · Fax: 0 59 71-6 49 17<br />

E-mail: j.brandhorst@gmx.de<br />

Internet: www.sc-altenrheine.de<br />

www.lauffreunde-emsland.de 93


Silvesterlauf<br />

Samstag, 31. Dezember ab 9:30 Uhr<br />

Nach den vier Lauftreffs an verschiedenen Orten im <strong>Emsland</strong>, gilt der Silvesterlauf eher<br />

zu den geselligen und gemütlichen Lauftreffs. Er soll nicht nur die Laufserie des vergangenen<br />

Jahres abschließen, sondern für viele auch die neue Laufsaison einläuten. Hierzu<br />

gehören Läuferinnen und Läufer aller Altersklassen.<br />

Run & Fun<br />

Denn dieser Lauf wird schon als erster Lauf für die neue Saison gewertet und im neuen<br />

Laufpass eingetragen. Für jedes Jahr werden insgesamt fünf Termine gewertet, die Sie<br />

diesem Heft entnehmen können. Zu jedem Termin bringen Sie bitte Ihren Pass mit, damit<br />

die Teilnahme eingetragen werden kann.<br />

Gestartet wird bei jedem Wetter um 9.30 Uhr vom Sportzentrum des SV Holthausen-<br />

Biene am „Biener Busch“ (nur am 31. Dezember).<br />

„Gesellschaft und Entspannung“<br />

Nach dem Lauf und einem erholsamen Duschbad im Sanitätsbereich des Sportzentrums trifft<br />

man sich zu einem gemütlichen Beisammensein mit Glühwein, Verpflegung und vielen anderen<br />

Dingen, um die leergelaufenenen Kohlenhydratspeicher gleich wieder aufzuladen. Das<br />

Laufteam vom SV Holthausen-Biene um Laurenz Berger und Johann Högemann unterstützt uns<br />

bei dieser Veranstaltung.<br />

Mitglied hilft Mitglied<br />

Bei Sportverletzungen hat sich Gerd Cardinal zur Erstversorgung bereit erklärt.<br />

Bis 20 Uhr ist Gerd unter der Telefonnummer 05 91 / 6 45 42 zu erreichen, danach oder<br />

am Wochenende unter der Telefonnummer 0 59 07 / 94 04 69. In seiner Praxis in Lingen,<br />

Rheiner Straße 109 b hat er die Möglichkeit, bei entsprechender Behandlung die<br />

Heilungs-/Trainingsausfallzeit erheblich zu verkürzen.<br />

Massage und Krankengymnastik<br />

Gerd Cardinal<br />

Masseur und med. Bademeister<br />

Praxis:<br />

Privat:<br />

Rheiner Straße 109 b Bisenweg 37<br />

49808 Lingen/Ems 49808 Lingen/Ems<br />

Tel.: 05 91/6 45 42 Tel.: 0 59 07/94 04 69<br />

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